我们力图在书中提供充分的科学知识，说服和鼓励老年人和准老年人对自己的健康和幸福负责，使读者能知其然也能知其所以然。

第一章 概述

第一节 提高自我防治疾病能力，增进身体健康

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第二章 循环系统疾病

第一节 冠状动脉粥样硬化性心脏病

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第三章 呼吸系统病症

第一节 流行性感冒

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第四章 神经精神系统疾病

第一节 脑血管病

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第五章 消化系统疾病

第一节 食管裂孔疝

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第六章 内分泌、代谢疾病

第一节 糖尿病

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第七章 泌尿系统疾病

第一节 急性肾小球肾炎

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第八章 血液系统疾病

第一节 老年人贫血

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第九章 骨与关节系统疾病

第一节 骨质疏松症

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第十章 妇科疾病

第一节 更年期综合征

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第十一章 眼及耳鼻咽喉疾病

第一节 老年性白内障

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第十二章 口腔疾病

第一节 龋齿

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第十三章 皮肤疾病

第一节 老年性皮肤瘙痒症

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人到老年，随着年龄不断增长，患病率、身体障碍及精神障碍率不断上升，日常生活活动力显著下降，直至生活不能自理，需要依赖他人的照料护理，能否为老年人提供一个高水平的护理。