心态决定命运，心态消极，你的人生就会消极，心态积极，就会拥有积极的人生。心态能成就一个人，也能摧毁一个人，你的心态，就是你命运的真正主人。每个人都是独一无二的存在。尺有所短，寸有所长，不必拿自己的缺点与别人的优点作比较，也不必经常自叹某某处总不如人。相信自己，给自己充分的自信。

上篇 不较真是抵挡不良心态的雄关
别为了面子而活受罪
善待自己
珍惜时间
自我暗示改变自己
勇于表现自己
向别人推荐自己
做事别犹豫
控制自己的情绪
宽容是人生的至高境界
不要抱怨
中篇 快乐、激情是杜绝不良心态的堡垒
永远保持热忱
过快乐生活
保持乐观的心态
放下包袱，让自己轻松起来
拿得起，放得下
做人要感恩
接受教训吸取经验
下篇 自信、宽容是战胜不良心态的利刃
成功其实并不难
做人要诚实守信
相信自己
经受苦难的考验
做人要学会变通
做人要敢于决断
失败是成功的垫脚石
凡事要留余地
有舍有得，学会选择
做事情要坚持
激发自己勇气的力量
敢于面对竞争

美国著名社会心理学家亚伯拉罕·马斯洛曾经说过：“心
态若改变，态度跟着改变，态度改变，习惯跟着改变，习惯改
变，性格跟着改变，性格改变，人生就跟着改变。”不同的
人，勾勒不一样的人生。不同的人生，心态都大相径庭。
人生就像一个大舞台，悲喜剧在不停地交替上演。内心屏
弱的人往往悲观、失望，做事软弱、无力。内心强大的人常常
不惧艰险，始终乐观面对，他们的内心世界总是阳光灿烂，自
然人生也就一路精彩。快乐其实很简单，它就存在于平淡的生
活之中，关键要看你有一个什么样的心态，以及如何调整。
积极的心态创造人生，消极的心态消耗人生。想改变现
状，就要先改变自己的心态，学会心智成熟的情绪管理法，决
定个人命运的心态选择法！
心态的调整和修行伴随人的一生，不论你是何人，不论你
有怎样的背景，都免不了受不良心态的困扰。人生有顺境也有
逆境，不可能处处是逆境；人生有巅峰也有谷底，不可能处处
是谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬，因为逆境或低谷而垂头
丧气，都是浅薄的人生。面对挫折，如果只是一味地抱怨、生
气，那么你注定永远是个弱者。
影响我们人生的绝不是环境，也绝不是遭遇，而是我们对
这一切的心态。人可以被打败，但不可以被打倒。只要心态积
极，在一百次被打倒后，还会一百零一次站起来，依然可以凭
借不屈的毅力和信念赢得未来。

影响我们人生的绝不是环境，也绝不是遭遇，而是我们对这一切的心态。人可以被打败，但不可以被打倒。《别让心态害了你》告诉读者，只要心态积极，在一百次被打倒后，还会一百零一次站起来，依然可以凭借不屈的毅力和信念赢得未来。

别为了面子而活受罪
有个笑话很有趣味。
有个书生家里很穷，却很爱面子。一天晚上，小偷来到他家中，搜寻之后，没有发现值得一偷的东西，便跺脚叹道：“晦气，我算碰到了真正的穷鬼！”书生听了，赶紧从床头摸出仅有的几文钱，塞给小偷，说：“您来得不巧，请您就把这点钱带上。但在他人面前，希望您不要张扬，给我留点面子啊！”
这个书生是一个死要面子的人，这样的人在生活中有很多。比如，张三的儿子结婚，张三非要大操大办，一定要办得排场，在全村数第一。结果呢，儿子的婚事办完后，他不仅把十几年的积蓄都花光了，还欠下了一屁股的债。这里，“死要面子”和“活受罪”的都是张三自己，有点自作自受的味道。
撒谎者自古有之，其花样无奇不有。但在同一时期说同一谎言者多达好几百万，恐怕查遍史书也难找到类似记载。
据意大利志愿心理学家协会“帮帮我”的统计，2003年有300万意大利人向亲友谎称外出度假，而实际上却隐藏在家中。他们在冰箱里塞满食品饮料，适当调节空调的温度，打开电话录音，放下百叶窗……仿佛真的去度假了。
这些撒谎人由于手头拮据或其他原因，无法像其他人那样欢度美好假日。可又出于面子，不愿在他人面前示弱，就采取了这种荒唐的做法。
“帮帮我”协会援引一家统计机构夏初进行的调查说，19％的意大利人（约1100万人）在家度夏。他们当中的5％～6％采取“打肿脸充胖子”的做法。他们宣布将赴遥远的异邦体味神秘的异国情调，煞有介事地与熟人告别，一本正经地把约会推迟到9月份，甚至把花木搬到邻居家请他们照料，把汽车存到收费车库。此外，24％的撒谎者还购买日光浴灯和防晒油，13％的人通过因特网买纪念品，7％的人特意进行体操集训，让肌肉发达。他们为自己“度假归来”做了细致的规划。为了对佯称要去的地方了如指掌，对当地的商店餐厅非常熟悉，他们阅读大量材料，还编造一些“亲身经历”的趣闻逸事，并向亲友寄送明信片，让收件人好不羡慕。
然而，要想充胖子就得以打肿脸为代价。离群索居的孤独和度日如年的乏味就是那些假称去天涯海角度假的人为换取“羡慕目光”所付出的牺牲。这时，电视和广播成了撒谎者们打发时日的救命稻草。那些“自我禁闭”者大都患上了“电视痛”：他们中的80％甚至每天看10小时电视。广播的收听率在这个时期也陡然上升，来自度假地的消息成了他们倍加关注的焦点，免得归来时有人问起，万一不知，岂不露了马脚？
有一种死要面子，实际上却不要脸的人。《孟子》里面就有这样一个故事。
齐国有一个人，娶了两个老婆。这个齐国人很爱面子，经常在妻子面前炫耀自己在外面跟大人物来往。他常常喝得醉醺醺地回家。大老婆问他：“你跟什么人喝酒？”他扬扬得意地回答：“都是些有钱有势的大官人！”
大老婆便告诉小老婆，说：“丈夫外出，总是饭饱酒醉而后回来；问他同一些什么人吃喝，他说全都是一些有钱有势的，但是，我从来没有见过什么显贵人物到我们家来，我准备偷偷地跟踪他，看他究竟到了些什么地方。” 第二天清早起来，大老婆便偷偷跟随在丈夫后面，走了很久，全城几乎走遍了，也没发现一个什么显贵的人物站住同她丈夫说话。最后，来到了东郊外的墓地，看见丈夫走向一些祭扫坟墓的人，讨些残菜剩饭；此处不够，又东张西望地跑到别处去乞讨。他吃饱喝醉的办法于是真相大白。
大老婆回到家里，便把情况告诉小老婆，悲痛地说：“丈夫是我们仰望而终身依靠的人，现在他竟然这样欺骗我们，我们还有什么指望呢！”
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