蓝贵著的《学霸都在用的超级记忆书》将教会你如何提高记忆力、升级大脑并挑战*强大脑，内容分为理论、方法和实战应用三部分，循序渐进且系统地介绍了世界记忆大师常用的记忆方法和信息处理技巧，以及作者在长达十几年进行记忆法研究、教学和训练过程中积累的学科记忆应用技巧等。理论方面为记忆法的研究使用提供了科学依据，内容深刻但清晰易懂；方法方面优化了大家常见的连锁法、故事法、定位法、思维导图和记忆宫殿等；实战应用方面包括九大学科的记忆方法，无论语数英数理化，还是生活中任何需要牢记的资料，世界记忆大师蓝贵传授的全脑口诀都能让你成绩UPUPUP！

蓝贵，世界记忆大师，国际一级记忆裁判，大脑力量教育创始人。

第一章 科学依据——大脑和记忆概述
第一节 大脑概述
第二节 记忆的本质
第三节 全脑口诀的帮助
第二章 提升记忆力
第一节 故事画面
第二节 连锁影像
第三节 定位场景
第三章 升级大脑
第一节 影像思考
第二节 左脑理解
第三节 右脑想象
第四章 挑战最强大脑
第一节 思维导图
第二节 高效复习
第三节 记忆宫殿
第五章 记忆的最高境界
第一节 万能记忆
第二节 过目不忘
第三节 脱口而出
第六章 智慧语文
第一节 生字速记
第二节 词汇速记
第三节 标点符号
第四节 句子速记
第五节 文学常识
第六节 古诗背诵和古诗鉴赏
第七节 课文（文章）背诵
第七章 魔幻数学
第一节 速算
第二节 数学解题思维
第三节 数字编码表
第四节 数字类信息记忆训练
第五节 号码的记忆
第八章 英语知识速记
第一节 音标速记
第二节 自然拼读速成
第三节 单词速记
第四节 短语
第五节 句子
第六节 短文背诵
第九章 文理学科知识
全脑口诀第十八招——兴趣特长
全脑口诀第十九招——状元学习法
第十章 第七帮助威就梦想
第二十招——高智商谋略

蓝贵著的《学霸都在用的超级记忆书》包括：
故事画面，连锁影像，定位场景；
影像思考，左脑理解，右脑想象；
思维导图，高效复习，记忆宫殿；
跟世界记忆大师升级大脑，提升记忆力！
本书的最大目的不是要读者简单地理解方法，而是启发大家转变思维，开发左右脑，挖掘我们大脑的宝藏。

蓝贵自小学六年级就开始自学记忆法并运用于学
习，他在这本书里分享了很多学科实用方面的案例，
对于中小学生学习记忆法有一定的启发意义。
如果坚持使用记忆法，相信你会学习更轻松，甚
至成为最强大脑！
——最强大脑脑王教练、特级记忆大师 袁文魁

小知识：记忆力改善的三个关键因素
我们知道，可以通过练习来提高我们的记忆力。你也许会认为，即使你记忆力较差，你也没有什么好办法来改变这一事实。但实际上，记忆是一种习得的技巧。就像其他技巧一样是可以不断进步和提高的。
无论你对哪类事物的记忆有困难，下面有3个基本因素可以帮助你形成良好的记忆力。
1.注意力
为了提高你的记忆力，你所能做的最重要的事情就是集中注意力。
当你把注意力放在一件事情上的时候，你也就决定了哪些因素值得记下，而哪些因素可以被遗忘甚至抛弃。
如果你想集中注意力，首先需要做的就是放松。如果你很紧张或者压力很大，你是不可能关注一件事物的，这时需要花一点时间来深呼吸。
注意力受许多因素的影响：
（1）受个人兴趣的影响。兴趣是引起和保持注意力的主要因素。对感兴趣的事物，人们总是愉快主动地去探究它，注意力就在兴趣的陪伴下自然而然地得到了增强。对于记忆法的学习很重要的一点就是让学生有学习的兴趣，否则就不能很自觉地去练习或达到老师设定的学习目标。家长在家可以多给学员一些鼓励，有时候就是多一分鼓励，多一分动力。
（2）受学习目的的影响。学习的内容越明确、越具体，注意力越容易保持。很多家长反映学生在家不主动复习和运用老师所教的记忆方法，这很大程度上是因为学员没有明确的目标。如果家长笼统地说复习而不是明确地指出要复习某一板块的内容，学员往往就会敷衍了事。所以家长一定要给出明确的任务（比如练习背诵10首古诗等）让孩子去完成，那样效果会加倍的。
（3）受过去经验的影响。最容易引起人们注意的是有点知道但同时不是很熟悉的东西。比如你看到一个人跟你的朋友或亲人很像，就会自然而然地去关注等。
记忆法学习也是一样的，记忆法学得特别好的同学往往接触过，并且比较认可记忆法，他们的注意力都放在听老师上课和自己练习上面，所以效率特别高，效果惊人。
相反，有些学员抱着怀疑的态度去学习，注意力往往放在怀疑上，自然学不好记忆法。
此外，记忆法学习中，之所以要求学员在记忆之前熟悉或熟读一下要背的内容，很大程度上就是要提高注意力。
（4）受意志品质的影响。意志坚强的人往往比意志薄弱的人更能抗拒诱惑、克服困难、保持注意。怎么才能培养强大的意志力呢?首先要明确一点，学好记忆法就会有强大的记忆力，所以遇到困难时要告诉自己，好东西都在后头呢。其次，意志力是一步步地慢慢建立起来的，不要要求自己一下子飞速进步，只要确实在不停地进步就可以。最后，一定要相信自己，相信自己一定能学好。
（5）受自信心的影响。注意力不集中还有一个原因——没有自信。这是一种低估自己能力的想法。其实很多记忆大赛的记忆高手也有这种情况，因为记忆法的威力随着练习的程度加深是越来越强大的，强大到记忆高手都有点不敢相信自己能记得那么快，记得那么多。但是一流的记忆高手，无论自己是否能记住，他们首先都是特别自信的。
小结：注意力特别重要，很多同学学习成绩不理想的主要原因就是没有集中注意力。注意力是高效学习的前提。该玩的时候就玩个痛快，该学习的时候就学个踏踏实实。注意力所在的地方都会有倍增的效果，请把这句话熟读背下来，你就会发现，原来一切都是因为沣煮力。
2.影像思考记忆
观察一个物品，然后避开，在大脑中回想，图像越清晰越好——这就是形象化记忆法。在脑海中呈现出影像的能力被称为形象化的能力，你能够观看到的影像越清晰——包括它的形状、颜色和形态一你的形象化能力就越好。这种技能是用图像而不是文字来进行理解。
想象力能够扩展形象化的能力，这样我们就能把声音、触觉，以及物体的味道形象化。比如，海风的声音和气味，早晨煮咖啡的香气。形象化能够通过练习来提高，每天练习形象化技巧，不失为一种很好的提升记忆力的做法。
练习：
（1）准确描述一下你的手表，详细地从每个细节来描述它，最后画出手表准确的图形。
（2）准确描述一下你的书桌和桌子上的所有物体，描述每个物体，如订书机、钢笔、时钟、记事簿等。
3.理解和想象
在记忆过程中有意识地想出一些场景和画面来加深记忆。
想象是对头脑中已有的表象进行加工改造，创造出新形象的过程，这是一种高级的复杂的认识活动。
爱因斯坦说：“想象力比知识更重要，因为知识是有限的，而想象力概括着世界上的一切，推动着进步，并且是知识化的源泉，严格地说，想象力是科学研究中的实在因素。”我们要多练习想象来提高想象力。
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