每个人的青春都有过迷惘，残酷的现实让我们不得不逐渐远离自己的梦想。面对现实，我们只有通过自己的努力来摆脱现实的压力和困境。那么，该如何调整自己的状态，该如何让自己跟现实的中间找一个平衡点呢，这是我们每个人都应该考虑的。而赵凡编著的《与迷茫的青春握手言和：年轻人一定要知道的人生真实准则》就是从这个角度出发，为当代年轻人诠释了该如何面对现实，该如何告别迷惘，该用一种怎样的状态来让自己的人生迈向成功。

《与迷茫的青春握手言和：年轻人一定要知道的人生真实准则》由赵凡编著。

成长就是与问题抗争的过程——与别人制造的问题抗争，与自身存在的问题抗争。当然，这个抗争是有方法的，方法不是愤怒，不是抱怨，不是挣扎，也不是逃避，而是冷静下来，了解人生的真实准则，并积极寻求应对问题的办法。否则，美妙的青春很快就会挥霍殆尽，最后你只能在无望的生活里迷茫沉沦。相信没有哪个年轻人愿意如此。

最后，借用诗人汪国真的一句话告慰所有迷茫中的年轻人，

要相信，“无论天上掉下来的是什么，生命总是美丽的”！

《与迷茫的青春握手言和：年轻人一定要知道的人生真实准则》里有你青春的迷茫，这里也有你青春的方向！

人生真实准则，让你的青春多些理智，少点轻狂！

第一章　现实很残酷，青春要觉醒

 1.这个世界本就是不公平的

 2.遭遇委屈是人生不可避免的事

 3.失意是我们逃不掉的经历

 4.人生的舞台容不得你退出

 5.美好的事物都是短暂易逝的

 6.唯有平淡最是长久

 7.生死有如昼夜一样平常

第二章　青春时节，每个人都要从跌倒中学会走路

 1.每个人都要从跌倒中学会走路

 2.如果你坚持的时间够长，肯定会出现转机

 3.走上坡路未必成功，走下坡路必定失败

 4.我们通常是输给自己，而不是输给别人

 5.很多困难都不过是虚张声势

 6.一味拼杀的是莽士，懂得变通的是智者

 7.饿死的好马，只能算是一匹死马

第三章　学会接受，青春可以很淡定

 1.对生活要有接纳之心

 2.失去的已经失去，莫再耿耿于怀

 3.我们不可以改变事实，却可以改变态度

 4.对一个聪明人来说，太阳每天都是新的

 5.你可以失业，但不可以堕落

 6.可怕的不是失恋，是失去自己的人生

 7.人在屋檐下，一定要低头

第四章　放宽胸怀，青春可以不纠结

 1.不要纠缠于非原则的小事

 2.不在意乃是不争之争，无为之为

 3.有好口才不是坏事，但运用不当则会坏事

 4.太过算计的人活得很辛苦

 5.需求简单一点，生活就会快乐一点

 6.原谅别人就是放过自己

 7.偏见限制了我们的视野

 8.放宽承受的胸怀，它让我们变得清醒

第五章　正青春，尽早懂得“取舍”之道

 1.与其抱残守缺，不如断然放弃

 2.想拥有一切，最终你将一无所有

 3.如果“舍不得”，又怎能“有所得”

 4.与其做着不擅长的事情，不如换个地方“打井”

 5.正确剖析自己，放下不值钱的面子

 6.担着吃亏，放下真美

第六章　青春很美，但却与完美无关

 1.完美的标准是相对而言的

 2.娑婆世界，万事都有缺陷

 3.正视生命中小小的残缺

 4.在这个世界上，没有人能做到完美

 5.适可而止，八分生活

 6.减少精神束缚，不必勉强自己

 7.安心做自己，莫羡慕他人

 8.能够自我接受，才能有正确的选择

第七章　青春短暂，别迷失在错误的追求里

 1.我们必须正视金钱的作用

 2.过多的金钱常常让人失去平静

 3.培养自己抵御诱惑的能力

 4.求名并无过错，关键要把握尺度

 5.心态平和，才能正确地看待人生

 6.能使一个人满足的东西可多可少

 7.合理地放弃一些东西，该收手时就收手

 8.生命需要的仅仅是一颗心脏

第八章　顺其自然，青春就是不该顾虑重重

 1.谁也不知道下一刻是福是祸

 2.淡然地回首过去，平静地迎接将来

 3.看前看后皆无意义，当下即是人生

 4.经常放松自己，让心情变得愉快

 5.做完，放下，不再去想

 6.面对不如意的事，懂得随遇而安

 7.明天自有明天的问题，何必在今天苦恼

第九章　青春时多修静心，遇事时少有羁绊

 1.身在红尘中，心在红尘外

 2.人生最美是淡然

 3.平淡也是一种上乘的人生境界

 4. 忧伤来了又去，唯我内心的平静常在

 5.静下心来做事，才可少出差错

 6.一忍可以制百辱，一静可以制百动

第十章　依靠自己，青春不相信奇迹

 1.热情是对生命最大的投资

 2.随时更新我们的“心灵地图”

 3.别人的评价不能判定你的未来

 4.从思维的怪圈中跳出来

 5.讨好每个人是愚蠢的

第十一章　青春时，拼的不是实力而是心态

 1.是哭是笑，取决于你怎样面对它

 2.生活是什么味道，关键在自己怎么调

 3.换个角度就换了心情

 4.幸福的形式是多样的，攀比毫无意义

 5.既然无法逃避压力，那就学会与压力共舞

 6.沉湎过去和忧虑未来都徒劳无益

 7.80％的烦恼都是由自己造成的

有人把挫折比作一块锋利的磨刀石，我们的生命只有经历了它的打磨，才能闪耀出夺目的光芒。“不经历风雨，怎能见彩虹？”挫折其实是一笔财富。

我们成长的过程曲折坎坷，总是伴随着辛酸与烦恼。挫折固然会使人受到打击，给人带来损失和痛苦，但挫折也可能会给人激励，让人警觉、奋起、成熟，把人锻炼得更加坚强。挫折既能折磨人，也能考验人、教育人，使人学到许多终生受益的东西。德国诗人歌德说：“挫折是通往真理的桥梁。”挫折面前没有救世主，只有自己才是命运的主人。只要我们把命运牢牢地掌握在自己手中，就会历经挫折而更加成熟和坚强，从而更有信心获得胜利和成功。

有人把挫折比作一块锋利的磨刀石，我们的生命只有经历了它的打磨，才能闪耀出夺目的光芒。“不经历风雨，怎能见彩虹？”挫折其实是一笔财富。多少次艰辛的求索，多少次噙泪的跌倒与爬起，都如同花开花落一般，为我们今后的人生道路作了铺垫。成长的过程好比在沙滩上行走，一排排歪歪扭扭的脚印，记录着我们成长的足迹，只有经受了挫折，我们的双腿才会更加有力，人生的足迹才能更加坚实。

既然挫折一定会不期而至，我们应该以怎样的心态来面对呢？

博恩·崔西所著的《胜利》一书中，讲述了一个关于丘吉尔的故事：

1941年，英国正处于第二次世界大战中最阴暗的日子里。有些人要求温斯顿·丘吉尔向德国求和，但是被他拒绝了。当时，丘吉尔正面临着德国在欧洲的压倒性的军事优势，而美国又明确表示不会再卷入欧洲地面战争。为什么丘吉尔拒绝寻求达成某种和平协议，以结束战争呢？

丘吉尔说：“肯定会出现某种状况，把美国卷入战争，这样就可以使战争形势急转直下。”

有人问他为什么那么自信地认为肯定会出现那样的状况，他回答说：“因为我研究过历史，历史告诉我，如果你坚持的时间够长，就肯定会出现转机。”  我们今天所面对的绝大多数挫折和丘吉尔在第二次世界大战中所面对的巨大挑战相比根本无足轻重，关键是看你能不能以平常心来看待，并且坚信能够等到转机的出现。

这是一个普遍的现象：即便是成功者和大人物，他们在事业的开头也往往是以挫折和失败作为开场白的，而且即便日后获得了成功，也还会经常碰到挫折，这一点与一般人对成功者的理解并不相同。即便像美国总统林肯那样伟大的人，虽然最后赢得了整个战争的胜利，但是在南北战争的第一仗中也面临惨败。而且，当林肯在总统任上发表著名的具有划时代意义的《解放宣言》的时候，这个事实上是如此英明和伟大的宣言，却在当时激起了整个美国社会的剧烈反响，攻击者不但来自他的政敌，甚至还出现在他的支持者中，骚乱在各地蔓延。然而，为了让世人看清他是一个怎样的领袖，林肯绝不屈服。面对日复一日巨大的挫折和压力，林肯以他的坚忍不拔，证明了他想要证明的一切。

在挫折面前，我们最需要的就是平常心。不要浪费时间去为已经无法改变的事情担忧，因为忧愁对事情毫无助益。分析眼前的情况并寻求解决的办法更加重要。任何事情都不是一成不变的，明白这一点，你就会乐观起来。

不妨尝试按照下面叙述的过程，积极应付每一次失败、每一个挫折。

首先要卸掉思想的包袱。一个人无法永远控制情势，但是，可以选择面对困境的态度。不管你做得有多么的糟糕，都要知道，挫折是任何人都无法避免的，这个认识有助于你正确地去理解和面对挫折。

很多人往往自己先被自己的精神给压垮了，想象中的问题，永远比真实存在的问题严重得多。良好的心态是解决一切问题最重要的前提，有什么样的思想，就会有什么样的行为。而积极的心态和认识正是积极的行为的前提。

其次要重视挫折，及时总结经验，想出更好的改进办法。知道下一次怎么样可以做得更好一点，然后把这个教训牢牢地记在心中，并且永远不要在同一个地方摔倒两次。教训是挫折所能给人的最大的教益，或者说，经验也正是由之积累而来。如果必要的话，你还要把这个教训用一个专门的本子记下来，并时常温习，因为人类是很容易“好了伤疤忘了疼”的。只要你耐心地去总结，不断地去找出改进的方法，你就会变得越来越成熟，越来越聪明，越来越有职业和人生的经验，而且越来越少地犯不必要的错误。

再次要勇敢地去承担后果，同时，还要原谅自己。新的机会每天都在出现，但是，没有什么比背着沉重的精神包袱更能伤害一个人的健康和意志的了，而一个人如果不能勇敢地面对问题，也就无法原谅自己，他就永远活在了过去，而无法去面对明天和未来。比起昨天的挫折和失败，更加重要的是接下来你的所作所为，因为这才决定了明天你会收获什么。

接下来用最快的速度行动起来，全力以赴地去做下一件事。行动，是摆脱沮丧最好的办法。哪怕是最微不足道的行动都是治疗心理创伤最好的办法。情绪无法被理智说服，但却往往会被行动所改变，这是人类最奇妙的现象之一。即便你只是收拾了一下房间，做了一顿美味的饭菜，出去散散步，在大自然中运动了一会儿，都会使你的状况和心情有所改观，而这份小小的成就感，可以重新帮助你找到自信。

同时要相信时间会帮你的忙。看看是否还有办法去补救或挽回，如果面对的是一时无法改变的局面，那就如丘吉尔一般，先忍耐和等待，并相信时间一定会帮你的忙。

P34-37

青春的我们不懂人生

青春是狂热的，是充满激情的，是满怀希望的，同时又是迷茫无措的。当我们怀揣梦想，加足马力，希望以180迈的速度奔向成功的时候，现实常常会给我们当头一棒。你可能会发现，你的热忱、你的善良、你在道德标准下所做的很多事，都没有像预期的那样给你回报。你还可能发现，不管你如何认真计划、如何积极行动，结果依然可能背离意愿。你更可能发现，有许多事情你根本就无力抗衡。于是，燃烧的青春之火被熄灭了，你开始抱怨这个世界是如此不公，你开始对人生失去希望，你可能因此而颓唐，也可能变得愤世嫉俗。

到底是现实欺骗了你，还是你根本不懂人生呢？其实，人生本来就是那个样子，它从来没有伪装自己，现实就是残酷的，悲欢离合、大起大落、光明黑暗都可能交替出现。人生不会顾及你用什么样的方式来对待它，它只是自顾自地往前走。只是，这一切都被青春的勇锐遮蔽，你还没有看清楚，便急切地站上了起跑线，直至碰壁才发现，原来，生活就是一连串问题的叠加。

作家刘同说：“你成长中所有遇到的问题，都是为你量身定做的。解决了，你就成为了你这类人中的佼佼者。不解决，你永远也不知道自己可能成为谁。”这个正值青春的作家及传媒人，给同样正值青春的人们做了一个关于成长的总结，言简意赅。

是的，成长就是与问题抗争的过程——与别人制造的问题抗争，与自身存在的问题抗争。当然，这个抗争是有方法的，它不是愤怒、不是抱怨、不是挣扎、也不是逃避，而是冷静下来，了解人生的真实准则，并积极寻求应对它的办法。否则的话，美妙的青春很快就会挥霍殆尽，最后你只能在无望的生活里迷茫沉沦。相信没有哪个年轻人愿意如此。

其实，生活中最痛苦的不是你充满了烦恼，而是你正遭受煎熬却不知道如何走出来。然而，没有人可以做你的双拐，你必须学会独立闯荡。幸运的是，总有一些前人的经验和现实的故事可以作为你前行路上的参考，我们将这些有价值的生活启示提炼了出来，集结成书。我们无意于告诉你如何选择你的人生道路，只是将人生的真实准则告诉你，帮你打开一个出口，让你更清楚地知道你所有烦恼的根源，并教会你如何摆脱烦恼，与迷茫的青春握手言和。

最后，借用诗人汪国真的一句话告慰所有迷茫中的年轻人，要相信，“无论天上掉下来的是什么，生命总是美丽的！”