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书名 健康的每日忠告
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者 庄恩岳
出版社 浙江人民出版社
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简介
内容推荐

本书是“忠告系列丛书”中的一册,以“乐观、营养、运动、节制”的养生之道为主线收入了大量的忠告。这些忠告内容丰富,生动有趣,读起来朗朗上口,它给你快乐、解你烦恼、催你振奋、助你成功,是你人生的良师益友。

目录

乐观豁达篇

心理健康比肌体健康更重要

……

自信自强篇

信念是健康的灵魂

……

和谐包容篇

创造良好的生活环境

……

宁静淡泊篇

养生先养德

……

节制适度篇

节制使人健康常在

……

养生集成篇

健康是自己拥有的最大财富

……

附录(1-7)

试读章节

不去预支明天的烦恼

何必总去牵挂明天的烦恼,

每每让今天的快乐不翼而飞。

船到桥头自会直,

车到山前必有路。

今天的忧虑只会增加明天的负担,

何不轻装上阵,

每天求得一个好心情。

要学会自我解脱,

不要总是忧心忡忡。

记住:千万不要预支烦恼。

随便看

 

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更新时间:2025/4/7 10:40:44