本书以家庭保健为中心，以自我按摩为重点，主要介绍了按摩的基础知识、自我按摩、小儿按摩、耳穴按摩、手足按摩、夫妻按摩、急救按摩等，精选插图265幅，进行图解示范。本书除作为家庭保健用书外，还可作为中、西医专科医生、科研、教学人员、自学者的参考书。

求本溯源话按摩——基础篇

1.您了解按摩疗法吗？

2.按摩治病的道理你知道吗？

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祛病疗疾靠按摩——临床篇

（一）自我按摩治百病

（二）小儿按摩

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危急重症用按摩——急救篇

161.突然发生昏厥该按摩哪些救命穴？

162.中暑发生时没有药物该如何急救？

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祛病益寿述按摩——养生美容篇

（一）保健按摩

（二）运动按摩

（三）按摩的妙用

器械按摩和新兴按摩法

192.器械按摩都有哪些类别？

193.怎样进行滚珠按摩？

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附图（手、足、耳穴图）

按摩手法在临床运用时，力量是基础，手法技巧是关键，两者必须兼有、缺一不可。体力充沛，能使手法技术得到充分发挥，运用起来得心应手。