梅莉，现居上海。以书为枕，码字当茶，目前已在报刊杂志发表文章计六十余万字。文章散见于《新民晚报》《北京青年报》《扬子晚报》《青年文摘》及《百家讲坛》等报刊。

第一辑 既然相爱，彼此就温柔相待
过日子从厨房开始
初恋是个什么鬼
用心爱你的男人值得嫁
爱要分享更要分担
你因灵魂而被爱
爱是平淡生活中的一束光
在没有情书的年代
悍妇的美好时代
顺手的爱源自于心
一只汤碗里的两个勺
男人其实也浪漫
给生活唱支小情歌
第二辑 烟火深处，拨开云雾见天日
家常小“吵”，吵吵更健康
满目山河空念远，不如怜惜眼前人
做女人就要快意恩仇
谁是家里的CFO其实不重要
做男人一生中最珍贵的首饰
男人也有“大姨父”造访的那几天
与你在一起的时光都不叫虚度
诗诗的烦恼是爱比较
陪伴是最长情的告白
吃回头草的也可以是匹好马
打球识人
第三辑 不相爱时，能否做到不相杀
你没跟上他的脚步之后
理想男人什么样？
亲爱的，加个名字有多难？
嫁一个爱你的人远比嫁你爱的人幸福
他不想和你结婚，姑娘你还不闪人
没遭遇过烂桃花的姑娘不足以安稳度一生
最好的时光里与他分手
离开“许仙男”
走着走着就散了
怎么会是你，抢了我的宝贝
把初恋打个包封存起来吧
寂寞高手
你有没有一颗过日子的心
第四辑 自强的姑娘都配得上幸福
独自一人，风生水起
好姑娘要学会与上司保持安全的距离
天使不必懂人间
中年这杯茶，温度刚刚好
女人，别说自己老，别放弃自己太早
幸福只是睡着了
青春是一种美，沧桑也是一种美
成为安静、温暖的女人
我就是幸福
女人的下午茶
爱的反面不是恨，而是冷漠
不要等，要做
接受最真实的自己
遗憾是蛋糕上的樱桃
女到中年不素颜

过日子从厨房开始
记得我出嫁前夕，妈妈说过一段话：“你看一户人家日子过得怎么样，只要看看他家厨房就知道了，厨房冷冷清清，日子肯定也过得不得劲；厨房热气腾腾，日子过得也热气腾腾。因为成了一个家后，你不可能天天在外面吃饭，也不可能一辈子指望父母做给你吃，日子还得关起门你们自己过。”
我愁眉苦脸地说：“可是我不会做饭啊。而且我特别讨厌做饭、做家务。”
我妈斩钉截铁地回我：“不会做，学！谁天生会做饭？谁喜欢做家务？”
此时此刻，真怀疑我这个妈妈是假的。
就这样，妈妈彻底切断了我回家蹭吃蹭喝的后路。后来，我慢慢地发现，还真是如她老人家所言，厨房是婚姻的一面镜子，婚姻的好坏，可以通过厨房的安排体现出来。
比如下面说的是我同事淼淼的故事，她的婚姻就是从厨房磨合开始的。
淼淼和她先生美滋滋、喜颠颠地为爱情而结婚后，就从爱情的仙境跌落至人间的凡尘。她做梦也没想到婚后的日子会如此平凡、琐碎、一地鸡毛、满脸委屈。
结婚前，虽然两个人都是普通人家的孩子，但她在家是十指不沾阳春水的“大小姐”，他是一心只读圣贤书的“大少爷”。这样的两个人纠缠在一起，每天所面对难度系数最大的一件事就数下厨做饭了。
刚开始，淼淼也是冲着贤妻的目标要求自己的。下班就去菜场买菜，再钻进厨房练习煎炸蒸煮。那天，她买回一条活黑鱼想做酸菜鱼，鱼活蹦乱跳的，就唤他来杀鱼，他却受了惊吓似的躲得老远，连连摆手说：“我不会，我从来没杀过鱼。”她反驳：“难道我就杀过？我也不会！”可是他偏偏爱吃鱼！婚前曾有位前辈送给她一句话：不要轻易逼男人下厨。她想了想，还是自己动手吧。谁知黑鱼力气很大，挣扎凶猛，足足杀了半个小时，溅得她一脸的血水不说，还把手指给割破了。她吸取了这次血的教训，下次买鱼买鸡买鸭，都让别人杀好弄好再拎回家。
习惯一旦养成就不易改变。有一次，他在家休年假十天。淼淼心想，这下终于可以休息几天远离烟熏火燎的厨房，回到家就有香喷喷的饭菜等着了吧。可是，回到家中一看，冷锅冷灶的，哪里有饭菜香！她心里顿时不开心起来，厉声质问，你在家休息都不做饭，我上班一天回来累得要命还要做给你吃，这结婚过的是什么日子啊？他却委屈地说，我不知道怎么做，是想等你回来一起做嘛。谁天生会做饭呀？她气得小宇宙终于大爆发，结婚原来是顶顶无趣麻烦的一件事，柴米油盐酱醋茶，烦透了！这日子过不下去，不过了！
两人就这样为谁做饭而大吵一顿，弄到后来，都不愿下厨，几乎到了谈厨房色变的地步，经常是妈妈家蹭一顿饭店混一餐，到处打游击。
面对婚姻的琐碎，淼淼有种“拔剑四顾心茫然”的迷惘。
一年后淼淼怀孕了，妊娠反应强烈，正常的饭菜不想吃，尽想吃些腌韭菜、皮蛋瘦肉粥、梅菜扣肉之类。他从书店买来一本孕妇菜谱，仔细研究起来，从那天起，他正式接手并掌管了厨房。他其实是颇有大厨天分的，悟性很高，做菜的水准也是一日千里，虽然他做一顿饭时间极其漫长，常常把人等得饿晕了才上菜。但是，慢工出细活，她爱吃他做的菜。怀孕的淼淼，被他喂得白白胖胖。
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总有一个人，一直住在心底，却告别在生活。时间，渐渐带走了年少轻狂，也慢慢习惯了冷暖自知。
美女作家梅莉暖心力作《愿你余生再无波澜我自悲欢》，献给为梦想独自打拼的你。没有哪一代人的青春是容易的，虽然经历各不相同，但那些苦涩和迷惘代代相通。
暖心疗愈，献给那些明知前路艰险，却仍拼命奔跑的年轻人。

七十二变
——自序
有句话被用得泛滥成灾了，那就是：不忘初心。
你的初心，曾经不过是希望爸爸是个开糖果店的
，这样你就有吃不完的糖果了。
后来，你又希望爸爸是个当官的，最好是个大官
，这样在你毕业找工作时就会有最好的安排，省去多
少年的奋斗。
再后来，你看到有钱人得意扬扬地炫富，有才华
者不时显摆他的能耐，有颜值者拼命秀自己又美出了
新高度。再看看你自己，灰头土脸的穷人一个。
这世界上，总有人比你美、比你富、比你聪明能
干。但一个人真正成熟的标志之一，就是意识到你最
大的敌人是自己。
你是不可替代的唯一。
“每个人来到这个世界都自带粮草与地图。”世
界一刻不停地在变化，你要学会的一件事就是：变。
不忘初心是个伪命题。
早已摒弃初心的我们，其实一直在变，有些是自
己主动求变，有的是被时间改变。
一家人在外面吃饭，有一道菜上面撒了几根绿意
葱茏的芫荽做点缀，先生和孩子都不喜欢吃，挑了就
要扔，我连忙制止：“哎，别扔，芫荽是我的大爱，
你们不吃我吃。”
咦，什么时候我也爱上了芫荽？记得从前我曾那
样讨厌它，因为它有一种特别的气味，有人喜欢到骨
子里，自然有人恨到骨子里。后来我怎么喜欢上它了
呢？究其根源还是在父亲那里。父亲从前喝小酒的时
候，最爱一道下酒菜，就是芫荽花生米拌香干，红色
的花生米与碧绿的芫荽是绝配，浇上麻油便香气溢屋
。可是我不爱，总觉得芫荽的香味太冲，就像一个个
性太强的人，我会本能地回避一样。可是父亲屡屡让
我尝，他认为世间这等美味有人竟然不吃简直是匪夷
所思。也不知从哪一天起，我悄然接受了芫荽，并且
渐渐被它的香气迷住，直到现在执迷不悟。
与榴梿相遇也是这样。起初闻到它的气味，几乎
是掩鼻而逃。臭，真臭！这么丑而臭的东西凭什么被
誉为“水果之王”？有一次，去朋友家里小坐，她从
冰箱里取了一盒冷冻的榴梿让我品尝。朋友说，榴梿
是她的大爱，可是家里其他人都不喜食，说是太臭，
拒绝共享，所以，希望发展我做她的知音。盛情难却
，我端着那盒榴梿，一小勺一小勺地艰难吞咽着，几
次想放弃，却又不好意思，这一小盒怕也有十几元吧
？冷冻过的榴梿如同水果冰激凌，但却不是我好的那
口。那是我第一次吃榴梿，味同嚼蜡。
没想到的是不知从哪天起，我竟会被它悄悄俘虏
，爱上了以后，评价就变了，会替它辩驳：人家哪里
是臭，分明是香嘛！如今，我几乎隔一阵子就要去水
果超市抱一个大榴梿回来解馋，剥好，一盒一盒分装
密封，一部分冷藏，一部分冷冻，家里无知音，只我
一个人慢慢品尝它独特的美味。
每种食物与人一样都有它的个性，有的温和，有
的浓烈，有的特立独行。与浓烈派的芫荽、榴梿缘起
时都不是一见钟情，开始甚至是反感与讨厌，后来能
慢慢接受直至爱上，这样的改变令我也觉得吃惊，可
见岁月有双能化腐朽为神奇、点石成金的魔术手。其
实，被岁月改变的又何止是我们的味觉呢？
友小岸，做姑娘的时候，口口声声说要找一个儒
雅、幽默、满腹经纶的知性老公，最好是大学教授之
类。谈了几次恋爱，都是戴着眼镜、文质彬彬、书生
气十足的男友，倒也符合她的审美观。问题是，她最
后嫁的却是个运动男。那个曾经嘲笑体育系男生四肢
发达、头脑简单的女人不见了，一米六不到的她站在
一米八的型男身边，小鸟依人般露出亦真亦幻的幸福
笑容。
我问她不是喜欢学者型吗，怎么会违背初心，改
变口味，喜欢上另类气质的男人呢？她说，爱是说不
清也道不明的，与斯文男在一起，发现他们身上缺少
运动男的生命活力和对她的执着追求精神，于是，渐
渐被现在的老公简单、质朴的生活理念，对生活充满
热情的阳光气质所牵引，最关键的一点是对她死心塌
地，遂愿“执子之手，与子偕老”。
我们与某种食物结缘，就像是与某人谈一场恋爱
，一见钟情是靠美貌与惊艳，可是那份烈火烹油的浓
烈炽热在岁月流逝中却最不容易保持。开始不喜，或
者是无感，后来逐渐被吸引、被征服，这种慢热的过
程，更像一场老式恋爱，文火煲汤，慢慢见到对方的
好，爱到后来，直叫人深陷其中而不悔，纠缠一生而
不厌。
在变幻莫测的时代，不论是顺应改变还是自己要
改变，也唯有变，才是最好的出口。想起蔡依林的歌
《看我七十二变》里唱道：“再见丑小鸭/再见/自卑
留给昨天/女大要十八变/看我七十二变……”
每个女人都要七十二变，这样才会遇见更好的自
己。

梅莉著的《愿你余生再无波澜我自悲欢》是一本女性情感励志暖文，作者以敏锐的都市女性视角及清新温暖的笔触，描绘出爱情的千回百转与离合悲欢，直逼围城真相。但是你在见证真相后依然会热爱，因为，爱是我们疲惫生活中的一束光，爱一个人是使自己变得更美好的一件事。缘尽时学会放手，聪明的女人不纠缠更不绝望，把自己一生的幸福寄托在某个人身上这是世界上最危险的事。有你，锦上添花；没你，我也照样活得漂亮潇洒！