在这个快速消费的时代，我们已经习惯了消费，也习惯了丢弃，甚至我们的伴侣关系也被深深地打上快速消费的烙印：只要觉得不再适合自己了，就立即换一个新的——“我肯定还能找到更好的伴侣！”而欧洲最受信赖和欢迎的情感医师爱娃—玛丽亚·楚尔霍斯特，却通过在咨询中接触到的上千个婚恋案例总结出：只要爱自己，和谁结婚都一样。你现在的伴侣就是最好的，绝大多数离异和分手都可以避免。
   

停止漫无边际的茫然寻找吧，请相信：你现在的伴侣，就是最好的、最适合你的伴侣。只要真正爱自己，你就可以实现期待中“执子之手，与子偕老”的温暖真爱。
   爱娃-玛丽亚·楚尔霍斯特著的《爱自己和谁结婚都一样》是一本真正言之有物的婚恋书籍。

爱娃-玛丽亚·楚尔霍斯特是资深记者和温暖系两性作家。她曾与丈夫走过了一段痛苦、支离破碎的婚姻，后来运用书中“爱自己，和谁结婚都一样”的理念，令两人重修旧好，走上健康甜蜜的婚姻之路。 　　

此前，她曾活跃于南非和埃及的出版界和广播界，随后转入经济领域成为人际沟通顾问。作为资深婚姻家庭咨询师和职业培训师，她定期为知名媒体撰写文章。 　　目前，她与丈夫沃尔夫拉姆·楚尔霍斯特和女儿生活在德国乌珀塔尔市，并与丈夫开设有家喻户晓的婚恋关系和职场调节心理诊所，定期举办读书会和研讨会，拥有众多追随者。

《明镜周刊》畅销书，连续9年长踞德国亚马逊两性关系畅销书排行榜，销量突破500万册。
   源自欧洲最受信赖和最受欢迎情感医师的亲身经历，结合上千个真实婚恋案例，用深入浅出的语言，为读者揭示了一个又一个情感暗礁。
   

爱娃-玛丽亚·楚尔霍斯特著的《爱自己和谁结婚都一样》是一本真正言之有物的婚恋书籍，“和谁结婚都一样”情爱新概念，拯救过无数破碎婚姻！

我们中只有极少的人在生活中学到了信念、爱
、宽恕以及治愈心灵创伤的能力。我写作这本书的
目的，就是想要借助我个人的生活经历来传播知识
与希望，我想告诉人们，沿着这条爱与信仰铺就的
道路前行，真实的奇迹就可能在你的生活中出现。
当然我也知道，从头到尾浏览一遍只能给人一些触
动。为了能确实在你的生活中发现真爱并实现它，
需要你耐心坚定，不屈不挠。我希望你能一遍又一
遍地阅读这本书。或许有时你会觉得眼前漆黑一团
，毫无希望；或许有时你又会觉得筋疲力尽，重新
陷入绝境；或许有时你会满腔仇恨，怒火中烧；或
许有时你又会确确实实地认为，一切都掌握在对方
手中；甚至有时你只能寄希望于分手。
   

所以说这样的书读一遍是不够的。你要尽可能
重复阅读那些对你来说重要的章节。由此你会不断
回想起，一切都不是绝对的，．在他人身上也存在
着爱，坚持下去是有意义的。每一次的阅读，你都
会获得新的体会。如果有一种观点深深触动了你，
那你就应该说出来与你的伴侣一同探讨——重要的
是告诉他你的感觉，你在阅读中被激发出来的感想
。把你觉得重要的章节读给他听，请他也来读一读
。如果你们两人能一同阅读这本书，那就再理想不
过了。但如果你的伴侣一时对此不予理睬，你也绝
对不要把这当成不再前行的借口。请不要忘记，对
于你来说他不过是一面镜子而已。也许你已很仔细
地阅读了这本书，但你却感觉自己缺乏力量，无法
在此后坚持不懈地去实践并作出自己的选择；也许
你在潜意识中根本就不想跟你的伴侣一起阅读这本
书，而只是想通过教育他来纠正他的错误。无论如
何，只要你在一个更深的层面上坚持迈步前行，你
的伴侣就能立刻察觉到自己在被一种新的力量所召
唤。
   

最重要的是：你不要放弃，不论事情将如何艰
难，不论你感觉自己多么无能为力。在按照本书的
各个重要观点一一去实践的初期，你可能觉得事情
变得比以前更糟糕。在这样的状态下，请你再次拿
起这本书，再读一读其中的章节，你的灵魂将得到
安慰。爱必定能够在你的内部重新运转。但是我们
必须首先控制自己习惯批评和猜疑的生活态度。我
们必须放下很多东西，旧习惯，而持续不断地去锻
炼自己接受新鲜事物的能力，直到它们在我们的意
识层面像新鲜的种子一样扎下根来，不断成长成熟
，并在适当时机开出艳丽的花朵。
   在这混乱而无知的时代，重新在我们内心发现
并释放被掩埋的爱，不是一件容易的事。但如果你
能鼓起勇气真诚面对一切，如果你能发自内心地看
清一条不同于以往、充满爱与满足的道路，那你一
定会被生活引领着走上这条道路。请你保持清醒的
头脑认真审视一下，你究竟是从哪里获得了关于你
内心问题的答案。
   

在我们前行的路上，不论能获得的帮助将以何
种面目和姿态出现，我们都必须下定决心去接受它
。最终必然是我们自己背负使命，以实现自己与这
个世界的和平共处，而且就按照它此刻的本来面目
去与它相处。最重要的并不是找到一个正确的伴侣
，而是我们能重新决定自己的生活。除了我们自己
，没有谁能为我们做到这一点。我们能依靠自己的
信念，从天地之间获得力量。

婚姻的经营是一门艺术，需要沟通和爱的技巧
。心灵的独立也至关重要，因内在完整而不再需要
从对方那里过度索取。
   ——两性情感魅力教练陶思璇
   爱娃在这本书里，向我们展示了那些爱之火趋
于熄灭、心灵正在遭受折磨的男女的种种“情状”
，并提出了一个令人耳目一新的观点，那就是：爱
自己。
   ——全球好太太俱乐部创始人田宛灵

我没想过要写这本书，但*终还是写出来了，因为我想与亲爱的读者分享自己在爱情与婚姻中的经历与收获。
   

我的生活总是与人际关系研究有关。我有过不少目标、计划和愿望，结果常常不了了之。我的经历已使我习惯于接受这样的现实，我无法让生活按照自己的构想进行下去。生活自有其发展的轨迹，而我只不过是顺应形势，接受这种过程。即便我不愿接受，生活仍会教我去理解和接受。事物总是在运动中螺旋式地发展变化，而循环往复的变化正是生活的意义所在。一切事物都将在循环变化的周期中慢慢变得完满，然后趋向死亡。而我则将通过这样的循环往复，被引领进入新的秩序、新的价值和新的发展之中，我的生命也将因此焕发出新的生机与活力。
  

 过去的每一次循环，开始时都令我忧虑、不安和震惊。随后我便确信，新事物必将随之到来。我学会了清醒地保持对生活走向的敏锐判断，学会了防止陈规陋习阻止我去选择，还学会了相信眼前和下一个岔路口，并重新把握生命中真正重要的东西。一个循环的结束，永远不会是终结，总会有新东西从我内心深处破茧而出，那些表面上的缺陷和障碍都会成为指引方向的路标。一次又一次，我不得不忍痛割舍一些固有习惯，腾出空间接受新事物。这些表面上看起来新的事物，在更深的层面上是相通的。*后我的生活总是会与探究人际关系以及接纳自己相关。
   

5岁时，我总觉得非常孤独。有时，对孤独的恐惧几乎将我淹没，使我害怕到无法对任何人袒露心声。我总觉得自己的生活不再真实。我不停地观察着身边的人，然后问自己：难道他们都确切地知道一切，只有我什么都不明白吗？我满怀恐惧地想象着，这些围绕在我身边的人，也许只是一些演员，他们正在演出一部预先排好的戏。我也许是唯一一个把这一切都当成了真正的生活，并真正体会其中酸甜苦辣的人。有时我又会问自己，会不会恰恰一切是反过来的，也许只有我自己觉得生活中的一切都是假的，所以我才经常会在别人都很快乐和满足时，觉得自己如此孤独、如此格格不入。
   

上小学时，当我与大家在一起时常常会偏头痛，以至于我必须待在黑暗的房间才能得到缓解。青少年时期，我时常会在人群聚集的地方，因为呼吸过于急促而突然失去知觉。还未成年我就匆忙离开了所在的小城市，并退出了教会，希望能在其他地方找到信仰和归属感。20岁出头时，作为记者，我极为幸运地得到了去埃及工作的机会。文化和信仰的差异以及时间和空间的变换，唤醒了我所有的好奇心。我沉迷于日常生活中随处可见的宗教。在这里，生活中的一切似乎都与信仰有密切联系。然而人们为此付出的代价也是巨大的：当祈祷的声音响彻开罗的大街小巷时，街头充满了目光贪婪而危险的男人和完全放弃自我的女人。
   

将近30岁时，内心的追求驱使我来到南非好望角。但在这片黑人和白人共同居住的土地上，我依然一无所获。我就像一个徒步旅行者，徘徊于不同的世界之间，不断接触到内心深处彼此仇恨的人们。尽管如此，我还是能感觉到，不论他们来自哪个国度，肤色如何，他们内心深处都怀有深切的渴望。不知从何时起，作为一名新闻记者，我思考的问题的政治色彩越来越淡，反而变成了一种习惯性的心理活动。我与失明的人谈论南非，他们甚至能闻出或听出人的肤色。这一切让我觉得有些不可思议。我只剩下一个愿望——让不同肤色的人重新开始沟通。为了能忠实地表达我的感受和体验，我结束了驻南非记者的生涯，写了一本书，充分描述了我在好望角的生活经历，以及当地黑、白人种混居所带来的交往碰撞与交融。 P19-21