程一，毕业于中国传媒大学，国内顶级情感网络电台主播。—个专注用声音撩妹，坐拥80万粉丝后宫的电台男神。专职卖身，兼职卖声。
2014年5月，成立程一电台，其“晚安心语”系列音频在QQ音乐热度持高不下，3D版“哄你睡觉”系列在网易云音乐首推，圈粉300000+，截至目前，全网节目累计收听量已破10亿。
初次见面，比较羞涩，那就先谈个恋爱熟悉一下吧。新浪微博：DJ程一。
程一，荔枝FM收听破270，000，000次超人气男主播，因“苏”破天际的性感声线外加一流“撩妹”情话，获万千声控迷妹封“耳朵情人”。

《往后余生目光所至都是你》无目录

明明是我在北方认识的南方姑娘。出生在苏州的明明，除了皮肤好点，怎么都看不出她来自南方。
都说苏州姑娘小巧可爱，说话时都带着吴侬软语的腔调，格外温柔动听，但是明明一米七三的身高站在一溜北方女生中也显得极为突出；喝起酒来就更别说了，能用碗就坚决不用杯子。
忘了是谁，我们一次聚会的时候因为开车喝不了酒，找服务员要了一瓶北冰洋，顺便问了一句有没有吸管。当时正在喝水的明明一口喷了出来，冲着哥们说：“你丫喝饮料还用吸管?你是不是爷们啊?”
那嗓门、那音量、那语气，我至今难忘。
每次喝酒喝到最后，总有人要大着舌头说话。说来奇怪，我就从来没见过明明大舌头，甚至她还能清醒着把每个人都送上出租车。
只有那么一次，明明一来就开始喝酒，什么话都不说只是喝酒，最后我实在看不过去了，问她是不是有啥心事。
谁知道她扭扭捏捏半天，才出声说：“我告诉你，你别告诉别人，成吗?”
“成啊，你说。”
“姐们我今天失恋了。”
明明的话太过劲爆，我没忍住大声喊了出来：“啥?你失恋了?!你啥时候恋的!”
我一说完就意识到不对，明明差点把眼珠子瞪出来，这下刚喝得醉醺醺的朋友都瞬间清醒了，开始追着明明八卦起来，问她啥时候背着大伙谈的恋爱。
明明也是被问得没辙了，才丢给我一个“我跟你没完”的眼神让我自己体会，吓得我动都不敢动。
不过明明的嘴是真紧，那天晚上我们一行八个人，追着她问了两个小时，她愣是一点都没透出来。最后到点了大家各回各家，明明才一把拉住我说：“程一，你这个孙子!”
这是我第一次被骂孙子还不敢还嘴，你们感受一下明明的威力。
那天晚上等其他人都走完了，明明拉着我又往另一个夜宵摊走去。到了以后二话没说，先给我倒了一碗啤酒，让我喝完。
我不敢不从，在她恶狠狠的注视下，终于把一碗啤酒喝完。这会儿明明才点了一根烟，吸了一口对我说：“我也没想到他竟然有老婆。”
啥情况，这是爱上有妇之夫了?没想到明明要么什么都不说，要么就来得这么厉害!
“做小三可是会被世人唾弃的哦!”我善意地提醒。
“我呸，你丫能不能想着我点好啊，没听我说我失恋了啊!失恋的意思就是我们俩没搞成!”
这个“搞”字用得很好……一度让我浮想联翩。
明明告诉我，她差点就搞上的人是她的客户，也就是她的甲方。
明明在一家新媒体公司做商务，她的甲方是广告公司，负责帮客户往各新媒体上投递广告，明明公司便是这一次他想要投递广告的对象之一，于是两个人便约在三里屯见面。
一顿晚餐的时间，两个人就敲定了合作，明明喜欢爽快人，两个人吃完饭后义多聊了一会儿。到了晚上十点，我们一帮朋友打电话喊明明去喝酒，明明碍于他在场就拒绝了我们。
没想到明明手机声音太大，在一旁的他听得清清楚楚，待明明挂掉电话，他主动跟明明说： “要不咱俩去喝两杯?”
第一次跟他喝酒，明明没有展现出她真正的实力，才喝了两杯伏特加就开始装醉，说话开始摇头晃脑，眼神更是各种暗送秋波。
这谁忍得住啊!
他当场就放下了酒杯开始靠近明明，待他的脸在明明面前逐渐变大，明明由于太过紧张突然睁大双眼，把他吓了一跳，也让两个人之间暖昧的气氛瞬间消失。
为了缓解尴尬，他特地轻咳了两声，然后问明明： “你住哪儿?我送你回去吧。”
……

程一，以温暖治愈的声音，俘获了千万少女心，每晚有四五百万人收听，声音播放量全网超过60亿次。很多粉丝表示在孤独害怕的时刻，常常是他的声音陪自己渡过难关，甚至治愈了自己长达几年的失眠。这这样一个浮躁的社会里，程一的声音就像一股暖流，在漫漫黑夜中，以声音为饵，每晚治愈着千万孤独的灵魂。
作者将他的所见所闻，通过这本书讲述给你听，只要相逢，既是圆满。愿这些文字在慢慢黑夜给你带来一束光。

孤独的人就应该相互拥抱
没见到程一之前，我以为他是一个话不多的人。
都是靠说话为生，我知道有很多主持人有时候在节目
里话说得多了，下了节目以后，反而不太想说话。
但是程一不一样，他不管多晚下节目，依旧可以保持
着充沛的精力，侃侃而谈。
我第一次见程一的时候，我就跟他说了： “你跟我
想象中有点不一样。”
节目中的程一深情、细腻、温柔；生活中的程一兼具
这些特点，在大多数的时候，他还很幽默健谈。
也是因为如此，我们第一次见面时，聊得很开心。
我们两个人有很多相似的经历，都出身普通的工人家
庭，都曾在家乡的电视台工作，都做情感节目，都是一名
创业者，所以我经常在他的身上看到自己的影子，也正是
因为如此，我觉得程一一定可以获得自己想要的未来。
这并不是什么心灵鸡汤，而是我对自己的自信，以及
对他的相信。
其实程一真正让我觉得感动或者说让我相信他的地方
，并不是“程一电台”做得有多好，而是他的时间管理。
一个忙着创业，忙着录节目，忙着去参加各种活动的
人，还能坚持写作，坚持记录，这是一件值得很多人学习
的事。
他之前的两本书我没看过，不予评价，但是这本书，
我的确从头到尾看了一遍，感受了一次他故事里每个朋友
或畅快，或难过，或幸福，或痛苦的时刻。
这些人我都不认识，但当程一把这些故事写下来的时
候，我总觉得自己对他们很熟悉。
因为他们像极了我们身边的朋友，甚至有的时候还可
以在他们的身上看到自己。
他们虽然平凡普通，但是因为有了喜欢的人、喜欢的
事，所以身上无时无刻不在发光。
在这个时代，孤独的人实在是太多了，尤其是在北京
，在这座大而拥挤的城市，稍不留神，就会走丢。我一直
觉得，孤独的人就应该相互拥抱，当心靠得近了，再艰难
的时刻，也能扛得过去。
有一个可以拥抱的人是一件幸福的事，但是找到一个
可以拥抱的人，很难。
我欣赏每一个可以享受孤独的人，但我更喜欢在孤独
的时刻懂得去倾诉的人。
做情感节目的这些年，我大多数的时候是作为一个倾
听者，去听别人的故事，感受别人的人生。
我跟程一一样，分分合合的故事听多了，听到有圆满
的结局，会觉得欣慰，这种感觉就像是陆游的“柳暗花明
”，抑或是欧阳修的“峰回路转”。
不管是在爱情中、在友情中，还是在亲情中，懂得拥
抱，都是一件很酷的事。只有在拥抱过后，我们才会明白
，其实孤独也就那么回事。
年轻时吃的苦在年龄增长以后，就会慢慢被看开。
在感情里受到的伤害，等到有另一个人出现，就会慢
慢被原谅。
没有什么坎是过不去的，没有什么问题是解决不了的
。
只要你愿意找到一个同样愿意给你拥抱的人，那么再
多的不美好，都可以在你们拥抱的时候被原谅。
愿每一个读完程一这本书的人都能够感受到拥抱的重
要，懂得珍惜的美好，可以原谅过往所有的不快。
我始终相信，我们每一个人都可以迎来属于自己的伟
大。
如果此刻你很孤独，记得去找一个可以拥抱的人，如
果找不到，那就在程一的故事里、声音里，抱抱他吧。
我相信，他也很愿意与你们拥抱。
著名主持人，东方风行集团、星创投创始人 李静

如果说程一情话总能给人恰到好处的甜蜜和感动，那么他写下的这些文字也一定会触碰到你心底的温柔。《往后余生，目光所至都是你》15篇爱恨别离的故事，15个真实的人生，程一用文字记录下来，讲述给听。从未想过要试图给读者灌输价值观，只想给你一份分享，一份陪伴。我们不过都是看着别人的故事，流着自己的眼泪，领悟自己的人生。