解密留学生的真实生活！

是学习深造？还是随波逐流？

出国的准备你做好了吗？

其实，外国的月亮有时候并不是你想象中的那么圆，那么美！

包包编著的这本《留学生终极私密日记》全方位地向读者揭示了真实的留学生活，有成功的、喜悦的，也有失败的、心酸的……

最近留学生界坏消息连连。于浩砍伤室友案刚刚结束，麦大两名学生酒后飙车丧命又令人黯然。加上其他尚未公布的案件，以及逐渐显露的留学生暴力、吸毒、赌博和招妓现象，让人不由得发问，留学生们目前到底处于一个什么样的心理状况？他们的留学生涯真的像当初规划的那样光辉灿烂吗？结论是：中国学生到国外留学面对的压力，是既年轻又没有阅历的他们所不能承受的。在庞大的留学生队伍中，有相当大的一部分学生正处于心理亚健康状态。

《留学生终极私密日记》全方位地向读者揭示了真实的留学生活，有成功的、喜悦的，也有失败的、心酸的……请不要认为他们的成功是顺其自然的，也不要用“留学垃圾”去形容他们。请以平和客观的心态去了解他们的生活，洞察他们的心理，走进他们的世界。

《留学生终极私密日记》由包包编著。

前言

代序

第一章 人在北美

1.不能贪心——美国留学新生选课有窍门

2.在美国，从宿舍楼跳下

3.纽约——留下我太多的第一次

4.迪斯尼乐园探险记

5.在美国打工——我的留学奋斗史

6.留学美国，别谈爱情

7.金融危机下的美国，对留学生是风险还是机遇

8.美国留学生曝光黑中介

9.中国人和美国人的十八处不同

10.加拿大使我变得独立

11.我堕落了不知道该怎么办

12.留学加拿大的压力

13.留学加拿大签证申请要点解析

第二章 人在欧洲

1.英国留学生被拒签的经历

2.第一次出国的倒霉鬼

3.I need a girl——到英国第一个星期的感想

4.英国“穷鬼”生活

5.小城市留学生在英国目睹之怪状

6.闲谈法国

7.在法国喝酒——送给爱好此道的同胞

8.我在法国六年的留学生活

9.德国的琐碎生活

10.荷兰租房比找老婆难

11.享受孤独——在荷兰的日子

12.莫斯科随笔——那年的那年

13.留学生在莫斯科的“练摊”生活

14.高考失利，去国外镀金—.上海女孩在莫斯科

15.比利时留学生给准留学生的信

第三章 人在澳洲

1.澳洲夜未眠

2.在澳洲邂逅的爱情

3.弹指一挥间，来澳两年半

4.窗北朝阳边走边吃

5.为留学生说两句话

6.找工作的几种方式

7.LV就是我们的校包——留澳学生侧记

8.有关澳大利亚的十大谎言

第四章 人在亚洲

1.留学生自述——我慢慢开始喜欢日本了

2.在日本做AV女郎

3.在韩国生活的两年

4.韩国，奇妙的邻居

5.韩国的实惠生活法则

6.新加坡留学宝典

7.印度人一天的生活

编后语：我适合留学吗？

2006年10月28日，在美国雪城商学院十七楼的宿舍楼上，二十七岁的中国留学生郑勇(化名)跳楼自杀身亡。开始，很多人以为他是由于经济压力，也有人认为他是由于情感纠葛才走上的绝路。但是，迫使他自杀的真正原因是，他居然被一个美国三级片女演员肆意玩弄，使他在不知情的情况下成为了光碟中的一个“免费性爱男主角”。

2005年9月，经过托福等考试，二十六岁的郑勇终于取得了美国雪城商学院的录取通知书。跨进校门的那一刻，郑勇再一次发誓：“我一定要超过昔日的大学同学，扬眉吐气，出人头地！”

三年前，郑勇大学毕业后来到深圳工作，由于他性格内向，不善言辞，所以工作并不顺心，没有多大起色。女朋友嫌弃他没出息，扔下一句“我可不跟着你喝西北风”后，随即投进一个大款的怀抱。一次大学同学聚会，同学们个个春风得意，有的还开着名车赴会，而郑勇却仍然是一个四处奔波、朝不保夕的打工仔。同学张明在深圳一家房地产公司当部门经理，他半真半假地讥笑说：“你混成现在这个样子，我看你这四年大学算是白上了。”郑勇听了这话，觉得这简直是奇耻大辱，立志要“重新规划自我，塑造新的人生”。反复思索后，他认为只有到美国留学才能实现自己的理想，于是，他刻苦攻读，终于获得了留学美国的资格，实现了自己的初步计划。

他的第二项计划便是要在留学期间寻找人生的发展机会，做生意赚一大笔钱或者找一个美国老婆，借此留居美国。

可到了美国之后，一切并没有他最初想象的那么美好，为了挣学费，他不得不到餐馆、洗衣店等地方做兼职，而且还要饱受客人的白眼与吆喝使唤。一晃几个月过去，除了繁重的兼职工作、枯燥无味的学习以外，他根本无法融入美国主流社会，更别说经商赚钱、找美国老婆了。心中勾画了无数次的人生蓝图，却在美国没有半点踪影。郑勇感到非常沮丧。

2005年12月初的一天晚上十点多，郑勇做完洗衣店的兼职，心情郁闷地在大街上闲逛。大约二十多分钟之后，郑勇来到一家酒吧附近，看到打情骂俏的红男绿女进进出出，他忽然有了发泄一通的想法。

乐手沙哑着嗓子，在舞台上声嘶力竭地吼叫，舞女扭动着四肢，在七彩灯光中变幻着暧昧与放荡的身姿……几瓶啤酒下肚，郑勇压抑已久的欲望在迷离的灯光中潮卷浪涌，他鼓起勇气走到邻桌的一个单身女子面前：“嗨！我叫郑勇，可以请你跳支舞吗？”那女子嫣然一笑：“当然可以，我叫艾伦。”艾伦款款走进舞池。

音乐疯狂，舞池疯狂，艾伦更疯狂。丰满的身体有意无意间紧贴着郑勇。郑勇的双手也变得恣意大胆起来，在她纤细的腰肢上游移起来，那种暧昧、热烈的感觉，使郑勇忘掉了所有烦恼……

一曲跳完之后，两人回到座位上，透着迷离的灯光，相谈甚欢。郑勇谈起自己以前和现在的种种“委屈”，神情不免有些沮丧。艾伦鼓励他说：“别伤心，你很聪明，一切都会很快好起来的。”艾伦说她是亚利桑那州人，二十五岁，未婚，大学毕业后在华盛顿道拉斯商业银行当信贷员。艾伦说她很喜欢东方人的正直与聪明，又喜欢郑勇高大挺拔的身材，非常高兴认识郑勇。一心想找“美国老婆”的郑勇觉得这是天赐良机，白这次酒吧相遇后，频频约会艾伦。艾伦也终于答应了郑勇的追求，并将郑勇带回家里同居。

艾伦的家是一间三房两厅的公寓，140平方米，在华盛顿动物园附近，非常幽静。郑勇估算了一下，这套房子至少得值一百六十多万美金。房子里的家具比较简单，艾伦解释说，房子是经济资源雄厚的父亲给她出钱买的，而家具是自己添置的，以前是一个人使用，所以比较简单。艾伦的言谈中，不时隐约地透露出她家境的富裕与优越。她有时无缘无故发脾气，并流露出藐视郑勇的神情，但一心想实现“人生第二步计划”的郑勇，决定牢牢抓住艾伦，也就总是逆来顺受，甚至曲意奉迎。

同居后的第四天，两人吃过晚饭，又像往常一样缠绵。待激情过后，艾伦对郑勇说：“我们换好一点的家具吧。”郑勇回答：“这些家具质量也不错，等到结婚的时候再换吧。”艾伦说两人在一起就要好好享受生活，家具都要更换，房子也要重新装修一下，并善解人意地说所有费用由她负责，郑勇只好点头同意。

艾伦和郑勇来到家具商场，艾伦饶有兴趣地围着一张宽2．8米、长3．2米的多功能性爱床瞧来瞧去。在艾伦的坚持下，他们买回了多功能性爱床、大衣柜、沙发等家具，又请人重新装修了房子。在正对着性爱床的墙壁上镶了一块6米长、4米高的大镜子。这个办法是艾伦想出来的，她说这样能够营造美妙的浪漫气氛。

房子装修后的第一天晚上，艾伦准备了一桌丰盛的晚镤，两人边吃边聊，一瓶红酒下肚，艾伦说身体有些燥热，即脱下衣服和裙子，丰腴性感的酮体一览无余。在家里随心所欲，是美国的“情侣文化”，郑勇虽然觉得艾伦的做法有些突兀，但也没有太在意。P5-7

最近留学生界坏消息连连。于浩砍伤室友案刚刚结束，麦大两名学生酒后飙车丧命又令人黯然。加上其他尚未公布的案件，以及逐渐显露的留学生暴力、吸毒、赌博和招妓现象，让人不由得发问，留学生们目前到底处于一个什么样的心理状况？他们的留学生涯真的像当初规划的那样光辉灿烂吗？结论是：中国学生到国外留学面对的压力，是既年轻又没有阅历的他们所不能承受的。在庞大的留学生队伍中，有相当大的一部分学生正处于心理亚健康状态。

与中国本土的学生相比，留学生们面临着随时都会超出自己极限的心理负担。酗酒、吸毒等现象只是堕落状态的冰山一角，而真实的生存状态可能积压了许久，却不为外人所知。留学生普遍面临着几个问题：异地文化背景的差异和语言上的障碍、中西方教育模式的差异导致的学习压力等，这些问题使许多留学生在学习和生活中举步维艰，备感无助。外语不好的学生在与当地人谈话的时候，可能会滋生出自卑和被歧视的感觉，潜意识中会回避与外国人的交往，自信心和自尊心也会受到伤害，陷入深不可及的心灵泥潭。对于家庭条件好的学生而言，从优越感到自卑感的心理落差尤其大，容易患上严重的抑郁症和自闭症，极易造成心理不平衡而做出极端的事情，产生前文所述的一幕幕悲剧。

学业方面，中国的被动式学习和西方的自主求学式学习差异性很大，这使得很多学生无所适从，学习成绩的落后也会使他们产生强烈的挫败感。关于文化差异，中国传统文化的大众宗旨是“以和为贵”，这使}匕较内向的留学生常把对社会以及学校的不满长期积压在心中，若不对其进行及时有效的心理疏导和调适，早晚会以比较激烈的方式爆发出来。这样的学生性格会慢慢变得敏感和脆弱，容易被激怒，或许别人一句无心的话也会成为恶性事件的导火索，致使留学生产生暴力行为或自杀倾向。长期在家或沉迷网络或观看影碟，更是他们回避现实，并转而在虚幻的网络上寻求满足感的一种偏颇做法。在心理学上，他们退守于内心的“安全地带”，正是他们难以适应国外学习和生活而产生的厌世心理的表现。

实际上，几乎所有移民到国外的人多少都存在着一些心理问题，而留学生只是心智相对来说不够成熟，反应更为明显而已。在异国他乡找不到自己的定位，甚至连基本的物质生活都没有保障，更不可能在文化氛围中找到如鱼得水的感觉。任何由心理问题引发的事件，都与个人性格、所处环境等有关。面对文化和价值观等诸多方面的压力，越是懂事且家境贫寒的孩子，精神上的包袱就越重。每个人都有一条属于自己的界限，那些不懂得表达不满、自我界限模糊的人相对来说比较内向，一旦触及他们的底线时，所有积压的怨恨都会激烈地进发出来。这种人潜意识里害怕表达出内心的不满后会遭人拒绝，所以会产生自卑的情绪。有些案件很难与犯人的本质和人格直接挂钩，很多平时很老实的人一旦犯罪，罪行往往更严重。匮乏的社会支持系统使留学生们无处倾诉内心的痛苦，所以很多学生开始自闭，他们既不愿告诉父母，也不愿与朋友和老师沟通，在国外，像中文心理热线这样的社会服务机构更难找到。日积月累，身心健康就受到了严重的损害。

很多孩子出国留学实际上肩负着整个家庭的希望和使命，并不是孩子的本意。特别是一些条件困难的家庭，即使四处借钱也要送孩子出国，这在无形中给孩子造成更大的压力。他们可能会产生莫名的负罪感，认为亏欠父母太多而无法回报。一位攻读会计专业的留学生在父母的影响下，以获得永居签证为努力目标，但她本身却很不喜欢与数字打交道。这样的心态最终导致很多科目成绩不及格，家庭因素成了这名学生的主要压力来源。还有很多独生子女，从小被家人呵护备至，一直在父母的规划下成长，他们缺乏自立能力和社会交往能力。这类孩子不懂得怎样拒绝，也不知道该如何讲出自己内心的不满。对一些年龄较小的留学生而言，他们还没有正确分辨善恶的能力，海外生活的孤独更使他们极易受周边朋友的影响，于是滋生出很多“黄赌毒”案件。

本书全方位地向读者揭示了真实的留学生活，有成功的、喜悦的，也有失败的、心酸的……请不要认为他们的成功是顺其自然的，也不要用“留学垃圾”去形容他们。请以平和客观的心态去了解他们的生活，洞察他们的心理，走进他们的世界。