健康大讲堂编委会的《喝好茶不生病--中国名茶与健康茶方大全书》按结构分为上篇和下篇两部分。上篇详述中国名茶,下篇主要介绍健康茶方。
上篇共分为八章，第一章是中国茶文化，介绍了中国茶的起源与历史、中国茶的四大茶区、中国茶的基本分类、茶的主要成分和营养功效、茶叶的选购窍门与贮藏方法、泡茶必备茶具的介绍和茶具的搭配、中国茶的冲泡方法等茶叶文化必备知识。本书第二章至第八章分别介绍了绿茶、红茶、黄茶、白茶、黑茶、乌龙茶以及花茶。上篇介绍了220多种中国名茶，每一种茶叶均详述其茶叶介绍、最佳产地、选购要点、贮藏提示、保健功效、茶叶特点、冲泡品饮
等，而且每一类茶还精选一种名茶，通过茶艺师的演绎，不但让读者了解这种茶的冲泡方法，还能让其领略到其中所蕴含的茶文化和美好意境。此外，本书……
中国茶由来已久，而以文化面貌出现，则可追溯到两晋南北朝。想要深入了解中国茶文化，自然得从基础入门，而健康大讲堂编委会的《喝好茶不生病--中国名茶与健康茶方大全书》则为想了解茶文化者提供了入门的金钥匙。
上篇解读形形色色的茶品，追溯茶乡历史，告诉你远负盛名的四大茶区以及中国十大名茶的有关知识，介绍每一类茶的品鉴技巧，并作茶艺展示。每一种茶类包括多种茶样，而针对每一种茶样，又介绍了其历史、产地、选购、贮藏、功效以及茶叶特点，更不忘进行冲泡示范。中国茶文化博大精深，都在本书中体现得淋漓尽致。
下篇讲解如何将茶叶、食材、药材、花草进行配比，通过适当的冲泡方法，调配出一杯既有观赏性，又满带保健功效的健康茶。从保健功效、不同人群、不同季节三方面去解读茶方。在慢慢品饮中，让茶汤滋润心田，充分发挥它的作用：回昧茶香，让我们从中品味更精致的人生。
