作为父母要有一颗开放的心，保持与孩子畅通的沟通方式，孩子需要信任和保护。一定要让孩子建立起“什么年龄做什么事情”的约束自己的能力，培养他们对自己的责任感。

这本书就是作者与大家分享人的成长过程，让我们在阅读中感悟：人不仅是精神上的人，同时我们每个人也是有血有肉的人；我们将了解我们肉身的生理需要，我们的情绪，我们的智力是如何互为一体；我们还会了解我们精神世界如何去引导我们的身体的需要与互动。我们将会发现：我们只有足够完整的世界，才会引导并告诉孩子们关于性的话题，我们才会深入、完整、和谐地去引导他们的成长。让我们在他们内心种上一颗好的种子，此刻，它正在发芽……

父母能够影响孩子一生的性观念：

如果我们在性的话题上真正的健康、开放和直接一些，那么我们的孩子就会多一份责任，少受一份伤害。

你的婚姻生活越好，你的性生活也会越丰富，你会发生婚外恋的可能性也就越小。你可以创造并保持一种精彩的、有趣的并令人满意的婚姻。记住：你的婚姻将会成为你的孩子未来生活的模范！所以，让它完美起来吧！

让孩子充分地认识性，让孩子从小就成为一个有责任、有爱心的人，让孩子从小就建立起充分的自信和自尊；那么每一个孩子都会健康正常地成长，而远离那些非健康正常的生活。相信你的孩子，从现在就开始……

推荐语

自序

第一部分 父母的观念

 第一章 善于性的观念

了解我们的身体

了解我们的情绪

 如何调整我们的情绪

 第二章 利用你的智慧和聪明

 每—个人都是不一样的

选择的力量

学会自律和独处

忘我地劳动和工作吧

 如何处理社交环境中的性行为

树立健康的性观念

传授健康的性观念

第三章 关于性的知识

 理想的性交和如何处理生理吸引

 我们应该了解的性知识

性和性相关的术语

女性解剖学术语

女性生理术语

男性解剖学术语

男生生理学术语

基本术语

第四章 完善我们的性格与修养

 在婚姻中男女平等

摒弃嫉妒心

积极有效地沟通，而不是报复

忘掉过去的错，改变那些能改变的

了解并理解

 婚姻生活就像人生是变化的，乐观地看待问题

 如何引导家庭中的孩子

第五章 性行为的责任

 性生理方面的责任

健康的自己

拒绝性幻想和婚外恋

为悦己者容

教育孩子对性负责任

了解性病

青少年早孕和计划生育

 情绪责任

 理性责任

 社会责任

社会环境下的方式

家庭成员互动的原则

 精神责任

第二部分 父母的培养

第六章 如何教婴幼儿认识“性”

 如何教育婴儿

 如何教育学龄前幼儿

如何告知怀孕

有效的教育方法

如何让孩子懂得隐私的需要

性别认同

 塑造婴幼儿及孩子的目标

第七章 学龄时期少年儿童的性观念

 生理特点及性教育

 与孩子一起成长

 影响孩子的几种情绪因素

恐惧和害怕

愤怒和生气

内疚和痛苦

 培养孩子一些优秀的品质

信任和开放

好习惯和意志力

自尊与自爱

欣赏和倾听

宽容和爱

第八章 青春期的教育一最接近性的时期

 青春期的生理

女性青春期

男性青春期

教育孩子注重内心的成长

 青春期的人际关系

和谐平等的家庭关系

不要用人际关系来证明自己

 青春期的性

对性的好奇

性幻想和手淫

色情作品

 青春期的情绪

 青春期的智慧

 青春期的问题

 青春期的精神

第九章 你必须要了解的一些概念

 性乱交

 强奸

 堕胎

 性虐待

第十章 性传播疾病

 艾滋病

 梅毒

 淋病

 滴虫病

 生殖器疱疹

 念珠菌症

 其他性传播疾病

第十一章 计划生育

 家庭生育计划

 计划生育的有效方法

技术性方法

外科手术方法

化学方法

 自然避孕法

让青少年知道如何避孕

第十二章 同性恋以及怎样预防同性恋

结束语

每个人都会有这样的经历，当你年少的时候，你一定会询问或者自己思考：我从哪里来？而每个父母都会被小孩问到这样的问题。

简妮从小就被模糊地告知：她是从草原上捡回来的女孩。其实简妮的父母非常爱她。只是因为一代又一代中许多人都认为性这件事情是羞于出口的，甚至是脏的、不干净的。

简妮内心非常困惑：她从小就渴望父母多一点爱，如果是捡回来的，父母对她已经是“好上了天”。从她记事开始，父母从未与她亲密地接触过。以至于在她的记忆里似乎从来就没有人抱抱她，亲亲她。简妮认为那些都是羞于出口的，并且简妮认为自己也是一个丑陋的、不可爱的女孩。简妮从小就缺乏自信。

简妮大学毕业前，从未谈过恋爱，她常常感到自己并不值得别人爱。大学毕业后，刚参加工作不久，在别人介绍下，简妮匆忙地相亲，匆忙地与别人结婚了。简妮并不爱他，但又感到自己不嫁人的话，再没有人爱自己。简妮在自卑中度日如年，一方面她感觉自己不值得被爱；另一方面她又害怕丈夫爱上比自己更好、更可爱的女人。在猜疑和不信任中，简妮拒绝与丈夫生小孩，于是又遭到家庭及社会的压力。甚至丈夫有了一位很投缘的红颜知己。为了维持与丈夫的关系，简妮生下孩子。孩子在成长中反复地目睹了父母之间相互指责愤怒的场景，变得没有安全感。在这种环境中，孩子变得敏感、小心翼翼、没有信心。

从简妮的例子中就可以看到不好的性别意识、不正确的性认识是如何伤害一个人，甚至是一代人的。

如果简妮从小就被告知：她是父母爱情的结晶，天使送给父母的礼物。那么可以想象，她对自我的肯定与认识就简单直接得多。实际上，性的认识与观念并不是无法改变。恰恰相反：不正确、不健康可以改变成正确的、健康的。当每个人自我愈肯定，就愈能了解自己的身体，你的基本感受就会越愉快。

今天的社会对性有大量的关注，这些关注的大部分都夸大了性的重要性，并且错误地表达出性是生存的基本目标。一些人面对性的话题很沉默，表现得异常害羞与腼腆；另外一些人却常常会开着性的玩笑。所以，我们常常会发现有的年轻女性未婚怀孕七八月了不知怎么处理，男朋友一听说怀孕就不见踪影；另一方面我们也发现网络上黄色的、关于性的话题如此泛滥。如果我们在性的话题上真正的健康、开放和直接一些，那么我们的孩子就会多一份责任，少受一份伤害。

我们要明白：关于性的话题是可以公开的，但两个人的性爱却又应该是安全的、健康的、有爱的、不被打扰的，同样也不应该去打扰别人的性。这或许就是那么多艳照门事件发生后，一方面民众当着电影来看，另一方面又受到公众极大指责、愤怒的原因。任何一个做父母的都会祈祷：男女主角一定不要是自己的孩子。

了解我们的身体

了解大自然的任何一种植物、动物，你都会惊异它们的神奇，那么人更是如此。人的皮肤和毛发，肌肉和肌腱，骨头、感觉器官、生殖系统、呼吸系统、心脏和循环系统、消化系统、排泄系统以及内分泌系统，这些都是一个完整、复杂却看似简单的整体。消化系统让我们获得营养，心脏和循环系统提供血液给所有组织，排泄系统排除掉我们新陈代谢的废物，呼吸系统提供呼吸，内分泌系统让我们生长、成熟和老化，而生殖系统呢？它不仅让我们人类传宗接代，它还让我们感受到愉快与痛苦。

虽然我们的身体如此复杂，却有着令人惊异的完美；但仍有许多人不重视也不珍惜自己的身体。现实生活中，我们常常会听见不同的人抱怨自己长得不够胖或瘦，不够美丽或漂亮……在生活中，我们首先要对自己的身体抱着积极的态度，多发现自己身体的优点；如果你感觉自己太胖，可以尝试着节食增加一些运动；无论如何，对自己身体和外表的满意才会引导自己内心的肯定与自信。

我们不仅要学会自我满意，而且还要在婚姻中保持这种欣赏与赞美。发现自己伴侣身上更多的优点而不是缺点，好的婚姻是被批评、挑剔破坏了的。所以，在婚姻建立与持久维持中，我们要学会更多地发现对方伴侣的优点，并真心真意地欣赏，建立彼此的自信心。

你与伴侣之间不仅要学会相互欣赏，相互认可，还需要与对方达成一种默契。不管你是否来自一个保守的家庭或者你是一个严肃保守的人。其实，在这方面我们应该像幼儿学习。小孩总会自然要求“亲亲”、“抱抱”。如果你爱一个人时，你会渴望与对方亲近的，除非对方毫无心动，所以夫妻之间很容易在一起创造彼此亲密舒适的生活方式。

任何一个童年感受到父母相亲相爱的孩子，当他或她成人后对婚姻中和谐的方式会有其深沉的信心与表现。当然也不排除，那些在不和谐的家庭中长大的孩子反而会执著以和谐的方式维持家庭。

了解我们的情绪

在日常生活中，我们身体的感受很直接，头脑的思考也很清楚，但人的情绪却表现得复杂些。尤其是我们的性观念号隋绪之间的相互作用要复杂很多。我们天生就会生气、愤怒、义愤填膺、有挫败感，我们还会有恐惧，它们常常表现为惊慌、无力感、羞隗和焦虑等。

我们来看一下刚出生的婴儿，刚出生的婴儿即或自己不哭，医生也会拍他们，让他们哭出声来。有些研究声称，刚出生的婴儿只有两种情绪：恐惧和愤怒。从温暖的、随时都有营养的子宫里来到了一个比子宫大很多的环境，只有哭才会表达自己的需求。恐惧于外面环境的陌生，在不适与疼痛中表现出愤怒。尽管新生儿一来到这个世界，父母及家庭成员如何地爱他们，他们似乎并不知道爱的感觉——新生儿每天都会用大量的时间在睡觉，直到他们大一些他们才会有爱的反应。当幼儿们受到保护和爱时，他们不再感到恐惧，并发展为信任，并学会爱和被爱。当幼儿疼痛被安慰，愤怒将会平息。如果被粗鲁地对待、忽视和虐待时，幼儿爱的能力就会受到一定程度的消弱。成人对一个孩子情绪表现的反应方式为这个孩子今后处理这些情绪奠定了基础。中国有句俗语：种瓜得瓜，种豆得豆。我们的举手投足都会影响到孩子的早期观念，也许是好的也许是坏的观念。

生活中没有更明显地表现出情绪和身体机能相互关联的部分了。当夫妻之间充满了爱和信任，那么他们之间的性生活也会是愉悦、温柔和浪漫的。生活中很少有像亲密行为的部分，它是如此交织着给予和付出、快乐亲热以及分享的愉悦与放松。但在现实生活中，我们很多夫妻感情并不和谐甜蜜，是因为很多人幼年就开始就封闭了自己的内心情绪，未能表达或被误解的情绪会在人与人之间本应建立相互的信任中竖起障碍，甚至堆砌成一堵墙。一个受了伤害的心扉，她会需要很长的时间，还需要足够的关爱、信任和耐心，才会恢复打开，最终学会接受与付出。

许多人已经形成用愤怒的情绪来隐藏自己内心——如伤害、失望和孤独——的习惯。我们常常会看到：夫妻一方或双方拥有这样的习惯是如何严重地妨碍他们的性生活。妻子因为一件事与丈夫之间发生了分歧，表现出很愤怒的情绪，而在晚上丈夫却想做爱；此刻妻子被愤怒的情绪刺激不但不想做爱，并且还想与丈夫分床而息。所以我们在处理夫妻之间的感情问题，不仅要用眼睛、耳朵，还要用心去看与听。

当我们爱一个人时，就意味着信任他；我们不仅要爱与信任，还要学会坦诚地沟通与交流，学会相互的理解与谦让。更重要的是学会去爱护和关心、同情与体贴，只有这样才会去分担彼此困难。

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再没有像今天这样，让人感到快速的变化与节奏；此时此刻中国正在经历着从乡村社会到城市化、都市化的巨大转变。每时每刻我们都会惊讶于中国的变化，当然这些变化正在逐渐地影响我们的生活、工作、未来以及我们对幸福的感受。

你一定会发现城市里单身的人，尤其是单身女性越来越多，有一种称呼最近二三年间悄然流行起来一“剩女”；然而去到中国的农村，你又会发现有些女孩不到十八岁，却已经是孩子的妈妈。身为父母，你既不希望你的子女尤其是女儿不成家；另一方面，你根本就不希望她早早地结婚生子。同样，作为男孩子的父母亦然。

另外，你还会有许多内心的困惑：在从前的社会，女人深陷卖淫成为妓女是身不由己；而现在居然有许多女性自愿去当妓女，甚至有的还是末成年人。那些与她们在一起的男人究竟是谁？他们不是孩子的父亲吗？

有一个真实数据：中国在外打工的女孩，每年有30万人成为未婚单亲妈妈。还有更多的恐惧朝我们涌来：不能治愈的艾滋病，还有许多别的性疾病。它们是靠什么在传播，无一例外，这些性疾病传播的大多数途径是通过不健康、不正当、不和谐、不负责任的性带来的。

我们很清楚：每个人都渴望着幸福的生活从此开始。每个人从生下来开始都在成长，在成长中渴望成功与幸福，希望自己圆满。

每个人都希望人生的每个阶段都完成每一个阶段的使命。作为一个人，无论你是男人还是女人，你必须不仅仅是一个好人，而且你还必须了解并担当好身为“男人”或“女人”的职责，你才会获得幸福和谐的家庭，你才会扮演好为人父母的角色。

有资料显示，由于中国父母的性格，在中学生的家庭中，有67.5%的家庭父母几乎不与子女讨论关于性的话题，24.5%从来不讨论，只有8%的家庭父母与孩子可以讨论性话题。孩子们大多通过课堂教学来学习，但是许多学校的老师到性这一部分又会让孩子们自己学习。甚至没有一本专门读物让家长去了解学习怎样去教育孩子认识性，而瑞思的这本书无疑让需要的家长如获至宝。

首先我们要提倡并去坚持：有爱的性才是健康的性、美丽的、和谐的，让人心动并持久的性；有责任的性才是性的保证，有责任的性才会洁身自好，才给人带来安全感。

身为成年人的我们，身为父母的我们，只有以身作则，我们才会给孩子树立起榜样的作用。

我们只有树立起我们作为性别的自信，那么我们才会从日常生活中的点点滴滴影响我们的孩子，让我们的孩子建立起人生的自信心，让他们坦然地做一个女孩和男孩，最终成为一个优秀的女人和男人。

这本书就是作者与大家分享人的成长过程，让我们在阅读中感悟：人不仅是精神上的人，同时我们每个人也是有血有肉的人；我们将了解我们肉身的生理需要，我们的情绪，我们的智力是如何互为一体；我们还会了解我们精神世界如何去引导我们的身体的需要与互动。我们将会发现：我们只有足够完整的世界，才会引导并告诉孩子们关于性的话题，我们才会深入、完整、和谐地去引导他们的成长。让我们在他们内心种上一颗好的种子，此刻，它正在发芽……

每个人读到这本书都会有不同的感受：如果你是家长，非常欣慰，因为我相信这本书对你及你的孩子都会有益。

不要马上去改变，静下心来想想应该从何着手去做；甚至不用去做，但需要你从观念和态度上去改变。

现在世界已经发生了巨大变化，就英国来说有40%的家庭是单亲家庭，许多高中女孩就当上未婚妈妈已经见惯不惊，更不要说那些“丁克”家庭和隐婚一族。但无论时代和社会如何改变，幸福的家庭一定是相似的：那就是有完整的父母、子女相亲相爱的一家人。这些都是用金钱、权力、成功换不回来的。拥有一个完整幸福的家庭，这需要每个人花时间、精力、智慧和勇气。

同样，在教育子女关于性方面，如果你希望他(她)幸福美满，就从现在开始吧！用你们的智慧和勇气去坚持那些应该坚持的，你和孩子首先做好自己，那么世界一定会更美好。