第一章 正青春与曾青春的碰撞
——谁的青春不逆反
1.别老管着我，我的青春我做主
2.标新立异，我就要跟别人不一样
3.我有点任性，还有些张狂
4.遇事不顺时，我情绪易失控
5.说一句顶十句，我就爱跟你们唱反调
6.你们的唠叨，只能换来我的反感
7.如果不满足我的要求，我就撒泼耍赖
8.说谎，我只拿它当善意的闹剧
9.抽烟很呛人，我只是为了耍酷
10.为了追求自由，我总想离家出走
第二章 管什么和怎么管
——宽严适度，尊重孩子的成长需求
1.父母要求各异，我担心自己会精神分裂
2.不稀罕你们的买买买，我需要的是陪伴
3.你们太落伍了，还整天要求我进步
4.别再跟我提经验，听你们的就没对过
5.我有自己的主张，别整天把我当小孩
6.你们管天管地，还管空气，我受够了
7.我接受你们的道歉，只求今后不再无故受伤
8.对侵犯我的隐私，要大声说“不”
9.不分场合就批评，能给我留点面子吗
第三章 成长的烦恼
——用赏识教育培养阳光少年
1.我其实也很优秀，只是不爱表现
2.不再忧郁，我要做回快乐的自己
3.我不是胆小怯懦，只是害怕“出丑”
4.如果可以，我宁愿永远不做选择
5.缺少耐心，让我离成功总有一步之遥
6.不再沉默，有话我要大声说出来
7.敢做敢当，我决不做“怂孩”
8.挫折，感谢你让我学会了坚强
第四章 春情萌动的季节
——避不开的敏感话题
1.“收到他（她）的小纸条，我心里怦怦直跳”
2.挥之不去的单相思，让我整天患得患失
3.不必大惊小怪，我和他（她）只是同学关系
4.对性知识感兴趣，我是不是变成了坏孩子
5.我想谈恋爱，又担心影响学业
6.他（她）的离去，可能是因为我还不够优秀
7.理性对待性冲动，让友谊保持纯真
8.“走开，别碰我！”对性侵说“不”
第五章 课本里的青春
——激发青春期孩子的学习潜能
1.有时我很迷茫，不知读书是为了什么
2.上课爱走神，我慢慢地成了“学渣”
3.我不喜欢老师，是因为他太偏心
4.磨蹭，导致我学习效率不高
5.学习没计划，我的成绩总在中等徘徊
6.我有自己的兴趣，请你们尊重我的选择
7.偏科，让我心力交瘁
8.学习，学习，总是学习，我讨厌学习
9.粗心丢了名次，我只能在悔恨中寻求宽恕
10.一到考试就焦虑，我需要看心理医生吗
11.学习压力已经够大了，我不想上培训班
12.考个好学校，你们想我也想
第六章 把孩子的三观扶正
——孩子的三观里藏着他的未来
1.同学们穿的用的全名牌，我已自卑透了
2.别人的父母有钱有势，真让我羡慕
3.有钱就是好，想买什么就买什么
4.我也不想做“坏孩子”，只是有点跑偏了
5.说到就要做到吗，那样多累啊
6.为我付出是你们的责任，为什么要感恩
7.我同情别人，谁又来同情我呢
8.他（她）是我的偶像，请勿说他（她）的坏话
第七章 青春期人际交往
——提高孩子的交际能力
1.我表面上很孤僻，其实内心很火热
2.你们跟我玩孤立，我到底错在哪儿了
3.团队比赛失利，凭什么怪我
4.分享使人快乐，但分了后我能享受什么呢
5.那些太格式化的礼仪，让我感到厌烦
6.不搭理你们的闲言碎语，是我有胸怀
7.朋友的秘密，打死我也不能说
8.做人要低调，高调使我频频出丑
9.帮助同学后得到感谢，让我心里暖暖的
10.老师为什么总表扬他（她），我哪里不如人
11.冤冤相报何时了，我决定原谅他（她）
第八章 青春期安全指引
——躲开人生陷阱，为孩子安全护航
1.风险无处不在，还需掌握些自救知识
2.树立安全意识，才能远离危险
3.为了不再遭受校园欺凌，我只好选择忍让
4.把他（她）当“老大”，他（她）可“罩着我”
5.今天要替哥们儿出气，我心里其实挺害怕
6.时刻保持警惕，我让坏人无机可乘
7.输了今天还有明天，活下去就有希望
8.网络世界精彩纷呈，让我欲罢不能
9.我可以不吃饭，但游戏必须得玩
10.为了见网络恋人，我要开始攒钱
11.你们都可以玩手机，凭什么不让我玩
12.通过“摇一摇”，我们成了朋友

1．别老管着我，我的青春我做主
青春期的孩子大多追求一种“青春价值”，他们无时无刻不在想“我是个大人了，应该怎样体现自己存在的价值”。很多孩子认为最大的价值或自由就体现在“决定权”上，凡事能够自己做主。于是，孩子开始学着自己做决定，一旦父母否定他们的想法或行动，他们就会觉得自己被管束了，成长受到了阻碍。
瑶瑶今年上高三，对于报考哪所大学，她和父母已经讨论过很多次了。妈妈一直希望她选择北京的大学，她却想到南方去上大学。妈妈劝她说：“在北京多好，每个星期都可以回家，有什么问题爸爸妈妈可以随时帮忙解决。”瑶瑶则说：“我都这么大了，还老让爸爸妈妈帮忙，我希望可以自己去解决问题。”
妈妈听了不太高兴，说：“你一个小孩子，能解决什么事情！要知道，爸爸妈妈吃过的盐都比你吃过的饭多。”
瑶瑶不耐烦地说：“我已经长大了，有很多事情可以自己做好，请您不要总是插手我的事情。”
妈妈继续苦口婆心地劝道：“我这也是想让你少走弯路啊！”
“不走弯路我怎么知道路是弯的，我宁可多走弯路，也不想活在父母的庇护下。”瑶瑶说完摔门而去，留下妈妈独自伤心。
父母通常会在某一时期突然发现，原本听话的孩子好像变成了一个“焦躁孤僻偏执患者”，无论大事小事都宣扬“自由主义”，讨厌别人插手，就连父母的关心也成了一种干涉其自由的表现。那个曾经凡事喜欢追着叫“爸爸妈妈”、问“为什么”的贴心小宝贝，此刻全无踪影。
对于青春期孩子的巨大变化，父母从情感上自然一时难以接受，但如果能从生理的角度分析，就能对孩子的行为有所理解了。孩子叛逆，是进入青春期必然会出现的一种现象。其最主要的表现之一，就是极度捍卫自己的“王国”和“主权”，对于别人干涉自己的事务异常敏感、排斥。对于企图“踏入”自己“领土”的人，他们会在第一时间情绪激烈地将其赶出去，无论对方是否出于好意。
自我意识过于强烈，不仅会左右青春期孩子一时的情绪，还有可能对青春期孩子的性情产生长远的影响。因此，父母在处理与青春期孩子之间的一些具体问题时，要避免独断专行。事实上，青春期孩子也要与各种人打交道，父母无疑应给予青春期孩子正确指导，帮助他学会正确处理各种人际关系，但在具体实施时要避免剥夺青春期孩子根据自己的意愿建立人际关系的权利。父母越是逆着他、管着他，他反抗的情绪就越强烈。因此，父母不妨顺着他，让他感觉到父母与他站在一条战线上，并在此基础上提出关心式的建议。当孩子情绪平静的时候，多半会认真考虑父母的提议。
实际上，青春期孩子并非完全不理性、不善解人意，他们只是更渴望由自己来安排自己的事情。如果父母能够给予他足够的自由和权利、充分的信任和理解，他就不会将注意力过多地放在争取“主导权”上，而是会反过来为他人考虑，或者从事情本身出发，做出比较理性的选择。
李涛很喜欢打篮球，每天放学后都会和几个同学一起去打球。这天他回到家里，全身脏兮兮的，还擦伤了胳膊，妈妈看见后十分恼火，责骂了他一顿，并勒令他赶快洗澡，禁止他以后再去打球。妈妈一边责怪，一边给他洗衣服。爸爸在一旁劝道：“孩子已经不小了，不能总把他当成孩子，像洗鞋袜这样的小事，可以让他自己做，别让他养成懒惰的坏习惯。至于打篮球，那是孩子的正常爱好，只要不耽误学习，就让他去吧。受点小伤是很正常的事情。”
妈妈仔细思考后觉得爸爸言之有理，于是来到李涛的房间，严肃地对他说：“妈妈允许你有自己的自由和爱好，但是你必须写一份承诺书并签字——第一，不能因为打球耽误学习；第二，要保护好自己，不发生意外；第三，打球后的脏衣服自己洗。”李涛高兴地写了承诺书并签了字。
由上可知，适当的自由会给青春期孩子带来动力。所以，父母要学会少控制、多放权，在这个过程中给予其正确引导，和孩子多沟通、多交流，采用更加民主、宽容的教育方式来对待孩子。
阅读小贴士：
孩子心理上进入青春期的6种表现：
1．突然喜欢和一群朋友一起玩，而不像过去那样只和一个或两个孩子一起玩。
2．面对父母比过去更强势，主要表现在语言和行为方面。比如，本来很听话、懂事的孩子突然有一天大声对父母提出抗议或者反对意见。
3．更加注意自己的形象，喜欢显示自己。
4．很多事情不再依赖父母，而是依靠朋友解决。
5．在很多事情上不听父母的话，却对朋友言听计从。
6．面对同龄的异性会害羞。P2-4

孩子步入青春期后，自我意识不断增强，自我观察、自我分析、自我比较明显，在生活中更加注重自己的仪表、举止以及他人的态度，这种自我觉醒给青春期孩子带来了成长的惊喜。与此同时，社会上的种种诱惑及网络上的诸多不良信息，对于心智尚未成熟、辨别是非能力还很薄弱的青春期孩子来说，又潜藏着危机。本书力求让父母系统地了解孩子在青春期这一特定时期的优势和危机，从而给予青春期孩子正确的引导，激励他们不负青春，不负年华，努力进取，成就最好的自己。

处于青春期，性格敏感的孩子可能变得浮躁易怒或情
绪多变，而一向乖巧听话的孩子则可能突然与不良少年为
伍或者做出一些傻事。
这就使父母战战兢兢，如临大敌，当孩子逐渐步人青
春期，父母便恨不得给孩子戴上“紧箍咒”，以此约束孩
子的行为，而孩子自然不愿乖乖就范，于是不断地挑战父
母，想要获得行动的自由。这让父母感到焦虑不已，有时
管也不是，不管也不是，左右为难。父母一时找不到方向
，容易陷入迷茫——为什么孩子对父母爱答不理？为什么
孩子有事总瞒着父母？为什么孩子总是撒谎？为什么孩子
一言不合就发脾气？为什么孩子喜欢顶嘴？孩子早恋了怎
么办？为什么孩子不愿意写作业？孩子没有学习动力怎么
办？怎样解决孩子沉迷网络游戏的问题？
可以说，青春期对父母和孩子都是重大的考验。著名
教育家董进宇博士说：生活没有彩排，也不可能重来，孩
子的教育更不能一拖再拖。父母是一个特殊的“职业”，
每个人都是未经培训直接上岗的，所以有的时候我们面对
孩子会束手无措，为了孩子，家长应该时刻注意自己的教
育方法和态度。
正所谓不打无准备的仗，要想顺利陪伴孩子度过青春
期，父母必须未雨绸缪，做好知识上的储备。幸运的是，
青春期孩子的问题相对比较集中，这就有助于父母们见招
拆招，一一化解。
青春期孩子最主要的问题就是自我意识出现了质的变
化，渴望独立，试图冲破父母的约束和管教，这样一来，
冲突和斗争几乎是不可避免的。
与此同时，随着身体和心理的成熟，青春期孩子随之
产生的恋爱心理及对性的好奇心理，也是让父母担忧的重
要问题之一。无心向学，成绩下降；偷尝禁果，早恋早孕
；沉迷网恋，遭遇性侵害……无论哪一种发生在孩子身上
，父母都无法承受。
学习是青春期孩子的主要任务，但是，处在这样一个
容易焦虑的时期，加上来自家庭、学校和人际关系等方面
的影响，青春期孩子很可能出现厌学情绪，对学习异常排
斥，感到烦躁、无力。厌学症成了青春期孩子最常见的心
理疾病之一。
青春期还是孩子三观逐步确立、人格塑造的重要阶段
，孩子需要学习诸多技能，也要形成一套自己核心的价值
系统。错误的人生观将导致孩子背离人生的正道，走上歪
路。
青春期也是一个渴望交际的年龄阶段，在这个时期，
孩子喜欢和志趣相投的同伴待在一起，极为珍视彼此之间
的友谊，有时即使为朋友两肋插刀也在所不惜。当然，也
有的青春期孩子觉得自己很孤独，没有人真正了解自己，
渐渐变得抑郁、自卑。
对青春期孩子来说，保证自己安全、健康地成长，是
人生的重要任务之一。孩子还小的时候，父母一般陪伴在
左右，孩子渐渐长大，难免会有单独外出的时候，这就会
带来一些安全方面的隐患。同时，随着网络、手机的普及
，不少青春期孩子沉迷网络、手机，严重影响了学习，甚
至因此危及人身安全。
对于青春期孩子存在的以上问题，本书从青春期逆反
心理、宽严适度的教育、成长的烦恼、青春期性教育与异
性交往、青春期学习、青春期三观培养与建设、青春期人
际交往、青春期安全指引八个方面，探索充满智慧、恰到
好处的教育经验，其中既有心理方面的分析，也有实用且
非常有效的解决之道，在阅读小贴士里还提供了一些拓展
知识，相信父母可以从中找到自己想要的答案。
青春期的孩子多多少少会有点小情绪、小叛逆，父母
要做的是，放下棍棒、打骂和威胁，永远把关爱放在第一
位，积极陪伴孩子，并给予孩子必要的人生指导，帮助孩
子成为更好的自己。
本书在编辑的过程中，得到了林学华、张慧丹、林春
姣、李小美、曹阳、庞欢、孙长胜、李泽民、龚四国、林
红姣、向丽、曹驰、曹琨、林望姣、王凯军、林双兰、李
本国、林华姣、李鹏、林丽姣、陈艳、陈胜、陈艳威、林
喆远、翟晓斐、刘屹松、丁艳丽、王志利、赵艳霞、张杨
玲、陈怡祥、林中华、曹茜、刘永兵、林小桂等不少同仁
的支持和帮助！在此特表示深切的谢意。

青春期孩子强烈想要摆脱父母的束缚以争取独立，父母对孩子突如其来的变化毫无应对策略，仍用小时候管教孩子的那套方法来管教他们，结果，孩子成了父母眼中的“坏孩子”，父母则成了孩子眼中的“统治者”。本书针对青春期孩子容易遇到的叛逆、胆怯、早恋、厌学、攀比、孤僻、自私、易怒等问题，以全新的教子理念结合鲜活的案例进行科学有效的解答，让父母完全了解青春期孩子的成长需求，从而真正做到因材施教。这是一本为青春期孩子的家长量身定制，融合爱与被爱、包容与鼓励、自由与引导的育儿必读书。