本书主要讲述了又盲又聋的海伦·凯勒坎坷的一生，以及她的心路历程。她的一生中只有十九个月的光明与声音，在安妮·莎利及其他老师的帮助和关爱下和亲朋好友的成全中，海伦·凯勒服了常人无法想象的困难，完成了哈佛大学学业，以优异的成绩获得了学士学位。她始终致力于残疾人事业，四处募捐用以改善残疾人的生活环境，并为他们创造受教育的机会。她曾周游世界各地，为残疾人鼓劲，很终成为一名杰出的慈善家、演讲家、教育家。

海伦·凯勒（1880－1968），美国作家、教育家、慈善家、社会活动家。
1880年6月27日，出生在美国阿拉巴马州塔斯坎比亚；
19个月大时因猩红热失去视力和听力；
7岁，开始跟随安妮·莎莉文老师学习；
1900年秋，考入哈佛大学拉德利夫女子学院；
1904年6月，以优等成绩从哈佛大学毕业，掌握英语、法语、德语、拉丁语和希腊语五种语言，更是靠前个获得文学学士学位的盲聋人；
1964年，被授予美国公民优选荣誉――总统自由勋章；
1965年，入选美国《时代周刊》“二十世纪美国十大英雄偶像”；
1968年6月1日，与世长辞，享年87岁。
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章  光明和声音
第二章  童年的记忆
第三章  爱和希望
第四章  亲爱的莎莉文老师
第五章  认识大自然
第六章  “爱”的含义
第七章  世界的惊喜和欢乐
第八章  快乐之旅
第九章  开口说话
第十章  童年阳影
第十一章  求学经历
第十二章  剑桥女子学校
第十三章  勇往直前
第十四章  梦想的殿堂
第十五章  灵魂的寄托
第十六章  生话的乐趣
第十七章  给予我帮助的善良的人们
第十八章  大学生话
第十九章  敬爱的马克？吐湿
第二十章  奋斗人生
第二十一章  聋人的演讲
第二十二章  怀念贝尔博士
第二十三章  热烈的反战运动
第二十四章《少女时代》电影化
第二十五章  母亲去世
第二十六章  意外的喜悦
第二十七章  我这一生
假如给我三天光明
读后惑
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