《所有的简单都不简单》作者肖红袖曾长期从事情感热线接听工作，听形形色色的人分享他们的喜悦与悲哀，从而累积了大量素材。书中的故事温暖而真实，有的仅是人生瞬间的状态，有的是既有前言又有后语的“连续剧”，更多的则是情绪上的自然流露。作者并没有完全引用别人的故事，而是整理出一些对于情感与生活的观点和态度，希望可以带给读者一些启迪。

肖红袖，本名董良，作家，从事传媒工作。发表过小说、散文、诗歌及图文作品，同时策划网络视频、微电影，撰写脚本，其创作的各类题材作品累计约一千万字。

开篇语：可能这正是你的全部人生
我比你成熟，是因为我更懂得管理情绪
你不需要活在别人的认可里
有些约会不要去
学会为暗恋买单
爱无能是一句令人恶心的漂亮话
最好的朋友不会跟你借钱不还
一朵受了伤的校花
控制与被控制的战争
原谅不是信任的延续
学会给人机会
杀死他的前女友
所有的简单都不简单
可怕的关怀
任性的本钱
爱就像一只蝴蝶
把“为了你”换成“让我们”
我怕来不及
只要开心就是成功
无须证明
不一样的傻大姐挺好的
倔强的得失
模仿是一种病
别让善意的谎言变成砂眼
让爱休眠
为至爱保留一段距离
到底谁活得像个笑话
没有所谓正确的选择
像泡菜那样活着
站直了，就不会害怕了
不开心的生产力
幸福的厚度
每天都要死一回
请把爱情一分为三
女孩，你为什么不生气
一个馍的爱情
没有开始，就不会有结束
你的男神，她的男人
想要有人带我走，去不一样的世界
人性膨胀的危机
让往事变成经历
爱其实是一个变量
伤疤是你最美的妆
成长，失去勇气的一种选择
把记忆还给过去
帮助别人就是帮助自己
锁在柜子里的杂志
不一样的双胞胎兄弟
当你想起不堪的往事
谁来分享女神的生日蛋糕
初识栀子花香
年轻的护照
一场大雨带来的启迪
另一场大雨带来的回忆
隐形的翅膀
黑皮肤的“白娘子”
文字是我的情人·代后记

开篇语：可能这正是你的全部人生
我做过五年的情感热线接听工作，但不是心理咨询，
只能说是“陪聊”。五年的时间，数万条通话记录，形形
色色的朋友倾诉着他们的喜悦与悲哀，也让我积累了大量
的故事素材。这些故事有的仅是人生瞬间的状态，有的却
是既有前言又有后语的“连续剧”，更多的则是情绪上的
自然流露。隔着电话，对于陌生人，我们不用担心正常的
生活秩序被打乱，大家更愿意去倾吐内心真实的想法。然
而，在这本书里我并没有过多地引用他们的故事，而是整
理出一些对于情感与生活的观点和态度，因为这些东西已
经融入了我的生活。
我的生活除了写作之外更多是处于自由闲散的状态，
去各地旅游，频繁地更换生活地点，在各种各样的路上。
我是一个比较崇尚自由的人。
我所理解的自由是一个相对的变量，它可能带着一些
为所欲为的张狂，更多则是不损害他人的一种相处，毕竟
人是要与人打交道的。贾平凹说：“朋友的圈子其实就是
你人生的世界，你的为名为利的奋斗历程就是朋友的好与
恶的历史。”我并没有把所有认识的人变成好朋友的本事
，但这些人留给我很多教益，包括感动和启迪，还有那些
教训或无奈的情绪。突然有一天我想到，我可以把这些故
事分享给更多的人，至少它们能够让我们在成长的道路上
多一些可以观看的风景。
这些风景里，有的关于爱情，不论是时下的风尚还是
古老的传承，爱情总是令人伤筋动骨却又乐此不疲。还有
一些关于婚姻，在两个人的世界里畅游，走进或走出。还
有些风景是在职场或社交中遭遇的小事件，相信我的所见
所闻所想，也正是你曾经历或将要去面对的。
朋友们开玩笑说这是一本心灵鸡汤，但我认为它并没
有那么高浓度的养分，而仅仅是一杯清茶。饭后的那一段
时光，手机之外的阅读，书卷之间流淌的喃喃絮语，带着
倔强而真诚的作者的微笑，可能会有益于消化你暂时的迷
惘。
一个人从单纯变得复杂并不难，从复杂变回单纯却很
难。但是，我们的生活从来不缺乏复杂，我们的所过之处
，所遇之人，所经历的种种，千万种心思，万千种考虑，
无不如此。大概我们所缺乏的恰好是单纯去寻回自己的初
心，安安静静地生活，从从容容地爱自己。
一杯滚烫的茶在壶里是浑浊的，即便茶汤清醇也会有
很多气泡，因为它在承受煎熬。只有倒在杯子里，静了下
来，放在桌子上，稳稳地捧在手心里，它才可能变得清净
。做人大概也是这样的道理，就在此刻，一个氤氲着雾霭
的北京初春的黎明，驱散睡意，我们闲散地聊着，不觉间
会发现，活着真好。
活着真好，是我的一位老朋友经常挂在嘴边的话。他
罹患胃癌多年，手术后一直在康复中。他比我大十岁，是
个有故事的中年人，而这些故事不励志也不传奇，仅仅是
平淡无奇的生活。
他说，如果你写一本书，里面没有曲折离奇，没有撕
心裂肺，没有带着异域风情的炫耀和让人自豪感爆棚的情
情调调，读者还会看吗？
我不知道。但是我想，只要是真诚的分享，总会得到
真诚的回报。
所以，我给这本书取名：所有的简单都不简单。因为
很多看似简单的背后都有着不简单的基础，你永远不会知
道那位衣着平常的路人可能刚刚经过风尘仆仆的长途跋涉
，也不会知道那个从容地坐在窗边喝咖啡的年轻女孩可能
经历过生死绝恋。我们艳羡那些经过大风大浪的洗礼仍能
保持一颗平常心的人，同时也不会轻视那些因为无知无畏
而挑战世界、挥霍青春的人。
像一束光，没有颜色，但它其实是无数道彩虹在飞舞
。也像一杯茶，滴滴藏着无数茶多酚，因此才会馥郁芬芳
。世界是宏观的，也是微观的，事态万千也正是我们眼中
小小的圈子，那么你身边的几个人，几件事，几种情感，
几次经历，可能也正是你的全部人生。
所有的简单都不简单，所有的平凡也就都不平凡。这
本书，献给简单却又不简单的你，平凡却又不平凡的人们
。

《所有的简单都不简单》是肖红袖所著的情感随笔集。作者曾长期从事情感热线接听工作，倾听人们分享喜悦与悲哀，数万条通话记录，为他积累了大量的故事素材。书中的故事温暖而真实，有的让人心酸，有的让人感叹，有的甚至没有结局。作者在讲述这些值得铭记的故事的同时，也整理出一些对于情感与生活的观点和态度，希望可以给对读者一些启迪，让读者能够从中感受到美好，并反观自己的情感，在自己的生活中发现美好，享受当下。

文字是我的情人·代后记
我是一个酷爱码字的人，这仿佛是一种天性。从识字
初始我便把文字当成了自己的情人，与那些长长短短的句
子谈情说爱，抒发着喜悦与哀愁，也寄托了很多梦想。然
而文字背后却深藏着很多东西，那可能是年少无序的情绪
，也可能是岁月沉积的思考，更多的则是无法言明的依恋
。
相当长的一段时间里我迷失在成长的路上，这时我的
文字情人也变得陌生。我开始懒于书写，忙于生计，随波
逐流，辗转于一座又一座城市。但冥冥之中，那些文字仍
旧会来找我，它们驻扎在记忆里，以清晰和模糊的方式交
替，这很奇怪，仿佛印证了自己仍然对爱一无所知。我的
情人时而如纳帕草原的鲁茸西洛般歌声嘹亮，在粗糙炽烈
的阳光下快乐舂墙；时而如深深庭院里浅唱低吟的白衫少
年，高高擎举着镶嵌着十三鳞的合卺杯，目光略醉。我的
情人脊背上绣着匹乌，从基诺山走到桑竹达板，从极光绚
烂的冻土走到海苔密布的天涯。我的情人总是走来走去，
一刻也没有停留。我的情人总在逆光的窗台上拉着空弦，
那些不成旋律的音符飘落如红残绿褪。我的情人总在荒野
的石鼓上铭刻记忆，字迹间长满潮湿灰尘。
或许我从未真心地拥抱过我的情人，在梦里也没有，
因为它时常使我精力充沛也时常让我心情败坏。我的情人
疯狂地挥霍着它的象征资本，又从不对未来做任何预言。
我的情人习惯了为欲望而战，一次次泣血垂败，一次次铩
羽而归，像个高明的编剧，套路与元素总是有限，只有无
限组合。于是我的情人信奉没有新鲜的故事，只有新鲜的
嘴唇，在盲春的年份里也不放弃春种秋收与春华秋实。我
的情人永不疲惫也不倦怠；我的情人也会偶尔失去纵深，
在曲尺柜台前一醉干愁解，三杯万事和。我的情人如不施
化妆土的定窑瓷器坚硬而脆弱，也如错过发轫期的颓唐浪
子，在衣香鬓影之间品味残酷的尊严。
情人离我很远也时刻伴我左右，反反复复做着遥远的
蔓延。它的心里总镂刻着得失更迭的联珠花纹，耳畔摇曳
着一派风雪驼铃。它的手指撩拨过我的迷走神经，谈笑里
隐藏过尖端放电的眼神。它伟岸得令人窒息，卑微得草细
尘轻，终究被岁月打磨成一种忘我表达。狂热与冷漠，厚
重或轻薄，我的情人是带刺的玫瑰而不是水晶泪滴凝成的
花朵。
文字就是我的情人，它使我在寒冷中镌刻温暖，孤独
时簇拥繁华。我的情人沉睡于无边的海，而我却一直醒着
。于是，在某个月朗星稀的夜晚，在静寂沉睡的北京，我
重新拾起了对它的爱，开始向往事致敬。
往事并不如烟，心思也不如麻，但梳理起来却像是在
荆棘丛中行走，弯弯绕绕，躲过那些会让自己受伤的刺，
拾取细碎的沙砾般的故事。
有一些故事，是从心尖儿上剔下来的肉，很疼，还带
着体温。有一些故事，是在岁月中萃取的感悟，纪念着或
者抒发着，只是为了平衡。有一些爱，原本不是爱，只是
因为不舍，或是因为遗憾。有一些思考，它能使人沉醉，
过后一旦清醒，才发觉应该成熟。人总是相似的，没有三
六九等的人格，只有三六九等的生活。快乐与伤悲、得到
与失去的基本原理是那样一致啊，否则，昨夜怎会欢笑多
于眼泪？
是的，昨夜一位朋友曾掉下了眼泪。我知道，与其说
是我用文字碰了一下他的心，不如说是我们同在一个屋檐
下，看过同样的风景。

我比你成熟，是因为我更懂得管理情绪
自我是一把双刃剑，过于强调它会令你锋芒太利，虽说会消除异己但也会伤及无辜，导致被隔绝孤立；而过于放弃它，又会令自己迷失，成为无根的浮萍，甚至刷不出存在感来。
那自我到底是什么呢？心理学认为它是一种意识，或概念，是个体对自身的认识和对自身周围世界关系的认识。人的认识各有不同，这些不同的认识产生了对事物不同的态度，而对这些态度不同的体验，就是情绪。
我比你成熟，是因为我更懂得如何管理自己的情绪。
十年前在长沙，一个吵吵嚷嚷的办公室里，四个女孩七嘴八舌吵个不停。一个中年妇女愤怒地拍打着桌子，斥责送餐的厨师送来变质的肉。老实的厨师低头耷脑委屈地站在门口，面对她们伶牙俐齿的攻击他百口莫辩。我是她们的主管，知道事情的来龙去脉，最近业务不好大家都有些火大，值班的经理，也就是骂人的中年妇女雨晴正处于更年期，她几次刁难厨师，把火发到这个最软弱可欺的人头上。
我闻了闻那些肉，是刚从冰箱里拿出来的，并无异味。
为了安抚大家的情绪，我亲自下厨做了辣椒炒肉，准备和这些日夜值班的热线接线员共进午餐。
但雨晴的怒气并未消除，仍旧喋喋不休，骂骂咧咧。
和事佬没有做成，我说了两句，终于引火烧身，她把攻击的火力转移到我的身上。
“你们主管都是吃闲饭的，每天在办公室里吹着空调玩着电脑，机房里的人有多辛苦谁都看不见。拿臭肉来欺负我们，根本就是存心故意。我们不想吃肉，马上给我换，我们要喝鸡汤！别以为我不知道，你和小夏合起伙来整我们，你们两个早就勾搭成奸……”
小夏是刚毕业来实习的女生，才二十岁，试着做管理工作，此刻她就坐在我的身边。
本来无论她怎样攻击我我都能忍着不发火，但她越骂越过分，已经变成了涉及男女关系的人身攻击，我再也坐不住了，猛地站了起来，手里拿着一只钥匙包砸了过去，正中她面门。
她号叫着哭出声来，炸锅一般扑进厨房，大家以为她要寻菜刀砍人或自杀，但是并没有，她边哭边骂边转着，找到一部手机，准备报警。
终于她被大家拦住，公司老总出面压住了一切。
我的心反而平静了下来，静静地看着眼前的一出闹剧。
在办公室里，老总轻轻地叹息了一声，他说，再怎么样，你也不能去打一个女人啊……
我没有打她，我只是把手里的钥匙包丢过去砸了她的嘴，她骂得实在太难听，我也是一怒之下做出的本能反应。
老总说，如果她今天报了警，事情就不好收场了。你回去好好想一想，为什么我出面就能平息一切，而你却让事情变得更加糟糕了呢？ 我想说，你是老总，她当然要给你面子，你有足够的权威震慑他人，你决定着员工的去留，决定着薪酬，决定着公司里的一切。
你是老总，成熟稳重，比我们大二十岁，正牌海归，经历过大风大浪，什么场面没见过，平息一段小小的争吵自然不算什么问题。
你比我们成熟，有丰富的经验，事情分得出缓急，说话懂得轻重，处理拿得准分寸，这些我们学也学不来。
但是，雨晴为什么会服从老总的管理，对我却不仅不服而且不屑，甚至故意作对呢？
我迷惘了。
一个星期后，雨晴辞职了。原来她早就计划跳槽，已经暗中找好了新的工作。我始终没有与她碰面，也没能对“打她”一事说声对不起。但她通过同事转达，其实她并不恨我。她一直耿耿于怀的人其实是小夏。
我有些豁然开朗的感觉，原来这才是问题的症结。P1-3