幸福的方法不在于无心的享乐，而在于有心的
挑战。
——《纽约时报书评》
冷漠世界中的一剂幸福良方。
——《米拉贝拉》杂志

第一章 你有创造力吗？
1．什么是创造力
2．创造力的六大特征
3．创造的过程是正反两面的动态摇摆过程
4．人人都具有创造力
5．创造性思考决定生存
6．创造性思考充满乐趣
第二章 什么阻碍了你的创造性思维？
1．你的答案是什么？
2．逻辑思维，创造的鸿沟
3．扼杀创造力的思想陷阱：专业限制
4．没有创造性的习惯：墨守成规
5．随众附和，还不如不做
6．创造的最大障碍：恐惧
7．惯性思维与思维定式
8．糟糕的判断力
9．过分自信会把真实掩盖
10．离问题太近
11．不平凡的想法总是受抵制
第三章 再造你的大脑和思维
1．发挥大脑的潜能
2．发散思维：突破已知，探索未知
3．逆向思维：从对立的角度去思考
4．联想思维：展开想象的翅膀
5．转换思维：化难为易，触类旁通
6．迂回思维：另辟蹊径
7．纵向思维：一眼看穿本质
8．系统思维：1+1可以大于2
9．辩证思维：没有绝对的不可能
10．模仿思维：站在巨人肩上
11．灵感思维：长期酝酿的爆发
12．机遇思维：意料之外的新想法
13．平行思维：通过假想设计未来
第四章 最重要的创造技能13l
1．掌握并精通基本创造技能
2．善于独立思考
3．最重要的创造技能：提问
4．直觉能提高人的创造潜力
5．一种开阔思路的手段：事物类比
6．将大脑里的形象变成现实
7．意想不到的顿悟：啊哈!
8．从梦中获得更多
9．从游戏中获得想法
第五章 提高创造力的最好方法17l
1．设置并打开创造力开关
2．让思想永远处于不安分状态
3．提高创造能力的最好方法是改变环境
4．随时记录你的想法
5．对现有事物进行修改和改造
6．择定解决方法：强制联系
7．为创造做准备
8．挖掘，以发现新东西
9．为“幸运”做好计划和准备
10．寻找并确定一个出发点
11．奖励错误与失败
12．设身处地地看问题
13．让思路从细微处解脱出来
14．了解问题的根本才能真正地解决问题
第六章 有想法才能有创造
1．每个人的梦想：用设想赚钱
2．产生设想的简单方法
3．好设想的来源
4．寻找创造性设想
5．需要是发明之母
6．如何让设想获得成功
7．让自己处在收费的位置上
第七章 你的想法付诸行动了吗？
1．创造过程不是以想法结束
2．要让你的想法有价值
3．创造不仅需要沉思，更需要努力
4．有利于别人，也有利于自己
5．一个切合实际的设计首先应该是有用的
6．你有多大的恒心
7．坚定信念
8．获得周围的期待和支持
9．保持创造的巅峰状态

1 什么是创造力
创造力是一种高度复杂的特质和能力。它包括具有创造性的人们具有的各种各样的品质，一般在解决问题的过程中显示出来。
——林传斯
很多人时常会感到苦恼，因为他们认为自己的创造力很匮乏。
这就引出了我们进行创造力提高训练的第一个问题，也是最基础的一个问题——究竟什么是创造力？
在回答这个问题之前，我们其实首先应当先想这样一个问题：到底是什么使我们感到苦恼？真的是如有些人想的那样，“我不是这块料”吗？还是由于别的什么原因？比如我们的思维方式束缚了我们的创造力。
你是不是一只搬仓鼠？
接受过学校教育的人，大都会有这样的一种思维：渴望被教育。
一个人从小到大所接受的知识中，一部分都将被束之高阁，这些知识会在你的大脑细胞问和你玩着捉迷藏，你或许一辈子再也找不到它们。
知识的确是一个人想要生存下去所必须具有的东西。我们这里所指的是那些永远会被束之高阁的知识，当然，它们也并非一无是处，至少它们满足了我们渴望被教育的心理，使我们觉得自己的大脑充实了。尽管永远用不上，但是我们就是感到头脑充实，所以很愉悦。
这种慰藉作用似乎在生物界很普遍，并不仅仅限于我们人类。田间地头经常会有一种搬仓鼠，它对食物充满了激情，总是不遗余力地把搜集到的谷物搬进它偌大的窝里，但是它一辈子也吃不完哪怕一小半自己搬回来的食物，而是眼睁睁地看着大部分食物腐烂。这些辛勤的劳动者就这样一代代地保留着这种自我慰藉的本能。这和我们的一些做法很像，不是吗？
我们中的很多人就是这样，总是在忙忙碌碌，总是在为所谓的充实而奔忙。他们如果搜集到足够多的知识，就会很欣慰，搜集不到就会很苦恼。他们所在乎的，似乎仅仅是一个学习与搜集的过程，而根本与创造不沾边。
在回答什么是创造力之前，请你先回答下面的问题：你想成为一只搬仓鼠吗？你想成为一只忙忙碌碌、简单而“幸福”的搬仓鼠吗？
初识创造力
人们对于创造力的关注在很早以前就开始了，但最早把创造教育视为现代教育的思想和哲学的人，是实用主义的集大成者、美国教育哲学家约翰·杜威。在进入20世纪40年代以后，人们逐渐密切关注创造力，并且开始了系统的研究。二十世纪四五十年代，A．F．奥斯本和J．P．吉尔福特开始提倡进行创造力的开发和创造心理学的研究。自此以后，创造力的研究自美国向其他国家蔓延，并不断地取得进展。
创造力是一种能力吗？的确是，但它又是与过程分不开的。没有一个完满的过程作为平台，创造力就无从谈起。但创造力又并不完全是一个技术型的展示过程，它包含的元素如此众多：与众不同、灵感、突发性，甚至包括幽默感。
有人试图用类似生物切片的方法来研究创造力，在刚刚开始的时候，创造力首先表现为一种对事实的清醒而正确的认识。很难以想象，如果在一开始的时候没有一个清楚的认识，创造力会如何展现？其次，创造力要求一个预期的过程与结果，尽管最终的过程和结果与这个预期可能相差十万八千里(这种情况经常出现)，但是这个假想目标是必须存在的。接着，就是发挥大脑的能动性思维及动手能力的时候了，例如创造新概念、新理论，更新技术，发明新设备、新方法，创作新作品，这些都是创造力的表现。
如果要给创造力下一个定义，我们倾向于这样的：创造力是一系列连续的、复杂的、高水平的心理活动，它要求人的全部体力和智力的高度紧张，以及创浩性思维在最高水平上进行。这个定义告诉我们，创造力既是一种能力，又是一个过程，是脑和手的密切配合，是思维的超常运转。 创造力是人们产生任何一种形式思维结果的能力。这些结果在本质上是全新的，在此之前，没有人知道有这样的事物出现。这种结果的形式不一定是有形的，有可能是一种新概念、新理论、新设想等，也可能是一种新技术、新工艺、新产品等。
P2-4

创造潜能就像埋藏在后花园的宝石，需要你拥有一个善于思考的头脑和一种正确有效的方法去挖掘它。
文若愚编著的《创造力密码(精)》在综合创造力领域最新研究成果的基础上，试图解开创造力的神奇密码。全书分“你有创造力吗”、“什么阻碍了你的创造性思维”、“再造你的大脑和思维”、“最重要的创造技能”、“提高创造力的最好方法”、“有想法才能有创造”、“你的想法付诸行动了吗”等7个部分，以浅显易懂的语言探讨了创造力的内涵和现实意义，阐释了创造力的复杂机制，分析了影响创造力的因素，并且提供了发掘、提升创造力的有效方法和途径，帮助不同领域不同层次的人们突破思维定式，开阔思路，激发潜能，塑造创新意识，培养良好的创新习惯和思维，创造性地解决各种问题，拓展事业和生活空间，收获成功的硕果。同时也为企业和组织革新现状，突破困境，应对危机和挑战，在激烈的竞争大潮中立于不败之地，提供了积极有效的参考和指导。

“事先想不到的事情，也就很难做到。”创造
力是人类能力中层次最高的一种能力，它是一种对
现状的突破力，是一种不走寻常路的魄力，是一种
勇于超越的能力。
在这个优胜劣汰、竞争空前激烈的现代社会，
创造力是制约个人、企业、社会生存和发展诸多因
素中的核心因素，是促进组织或个人成功的最有效
工具。个人能否在职场竞争中出类拔萃，企业能否
在市场洪流中脱颖而出，社会能否在历史浪潮中阔
步前进，从根本上来讲取决于有没有创造力及创造
力的高低。虽然创造力的高低在不同的环境下，形
式和内容各不相同，但对个人、社会和国家而言，
创造力越高，所拥有的竞争力就越强，所占有的优
势就越明显。
很多人认为自己没有创造力、年龄太大、不是
专业人才、没有高学历、没有机会等。其实，他们
都走进了思想的误区，美国著名发明家富兰克林在
80多岁的时候发明了双聚焦眼镜，电话的发明者贝
尔原来只是一个对电学一窍不通的中学老师，“发
明大王”爱迪生只接受过3个月的正规学校教育……
实际上，我们每个人都拥有无穷无尽的创造潜
能，它可以随时随地在我们的生活、工作和学习当
中进发出创意的火花。创造力是每个人与生俱来的
潜力，然而能真正把它发挥得淋漓尽致的人却极少
。永远不产生疑问，永远不去思考，创造力的齿轮
当然会生锈。而善于把握日常所有的机会，去磨炼
思维，吸取经验，创造力就会成为永不枯竭的财富
。创造潜能就像埋藏在后花园的宝石，需要你拥有
一个善于思考的头脑和一种正确有效的方法去挖掘
它。
本书在综合创造力领域最新研究成果的基础上
，试图解开创造力的神奇密码。全书分为“你有创
造力吗”、“什么阻碍了你的创造性思维”、“再
造你的大脑和思维”、“最重要的创造技能”、“
提高创造力的最好方法”、“有想法才能有创造”
、“你的想法付诸行动了吗”等7个部分，以浅显易
懂的语言探讨了创造力的内涵和现实意义，阐释了
创造力的复杂机制，分析了影响创造力的因素，并
且提供了发掘、提升创造力的有效方法和途径，帮
助不同领域不同层次的人们突破思维定式，开阔思
路，激发潜能，塑造创新意识，培养良好的创新习
惯和思维，创造性地解决各种问题，拓展事业和生
活空间，收获成功的硕果。同时也为企业和组织革
新现状，突破困境，应对危机和挑战，在激烈的竞
争大潮中立于不败之地，提供了积极有效的参考和
指导。

创造力是制约个人、企业、社会生存和发展诸多因素中的核心因素，个人能否在职场竞争中出类拔萃，企业能否在市场洪流中脱颖而出，社会能否在历史浪潮中阔步前进，从根本上来讲取决于有没有创造力及创造力的高低。
文若愚编著的《创造力密码(精)》在综合创造力领域最新研究成果的基础上，以浅显易懂的语言探讨了创造力的内涵和现实意义，分析了影响创造力的因素，并且提供了发掘、提升创造力的有效方法和途径，帮助不同领域不同层次的人们突破思维定势、开阔思路、激发潜能、塑造创新意识，培养良好的创新习惯和思维，创造性地解决各种问题。同时也为企业和组织革新现状，突破困境，应对危机和挑战，在激烈的竞争大潮中立于不败之地，提供了积极有效的参考和指导。