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书名 你的感觉我能懂(用共情的力量理解他人疗愈自己)
分类 人文社科-心理-心理学百科
作者 (美)海伦·里斯//莉斯·内伯伦特
出版社 机械工业出版社
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简介
内容推荐
共情是一种需要通过练习培养的能力。临床心理学家海伦·里斯博士发现,医院里医生对病人共情的缺失极大地妨碍了治疗的效果。鉴于此,她开发了E.M.P.A.T.H.Y.七要素共情训练法,用来培训医生提升共情能力,有效提升了医生的治疗效果。在本书中,里斯博士将这一套有效的方法推广到每个人的日常生活。她总结了关于共情的最新神经科学研究,并基于研究发现和多年的培训实践,全面讨论了在职场、家庭、学校教育以及网络社交媒体中,如何通过培养并践行共情,实现巨大的改变,让工作更高效,关系更亲密,育儿更有力量,也让社会更和谐美好。“你的感觉我能懂”的“你”不仅仅指他人,我们还需要学会对自己共情,书中也介绍了关怀、疗愈自己的方法。
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更新时间:2025/4/1 3:47:00