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从头到脚，一次对生命的新的阅读。

曲黎敏著的《从头到脚说健康》讲解人体、分析人性，多角度、跨文化阐释健康。

曲黎敏著的《从头到脚说健康》以一种独特的视角、通俗的语言，带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂，领略传统中医的独特魅力。

本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，“现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式”，“单纯地把健康寄托给医生是软弱的，真正的健康源于自我对本性的觉悟”……

引子 人为什么会生病

○《左传》——病由鬼、食、蛊所致

○《黄帝内经》——病“或生于阴，或生于阳”

○《伤寒论》——病为“经络受邪，壅塞不通，外伤所致”

○现代中医——病由六淫所致

○笔者——病由情志不遂、饮食不规律、缺乏运动和滥服药所致

第一章 头部

 第一节 头发

○头发的功能

○头发的疾病

○头发的养护与保健

 第二节 头部经脉循行

○头上的经脉

○脑

○脑部的保养

 第三节 头部疾病

○头痛

○头晕

○健忘症

○高血压

○中风、脑溢血、脑血栓

○情志病

○忧郁症

 第四节 睡眠

○人为什么要睡觉？

○睡眠的问题

○做梦是怎么回事？

○如何治疗失眠？

第二章 五官

 第一节 五官为五脏之官

○鼻为肺之官

○目为肝之官

○口唇为脾之官

○舌为心之官

○耳为肾之官

○五官通利则五味、五色、五音方能俱辨

 第二节 眼睛

○目为心之使

○眼病

○人为什么悲伤时会哭泣？

○眼睛的保养方法

 ……

第三章 咽喉

第四章 颈椎

第五章 两臂 两手 两腋 两胁和两肩

第六章 胸腔

第七章 后背

第八章 前阴

第九章 肛门

第十章 腿

第十一章 脚

附一 中医治病的四种方法

附二 《黄帝内经》中的饮食纲要

附三 五行对应关系表