章 孕期体重管理与母儿健康
节 孕期体重管理的重要性
第二节 孕期体重与母体健康
第三节 孕期体重与儿童健康
第四节 孕前和产前规范检查
第二章 孕期健康的生活方式指南
节 孕前生活方式指南
第二节 孕早期生活方式指南
第三节 孕中期生活方式指南
第四节 孕晚期生活方式指南
第五节 分娩期及产褥期生活方式指南
第六节 孕期合理用药
第七节 家庭及情感支持
第三章 孕前和孕期营养管理
节 孕前营养管理
第二节 孕早期营养管理
第三节 孕中期营养管理
第四节 孕晚期营养管理
第五节 重点关注的特殊妊娠
第六节 孕期的食品安全问题
第七节 产后营养管理
第八节 《中国居民膳食指南（2016）》解读
第四章 孕期运动管理
节 孕期运动的重要性
第二节 孕期各阶段的运动
第三节 孕期运动范例——“孕”动健体操

孕期体重增长过多或过少均会对母亲和胎儿造成不利影响。本书由围产保健专家从孕产期营养、孕产期的健康生活方式和孕产期运动三个方面进行科学的讲解，将专业知识工具化，帮助孕产妇科学、合理地管理孕期体重，以达到母婴健康的良好妊娠结局。