朋友圈是一个神奇的地方……
这里充满着大大小小的养生谣言：不吃早饭会得胆结石；每晚11点是人体固定的排毒时间；吃什么补什么；多吃香蕉能通便。
相信养生谣言，轻则花冤枉钱，重则危害家人健康，坏处多多！
但朋友圈辟谣又困难重重。
把严肃的辟谣知识发到微信群或朋友圈，都会惹得父母生气，家人怒目，甚至被“逐出家门”！专业的科学知识，比不上漏洞百出的广告，让人生气又无可奈何。
现在，让我们换种方式来辟谣：网罗朋友圈高频养生谣言，结合笑到飙泪的段子和干货满满的知识，把谣言掰开揉碎画给你看，连父母都能一眼就明白，一看就接受！
翻开本书，在嘻嘻哈哈的同时，一起来粉碎朋友圈养生谣言！

好奇博士是幽默科普自媒体中的严肃知识型选手，凭借原创科普漫画受到五百万粉丝的喜爱。曾获科普中国十大科普自媒体、微信500强等称号。
好奇博士团队擅长用画风清奇、言论大胆的幽默科普漫画讲清健康知识，普及科学养生观念，粉碎养生谣言，拯救陷入伪常识陷阱的中国家庭。

饮食谣言
谣言一：隔夜水和千滚水致癌/003
谣言二：吃什么补什么/013
谣言三：空腹不能吃柿子！/020
谣言四：少吃辣，当心长痘/028
谣言五：汉堡是垃圾食品/035
谣言六：多吃香蕉能通便/043
谣言七：饭后躺是长胖的元凶/049
谣言八：注意！不吃早饭会得胆结石/056
谣言九：果汁营养丰富，比喝水健康/063
谣言十：只吃素不吃肉能减肥/069
谣言十一：危险！一口西蓝花等于十条虫/076
谣言十二：糖吃多了容易得糖尿病/084
健康谣言
谣言十三：新冠会和流感一样长期存在/095
谣言十四：5G手机的辐射会致癌/108
谣言十五：活性炭可以除甲醛/115
谣言十六：用热水烫菜板可以消毒杀菌/124
谣言十七：梦中抽搐是在长高/134
谣言十八：当心！眼睛里有“小虫子”会变瞎/141
保健误区
误区一：在外面抽烟不会影响家人健康/151
误区二：午睡一小时，胜过熟睡一整晚/158
误区三：失眠？喝杯牛奶就完事儿了/166
误区四：熬夜了，第二天多睡会儿补回来/178
误区五：每天烫个脚，活到九十九/185
误区六：食物嚼碎了喂孩子助消化/192
误区七：早晚刷牙就不会长蛀牙/199
误区八：男人抗冻，一条秋裤能过冬/208
年度谣言/2019