《我的感觉》是一套有用、有趣和有内涵的情绪教育丛书，汇集了孩子经常发生的七种情绪----想念亲人、难过、害怕、生气、嫉妒、自信和关心他人。作者逐一将孩子这些难解的情绪放在自然寻常的生活情景中，用彩图和易懂的文字展现出各种情绪的表现特征和相应的处理方式，使孩子形象地掌握调理自己情绪的可行办法。
在本册中，告诉成人，要让孩子学会控制自己的怒气，不要去伤害别人。书中向孩子提供了控制怒气的技巧和办法；成人管好自己的怒气对孩子是最好的榜样。书中随着小天竺鼠孩童般简单直接的语言，我们仿佛也跟着走进孩童般的内心世界，直接感受小天竺鼠敏感细腻的情绪起伏。书中文字和图画充分表达了小主角从一开始面对分离的沮丧，到后来摸索学习、想独立生活，最后期待着“可预期的”重逢——见到亲人的快乐情绪。