本书是治愈系偶像作家安东尼“陪安东尼度过漫长岁月”系列继《红》《橙》《黄》之后的作品。伴随着岁月的成长，作者对爱情、亲情、友情和人生有着新的感悟，在平实真诚而又充满趣味的诉说中，深藏细枝末节的温暖。

安东尼，国内极具影响力的治愈系偶像作家，同时具有作家、厨师、设计师等多重身份。是国内别具一格的作者，开创了治愈系的先河。其灵动温暖、充满生活智慧的文字，被周迅等艺人大力推荐，其中《红——陪安东尼度过漫长岁月Ⅰ》被改编为电影登上大银幕，由著名影星周迅首任监制，并被《快乐大本营》《天天向上》等综艺节目热推。“陪安东尼度过漫长岁月”系列一经出版，便席卷了各大畅销排行榜，“彩虹书系”已经畅销了数百万册，是安东尼非常具有代表性的经典作品。在他的笔下也变得闪闪发光。这些用时间转化的文字，传递着满满的温暖与爱。

《绿--陪安东尼度过漫长岁月(Ⅳ)》无目录

会认识安东尼，是因
为他跟当时借住在我家的
闺蜜买相机。闺蜜是个热
爱结交新朋友的姑娘，很
热情地向我推荐了“一个
很有意思的小男生，本来
在澳洲学金融的，自己改
了专业去学厨师，在MSN
Space写些很感性的文字
，照片的风格也很有情调
”。于是去看了安东尼的
Space，边看边感叹，这
男孩是有多爱美啊……那
时候他还没有出书，是不
是已经在写专栏也记不清
了，印象中，那会儿的安
东尼小朋友，就是个喜欢
在MSN Space上喃喃自语
兼晒照片的学徒厨师。
当时看安东尼Space上
的文字，觉得挺细腻，却
也谈不上喜欢，多少觉得
有些矫情吧……其实就是
自己被社会浸染许久的内
心，难以相信会有人仅仅
因为坦诚而这般展露感性
。因此我特别理解，为什
么钱小蕙女士当初坚持要
去墨尔本，亲自确认安东
尼是否真的人如其文。那
种戒备是不由自主的，虽
然这并不影响我和这个为
人温和、正派、有主见，
只是文字有些矫情的小朋
友的友谊。
所以见面相处后，发
现并非这位小朋友矫情，
那就是真实的他，只不过
他因为内心纯净而不惧坦
然流露的时候，我很是惭
愧地自省了一下。更多的
，是欣喜，那种走在与童
年渐行渐远的路上，忽然
发现曾经相信并憧憬的美
好依然存在的欣喜。
大概从那时候起，才
真正把这位厨师小朋友认
作可以交心的挚友，相互
的了解也越来越深。
后来听说他的文字要
结集成书了，挺为他高兴
的。
2008年3月，书出版上
市了，雪白的封面上清清
爽爽地印着Echo画的兔子
男孩和“陪安东尼度过漫
长岁月”的字样。那时候
，安东尼小朋友还差一个
月满24岁。大概也只有在
那样的年纪，才会在展望
未来时觉得岁月漫长吧。
书刚上市那阵子，安
东尼人在日本，还没有拿
到样书。刚好我也要去日
本，便答应帮他带一本过
去。把书接过去，这个高
高瘦瘦的大男孩盘腿坐在
榻榻米上，在暖调春晖中
带着淡淡的笑，捧着书摸
摸、翻翻了一阵，然后阖
上书说了句：“嗯，是我
想象中的样子。”
后来听说《陪Ⅰ》销得
很好，再后来又听说最世
文化准备把《陪》做成彩
虹系列。接着，安东尼的
第二本书——跟Echo合作
的绘本《这些都是你给我
的爱》就出版了。
坦率地讲，看了《这
些都是你给我的爱》，我
开始有点儿担心这个小朋
友，总觉得这本书透着仓
促而就的浮躁和作者内心
的迷茫。直到半年后看到
《陪Ⅱ——橙》，确认了
绘本里那个飘在云雾中的
安东尼小朋友，双脚其实
还在地面上，这才放心了
。后来见面时他问我对《
橙》的观感，我说看完踏
实了，顺嘴就把对绘本的
感受也跟他说了。虽然说
得挺口无遮拦，但多少也
有点担心他听了会不高兴
，毕竟谁也不会愉快地听
别人批评自己花心思做出
来的东西。所以当他一脸
兴奋地拍着我的肩说“哎
，就是要有你这样的人来
跟我说这些话”的时候，
我是蒙了一下的。然后就
听他在那里念叨绘本出来
后销得怎样好，周围的人
怎样无一例外地夸赞，他
自己心里却怎样不踏实…
…听着听着就乐了，党得
以后可以不用那么操心了
，这人心里有数的。
两年后，他和Echo的
第二部绘本——《云治》
出版了。这一本的感觉比
上一本好了很多。他照例
来问观感，我说好看，他
说开心。
忘了是在《陪Ⅱ——橙
》还是《云治》出版后不
久，一次闲聊时他提到接
下来要筹备出《陪Ⅲ——
黄》了，言语间少见地流
露出不安。
安东尼：担心《陪》
系列越写越没意思了，我
是不是应该去学一学写作
，提高一下？
小茧：你力气不要使
错方向啊，《陪》系列又
不是小说，是你生活的记
录，好不好看、有没有意
思，跟你的写作技巧没多
大关系的，你专心把自己
的日子过好，《陪》自然
就有意思了。
安东尼：……对哦。谢
谢。
然后他就以肉眼可见
的势头，撒着欢儿地放飞
生活了。
老实说呢，尽管那时
候他已经出版了好几本书
，还都挺畅销的，可在我
心里，对安东尼小朋友的
定位依然是“一个爱写东
西的厨师”。虽然他离开
官邸后，也七七八八地做
过好几种工作，后来又在
学室内设计，我却固执地
坚持所有的那些都只是他
厨师身份的前缀而已。
不过他自己显然并没
有这样的桎梏。
《陪Ⅲ——黄》出版
那年，他跟朋友合伙的设
计工作室在墨尔本开业了
，业务范围相当多元，之
后也陆续帮一些很优秀的
品牌做推广文案，到很多
地方去走走看看。书的内
容被改编成电影上映，曝
光率突然猛增。2016年
去学了插花、陶艺，竟然
还跟内衣品牌合作推出了
女士内衣设计。今天，
2017年1月1日，他的男
士内衣品牌也创牌开售了
……
当年拿《陪Ⅰ》给他的
情形还历历在目，一转眼
《陪Ⅳ——绿》都要出版
了。《陪》系列问世至今
也有十年了，如今的安东
尼仍然热爱下厨，且多次
宣称厨艺大有精进，而顽
固如我者却已无法再把他
局限在“厨师”这个身份里
。他想做的事，都带着股
白羊座的冲劲儿勇敢地去
尝试了，那些看起来有

拥有全世界最多的朋友！跨越20年的真实故事，生活记录系列！
本书收录安东尼国内外生活和工作的摄影作品，温暖风格延续，探讨爱的主题，带给你久违的感动！
安东尼“彩虹书系”温暖作品，用治愈系文字书写爱和感动，带我们领悟生活中的点滴美好。

几本《陪安》下来我
发现我特别喜欢写这个部
分 可能因为整本书都感
觉是在自言自语 只有这
里可以感觉是和此刻在读
书的你对话交流
《绿》距离上一本的
时间真的隔了好久 其实
《绿》的大部分内容我在
伦敦的时候就整理好了
一直迟迟不出 是因为总
觉得哪里不对劲 可能因
为《绿》到了后面开始信
誓旦旦地准备去伦敦 当
时觉得会一去不回 会找
到一位真爱 从此过上幸
福的日子 也不知道哪里
来的动力和信心 后来整
个旅行 不能说一无所获
但终归独自一人回到墨尔
本 大概觉得就这样结尾
不知道怎么和大家交代吧
所以去年十月就交了的稿
子 十二月又要了回来 和
编辑美其名曰 要重新删
减一遍 要写个结尾 其实
稿子要回来 只是觉得安
全了 放到电脑桌面迟迟
不动 这几个月陆陆续续
把《绿》整理好的文字打
印出来 从头到尾顺了一
遍 这才在四月末交了上
来 因为没有谈恋爱 或者
生活过得不够好而不交稿
子 这样的作者想必不多
吧 笑
这几年都做了些什么
呢 在墨尔本成立了自己
的公司Antone 又去了几
个国家 和两个人谈过恋
爱 《陪安》作为电影被
搬上电影银幕 去中国各
大城市走了一圈 看到了
很多读者的面孔 去伦敦
住了半年 学习了插花和
陶艺 后来成立了自己的
内衣品牌Hout & River 这
么一想好像也就那样儿
没做什么 又笑
伦敦后期的日记记得
零零散散的 其实认识了
很棒的朋友 宇华和大白
在我在伦敦的时候 给予
我很多帮助 让我觉得不
那么孤单 一起看的电影
吃的晚饭 去过的公园 讲
过的笑话 点点滴滴 充斥
着我在伦敦的生活
认识了森森 我好喜欢
她 我刚来的时候她还怀
着孕 走的时候小朋友已
经会爬了 有的时候我坐
地铁去她家看她 两个人
在公园边的长凳上坐着晒
太阳聊天 我走的时候 以
为要回去伦敦的 把一个
大行李留在她家 现在想
想很不好意思 觉得给她
添了麻烦
诗卉是通过澳洲做制
作人的子音认识的 一见
如故 她是莎士比亚皇家
剧团的人 负责一个大项
目 年纪和我差不多 可能
还没有我大 但是很有领
导风范 莫名其妙我就一
直叫她领导 因为她的原
因我看了很多戏剧 她也
总承诺在 她们公司
reception（招待会）上介
绍对象给我 结果
reception没去几次（去了
我也只是喝酒 不和别人
说话）反倒我们几乎每周
都要见面吃吃喝喝 基本
上在我找的饭店碰面 饭
后走路把她送回家 路上
胡说八道 那是我最喜欢
的伦敦的夜晚
我和击剑后来又见过
几次 他带我去了很多私
人俱乐部性质的地方 都
很酷 那些地方经常能看
到一些明星和名流 但真
的见到了 觉得和正常人
也差不多 有一次我们一
起吃饭的一个大叔很有滋
味 聊天下来才知道 他是
给英国女王设计香水的
香氛大师 我们俩都有一
个习惯 长途飞行会带上
自己的枕头 后来击剑听
了我俩的建议 结果把枕
头落在飞机上 有一次我
和击剑去RA看一个RA优
秀作品展 有一面墙上大
概有各个艺术家的三十多
幅画作 我让击剑猜 哪一
幅是我最喜欢的 他猜错
了 过了几个月 我要离开
伦敦的时候 我把我上陶
瓷课最开始做的三个盘子
送给了他 他很珍惜地收
了起来 说也有礼物送给
我 于是拿出来一个大包
裹 我刚要打开 他说 你回
家再看 在这里看我不好
意思 我说好 回家打开 发
现他把我喜欢的那幅画买
了下来 我无言以对 和他
说等我的内衣出来了 送
他一年穿的内裤
去年年底的时候 在上
海认识了现在交往的对象
J 约会了几次 今年四月决
定过来上海住几个月 两
个人可以有更多的时间在
一起 有一次我俩饭后一
起喝酒J和我说 觉得人生
很奇妙 说喜欢上 我是因
为 看了我Instagram上在
伦敦插花时期的照片 说
第一次见面只是觉得我很
礼貌有趣 还有我穿的蓝
毛衣很好看 没有觉得很
真实深刻 但看了我插花
的照片 忽然觉得我心里
有很多的爱 也有美 然后
就在我回墨尔本前赶快又
约了下 我也是第二次见
面时才喜欢上J的 现在决
定不回伦敦了 墨尔本上
海两边跑
看着微博上大家催新
书的留言 还有发的和绿
色有关的照片 我在想 十
年多 你们已经变成什么
样子了呢 如果这么多年
下来又买了《陪安》这本
书 想必你变化也不大吧
只是从二十岁左右的年轻
气盛 成为三十岁左右的
宠辱不惊了吧 这么多年
的陪伴下来 我衷心地希
望你们好
至于我 长了些肉 多了
些白头发 看着照片里的
自己 不再是二十岁出头
时的容颜了 有的时候会
失落 想年轻回去 更多的
时候想想发生的事情 身
边的人 觉得时光没有亏
待我 想好好地活 也想对
身边的人再好一点
希望下一本书 会来得
快点 不要等了这么多年
才能见面
“绿条映素手，采桑向
城隅。”是李白的诗句形
容干干净净的手上 握着
柳条 悠然自得又素净的
样子 这是我脑海里想象
你们捧着这本书 阅读时
的样子
See you & See you
soon（再见＆下次见）
安东尼
2017年5月于上海静安

［2013年1月30号 风那么大看得很爽］
可能因为大学学习的是酒店管理 后来又去了国际酒店实习 深知差个几百几千块得到的服务却天差地别的情况 于是养成了出门旅行住好酒店的坏习惯（好习惯？）
璞丽酒店第一次去是美国朋友杰克薄请我去吃周日早餐 一进去大堂就爱上了这个酒店 没有什么金碧辉煌的堆砌 整个装修风格暗色狭长低调典雅 好像是在闹市区偷偷雕琢的楼阁 想起《桃花源记》 “初极狭，才通人，复行数十步，豁然开朗。土地平旷，屋舍俨然，有良田美池桑竹之属。阡陌交通，鸡犬相闻。其中往来种作，男女衣着，悉如外人。黄发垂髫，并怡然自乐。”
那时候在上海工作 住在靠近东湖路的上海弄堂 有的时候夏天吃过晚饭和室友上街溜达 就会走到璞丽酒店 在大堂图书馆看看书再去上个厕所 那个日式的喷水烘干马桶我很喜欢 喜欢到上海房子装修 我花了一万多买了个一模一样的
这次上海签售 过圣诞新年通过在法国学甜点的Cindy预订了Puli总算圆了我一个住璞丽酒店的愿望
璞丽的房间住起来很有家的感觉 但不是自己的家 更像是班级里你最要好朋友的家 然后他又是个富二代 他爸爸是个老爷 官人之类的老来得子 你去他家住大人都不在的感觉
床上用品滑滑的 我到非常喜欢的酒店才会像在家里一样裸睡 我很喜欢Puli早餐的概念 基本的 面包 酸奶 水果 冷肉……这些东西已经在餐厅中间摆好 同时早餐也有早餐的菜单 西式的中式的都有 我喜欢这种自助和点菜结合的形式 这样厨房可以更好地控制早餐的质量
和Avon一起吃早餐 我和她说 煎蛋三文鱼的hollandaise sauce（荷兰酱）做得很地道 她说我们大厨师Michael Wilson就是墨尔本人说他在Cutler&Co.和Cumulus Inc.工作过我兴奋地说这两个是我最喜欢的墨尔本饭店前几名 接着Avon就给我介绍了Michael认识 原来Michael在墨尔本就在我家附近住 我说我的好朋友Pip也在Cumulus Inc.工作 就这样聊得很开心 他邀请我过来吃午餐 我也想尝尝墨尔本出色大厨在中国做的菜是什么味道 很开心地接受了邀请
请阿亮一起在璞丽静安餐厅 吃了午饭Michael准备了菜单上的几道菜让我们品尝……我只能说太好吃了太Cutler&Co.
具体吃了什么 我也记不得了 好在阿亮拍了照片 有几道菜上来我俩就上刀叉了 没来得及拍照 哈哈哈
有天晚上我喝酒回来 路过大堂 有一对很时髦的年轻夫妇说是要入住 想上去看看房间 前台工作人员很客气地说 晚上过了八点就不能安排看房了 说过了八点 为了不影响客人休息 连工作人员都很少上楼听到这里 我又对璞丽的管理理念深深地佩服了下
酒店的客房服务也值得夸奖 每次不仅仅把房间打扫干净 还把我的东西规整得井井有条 充电器电源线竟然绑出了美感
几天下来 璞丽成了我在上海最喜欢的酒店 希望下次有机会来上海还住这里
［2013年6月5号樱花树 长一年 开两周］
早上起来收到刚认识的朋友的消息
J：早啊
我从床上爬起来看手机
A：早在上班路上了吗
J：在吃早饭 一大碗燕麦粥 还有绿茶
A：听起来真不错我早上就含一勺蜂蜜
J：早餐应该吃得像个国王 午餐应该吃得像个王子 晚餐应该吃得和穷人一样
A：那我似乎恰恰相反 晚餐吃一堆 还喝酒
J：Haha too bad（哈哈 那太糟糕了）
A：我要起来像国王一样吃一顿早餐去了
结果 在床上看了半小时书 起来之后吃了一个海参 含了一勺蜂蜜就去写稿了
不过说真的 最近晚上只要一喝啤酒 肚子马上出来 真的是年纪大了 呵呵
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