做善解人意的父母，让孩子感受到你的体贴，并学会体谅你！做会说话的父母，让孩子愿意听你的话，并乐于向你倾诉！做善于放手的父母，让孩子感觉到你的信任，并决心不辜负你的期望！做有见地的父母，让孩子感觉到你的良苦用心，并努力成为一个积极向上的人！

为什么孩子总不愿意与父母聊天？为什么孩子总是去做父母不让做的事情？怎样才能不招致孩子的反感，成为孩子的朋友？怎样才能走进孩子的内心，让青春期的孩子不再叛逆？……

掌握了与孩子沟通的技巧，就能开启孩子的心灵世界，不但可以与孩子达成情感交流，还可以让孩子在父母的引导下，积极健康地成长。本书通过一系列典型的案例，介绍了大量实用有效的沟通技巧，这些可以帮助父母与孩子建立起一个快乐交流的平台，使孩子愿意与父母沟通。

天凉了让加衣服偏不加，地板很凉却偏要打赤脚，早晚让刷牙时偏不刷，就是要把屋子弄得乱七八糟，到了吃饭的点就是还要看电视，就是不愿意做作业……为什么孩子就是不肯乖乖听话呢？其实，孩子还是好孩子，只是你没有找到恰当的沟通方式，一旦找对沟通方式，什么问题都可以解决！

本书为广大父母打造了一把打开孩子内心世界的钥匙，让父母们去切身体会孩子内心的感受，从而找到与孩子沟通的最佳方法，使孩子心甘情愿地与父母配合。以真诚的态度倾听，孩子才肯吐露心声，设身处地地体谅孩子，孩子才会体谅你的良苦用心，如此良好的亲子沟通方能让孩子的身心健康发展。

第一章　情感是沟通的基础，请重视与孩子之间的情感交流

　尊重孩子，让孩子陕乐地成长

　信任孩子，让孩子愿意对你敞开心扉

　感谢孩子，让孩子意识到他对于你们的意义

　爱屋及乌，对孩子喜欢的活动表现出你的兴趣

　通过唠家常与孩子实现心灵的交流

　抛弃居高临下的态度，努力与孩子成为朋友

　肢体语言表达，喂饱孩子饥饿的皮肤

第二章　真心还需真心换：父母要聆听孩子的心声

　想方设法引出孩子的真实想法

　主动替孩子着想，孩子能够得到激励

　别忽视了身体语言，告诉孩子你在听

　支持并帮助孩子树立梦想

　倾听孩子的想法，让沟通就此开始

　让孩子畅所欲言，环境是关键

　听懂“话外音”，真正理解孩子的心

第三章　将你心换我心：站在孩子的立场体会孩子的感受

　换位思考，认真体会孩子的感受

　你的感受不是孩子的感受，丢掉它

　孩子有了好感受，才能有好行为

　你接纳了孩子的感受，孩子才会接受你的建议

　对于孩子的感受，一定要及时做出回应

　了解孩子的感受，不妨替孩子说出来

　引导孩子去想象，帮助孩子实现愿望

第四章　沟通始于问答：如何问孩子才肯说，如何说孩子才肯问

　父母请注意，提问不是责备孩子的工具

　太多问题是不信任的代名词

　越问越明白，恰当的提问能帮孩子取得成功

　建议无须去命令，提问也可以做到

　用提问的方法拓宽可选择项

　将你的期望明确告诉孩子

　提供选择，让孩子感受平等

　父母该如何面对孩子的诸多“为什么”

第五章　合作方能共赢：鼓励孩子与你合作，让交流畅通无阻

 要合作，就要与孩子需求一致

 处理好自己的负面情绪后再去鼓励孩子

 平等交流，你是家长更是孩子的合作伙伴

 平等源自商量的口吻，而非命令的口气

 怎么说话，才能避免孩子产生逆反心理

 父母的感受，不妨主动传达给孩子

 小便条，与孩子沟通的秘密武器

第六章 不要惩罚孩子，赏识、肯定孩子才是好方法

 表达不同的想法时不能攻击孩子的人格

 谁都会犯错，教给孩子弥补过失的方法

 别用你的经验告诉孩子对错，让孩子去体验

 好孩子是夸出来的，赞赏能让孩子不断进步

 讲究分寸，别让赞赏毁了孩子

 做细心的父母，关注孩子的每一个变化

 孩子努力了，就要及时给予肯定

 对孩子进行肯定，很多方式可供选择

 表现出对孩子的依赖，让其感受到自身的重要

第七章 树立孩子的自强意识，培养孩子的自立能力

 别总要求孩子听话，让孩子做真实的自己

 给孩子认识自己的机会，让孩子另眼看待自我

 正面评价孩子，并让孩子无意中听到

 请孩子帮忙，培养起孩子的责任感

 注意对孩子的看法，别因此影响了孩子的行为

 孩子会制造麻烦，同时也会解决问题

 教给孩子自己的事情自己做

 好父母才有好孩子，做以身作则的家长

 做个有心的父母，记住孩子那些特别时刻

父母应该知道的

向孩子表示感谢的方式有许多，比如：语言、行动、眼神、微笑等。除此之外，还可以以金钱作为奖赏的方法。不过，对孩子表示感谢的时候，不宜过于滥用，否则便会变成例行公事，孩子也无法真正感受到自己的存在价值。

1.对孩子说“谢谢”

语言是我们最常用的感谢形式，例如：妈妈要求孩子帮忙去购买油盐酱醋，当孩子买回来的时候，妈妈应该说：“真是太感谢宝贝了，帮了妈妈这么大的一个忙，否则今晚全家就没有好菜吃了！”这样的感谢语言会让孩子感到，他（她）在家中的存在价值已经被肯定了。

那么，如何才能做到这一点昵？看看下面的这些家长是如何用语言表达对孩子的感谢的，或许从中我们能学到什么。

母亲节刚刚过去，许多母亲都还沉浸在孩子送的鲜花、祝福和贺卡的幸福里……

“母亲节那天，儿子要用零花钱为我买花，我没让孩子买，孩子能在节日里想到为我买东西，我就已经很知足了。”

“母亲节这一天，孩子为我做了一张贺卡，祝福我‘母亲节快乐’，并说谢谢我把她带到这个世上来。我很高兴，我的孩子真的懂事了。”

“当我晚上下班回到家的时候，儿子早已在门口等候了。见我回来，他先从背后拿出一枝康乃馨，接着，又把我领到他的房间，拿出了他用存钱罐里的钱为我买的胸针。我感动极了，我感到很幸福，一直都带着它。”

“母亲节那天，我很忙，也很累，晚上下班回到家就不想动了，老公工作忙还没有回来，可我的女儿却为我送上了一份特别的礼物——为我做了一顿晚饭。晚饭虽然简单，菜也有些咸，但我还是吃得津津有味。吃完饭，女儿还给我倒了一盆洗脚水。那一刻，我感到女儿长大了，也懂事了。”

一枝康乃馨、一句祝福语、一张贺卡、一枚胸针、一顿晚饭……孩子为母亲做的点点滴滴的小事都会冲淡母亲所有的辛苦和劳累。

同样，对于孩子为我们做的一切，我们也要表达我们的谢意。别做羞于表达的父母了，对孩子说“谢谢”并没有想象中那么难。作为孩子，他（她）的确让我们操碎了心，但是他（她）同时也给我们带来了为人父母的快乐，带来了生命得以延续的希望……所以，不要总是接受孩子对你的感恩，也向孩子表达你的感恩吧，把“谢谢”说出来，让孩子感到他（她）的付出给你带来了安慰和欣喜。

2.用行动感谢孩子

随着孩子的长大，他们会一步步地学会体谅人、关心人，这时候，当父母已经感受到了这份情谊的时候，要学会用自己的行动表示感谢。用行动来感谢孩子，会激励孩子将自己的良好行为继续发扬。

一次，杨洋在送孩子上学的路上，被一辆自行车刮了一下，伤着了手。

骑车人停下来，不断地说：“对不起。”

杨洋看了看自己红肿的手背，说：“没什么大事，你先走吧。”

孩子看见妈妈把那个人放走了，便问道：“妈妈，你怎么让他走了？万一你的手骨折了怎么办？”

杨洋笑着对孩子说：“没关系，妈妈的手一会儿就会好的。叔叔也不是故意的，况且他已经道歉了。”

“妈妈，我们先去医院给你做一下检查吧，我会把耽搁的课程补过来的。”

杨洋笑着说：“妈妈没有什么大碍，还是先送你上学去吧。晚上回家，妈妈给你做你最爱吃的红烧肉。”

儿子放学后，发现妈妈已经做好了红烧肉，只等着自己回来吃呢。他有些惊喜地问道：“妈妈，今天有什么需要庆祝的事情吗？为什么你要做红烧肉吃呢？”

杨洋笑着说：“当然有值得庆祝的事情了。我们来一起庆祝一下我的儿子长大了，是小男子汉了，懂得心疼妈妈了。”

杨洋为了表示对儿子的感谢，特意为儿子做红烧肉吃。当然，感谢孩子的行为还有很多，只要能够让孩子感知到你的谢意，选择什么样的行动就是你自己的事情了，你可以给孩子做好吃的饭菜，也可以奖励给孩子一个好玩的玩具，或者送一本他喜欢读的书，等等，如果你不善于用语言表达你的谢意，那就用实际行动吧。当然，通常情况下，即使用实际行动来向孩子表达谢意，也不可就此忽视了语言表达的重要性。

3.用眼神传达深深的谢意

李莹是一名12岁孩子的妈妈，她在大学时学的专业是教育学，被周围的朋友推为“教育专家”。但是，在如何为自己的女儿选择合适的图书上，李莹却伤透了脑筋。平时，给女儿买书，她大多数都是凭冲动或兴趣，要么就是选国外的儿童读物。可是，就是这样，还是很难找到适合孩子的书。

面对书架上林林总总的儿童图书，李莹更是无所适从。直到有一天女儿提醒她说：“妈妈；以后买书的时候，您把我也带上吧！我把自己喜欢的书告诉您，如果您觉得合适，咱们就买下来！”

听了女儿的话，李莹突然发现自己之前真是有些笨。于是，此后再去书店的时候，李莹都要带上女儿一起去。事实证明：这确实是一个好方法，总是能皆大欢喜。

为此，李莹很感谢女儿，因此，每当她们一起去买到合适的书的时候，她都要用自己的眼神对女儿表示感谢。从母亲的眼神中，女儿受到了鼓舞，不仅读书的兴趣提高了，而且，思考问题的积极性也大大提高了。

如今很多父母都认识到了读书的重要性，他们会给孩子购买大量的课外读物。可是，如何选择图书，却是一个让父母头疼的难题。幸亏李莹的难题被女儿帮忙解决了，因此她为了表示对女儿的赞许与感谢，就常常将语言蕴含在眼神中，向女儿传达谢意。为人父母者，都不妨尝试着将谢意蕴含在眼神中，及时地传达给孩子，你的眼神，孩子能够读懂！

P16-19

最近几年，我们经常都能从各种新闻媒体上看到这样的报道：

由于不能容忍家长对自己考试成绩的责怪，17岁的高二男生杀死母亲；

因为考试作弊被发现，初二女生跳楼自杀；

由于和父母发生了口角，13岁的孩子离家出走；

为了满足自己的上网欲望，三个小学生晚上拦路抢劫；

……

这些悲剧之所以会发生，一个重要的原因就是孩子们的心理素质比较差。中国心理学会对全国22个省市的调查结果显示：有36.8％的孩子存在着不同程度的心理压力。这些孩子固执多疑、对别人缺乏足够的信任、缺乏与别人交往的信心和勇气、对自己的优点常心怀不满、看问题片面、不能理解他人，缺乏豁达的心胸。

面对学习、考试、分数、名次、升学等压力以及在社会一些不良因素的影响下，孩子们的心理发展进入了一个误区，解决孩子们心理问题已经到了刻不容缓的程度。

不可否认，影响孩子心理健康的因素是多方面的，对孩子实施心理健康教育是需要多渠道的，比如：学校、家庭、社会。不过，作为家长，我们必须抓住影响孩子心理健康发展的最关键因素——家庭。

在生活节奏越来越快的信息时代，家庭的教育功能出现了逐渐弱化的趋势，我们必须清醒地认识到家庭教育的重要性。为了防止功能的弱化，这就要求家庭中必须做好亲子沟通。

父母与孩子间的沟通，能在家庭中建立起一种亲密的亲子关系，给孩子带来安全感和归宿感。有效的沟通，可以使孩子感到自己受到重视，时时感受到父母的理解与关爱。而父母也可以通过沟通了解孩子纯真的心灵和思想的细微变化，有利于亲子问情感的融洽。同时使孩子对家庭、对父母有稳定的情感寄托，自然而然产生安全感和归宿感。

多与孩子交流、谈话，让他们用语言表达，并及时给予帮助，这样有利于他们语言表达能力的发展。通过沟通与交流，父母可以告诉孩子哪些是该做的、哪些是不该做的。既要对孩子的积极行为进行鼓励，也要对孩子的消极行为进行教育。这样，才能培养孩子的责任感，促进其心理上的成熟，让孩子具有一定明辨是非的能力。

和青春期的孩子进行沟通，有助于缓解他们的逆反心理。面对这样的孩子，家长应以朋友身份接近他们，让他们敞开心扉、畅所欲言，只有这样，才能起到很好的沟通效果。

有效的亲子沟通可以消除代沟的负面影响，有助于两代人的相互谅解，消除敌意，相互取长补短。及时有效的亲子沟通，会带给双方愉快的情绪，孩子时时处处感到爱的关照，有利于其身心的健康发展。

家长与孩子沟通质量的好坏，会对孩子的各方面成长产生直接的影响。但是，当今社会中，却有太多的家长不能与孩子进行成功的交流，在孩子和自己之间出现了一条深深的“隔阂代”，这种局面，不仅不利于建立和谐的家庭氛围，而且，对孩子的成长也是非常不利的。

交流决定方向，沟通成就未来。如何和孩子沟通，怎样才能赢得孩子的喜欢和信任呢？这既是一门技术，也是一门学问，更是一门艺术，每个父母都应该了解和学习。

要和孩子做好沟通，做家长的应该把握以下几方面技巧：接受并帮助孩子面对他们的感受，用心倾听孩子的内心，学会正确提问，鼓励孩子与我们合作，不要惩罚孩子，学会肯定孩子，让孩子做自己，重视和孩子的感情交流。

掌握了与孩子沟通的技巧，就能开启孩子的心灵世界，不但可以与孩子达成情感交流，还可以让孩子在父母的引导下，积极健康地成长。本书通过一系列典型的案例，介绍了大量实用有效的沟通技巧，这些可以帮助父母与孩子建立起一个快乐交流的平台，使孩子愿意与父母沟通。

傅春晖

2010年10月