何权峰，中国台湾的“拿破仑”，贴近人性的心灵励志作家。
医师兼作家，同时也在大学授课，专长是脑神经科学。1995年开始写作，已出版的心灵励志书累积四十余本。
他的笔触细腻，平易中显哲理，妙趣中见智慧；对问题有很深的洞悉，不只是“诊断问题”，还为读者提升心灵层次和拓宽视野。
“如此，读者所获得的，就不单只是书本上的知识，而是全新的人生。”何医师如是说。

企业家的格局决定企业的结局，企业家的高度决
定企业的高度、远度。
——《财富》杂志主编 吉夫·科文
谋大事者首重格局。
——中国近代著名军事家、政治家 曾国藩

Part 1 你怎么看自己
发现自己的“天才”
你看重什么，什么就有价值
全然接受这样的我
人是不能拿来比较的
你是否放对了自己的位置？
格局，决定一个人的结局
Part 2 你所认识的人
也许你该换的是朋友
要看自己的背，而不是让人狼狈
你的情绪是自己的，还是别人的
多连结，不打死结
不管你抱怨谁，骂的都是自己
你的情感账户存了多少？
Part 3 你说的每句话
你说别人的话，其实是在说自己
口是门，应该把它关好
你也是催眠师
你说的，就是你所求的
我在你面前很想当一个淑女
多洒香水，少泼冷水
Part 4 你给人的感觉
你的表情和语调
只有够强的人才能弱
行得直，坐得正
会说话的人，必然是听话高手
空杯心态
没有所谓的理所当然
Part 5 你做事的态度
用愿望克服欲望
你的时间用在哪里，成就就在哪里
只差一点，天壤之别
一切从基础做起
以一个可见的目标点燃热情
我不是不会，只是还没学会
Part 6 你经历的遭遇
要转头，不要回头
天下没白受的苦
阻止你的，也是让你起飞的
你会得到需要的，而不是想要的
你要接刀刃，还是抓刀柄？
相信自己，希望就在不远的地方
Part 7 你的每个念头
每一个经验都是从想法开始的
信则灵
我就知道会发生这种事
你看着哪里，就会往哪里去
与其忙着除草，还不如种花
对，我会登上梅特隆山的北麓
Part 8 你的所作所为
习惯不是造就你，就是毁掉你
你只需要弯一次腰
再往下想一点
最好的介绍信
这就是你和他们之间最大的差别
你给出什么，就回来什么

01 发现自己的“天才”
你怎么看自己？
如果我告诉你，人对自己的看法是由别人决定的，你相不相信？
自我首先是来自别人的看法，其次是自己内在的主观认定，但这认定往往也受别人的影响。
有个父亲在指导儿子打棒球，在一连几次挥棒落空后，爸爸对十二岁的儿子说：“拜托，这种球连幼稚园小孩都打得到。”
一位妈妈指着女儿的房间说：“你表妹总是把房间收拾得干干净净，你为什么不能？”女儿说：“好啦，我待会儿收拾。”妈妈说：“才怪！你只会光说不练。”
他们都说了什么？他们说你很邋遢；说你脑筋转得快；说你穿裙子好看；说你身材像水梨；说你反应迟钝……持续地收集这些意见，最终就形成了你对自己的看法。
自己都不清楚的人，又怎么能够了解你？
你很可能也有同样的经验，就是在那些不设防的时刻，某人出其不意的一句伤害或赞赏的话，被你接受成为自我形象的一部分。
我认识一位太太，她少女时穿了件有蕾丝花边的洋装，大家都说美呆了。如今，年过七十岁的她还经常这么穿。
反过来，假如你有个老爱批评、贬低你的亲友、师长、老板或男／女朋友，不用多久，你可能就会开始透过他们的眼睛来看自己，然后真的表现得如他们所说的一样。
十岁时，我因上课心不在焉，被叫起来问话，结果一问三不知，老师当全班同学的面，毫不留情地骂道：“那么简单的问题都不会，真是笨蛋！”说也奇怪，此后我真的开始变笨，就连很简单的问题都不会。
还好后来我慢慢发现自己的“天才”，有了新的自我形象，才把这张“标签”撕下。
你对自己有哪些负面印象？笨、讨厌、幼稚、害羞、胆小、没人爱、罪恶感、没运动细胞、手艺不好……这些印象是在什么时候、在哪里，是如何深植你心的呢？是被谁灌输的呢？好好地、仔细地想一想。
为什么要听别人的呢？这些人很可能也是从别人那里得到对自己的概念，像这样连自己都不清楚的人，又怎么能够了解你？
鸟可以飞过你的头顶，但它不能在你头上筑巢。
保罗·塞尚是法国一位著名的画家。有一次，他和朋友谈论自己早期的经历，以及他是如何获得艺术成就的经验。塞尚说：“我一生下来就是个奇迹。”朋友问：“为什么这样说呢？”塞尚笑道：“从我生下来那天起，所有的人都认定，如果我将来能成为了不起的人的话，那一定是个奇迹。”说得好！任何鸟都可以飞过你的头顶，但它能不能在你头上筑巢，
全凭你自己决定──你也可以创造自己的奇迹。
“人是自己认为的样子。”你向世人所呈现的，正是你内在的感受。
只可惜我们对自己的看法与其说是我们的感受，倒不如说是别人对我们的感受。
那该怎么办？你可以下决心并清楚描绘出你最想成为的理想人物的形象。
决定了新的自我形象，也决定了你认为自己是什么、会做什么，以及你能变成什么。
你可以在笔记本或空白卡片上写下来：如果我就是这样的人，我会怎么思考、说话，会有什么样的行为。现在就开始做吧！
P3－6

《格局》是中国台湾的“拿破仑”、被誉贴近人性的心灵作家何权峰，通过48个举重若轻的小故事，告诉你提高人生格局、认清人生方向的方法。为你打破习惯思维中“不可跨越”的自我局限，释放生命的“无限可能”，让当下的你成就未来的你。
翻开本书，你首先会感受到全球各界成功人士的格局，如马云、曾国藩、比尔盖茨、乔布斯、赫本、希拉里等，他们的人生视野将让你领悟不一样的高度：珍惜当下，以大格局的眼光看待万物，就可以更高效完成任务，以更加开放饱满的心态去为人处世。

看一个人的结局，在格局。
看一个人的身价，要看他的对手；看一个人的品格，
要看他的好友。
看一个人是否好命，要看跟谁比；看一个人是不是人
才，要看摆在哪里。
看一个人能爬多高，要看他根基有多深；看一个人能
装进多少，要看他空掉多少。
看一个人有没有自信，要看他是否真的相信；看一个
人能否渡过难关，要看他的人生观。
看一个人能否达成愿望．要看他能否克服欲望：看一
个人能否成就大事，要看他是否注意小事。
看一个人是否成功，不是看他赢了多少人，要看他成
就了多少人；看一个人的结局，要看他有多大格局。
想象你是一个杯子，你能装多少水，了不起就这么一
小杯，对吗？你拿一升的容器，就装载一升的水。决定你
接收多寡的，即是你容器的大小，至于接收的内容是什么
并无差别。
不管是侮辱、批评、攻击，或是得失、成败，对一个
心胸“开阔”、有“大器量”的人来说，他的内心就像一
个大湖，你丢进去一根火把，它很快就会熄灭；你丢进去
一包盐，它很快就会被稀释。反过来，如果你把一大把盐
倒入一杯水中，这杯水还能下咽吗？为什么有些人遇到一
点小问题、小困难，就那么容易生气、挫败、难以消受？
没错，是因为格局太小。
宋朝苏轼的《后赤壁赋》中有一句话：“山高月小，
水落石出。”在高山的反衬下月就变小，当水落下石子就
显露出来。人不也一样？当失意、山穷水尽时，最能显露
一个人的真实面貌——气度变大，抱怨就变小；胸襟变宽
，路就变广；格局够大，问题就消失不见。
有个国王在墙上画了一条线，他问身边的智者：“谁
能在不碰触线的情况下，让这条线变细一点？”所有人都
觉得很困惑，认为那是不可能的！然后其中一位智者走到
墙边，在旁边画了一条比较粗的线，那条较粗的线并没有
触碰到原来那条线，但当那条较粗的线被画出来时，第一
条线就变细了。
山高，让你感觉到月小，但其实月并未变小，还是一
样大：水枯，让石头露出水面，但其实石头并未移动，还
是停在那里。不管遇到任何难题，你还是你。
人生的局面在你怎么看自己、在你所认识的人、在你
说的每句话、在你给人的感觉、在你做事的态度、在你经
历的遭遇、在你的每个念头、在你的所作所为。你需要的
是“画出一条更粗的线”。
箭，本身没有劲道，可是放在拉满的弓上射出去，就
可以射得很远；湖水看起来是静止的，可让它决堤往谷底
一泻，石破天惊。看一个人的结局，就在格局。

格局指一个人的眼界、胸襟、胆识等心理要素的内在布局。再大的烙饼也大不过烙它的锅。只会盯着树皮里的虫子不放的鸟儿是不可能飞到白云之上的，只有眼里和心中装满了山河天地的雄鹰才能自由地在天地间翱翔！
其实人生的格局就在你怎么看自己，在你所认识的人，在你说的每句话，在你给人的感觉，在你做事的态度，在你经历的遭遇，在你的每个念头，在你的所作所为。本书共有48个思考题，帮你更深层地了解自己，从而改变思维方式，调整处事格局。