为什么记性忽然就变差了？为什么总在关键时刻发挥失常？我是真的胆小怕事吗？恐怖片为什么会让男女双方迅速坠入爱河？为什么男女朋友见面总想拥抱在一起？我是恋物癖患者吗？我有恋母情结吗？为什么有人会见死不救？为什么我会在微博上发“自残”信息……

《私密心理学》以通俗易懂的心理学知识为基础，从性格心理学、重口味心理学、爱情心理学、社交心理学、怪诞心理学、职场心理学等方而，深入浅出地讲述了那些私密行为和想法背后的真相，从而让我们在轻松的阅读中找到真正的自己，把自己看得清清楚楚，让人生活得潇潇洒洒。本书由何艳丽著。

认清自己，并非想象中那般容易。

在日常生活、学习和工作中，我们每个人都会有—些自己的“私密行为和想法”，这些行为和想法或让我们困惑不解、或让我们匪夷所思，甚至难以启齿，对于它们我们往往只知其然不知其所以然，可偏偏课本不教，长辈不说，但我们又不得不而对。

在此情况下，《私密心理学》以通俗易懂的心理学知识为基础，从性格心理学、重口味心理学、爱情心理学、社交心理学、怪诞心理学、职场心理学等方而，深入浅出地讲述了那些私密行为和想法背后的真相，从而让我们在轻松的阅读中找到真正的自己，把自己看得清清楚楚，让人生活得潇潇洒洒。

《私密心理学》内容新颖，案例有趣，讲解生动，方法实用，可读性强，以理论联系实际，以事例为佐证，贴近现实生活，并向读者循序渐进地介绍了心理学的基本知识及其在生活各个方面的体现，因而这是一本带有私密性质且有趣的心理学趣味读本。本书由何艳丽著。

Part 1 心理学初体验，遇见未知的自己

为什么我看黑人都长一个样

看到的就一定是真的吗

为什么我会遭遇“鬼压床”

为什么我会相信“2012”末日预言

为什么有些东西会很快就遗忘

到底该不该整容

为什么我不能一手画方一手画圆

“似曾相识”的一幕真的是我的前世吗

假想真的有帮助吗

Part 2 情绪心理学——谁在操控我的喜怒哀乐

为什么人们喜欢喊倒计时

为什么心情一到冬天就变差

为什么人总向亲近的人发火

为什么我这么爱哭

为什么我会喜欢看娱乐节目

为什么总在关键时刻发挥失常

为什么我经常迁怒于人

Part 3 性格心理学——我了解自己性格中的优劣势吗

我是真的胆小怕事吗

性格是由星座决定的吗

笔迹也能反应性格吗

声音中有哪些性格优势

B型血就真的我行我素吗

我的性格是“红黄蓝绿”中哪一种

我是一个说谎高手吗

Part 4 重口味心理学——谁培养了我那些癖好

我有暴食症倾向吗

我是恋物癖患者吗

我有恋母情结吗

为什么我特别喜欢购物

我有洁癖吗

我是神经性厌食症吗

我有恐怖性神经症吗

我有酒精依赖症吗

Part 5 爱情心理学——我在爱情中占据主动吗

为什么会对一个陌生人一见钟情

真的珍惜自己的婚姻吗

为什么恋爱时会变傻

面子比爱情还重要吗

为什么喜欢和对象一起看恐怖片

为什么会对浪漫又爱又恨

为什么条件好却成了剩女

我可以接受异地恋吗

为什么男生希望女生更主动一些

Part 6 家庭心理学——家庭和谐都考验哪些能力

人为什么会“闪婚闪离”

我是不是把老公当成了保姆

要不要刻意和老公互动

为什么会有监督老公的想法

为什么我总爱“翻旧账”

离过婚还能有真爱吗

我会因为没房和老公离婚吗

为什么小姑子和我处处作对

能不能像对待亲妈一样对待婆婆

Part 7 社交心理学——我的交际能力过关吗

我懂送客的礼节吗

为什么我对名人没有免疫力

为什么讨厌邋里邋遢的人

为什么有人太靠近自己时会反感

为什么喜欢别人拍自己“马屁”

我有“偏执症”吗

Part 8 职场心理学——我能成为职场“白骨精”吗

为什么面试官总问无关工作的问题

为什么人会以貌取人

我有“上班恐惧症”吗

我真的可以心想事成吗

跳槽去大公司是为了面子吗

为什么我会喜欢“坏员工”

Part 9 怪诞心理学——我会做出哪些极品行为

为什么在微博上会发“自残”信息

为什么看到他人有危险却不愿相助

我是不是墙头草

为什么看演唱会时会跟着唱

为什么股票越跌越不放手

为什么宁愿买贵的也不愿买对的

为什么会成套买东西

为什么重压之下能超常发挥

Part 10 成功心理学——我是干大事的那块料吗

我的潜力到底有多大

为什么我总是拖拖拉拉的

为什么遇到难题时喜欢放一放

我能打破思维定势吗

为什么我喜欢和积极的人交往

为什么要感谢竞争对手

我是一个完美主义者吗

我能有效抵制诱惑吗

我有“成功恐惧症”吗

Part 11 心理效应：活学活用心理学

权威效应：专家的话可信吗

心理摆效应：为什么越怕输越不赢

破窗效应：我会破罐子破摔吗

禁果效应：为什么越禁止越想得到

投射效应：我会“以己推人”吗

视网膜效应：为什么孕妇更易发现孕妇

安慰剂效应：我易受暗示的影响

王先生是某私企的总经理，对公司管理非常严格，而且以身作则，每天都旱来晚走。但是，有一天早晨，王先生由于看报太入迷，出门晚了，眼看就要迟到了，于是车开得特别快，还闻了一个红灯，正巧被交警逮到，还被罚了款。

本来上班就迟到了，没想到还被罚款，王先生气急败坏。刚到办公室，项目经理就来向他汇报工作，他没好气地问：“上周那个项目搞定没有？”项目经理告诉他还没有。他大吼道：“我已经付给你七年薪水了，现在我们终于有机会做笔大生意了，你却说还没搞定，如果你不能把那个项目争过来，那你就别回公司了！”

项目经理气鼓鼓地回到自己的办公室，心想：“我为公司卖了七年力，现在就因为一个项目，就要解雇我，太过分了！”正巧这时秘书来找他签字，他头也不抬地问：“今天早上我给你的那五封信打好了没有？”秘书回答说：“还没，我……”他立刻发起火来，大声地指责道：“不要找任何借口，我要你赶快打好这些信件。虽然你在这儿干了三年了，但不表示你能一直在这儿干下去！”

秘书委屈地回到自己的座位上，越想越生气：“三年来，我一直努力工作，经常加班加点，现在就因为这个无关紧要的事就想辞退我，太欺负人了！”

秘书下班回家后，气依旧没有消，看到九岁的儿子正在打游戏，立刻火冒三文：“我告诉你多少次了，要好好学习，赶快给我回到房里去看书！”

儿子回到自己房间，心想：“妈妈刚到家就冲我发这么大的火，真过分！”这时，他平时最喜欢的小狗跟了进来，他抬起一脚踢在小狗身上：“给我滚出去！”

心理学大揭秘

我们是否有过这样的经历：遇到堵车时，如果有一个司机不耐烦地按喇叭，那么这种烦躁的情绪便会传染开来，后面的司机也会不停地跟着按喇叭。同时，那刺耳的喇叭声又会使更多的乘客和司机烦躁不安起来。其实，这种现象在心理学上被称为“坏情绪的转移”。

情绪转移定律，是指人的不好情绪如果没有得到适当的宣泄，就会转移到其他人和事上，是一种隋绪的蔓延现象。同样，这个心理也可以很好地解释人为什么会迁怒他人。

生活中，我们的坏心情就像流感一样，如果不加以控制，就会不断蔓延。一个人的不良情绪一旦无法正常发泄和排解，就会找一个“出气筒”，把气撒到这个人身上，有时甚至是无意识的，自己也很难控制。

但是，无论如何，拿别人撒气是不对的，对别人也是不公平的。要知道，快乐的钥匙不是掌握在别人手中，而是掌握在自己手中。我们郁闷也好，快乐也罢，其实都不是由外界原因造成的，而是由我们自己的情绪造成的。我们的幸福，通俗来讲，就是一种愉悦感，而这种愉悦感很大程度上来源于我们的好心情。所以，我们要做情绪的主人，而不能为情绪所左右。正如心理学家所说的，人不仅仅是消极情绪的放大镜，而且也是积极情绪的制造者，生气郁闷只会折磨自己。因此，我们应该学会调整自己的情绪，经常保持积极情绪。

情绪应该宣泄，但宣泄应该合理。当有怒气的时候，不要把怒气压在心里，生闷气；不要把怒气发泄在别人身上，迁怒于人，找替罪羊；不要把怒气发泄在自己身上，如自己打自己耳光、自己咒骂自己，甚至选择自杀的方法当作自我惩罚；不要大叫、大闹、摔东西，以很强烈的方式把怒气发泄出去。因为上述所有做法不但于事无补，反而会使问题进一步恶化，给自己带来更大的伤害。P42-44

经常会听到有人在谈论心理学方面的东西，讨论自己最近发现的有趣的心理测试题，或者滔滔不绝地讲述自己发现的奇妙的心理学现象。另外，再加上各种杂志和网站关于各种心理学知识的狂轰滥炸，大多数人认为自己对心理学有了一定的认识，甚至有不少人认为自己在这方面造诣颇深。但是，我们真的懂心理学吗？很难说，要知道学习心理学只是为了让我们对自己和他人有一个更加深入的了解。也就是说，当有一些看似不可思议的行为和想法发生在我们身上时，我们要知道其“背后的真相”是什么，不能只知其然而不知其所以然，而那些“背后的真相”就是我们的私密心理。

在生活、学习或工作中，你可能也有过这样的疑惑：

为什么看黑人都长一个样？为什么记性忽然就变差了？记忆中为什么偶尔会出现“前世”的画面？为什么总在关键时刻发挥失常？我是真的胆小怕事吗？恐怖片为什么会让男女双方迅速坠入爱河？为什么男女朋友见面总想拥抱在一起？我是恋物癖患者吗？我有恋母情结吗？为什么有人会见死不救？为什么我会在微博上发“自残”信息……

关于我们的心理世界，有很多神奇而有趣的现象，正是这些有趣而神秘的事情揭示了人类行为的规律。运用这些神奇的理论，我们可以解释人生中的诸多现象，洞悉复杂世事，知道在什么情况下该如何去做，从而使我们的人生更加幸福、美好。

《私密心理学》正是基于此而著。它囊括了认知心理学、性格心理学、情绪心理学、怪诞行为心理学、爱情心理学、成功心理学、重口味心理学等多个心理学分支。《私密心理学》内容新颖，案例有趣，讲解生动，方法实用，可读性强，以理论联系实际，以事例为佐证，贴近现实生活，并向读者循序渐进地介绍了心理学的基本知识及其在生活各个方面的体现，因而这是一本带有私密性质且有趣的心理学趣味读本。

当然，本书并不仅仅停留在趣味的层次上，而是以通俗易懂为宗旨，让读者在轻松和幽默中学习到“私密心理学”知识，从而认清自己。每章的各个小节分为三个板块：“遇见未知的自己”，以自身的私密行为或想法为切入点，使读者明白每一种行为和想法都暗含心理学玄机；“生活放大镜”，以小故事或趣闻引领读者进入心理学的殿堂；“心理学大揭秘”，以通俗化的语言解释心理学现象，阐释心理学道理。

轻轻松松学习心理学，我们的目标不是为了能成为心理学专家，而是要理解和运用心理学知识，进而学会如何更理性、更舒适、更精彩地生活。美国心理学家马斯洛曾说过：“人生虽不完美，却是可以令人感到满意和快乐的。”在这场不断破译自身密码的旅程中，我们会遇到许多看不明白的心理学现象，但如果了解了，就能更加了解自己和人性。