西藏地处世界屋脊的西藏，历史悠久，山川壮丽，资源丰富，人民勤劳，民族较多，文化多彩，发展旅游事业具有得天独厚的自然条件和人文环境。千百年来，以藏族为主体的西藏高原各民族在开发高原、发展中华民族文化和共同缔造祖国历史的过程中，谱写了光辉的篇章，创立了不朽的业绩。

本书介绍了西藏的地理人文知识，以及旅游实用信息。行文轻松、风趣、幽默，想上了大量精美的图片，其版式设计别具一格，令人眼前一亮，是一本不可多得的“藏游奇书”。

哪儿的山最高？哪儿的水最美？哪儿的天最蓝？哪儿的故事最神秘最感人？“是谁带来远古的呼唤？是谁留下千年的期盼？……呀啦嗦……那就是青藏高原……呀啦嗦……这就是青藏高原。”

当你轻抚她的脸庞，感受她的呼吸，不用她告诉你，这一切都是真的。神山圣水，驰骋的目光瞬间凝固，这何止是鬼斧神工。虔诚静穆，纷乱的心，寻找到了最顿悟的栖息地。美丽的风景，神秘的文化，更有神奇的故事，留下一串串洗礼、震撼、感悟、触动、留恋……

走进西藏

A 拉萨篇

B 日喀则篇

C 林芝篇

D 山南篇

E 那曲篇

F 昌都篇

G 阿里篇

发展历史

西藏自古以来就是中国的领士。公元7世纪初，藏族的民族英雄松赞干布统一了西藏各部落，建立了吐蕃王朝。13世纪中叶，西藏正式纳入中国元代版图，西藏被划分为13个万户，万户长由朗廷直接封任。明代的近300年间，藏汉人民和睦相处。清代进一步加强了对西藏的治理，雍正五年(1727年)设驻藏大臣。光睹二十九年(1903年)英军由亚东入侵西藏，沿途遭西藏人民的抵抗。1904年，英军推进到江孜，向宗山猛烈进攻，中国守山军民坚守阵地达3月之久，打退了英军多次进攻，终因弹尽援绝，寡不敌众，宗山失守。1911年辛亥革命后，中华民国时期宣布实行汉、满、蒙、回、藏五族共和，领土统一，在《临时约法》中规定西藏为中国领土，反对和抵制“西藏独立”活动。中华人民共和建立后，中央政府决定和平解放西藏。1952年十世班禅额尔德尼返藏，根据1951年中央和西藏签订的《十七条协议》有关规定，其固有地位和职权，应予维持，“班禅堪布会议厅”管辖班禅属区的一切政教事务。这样，连同噶夏(西藏地方政府)在内，中华人民共和国建立初期西藏共有3个行政单位，即噶夏辖区、班禅堪布会议厅辖区、昌都人民解放委员会辖区。1956年，西藏自治区筹备委员会成立，下辖拉萨、山南、江孜、日喀则、昌都、塔工、阿里、那曲等8个相当于专区建制的基础级办事处。1959年3月，西藏上层统治集团中的一些人公开撕毁《十七条协议》，发动全面武装叛乱。叛乱被平息后，封建农奴制度被废除。1961年9月，原班禅堪布会议厅委员会在完成它的历史任务后宣告结束。1965年9月1日，西藏自治区第一届人民代表大会第一次会议隆重开幕，会议选举产生了自治机关，西藏自治区正式宣告成立。

西藏自治区正式成立之后，得到党中央、国务院及相关部门的高度重视。中共中央、国务院于1980年3月、1984年3月、1994年7月、2001年6月和2010年1月召开五次西藏工作座谈会，为推进西藏实现跨越式发展和长治久安作出了战略部署。此外，党中央、国务院号召全国兄弟省份支援西藏发展，涌现出孔繁森等可歌可泣的英雄人物。在党中央、国务院的正确领导下，在全国各族人民特别是对口援藏省市、中央和国家机关以及有关单位的大力支援下，西藏自治区党委和政府团结带领全区各族干部群众顽强奋斗，西藏经济持续快速发展，各族群众生活显著改善，民族团结不断加强。

宗教信仰

宗教在西藏有着久远而深刻的影响，区内居民(除汉族外)大部分信仰宗教，其中藏族、门巴族、珞巴族等信奉藏传佛教，回族信奉伊斯兰教。藏传佛教影响最大。藏传佛教是大乘佛教，显密俱备，尤重密宗。它是公元4世纪以来外来佛教与西藏原有的苯教长期相互影响、相互斗争的过程中形成的，带有强烈地方的色彩，在藏流传已有1000多年的历史。藏传佛教形成了许多独立的教派，除原有的苯教外，还有“格鲁派”(俗称黄教)、“宁玛派”(俗称红教)、“萨迦派”(俗称花教)、“噶举派”(俗称白教)。从公元16世纪起，西藏实行政教合一的制度，因此，无论在人们的思想意识上，还是在生产和生活等习俗上，都带有浓厚的宗教(佛教)色彩，宗教活动成为大多数居民生活的一个组成部分。

民风民俗

服装 藏族人民传统的时装是藏装，藏装较为肥大，基本特点是长袖、宽腰、大襟。藏族穿衣，里面都要有一件衬衫，外面再穿藏袍。夏天或劳动时只左袖，右袖从后面拉到胸前搭在右肩上；也可左右袖均不穿，两袖束在腰间。冬天一般两袖均穿上。

礼仪 藏族人民非常注重礼仪，主要有：献哈达是藏族最普遍的礼节，婚丧、节庆、乔迁、拜会尊长、朝拜佛像、送别远行等，都有献哈达的习惯。磕头是藏民族常见的礼节，一般是朝拜佛像、佛塔和见大活佛时磕头，也有对长者磕头的。馈赠是藏族人民十分重视的事，凡有喜庆必送礼致贺。一般是有送必有还，否则即为失礼。此外，鞠躬、敬酒、敬茶是藏族礼仪中最常见、最普遍的情况。

节日 藏族人民的节日也是非常丰富多彩的。一年中的主要节日有：

藏历年：藏历是藏族人民用的年历。藏历年是藏族人民一年中最重要、最隆重的节日，相当于汉族的春节。

酥油花灯节：开始于明永乐七年(1409年)。

P9-11

哪儿的山最高？哪儿的水最美？哪儿的天最蓝？哪儿的故事最神秘最感人？“是谁带来远古的呼唤？是谁留下千年的期盼？……呀啦嗦……那就是青藏高原……呀啦嗦……这就是青藏高原。”

当你轻抚她的脸庞，感受她的呼吸，不用她告诉你，这一切都是真的。神山圣水，驰骋的目光瞬间凝固，这何止是鬼斧神工。虔诚静穆，纷乱的心，寻找到了最顿悟的栖息地。美丽的风景，神秘的文化，更有神奇的故事，留下一串串洗礼、震撼、感悟、触动、留恋……

问去过西藏的每一个人，他们都会告诉你：大美西藏，我一定还会回来的！

西藏——梦中的香帕拉……随处都是我心灵的牧场，雪莲花盛开在我的心房。

——挥不去的诱惑

我相信我会再回到那里，在未来的某一天。因为我知道到那里才知道什么是虔诚与信仰。那里，离天堂很近。

——cici619

我穿行在梦想与现实之间，迷恋这样行走在路上的日子；迷恋一路上看不完的风景。在宽阔的大自然里，随时随地地感受美，领悟人生的意义和价值，憧憬着对美好日子的又一次期待：香格里拉，林芝.阿里……西藏，我还会再来！！！

——yading