陈世越，情绪管理专家，凡得教育培训学校校长，靠前注册不错心理咨询师，受邀担任百度心理嘉宾、山东省广播电台等多家平台特邀心理嘉宾，靠前注册不错全脑教育指导师，中国心理卫生协会会员。
罗清军，荷美心理创始人，济南市心理咨询师协会副会长，高端私人心理顾问，山东省广播电台多个栏目常驻心理嘉宾，百度特邀心理嘉宾，十多年来致力于心理学学习与传播，已开展一千五百余场线下讲座，一百余场线上直播，影响百万学员，著有《新时代的婚姻》《完美关系》等书。

章妈好情绪，孩子的好性格/001
你的吼叫，真的是因为孩子吗/002
爱自己的妈妈，才能爱好孩子/004
金无足赤，人无完人/007
别催促，让孩子慢慢成长/010
设身处地，平复孩子情绪/014
第2章别以爱的名义，带给孩子伤害/017
别以为孩子好的名义发脾气/018
爱孩子，不是伤害孩子的借口/020
好妈妈不会陷入情绪的死循环/023
好妈妈不吼不叫/025
强势的妈妈，抑郁的孩子/028
第3章妈坏脾气，是家庭教育的死敌/031
妈妈为何歇斯底里/032
吼叫孩子也是一种体罚/035
妈妈疯了，孩子被吓傻了/038
发脾气只会导致事与愿违/041
别让吼叫驱散孩子的快乐/043
第4章主动倾听孩子——沟通永远是叛逆期教育的步/047
认真倾听，才能与孩子有效沟通/048
唠叨和责备，都是教育的敌人/050
妈妈会说话，孩子更爱听/052
掌握批评孩子的艺术/055
表扬要有技巧，才能事半功倍/058
沟通的方式有很多种/060
第5章妈妈不抱怨，孩子不浮躁/063
谨言慎行，言语宽和/064
指责和抱怨，对解决问题无益/066
有的放矢，让赞赏打动孩子/069
温柔对待孩子，别让粗暴伤害孩子/072
积极的心理暗示，让孩子努力向上/075
第6章妈妈懂感恩，孩子有孝心/079
心中有爱，孩子才能幸福快乐/080
给孩子树立感恩的榜样/084
赠人玫瑰，手有余香/087
孝顺是代代相传的宝贵财富/090
呵护孩子的爱心，让孩子心怀大爱/093
第7章妈妈会鼓励，孩子更自信/097
鼓励，增强孩子的自信/098
净化语言环境，让孩子远离脏话/100
自信的孩子才能勇敢面对错误/103
妈认可，给孩子超强的动力/105
挖掘孩子身上的闪光点/108
不要给孩子贴上负面标签/111
第8章妈妈善忍耐，孩子不急躁/115
孩子你慢慢来/116
催促，让孩子变得毛躁/118
一分耕耘，一分收获/122
明确为孩子指出正确的做法/125
告诉孩子，专心致志做好一件事/127
坚持，才能换取最终的胜利/130
第9章妈妈会自控，孩子好心情/135
妈妈脾气坏，教育无头绪/136
好妈妈知道如何控制情绪/138
以柔克刚，无形中改变孩子/141
与孩子之间建立情感联结/143
学会放松心情，减轻压力/146
敏感的妈妈，更能觉察孩子情绪/149
0章妈妈愿反省，孩子愿改变/153
好妈妈更谦虚/154
主动认错，向孩子道歉/157
成为孩子崇拜的偶像/159
更多的陪伴，才能给孩子更多的爱/161
敢于对孩子说真话/163
1章妈妈不虚荣，孩子更从容/167
孩子重要，还是面子重要/168
合格妈妈拒绝急功近利/171
和自己比，始终坚持进步/173
不要以分数作为衡量孩子的唯一标准/176
慎用物质奖励激励孩子/178
2章妈妈做榜样，教出好儿郎/183
妈妈情绪平稳，孩子童年快乐/184
要学会及时疏导孩子愤怒的情绪/186
顽皮是孩子的天性/189
帮助孩子消除负面情绪/192
宰相肚里能撑船/195
参考文献/198

妈妈们之所以常常会生气，是因为她们常常自己不容易控制住自己的急躁和焦虑情绪。而孩子诸多问题的诱因多是心理原因造成的，妈妈在陪伴孩子成长的过程中，如果阅读本书，洞察孩子的心理，与孩子快乐沟通，每天改变自己一点点，接纳孩子一点点，相信妈妈会越做越快乐。