星云大师说：“处境愈顺遂的人，一旦不如意时，他就愈放不下。在感情、事业上受了挫折，在金钱、名誉上受了损失……就开始忧愁，变得浮躁，严重影响正常的生活。其实，外境怎么改变并不重要，重要的是我们的心态。”

一个好心态比一百种智慧更重要，心态才是你一生最大的本钱。《心态好一切都好》通过案例与分析，详尽地阐释心态在人的命运中所起的决定性作用。本书由舒雅、鲁吟著。

如果你现在不能把心态调整好，那么即使换个环境，你也一样不会快乐。

幸福山心不由境，积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮；消极的心态像月亮，初一十五不一样。不是没有阳光，是因为你总低着头；不是没有绿洲，是因为你心中一片沙漠。

《心态好一切都好》通过案例与分析，详尽地阐释心态在人的命运中所起的决定性作用，指出决定一个人命运的并不是环境、资源、机遇等外界因素，而是由一个人的心态决定的，从而帮助读者学会调整自己的心态，让自己远离消极负面的情绪，积极地应对人生的一切险阻，创造崭新的生活，真正成为自己命运的主人。《心态好一切都好》由舒雅、鲁吟著。

第一章 不较真的心态，让你收获心平气和

开个玩笑，你千万别当真

心小了，所有的小事就大了

做人以和为贵，勿争长较短

学会宽容才能不计较

不要轻易责备他人

“装聋作哑”是一种大智慧

放大仇恨只能伤害自己

不要让小事牵着鼻子走

懂宽容才能更接近幸福

原谅别人就是原谅自己

斤斤计较只会造成两败俱伤

第二章 自信的心态，助你保持良好的状态

自爱，是一切安全感的基础

做自己才能收获内心踏实

懂得接受“残缺”的美丽

帮助别人就是帮助自己

头脑冷静，才有正确的决策

活在别人的世界里会迷失自己

心安才能身安

慢生活能让你专注于自我

嫉恨别人，不能强大自己

没了信任，感情将难以为继

人生只能依靠自己

第三章 自省的心态，让你在独处中认清自我

人不能缺少自省的时间

不忘其所始，不求其所终

保持一颗晶莹的童心

别因匆匆赶路错过路边美景

找个时间与心灵进行一次长谈

与其百般思量，不如顺其自然

沉下心来做事，才能等来收获

第四章 自律的心态，让你在寂寞中愈加强大

因寂寞而爱错人，会寂寞一辈子

心静才能体会寂寞的美妙

有一种寂寞叫等待

在平淡中坚守信念

最寂寞的人才是最强大的人

独处，可以让你记住回家的路

寂寞是人生最沉默的老师

把寂寞当修行才能彻悟人生

学会享受孤独

耐得住寂寞，才能等来收获

寂寞是心灵的一场瑜伽体验

守住寂寞，方能赢得人生

第五章 知足的心态，让你懂得感恩现在

人生只需一根立足的树枝

一旦有了贪欲就不会满足

虚名是一种无形的包袱

莫让贪婪的种子生根发芽

不是因为不聪明，而是因为太贪

欲望越盛，心灵的负担越重

做人要学会适可而止

经得起诱惑，才能守住幸福

欲望与幸福成反比

学会做欲望的主人

第六章 乐观的心态，让你坦然面对人生磨难

梅花香自苦寒来

风雨能让翅膀更加有力

永远不要对生活说放弃

人生没有过不去的坎儿

疼痛让我们瞬间清醒

命运是用来改写的

挫折，是人生中最好的礼物

拿副好牌，不如打好坏牌

不要因失败而失去信心

缺陷是成就自我的根据地

不要拒绝命运的雕琢

咬咬牙，再给自己一次机会

第七章 淡定的心态，让你遇事理性看待

冷静做人，理性做事

多一些冷静，少一些冲动

情绪失控，意味着一切失控

提升自控力，掌握人生主动权

有一种淡定叫波澜不惊

不在意，才能不生气

有人批评是福

别让生气毁了你

沉默不是懦弱，忍让不是退缩

咽下怨气，才能争气

第八章 圆融的心态，让你的人际关系更和谐

与人沟通，会说不如会听

规则是个容器，你只须做水

融小我于大我，才能活得充实

一句善言，让幸福温暖心间

热爱工作才能等来惊喜

只提供想法，不提供结论

不真诚，你就没有朋友

交际中要学会换位思考

等待就是遗憾，行孝需及时

遇到事情，斤斤计较是一个人前进中最大的阻碍。人一生中琐碎的事情太多，如果每一件事情都放在心上，大大小小的事情都算得仔仔细细，那就会活得越来越累。这样的生活也会让你痛苦不堪。

一位女模特儿事业有成，于是一群朋友为她举行了一个宴会。在宴会上，这位女模特儿可谓出尽风头，着实小小得意了一把，毕竟哪个女孩子没有一点虚荣心。

可接下来发生的一件事让她有点措手不及，一个好朋友拿出一张女模特儿以前的照片，晃了晃，大声道：“你们别看她(女模特儿)现在如此苗条，可你们知道她两年前是什么样子吗？我这儿有照片，快来看一看，她那时可是一个货真价实的肥妞啊，哈哈，她现在的身材是花了整整一个夏天进行减肥才得到的。”

朋友们看到照片上女模特儿的样子，顿时开始起哄，女模特儿的脸色也开始不好看起来。

那些喜欢对你使坏的人可能是你的死党，也可能是你的同事。在公共场合，她们会提起你以前的糗事，肆无忌惮地和你开玩笑。如果这时你生气了，那就不应该了。因为那只是一个玩笑，你太过敏感了，也缺乏幽默感。所以，每个人都要让自己的神经粗起来，很多事情听一听、乐一乐就过去了，还能增进彼此之问的友情。

文静一直深深记得这么一件尴尬的事，去年3月31日，她接到无话不说、无心不谈的好朋友邹敏的电话，说晚上一帮朋友聚餐，请她务必赏光。

没说的，好朋友之约，就算天上下刀子也得出席。当天傍晚，精心打扮的文静按时赴约了。十多个朋友在包房里边吃边侃，极其开心。几个小时就这样不知不觉地过去了。

“文静，文静，你说我该怎么办？我……我爱上了黄炜，你把他让给我好不好，好不好吗……”突然，邹敏举着酒杯，摇摇晃晃地向文静走来。

“啥？”文静一时没反应过来，愣了好大一会儿。直到邹敏再次说了一遍后，文静才听明白。

可是她几乎不敢相信自己的耳朵：自己最好的朋友竟然要自己把男朋友让给她。

“我说文静，好东西要和好朋友分享，你别那么小气啊。我可是有什么好东西都没忘了你呀！再说，黄炜也不反对呀！”邹敏又扔下了一颗重磅炸弹。

“你……你不要脸！怎么能觊觎我的男朋友，你还是不是人啊！”文静气急，就骂了起来。

“更正，我不是觊觎你的男朋友，而是我们两情相悦。他已经有两个星期没有找你了吧？他骗你说出差了，实际上啊，是和我在一起！”邹敏不停地火上浇油。

“我撕了你！”文静再也忍不住了，张牙舞爪地冲向邹敏。

邹敏灵活地在众人之间穿来穿去。一帮朋友谁也没有劝，就在一旁袖手旁观，而文静此时也被气得号啕大哭。

“停！游戏到此结束。现在是4月1日凌晨，文静，愚人节快乐！”一位朋友见此情景，忍不住揭穿了谜底。

“你们……”文静终于明白了这是愚人节的玩笑。想到自己刚才不顾形象追打“死党”，还涕泪交加的样子，文静尴尬地僵在原地，正不知如何是好时，忽然灵机一动，想到一个下台阶的办法，于是笑道：“嘿嘿，我的演技还不错吧，把你们都骗了过去，其实我早知道那是个愚人节玩笑……”

尽管当时文静也觉得难堪，可是她完全不想去追究谁的责任，因为她知道，很多事情并不需要去深究。正如佛罗里达大学的心理学家巴里·舒兰克所说：“完全没有必要去追究一个人的所作所为是否别有用心。”可能的情况是对方压根没有意识到你会受到伤害，你的死党当时想的就是“和你开个玩笑”。

别花太多的时间为你受到的“伤害”而烦恼，不要苦思冥想“为什么这人要对我如此恶作剧”这类问题。也许有些人是故意使你感到不自在，因为她们觉得你对她们造成了威胁。而另一些人是习惯了开这类玩笑，她们忘记了考虑别人是否会因此而感到尴尬，对于这些人，没有必要去计较。计较，是痛苦的开始。宽容地对待身边的每一个人，把心放宽，生活的界限也会变得宽广。

心态感悟

因为一些生活琐事而斤斤计较，‘会把自己陷在烦恼的漩涡中，痛苦也会紧紧追随。我们总会在生活中遇到一些“意外”的事情，如果事事都计较，那就会活得越来越累。所以请宽容地面对生活、宽容地对待身边的每一个人吧。P2-4

今天的你由昨天的心态造就，明天的你由今天的心态造就。如果要改变生活，首先就要改变心态。

一位哲人说：“你的心态就是你真正的主人。”一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”

不要忽视了你自己的心态，更不要因为心态而使你成为失败者。同一件事情，抱有不同心态的人结果却截然相反。

大家都曾读过一个故事：

一位老太太总是为两个女儿的命运操心。大女儿嫁给伞店的老板，小女儿嫁给了洗衣作坊的老板。逢上晴天，她担心大女儿伞店的伞卖不出去；逢上雨天，她担心小女儿洗衣作坊的衣服晾不干。她就这样天天为两个女儿担忧，日子过得很忧郁。后来一位聪明人告诉她：“老太太，你真是好福气！下雨天，你大女儿家生意兴隆；大晴天，你小女儿家顾客盈门。哪一天你都有好消息啊！”这么一说，老太太才高兴了。

天没变，只是改变了一下想法，忧郁变为了喜悦。可见一个人幸福与否，关键在于你的心态。心态变了，一切都变了，心态决定着美好与丑陋，决定着成功与失败，决定着痛苦和幸福。调整好自己的心态，也就调整好了自己的生活、自己的世界。

在不同人的眼中，世界也是不同的。而实际上星星还是那个星星，世界也依然是那个世界。假如你用满腹怨愤去看世界，你会觉得这个世界一无是处，带着挑剔的眼光去看待身边的人人事事，你会发现诸多的不如意；假如你带着欣赏的眼光上路，用心去体会，你会发现其实生活中许多不如意的背后，往往有许多美好的事情在等待着你。一丛玫瑰，有人会抱怨：这花尽是刺；而有人会感叹：刺上竞有这么美的花。究竟是花是刺，那就见仁见智、依观赏者的眼光而定了。

心态是一个人的精神状态，有积极和消极心态之分。积极心态的人：有必胜的信念，善于称赞别人，乐于助人，具有奉献精神，微笑常在，乐观自信，能使别人感到你的重要。消极心态的人：愤世嫉俗，认为人性丑恶，与人不和；没有目标，缺乏动力，不思进取：缺乏恒心，经常为自己寻找借口和合理化的理由；心存侥幸，不愿付出；固执己见，不能宽容人；自卑懦弱，无所事事；自高自大，虚荣，不守信用，等等。

积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮；消极的心态像月亮，初一十五不一样。不是没有阳光，是因为你总低着头；不是没有绿洲，是因为你心中是一片沙漠。

其实，我们活的就是一种心态。心态调整好了，骑着自行车也可以哼着小调；心态如果调整得不好，你就是开着奔驰也同样会发牢骚。心态就是人们对待事物产生的一种态度。每个人的一生都有许多种欲望，都希望自己钱挣多一点，事业顺一点，官做大一点，生活过好点……问题在于你是人而不是神，不可能事事都像你想的那么顺心，当这些欲望得不到满足时，我们会以什么样的心态去面对？

心态就是你对待自己、对待别人、对待自己遇到的事情的态度。针对同样的人和事，不同的人会有不同的心态，从而采取的行动也不一样。

只有拥有良好的心态，你才会有饱满的热情。心态好，运气才佳。记住做任何事情一定要有积极的心态，一旦失去它，就跳出去，要学会调整心态，有良好的心态人生就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。

凡事都要看开点、看远点、看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信“任何事情的发生必有利于我”且“办法总比困难多”，也就没有流不出的水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。人活得快乐，就必须要有一个好心态。有位哲人说得好：“既然现实无法改变，那么只有改变自己。”改变自己就是调整好自己的心态。

俗话说“独木难成林”。很多时候，一件事情的完成单凭一己之力是远远不够的，毕竟个人的知识和能力是有限的，只有借助集体的智慧和力量，群策群力，集思广益，才是最佳的做事方法，本书的完成就经历了这样的一个过程。

本书在编写过程中听取了许多同事的建议，也得到了很多老师和同仁的指点，没有他们的帮助和支持，就不会有这本书的问世。因此，借这个机会向他们表示诚挚的谢意：廖峰、黄文华、常悦、程仕才、刘健、张保文、秦风超、范毅然、李猛、李文静、孙朋涛、汪文娟、何瑞欣、张艳芬、闫瑞娟、欧俊、杨云鹏、梁素娟、焦亮、宋洁心、聂小晴、李彦岐、齐艳杰、周珊、李良婷、魏清素、赵文闻、杨茜彦、姜波、李伟军、于航。

蜜蜂采花酿蜜，不是采一种花的甘液就能酿成蜜的，而是从多种花中采集来的。本书也不例外。我们这本书之所以能开花结果，与广大读者见面，不仅是因为编委会成员们的长久努力、艰辛付出，也是因为在创造过程中，借鉴、博采了诸多作品的精华和智慧。为此，我们向所有这些作品的作者表示感谢，感谢你们为我们提供了更高的创造平台，也感谢你们为广大读者朋友带来了宝贵的精神财富。

另外，由于编写和出版时间仓促，书中不足之处在所难免，为此，诚请广大读者指正，特驰惠意。