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书名 人生本就不易你要学会止损
分类 人文社科-心理-心理学百科
作者 沫沫
出版社 山东文艺出版社
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简介
试读章节

01 这世界,没有谁离开谁就不能过

告别时都爱强装洒脱,告别后都在强忍想念,躲得了对酒当歌的夜,躲不了四下无人的街。

——卢思浩《离开前请叫醒我》

他之所以成为她的盖世英雄,是因为她的世界太小。

与舒行在一起将近十年,她说这是她一生中最惊心动魄的十年,也是最缺乏安全感的十年。

这年头儿,人人都在说安全感,但安全感到底是什么?

舒行是公务员,可是基层公务员的薪水其实很微薄,根本就养不起他和张荷两个人,只是舒行对张荷隐瞒了实情。

张荷毕业的头一年没有工作,她专心复习考研,舒行也同意。

考虑到经济的问题,他们两个人同居了。舒行每天上班,而张荷窝在家里拼命复习,给舒行做饭、洗衣、收拾屋子,像个田螺姑娘。

她必须让自己忙碌,否则就会胡思乱想:舒行为什么不给我打电话?为什么不回家吃晚饭?为什么没有发现我换了发型……她的世界越来越小。

生活很快暴露了残酷的真相:张荷的爸爸得了腰椎间盘突出,需要一大笔钱做手术,打电话来找她要钱。

她放下电话失声痛哭。自己没工作的事,家里人并不知道,她还跟他们说,自己找了一份很不错的工作,是在一所大学里当辅导员。

晚上,张荷忐忑不安地告诉了舒行。舒行眉头紧皱,那笔钱对他来说也是天文数字。

张荷看见舒行迟疑了,着急地说:“怎么?你不愿意帮我?我爸爸需要拿钱救命呢。我谁都不能指望,只有靠你了……”

舒行感到窘迫极了,过了半晌,还是摇摇头。

“舒行,跟你在一起我很没有安全感。我每天都怕你工作不顺心,怕你不高兴。我总是看着你的脸色,小心翼翼地说话。我活得太憋屈了……”

她的话还没有说完,舒行一拳就砸向了墙壁,手背上鲜血淋漓,张荷尖叫一声,旋即捂住了嘴巴。

“你没有安全感?我有吗?安全感就是个王八蛋,不属于穷人!没钱就没有安全感!这一年多,我承受了多大的压力,你知道吗?我的工资有多低,你问过吗?我把三张信用卡都刷爆了,只为了给你买花,买衣服,买戒指,给你过生日,哄你开心!我为了挣钱,去炒股,股票又被套住了,现在负债十几万元,这些你都知道吗?你什么都不知道!”

舒行跌跌撞撞地跑出去,喝了酒,半夜才回来。

张荷烧了书,她不再考研了。舒行说得对,对穷人来说,安全感就是奢侈品,甚至是连爱人都无法给予的东西;爱情里什么都有,就是没有所谓的安全感。  张荷哭着对我倾诉道:“我离不开他,不能没有他……这一切,都是因为我从小就缺乏安全感。父亲去上班,常常把我一个人锁在屋里,黑黢黢的,我多想有人破门而入把我救走……我以为舒行是那个人,起初我很依赖他,觉得他是我的王,可以为我赴汤蹈火,解决一切问题……可事实证明,他不是。我等的那个人老也不来,我可能等不到了……”(P3-5)

作者简介
沫沫,一个行走在文字世界,喜欢思考,致力于心理学研究与分享的写作者。
情怀与理性兼具,二十五岁前穷游了大半个欧洲,如今是重度民谣控、手账控,也是资深的微表情爱好者,文笔犀利有度,不圆谎,善戳穿,亦可鸡汤。
书评(媒体评论)

生命之路自己走过,再多的祝福都是耳后的叮咛,该有的终将会有,该失去的也终将会失去。

——白岩松

靠近,只是因为害怕孤独。

再见。

我知道,若没有离别,成长也就无所附丽。

——七堇年

目录

Part 1 不是所有的感情,都值得你坚持到底

 01 这世界,没有谁离开谁就不能过

 02 女人要的安全感,是钱也是爱

 03 最怕你掏出来的是心,换回来的是刀子

 04 谢谢你,离开我

 05 不打扰,是我最后的温柔

 06 当爱离开时,越挣扎就越痛苦

 07 下一次,还会再爱的

 08 他没有许给你的幸福,就先别许给自己

 09 我有我的归途,不是你的过客

 10 全程都是路过,记得你曾经看过的风景

 11 那些天崩地裂藏在心里,装作忘记

Part 2 不是因为你不配。而是因为你值得拥有更好

 01 该珍惜的绝不放手,该放弃的绝不挽留

 02 忘记,就是把伤口交给时间去抚平

 03 已经失恋了,难道还要变丑吗

 04 很感谢你没来,不遗憾我离开

 05 路可以回头看,但不要回头走

 06 分手后,也请微笑面对

 07 忘掉心中的玛丽苏

 08 你一定要坚持,但千万别着急

 09 老公不是男朋友2.0

 10 只有先过好一个人的生活,才能过好两个人的生活

 11 爱上不完美的那些事

 12 暂时的遗憾并不是损失

 13 每个美好的未来都从信念开始

Part 3 想要前进,有时就得先离开

 01 幸运的是,没有在错误的道路上走完整个人生

 02 掉了雨伞的人才会全力奔跑

 03 真正的放下,是不介意再度提起

 04 做个心灵SPA,让痛苦蒸发

 05 怕什么,什么就会来

 06 一颗星的凋零,黯淡不了整个宇宙

 07 等到出众的时候别人自然会记得你,所以不必太自卑

 08 坦然面对自己的不完美

 09 请学会和烦恼做朋友

 10 为失去太阳哭泣时,就会失去星星

 11 若是不在意,便不会太失意

 12 只要问心无愧就不会后悔

Part 4 止损:摆脱一错再错的陷阱

 01 乐观的人,从来也不会无路可走

 02 不为眼前的得失而抓狂

 03 如果事情还没好,只因还没到最后

 04 不计较的人才能强大起来

 05 能轻易放弃的,就不是梦想

 06 你很忙,但先别忙生气

 07 戒了吧,完美主义

 08 世界愈悲伤,我愈要快乐

 09 凡是没有击垮你的,都会使你更强

 10 离开任何人,你都可以精彩地过一生

Part 5 所有失去的,都会以另一种方式归来

 01 赢家才不会找借口

 02 生命的难题不在于曾经的失误,而在于敢不敢继续向前

 03 经得起最坏的考验,也配得上最好的未来

 04 放过别人的错误,就是放掉自己的痛苦

 05 这都挺过来了,还有什么好害怕的

 06 设想最坏的,准备最好的

 07 够乐观,废墟上也能开出花来

 08 自己选的路,死撑着也要走完

 09 将每次损失视作上天给的更好的机会

 10 人生本就短暂,要做自己喜欢的事

 11 无论什么回报,都需要时间的发酵

内容推荐

舍弃的都是风景,留下的才是人生。

沫沫著的《人生本就不易你要学会止损》是用54个生命故事绘制的心灵地图,将帮助在人生拐角的每个人,走出生活、情感乃至人生的困境,在事情变得更糟前,读懂“止损五部曲”:认清现实、认清自己、懂得抉择、懂得坚守、走上新的路。

而那所有失去的,终将以另一种方式归来。

编辑推荐

沫沫著的《人生本就不易你要学会止损》将经济学术语巧妙化用,在情感生活中要我们抛弃沉没成本,避免情感纠葛给我们带来的更多的伤害。引发众多撰稿人争相撰稿,帮助年轻人戳破情感的迷局,走出人生困境。

这是一本给人温暖肩膀和胸膛的劝慰之作。如果生活已是煎熬,回头才是最好的解药。

爱就请深爱,不爱就及时止损,不要让无谓的人和事压榨我们的灵魂,浪费我们的感情,消耗我们的生命。离别不足惧,倾心不怕晚;过期的蛋糕,再好看也要扔掉。

该失去终将会失去,及时止损,才是勇气。止损并不意味着失去,放下也不等于一无所有,吐出食之无味的渣滓,为美好让个位置,你想要的一切就会以另一种方式归来。

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更新时间:2025/3/14 17:52:56