《孕产期保健指导/健康教育系列丛书》编著者李金芝。

整个妊娠期共经历40周，约280天，胎儿的生长发育与孕产妇的身心健康密切相关，所以在孕期一定要注意个人的饮食营养、卫生、安全等，避免外界不良因素对胎儿的影响，同时要积极进行心理调适，保持良好的情绪，为胎儿提供一个良好的生存环境，为孕育一个健康、聪明的宝宝打下基础。

《孕产期保健指导/健康教育系列丛书》编著者李金芝。

《孕产期保健指导/健康教育系列丛书》从优生优育角度出发，较详细地介绍了孕产期的生理、心理变化及其相关保健知识。包括怀孕前、怀孕早期的注意事项，正常妊娠过程，定期产前检查的重要性及检查内容，孕期自我监护方法和自我保健措施；常见的分娩方式，倡导自然分娩；引导产妇采取合理、科学的休养方式，促使产妇身心尽快康复。本书内容通俗易懂，兼具趣味性与科学性，不论对孕产妇及其家属，还是对妇幼保健人员，都具有很好的指导作用。

一、孕前保健 

 1．如何选择最佳受孕年龄? 

 2．如何选择最佳受孕季节? 

 3．怀孕时的最佳体重是多少? 

 4．受孕最佳的时机是什么时候? 

 5．性生活时应注意什么才能提高受孕率? 

 6．最佳的受孕状态如何? 

 7．最佳受孕环境如何? 

 8．孕前口腔检查的重要性有哪些? 

 9．孕前补充叶酸的重要性有哪些? 

 10．停用避孕药后多长时间可以怀孕? 

 11．孕前吸烟(被动吸烟)的危害有哪些?

 12．孕前饮酒的危害有哪些? 

 13．孕前为什么不能接触宠物? 

 14．孕前为什么不宜染烫头发? 

 15．孕前要接种哪些疫苗? 

 16．孕前用药时需要注意些什么? 

 17．孕前接受X线照射的危害有哪些? 

 18．孕前营养应注意什么? 

 19．肥胖者孕前饮食计划应注意什么? 

 20．体重过轻者孕前饮食应注意哪些? 

 21．孕前体重正常者饮食应注意哪些? 

 22．孕前有必要做全身体格检查吗? 

 23．孕前检查血型的意义有哪些? 

 24．患有慢性病的女性怀孕前应做好哪些准备？ 

二、孕早期保健 

 (一)母婴生理、心理变化 

 1．准妈妈有哪些变化？ 

 2．胎宝宝有哪些变化？ 

 (二)保健指导 

 1．如何确认自己怀孕了？ 

 2．如何计算预产期？ 

 3．什么是早孕反应？ 

 4．旱孕反应时饮食上应注意什么？ 

 5．如何减轻早孕反应？ 

 6．怀孕后该如何进行检查？ 

 7．怀孕早期应做哪些检查？ 

 8．B超、X线检查对胎儿有害吗？ 

 9．孕早期的保健重点是什么？ 

 10．孕妇用药应注意什么？ 

 11．如何减少家庭辐射？ 

 12．孕早期需要遵循的饮食原则有哪些？ 

 13．早孕期还需要补充叶酸吗？ 

 14．为什么孕妇需增加钙量？哪些食物含有丰富的钙？

 15．为什么孕妇对铁的需要量增加？ 

 16．孕期补锌的重要性有哪些？ 

 17．准妈妈的衣着应注意哪些？ 

 18．怀孕后适当运动的好处有哪些？ 

 19．怀孕后阴道分泌物增多正常吗？ 

 20．怀孕后可以进行性生活吗？ 

 21．怀孕后小便次数增加正常吗？ 

 22．早孕期为什么不能与宠物接触？ 

 23．早期流产有哪些表现？ ‘

 24．如何预防早期流产？ 

 25．怀孕后鼻出血如何处理？ 

 26．怀孕期间如何预防鼻出血？ 

 27．怀孕早期出现头痛如何处理？ 

 28．怀孕后如何预防便秘？ 

 29．怀孕期间如何预防感冒？ 

 30．为什么怀孕了心情会变糟？ 

 31．准妈妈情绪不好对胎儿有影响吗？ 

 32．准妈妈如何保持良好的情绪？ 

 33．如何早期识别“宫外孕”？ 

 34．如何做一个称职的准爸爸？ 

三、孕中期保健 

 (一)母婴生理、心理变化 

 1．为什么肚子没有别人大？ 

 2．何时能感觉到胎动？ 

 3．何时能听到胎心？ 

 (二)保健指导 

 1．怀孕中期准妈妈应做哪些检查？ 

 2．怀孕中期准妈妈的饮食应注意哪些？

 3．孕妇偏食有什么害处？ 

 4．为什么要补充维生素A和维生素D？

 5．孕妇能喝茶、咖啡吗？ 

 6．准妈妈衣着应注意哪些方面？ 

 7．准妈妈洗澡时应注意什么？ 

 8．怀孕中期可以进行性生活吗？ 

 9．什么是“胎教”？如何进行“胎教”？

 10．孕期乳房卫生包括哪些内容？ 

 11．为什么会出现妊娠斑、妊娠纹？

 ……

四、孕晚期保健

五、分娩期保健

六、产褥期保健

参考文献