“食出健康丛书”之一，针对个人血型的定向食物，有效预防心血管疾病！根据血型定制的食谱，帮助减缓心血管疾病症状！不同血型的维生素、微量元素的补充方案，增进健康。为期四周的综合计划，提供战胜心血管疾病的饮食、锻炼和生活对策，为你和你身边的人打造一个健康的身体！

这套丛书主要叙述了血型与各种疾病之间的相互关系，血型疗法与常规治疗方法的区别之处，并着重用大篇幅介绍了针对各类疾病的饮食方案、补充方案、运动方案，以及饮食怎样与运动相结合的治疗方法，且制订了因人而异、因病而异的详细的四周计划，帮助你能有参考、有计划地进行自我治疗；丛书还回答了很多“血型与疾病”的常见问题，让你和你身边的人们都能够得到更大帮助和利益。

概述 用血型食谱来对抗心血管疾病

对抗心血管疾病的新方法

为什么血型如此重要?

测验你的血型患心血管疾病的危险性是多少?

第一篇 血型与心血管疾病——基础知识

心血管疾病的起源

血型与心血管疾病的关联

用常规疗法和血型疗法对抗心血管疾病

第二篇 血型治疗方案

O型

A型

B型

AB型

附录

附录A 术语的简单定义

附录B 常见问答：血型和心血管疾病

亚里士多德认为心脏是人的灵魂，在艺术和诗歌中，心脏也有着重要的隐喻意义。这个人类的核心部分是空心的，只有300克重，与人的拳头一样大。考虑到它所担负的任务，这点大小实在不算大。在某些动物(如马)中，心脏则大得多。运动员的心脏也比普通人的要大，这与他们的遗传和训练有关。每天，你的心脏搏动超过100 000次，泵出约9 000升血液，足够灌满一艘油轮。假设人的寿命是70岁，那平均心脏搏动超过25亿次。有人推测，每个物种的寿命与心脏搏动的绝对数有关：个较小、寿命较短的物种一般心率较快，而个较大、寿命较长的物种心率则较慢。

在某种意义上，你事实上有两个心脏——左心和右心。两心泵出的血量是一样的，但是以不同的压力输送到身体不同的部位。右心室将血液泵入肺，在那里进行气体交换——除去CO2，增加血液中的氧含量。这一过程的通路较短，需要的泵压较小，因此，右心室的壁相对较薄，就像是壁炉的风箱。左心室是一个真正的工作场所，将从肺部返回的氧气化的血液泵入整个身体。这意味着以巨大的动力推动血液进入不可思议的血管迷宫。因此，左心室肌肉较厚。

你的由心脏和血管组成的循环系统，包含5～6升血液。心脏将这些血液泵入约100000千米长的静脉和动脉。这一回路费时1分钟，血流速度达到每小时16千米。

心脏是一个有着惊人弹力的器官。1912年诺贝尔奖获得者，著名实验生物学家Alexis Carrel曾说过，只要给予适当的营养和氧气，心脏可以很好地发挥功能长达2个世纪。

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上海世界图书出版公司一直以“介绍国外的最新资讯、倡导科学的健康理念、品味时尚的优质生活”作为生活科技类图书的出版理念。

在这一理念的指导之下，我们从国外引进了大量的生活科技图书，如“血型食疗法战胜疾病”这套书。该书的作者彼得J．达达姆博士一直致力于血型、食疗与疾病的研究，他的著作已被翻译成60多种语言，我公司这次引进的六本书是他最新的力作。

这套丛书主要叙述了血型与各种疾病之间的相互关系，血型疗法与常规治疗方法的区别之处，并着重用大篇幅介绍了针对各类疾病的饮食方案、补充方案、运动方案，以及饮食怎样与运动相结合的治疗方法，且制订了因人而异、因病而异的详细的四周计划，帮助你能有参考、有计划地进行自我治疗；丛书还回答了很多“血型与疾病”的常见问题，让你和你身边的人们都能够得到更大帮助和利益。

这套书的引进出版，是为了让读者了解更多国外最新的信息，你在阅读完此书后，可以和临床医生、营养专家共同讨论，探索如何保持机体最佳的健康状态。当然，作为一种新观念的引进，并不能取代医生及传统治疗方法在疾病治疗中的作用；而且对于每个人来说，由于个体的差异，效果也是因人而异的，这一点也是我们一直强调的。

最后，我们真诚地希望我们的书能给你带来益处，并祝你早日康复!