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书名
新版眼保健操图解
分类
生活休闲-养生保健-家庭保健
作者
王晓媛
出版社
山西科学技术出版社
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简介
内容推荐
该书将新版眼保健操和中医理论中的明目护眼穴位、清热明目养肝的常用中药结合在一起,制作成半开的挂图。适合悬挂在教室里和家里。可以督促孩子经常操作。当闭眼睛的时候,对于缓解眼部的疲劳、干涩都是有好处的。在做眼保健操的时候,一方面可以闭眼睛休息,另外一方面再做局部周边的眼睑的肌肉,周围眼肌眼眶局部的按摩,促进局部的血液的循环。对于减轻视疲劳,有一定的帮助。新版眼保健操是据中医经络理论,对原来的两个章节进行修改后,又对其中一个章节进行替换。
目录
《新版眼保健操图解》无目录
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更新时间:2025/3/17 16:25:13