我们并不了解自己的声音，也不关注它。然而，我们的发声器官是一件不同寻常的乐器，我们可以为了喊叫、说话、吸引、说服、歌唱，而像学习弹钢琴或拉小提琴那样学习弹奏声音乐器。
柏莲·昂赫在本书中带领我们探索声音的秘密，对声音进行了深入描述，继而做出颇具教学意义的讲解。全书内容生动形象，列举大量实例加以阐释，并给出相关练习予以补充。
阅读本书，犹如踏上了科学之旅，也宛若开启了文学畅游，去探索发声器官的奥秘——它魅力十足，但我们通常却意识不到它蕴藏着宝贵财富，也不知道它至关重要，而我们可以像孩子那样，用这个器官尽情玩耍，随性开心。

柏莲·昂赫（Perrine Hanrot），毕业于哲学系，对文学和哲学进行过深入研究，也曾从事抒情歌手演唱二十年，如今教授话语艺术和声音艺术。《喊、说、唱：声音的秘密与威望》是她的处女作。

酷似我的陌生人
声音与图像
与其他乐器不完全相同的一种乐器
就像橙子是橙色的一样
声音游戏
肉体与感觉
我们身上的兽性
叫喊、笑与叹息
音与词的结合
职业的声音
当声音对文本进行版面设计的时候
声带理论
没有气息，就没有声音！
有声橡皮泥
声音啊，赐我愉悦吧……
与年龄相符的声音
与性别相符的声音
抒情或令人想入非非的声音
创造性振动
说话用的音乐
着迷
所有人都可以唱歌
通过动作使音调变化
眼睛操控声音
沉默
关系的声音
请给我画一个声音……
为听而看还是不见而听？
想象声音
内心的声音
从前的声音，今天的声音
短暂的侵入
爸爸以前这样说话……
当声音消失时……
日常动作
奥秘与快感
附录
发声器官
发声练习
针对关于选择话语最常见问题的几个答复：私聊、会谈、公共场所……
注释

本书是一本引人入胜又面面俱到的好书，丰富的语料库与练习册完美结合，让读者能够训练并开发自己的声音……
阅读本书，学习听见自己的声音，学习让别人听见我们的声音，声音是将我们与他人联系在一起的音乐，是我们每个人都会弹奏的乐器。

我们为什么讨厌自己的
声音？为什么有时候在强烈
的感情作用下失去了声音？
为什么失声令人如此苦恼？
柏莲·昂赫——前抒情歌手
及“声音教师”，对这些问题
做出了解答，同时还回答了
诸多其他问题。在日常生活
中，我们经常忘记声音的存
在。柏莲·昂赫的书恰好向
我们揭示了如何将我们的心
灵与这一卓越器官结合在一
起。而这又是何等美妙！
——克里斯蒂亚·佩雷-杜
艾尔，《心理学杂志》
一本引入入胜又面面俱
到的好书。
——法国国际广播电台
丰富的语料库与练习册
完美结合，让读者能够训练
并开发自己的声音……
——弗朗西斯·伯努瓦·库
斯泰
声音体验既饶有趣味，
又有科学依据，作者用全书
篇幅描述了这一体验，吸引
读者立刻亲身感受。这是探
索声音奥秘的感觉之旅，非
凡体验，一旦开启，欲罢不
能。
——莫拉书店，康迪斯·
勒玛奥对本书一见倾心

酷似我的陌生人
“一个人的声音不为其本人所熟知，在他人听起来却是其身份的标志。”1
“你好！这里是柏莲·昂赫的语音留言。您可以给我留言，我会尽快给您回电话。”
我听着刚刚录制的语音信箱应答语，不禁略感吃惊。不管多么熟悉自己的声音，均是徒劳，即便研究声音多年，也无济于事，每次听到这语音信箱应答语时，都觉得它跟我所想象的不完全一样。几乎每次都觉得不一样，但还不是完全不一样。
我们通常辨认不出自己录制过的声音。更多时候，我们并不喜欢自己录制的声音。我们一直以为自己录制后的声音比这沉稳果断，鼻音也没那么重，如果多一些庄重，少一些幼稚，酷似我的陌生人我们会更喜爱它，然而，这就是我们的声音，是其他人听到的声音。就因为它，别人才能立刻将我们辨认出来。有时候，甚至只需两个音节——“是我”，即可确认我们的身份。显而易见，自我意识包括其内心深处的那个陌生人。她来自我们自身，我们也深知她是我们的密使，而我们自己却从来未曾感受到她的存在。她是将我们交与他人的陌生人，是与我们酷似的陌生人。
最近，一位朋友向我讲述了一次特别的经历。几天前，她偶然收听了广播里一档文化类节目。刚听到节目开头的几句话，她便被嘉宾的声音魅力深深打动了——因为不喜欢自己的声音，所以对嘉宾的声音更加迷恋。然而，几秒钟后，她就感到震惊不已：那些话语听起来非常熟悉。于是，她意识到，这就是她自己的声音……她正在收听的节目竟然就是自己几个月前录制的！她只有在把自己的声音当作别人的声音来听的那一刻，才觉得那声音多么可爱动听，而实际上，她的声音并没有被习惯性的内在感知和外部修复之间的差距所干扰。我们恰恰因为日常的亲近与录音的陌生之间存在着这样的罅隙，才不再喜爱自己的声音。
每个人都梦想着拥有一副姣好容颜，但事实上，我们的真实形象却与梦想中的形象不尽相同。这一差距可能使我们对自己的容颜大失所望。但是，由于镜子和照片在生活中比录音更司空见惯，所以我们对自己的相貌更加熟悉。在对声音的认知方面，我们生活在幻想当中。“这声音让我感到失望、偏头痛，让我患上了孤独的失语症。我所听到的声音并不是我所想要的声音，并不是从我大脑深处、喉咙和嘴里大声发出来的声音，这是对我声音的背叛。”——德尼·波达利德斯听到他在《苏格拉底的申辩》2中的录音后如是写道。
产生这种失望的原因非常简单，别人的声音从外面传到我们的鼓膜，而我们自己的声音则主要是从“里面”被听到。感觉与听觉混在一起：我们的骨头和体腔开始振动；内部的共鸣主要控制声音在空气中的回响，声音在房间内传播后，我们将其捕获。因此，我们不能在录音上辨认出自己的声音，因为录音只捕获外部振动所产生的声音。我们难以喜欢上的，恰恰就是其他所有人听到的这个陌生的声音，而这声音就是我们真实的声音，令人难以置信的声音。
捂住耳朵，大声朗读这几行文字。此时，我们发现声音更生动、更响亮有力。我们只因身体振动而从里面听见自己的声音。继续说话，突然把捂着耳朵的手松开，感觉便不一样了：振动变缓，声音变得更加清晰。我们所在之处的共鸣与身体内部的声音混合在一起，而身体内部的声音才有主导优势，但我们一直以来并没有意识到这一点。身体的振动更不容易被感知，因为我们的注意力都集中在声音上了。这双重声音是我们所特有的，别人从来不曾听到过。虽然这声音难以言表，却是卓越的沟通工具，我们自己却很少对其予以关注。
P1-3