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书名 孕产期全程专家方案
分类 生活休闲-育儿早教-育儿百科
作者 蔡慧珍
出版社 中国人口出版社
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简介
编辑推荐

怀孕伊始,每个准妈妈已经开始对分娩充满了向往,但同时又微微地担心。如何顺利地迎接宝宝的出生,走上平安分娩路是每位准妈妈的希望。分娩究竟有多痛,如何选择合适的分娩方式,如何待产,如何顺利走过产程三阶段……蔡慧珍编著的《孕产期全程专家方案》将为你一一解答。

本书还将传统坐月子的方法进行了科学系统的更新,结合了现代健康生活的观念。从新妈妈饮食、心理、疾病等方面讲解了如何科学坐月子,如何合理补充营养与调理身心平衡,如何在最短时间内恢复体力,提供了完整的保养知识与诀窍,确保妈妈身体复原与心理健康,确保宝宝健康成长和家庭的美满幸福。

目录

Part 1 孕前准备——如何孕育健康宝宝

 好身体迎接优秀胎宝宝

1.做一做孕前检查

2.积极维护怀孕健康

3.孕前营养抓重点

4.孕前运动健身计划

 优生与遗传咨询

1.做一次优生遗传咨询

2.遗传病预防和治疗

3.孕前最关心的遗传问题

 怀孕全计划

1.科学计算排卵日

2.选择受孕的最佳时机

 其他准备和注意事项

1.准爸妈财务计划与分配

2.营造“好孕”环境

Part 2 每月同步指导

Part 3 孕期营养提案

Part 4 孕期安全守则

Part 5 爸爸妈妈齐做胎教

Part 6 孕期常见病与预防

Part 7 分娩平安路

Part 8 坐月子全程指导

附录

随便看

 

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更新时间:2025/4/1 1:22:10