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书名 心灵药膳(聚能养心释潜能)/心灵医生系列
分类 人文社科-心理-心理学百科
作者 姜越主编
出版社 中国财富出版社
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简介
试读章节

人生如同一个大舞台,而我们便是这场演出的主角。能否演绎出精彩的剧目,完全取决于你能否发现并释放出自身的潜能。潜能就像阳光一样,能够帮助我们打造出一个充满活力的绚丽人生。无论是谁,只要充分释放自身的潜能,找到自己的“天赋”所在,便能实现生命的意义,获得梦寐以求的成功。

潜能就像一个大宝藏,包含着真正的智慧。只要你能够将这种智慧挖掘出来,那么,理想便能很容易地变为现实。因此,要想获得成功、拥抱胜利,就应该尽可能地去挖掘自己的宝藏,然后,更加有效地利用它们,从而使自己的人生多姿多彩。那么,追求梦想、渴望成功的你,发现自身的宝藏了吗?

从前,有一个农夫,他有一块非常肥沃的土地。多年来,他靠着自己辛勤耕作,日子过得十分舒服。有一次,他无意中得到一条信息——如果能找到一块埋有宝藏的土地,只要抓一把就可以变得非常富有。农夫顿时心动了,心想:我要是拥有一块这样的土地,就什么都不用干了。于是,他卖掉了自己的土地,离开家园,开始了所谓的寻宝之旅。

但是,事与愿违,农夫一直走到遥远的异国他乡也没有找到什么宝藏。就这样,15年过去了,农夫变得一贫如洗,最终他在绝望中死去。而那个买下农夫土地的人,通过15年的辛勤劳作,积累了很多的财富,这片土地也变得相当肥沃。

农夫为了寻找宝藏而舍弃土地出走远方,最后客死他乡,而这块土地的新主人却充分发掘土地所蕴含的能量,收获了累累果实,积累了很多的财富。

这个故事告诉我们一个这样的道理:与其千辛万苦地寻找所谓的宝藏,不如好好挖掘自身的宝藏,也许这样会更快地实现我们的目标。

英国散文家托马斯·卡莱尔曾经说过: “发现自己天赋所在的人是幸运的,他不再需要其他的福佑。他有了自己命定的职业,也就有了一生的归宿。他找到了自己的目标,并将执着地追寻这一目标,奋力向前。”而一个人一旦丢掉属于自己的东西,就如同失去一座宝藏。在这个世界上,每个人都有自己独特的个性,每个人都拥有独特的天赋。这种天赋就像一座等待我们去开采的宝藏,它悄悄地藏在我们生命的某个地方。一个人是否能够挖掘出这座宝藏,取决于他能否踏踏实实地学习、兢兢业业地工作,并充分发挥自己的长处,从而将自己的人生经营得多姿多彩。

小马是一个只有中学学历的年轻人,由于学历低,又没有很好的家庭背景。毕业后,他只能在一家小公司里从事打扫厕所的工作。他每天除了上班,生活中几乎没有别的内容,他只与有限的几个朋友来往,认定了自己的生活也只能如此了。就这样,小马浑浑噩噩地活着。直到有一天,他家隔壁搬来了一位老人。这位老人自称能够预知未来,并且也知道别人的前世。每天上下班时,年轻人经常会碰见老人并和他聊几句,并且聊得很开心。  有一天,老人坐到小马身边对他说,他感觉到了小马的前世是拿破仑,是历史上最伟大的政治家和军事家。拿破仑虽然出身卑微。却通过勤奋和努力从科西嘉岛的平民成为法国陆军的军官,最终成为法兰西帝国的皇帝。老人断定,小马以后也会像拿破仑那样能干,会取得很多意想不到的成功。

小马认为老人在拿他寻开心,但是,他的心里却升起来了一种从未有过的自豪感,从此,小马对拿破仑产生了浓厚的兴趣,他开始想方设法地找到与拿破仑有关的一切书籍来阅读,他开始了解拿破仑的生活以及他的领导才能。他慢慢地发现自己身上好像也蕴藏着同样的潜能。

这个发现给了他很大的自信,他再也不像以前那样“混日子”了。对于工作,他充满了激情,并给周围的人留下了非常好的印象。

后来,他主动请求调换自己的工作,希望去做一些他原来想都没有想过的工作。公司领导感觉到他不再是以前那个平庸的员工了,于是便交给他一些具有挑战性的工作。每次他都能够全身心地投入到工作中去,然后出色地完成任务。为了更好地完成自己的工作,小马经常利用业余时间学习一些与工作相关的业务知识。随着时间的推移,他的专业知识越来越多,工作经验也越来越丰富。由于他能力的不断提升,公司多次提拔他。

经过几年的发展,现在的小马已经彻底变成了一个果敢、自信的管理者,并成为行业的佼佼者。他的人生经历也被经常拿来激励那些普通员工。

小马周围的人都说,他之所以能够取得今天的成就,可能他真的是拿破仑转世了,但只有他自己知道其中真正的原因。他现在已经不再关心自己是不是真的拿破仑转世,而只在乎怎样才能更好地挖掘自身的潜能。因为他明白,只有把自身各种积极的力量全部调动起来。他才能获得更大的成功。

其实,每个人都是完全独立的个体,都有着与众不同的地方,每个人的身上都蕴藏着一份不为人知的特殊才能,等待着被唤醒。只有将这位沉睡的巨人唤醒,我们才可能得到无穷的力量,克服所遇到的任何困难,从而创造人生的种种奇迹。

事实上,充分挖掘自身的宝藏,释放自身的潜能也是实现生命价值的一种。因为只有这样,我们才能将人生这出剧演绎得更加精彩。因此,每一个想要创造辉煌人生的人,都应该相信自己的能力,积极地开发自身潜能。唯有如此,才能走出一条真正属于自己的成功之路。P5-8

目录

第一篇 聚能强心药膳

第一章 活心药膳:唤醒心中嗜睡的心灵

 学会挖掘内心的潜能

 学会呼唤内心的潜力

 发掘内心潜在的激情

 把自己开发成一座宝藏

 跳过阻碍你发挥内心潜力的障碍

 勇敢是打开心灵宝藏的钥匙

第二章 保心药膳:给自卑的心灵来次“食补”

 为自己点亮希望的明灯

 相信“能”的人才会赢

 金无足赤,人无完人

 淡定强大的自信气场

 赶走内心自卑的“恶魔”

第三章 强心药膳:引爆“超能力”的强心大法

 催眠心法:唤醒沉睡的潜能

 激励心法:用自我激励重塑自我

 暗示心法:为内心注入积极的力量

 冥想心法:心神宁静,激发潜力

 镜子心法:充满自信,强化激情

 信念强化心法:每天都要超越自我

第二篇 补心安心药膳

第四章 滋养药膳:感悟人生的心灵鸡汤

 学着给自己的人生做减法

 单纯是人生最好的味道

 学会禅修一颗感恩心

 没有不喜欢的生活,只有不快乐的心

 选什么样的朋友,就有什么样的人生

第五章 养性药膳:改变你的性格弱点

 性格是健康心灵的保证

 学会“保养”你的性格优势

 病态人格的心灵膳方

 懦弱性格的心灵调节

 被动性格的心灵调节

 不做心灵僵化的人

 改掉张扬个性的习惯

第六章 理气药膳:给自己的心灵调调气血

 让阳光照进心里

 学会做“愤怒”的主人

 放大自己的度量

 做一个有谦卑之心的人

 生活再苦也要笑一笑

第三篇 益智明心药膳

第七章 明智药膳:要懂得开发你的大脑潜力

 怎样用脑就有怎样的人生

 大脑潜能是怎么浪费的

 大脑如何影响我们的生活

 学会用脑做事

 学着开发你的右脑潜能

第八章 定神药膳:改善思维定式的“心灵”验方

 用正面和积极的头脑去思考

 培养你的灵感思维

 让你的创意开花

 善于变通,不死板

 共赢思维:当代的新思维模式

 练习自己的发散思维

 培养自己的反思能力

第九章 安神药膳:补脑益智的“药膳秘方”

 秘方一:增强智力指数

 秘方二:培养创新能力

 秘方三:增强大脑保存信息的能力

 秘方四:激发大脑的想象力

 秘方五:呵护大脑,预防神经衰弱

 秘方六:劳逸结合,科学用脑

序言

著名心理学家威廉·詹姆士曾指出:“人类仅仅使用了5%~7%的潜能。”人类对于潜能的浪费程度可想而知,我们有理由也完全有必要充分发挥巨大潜能的神奇妙用。人的潜能犹如一座待开发的金矿,蕴藏无穷,价值无比。

这可以用“海下冰山”来形容,隐藏在海平面之下的巨大冰山就是我们尚未表现或开发出的潜能,而那露出在海平面上的冰山一角就是我们每个人所表现出来的能力,即显能,只是极小的一部分。

这些我们经常利用的力量就像一块块砖,帮助我们打造一个个彰显我们风采的人生。这些力量让我们能够深思、反省、想象,当然,更重要的是创造。这些高层力量的发挥,让我们能真正认识我们生存的目的,并在此过程中找到生命的最大价值。

但我们大多数人并不知道如何去深入开发那些供给身体和精神力量的源泉,反而坐在那里不停地抱怨命运不济、能力不够……致使我们非常平庸。再加上竞争日趋激烈、生活节奏越来越快,各种压力、让人浮躁的事情就更加削弱了我们的心灵潜能。人们只知道给身体补充各种维生素、钙片、蛋白质,想让自己身强体健、步履轻盈,而忽略了内心的给养,致使自己内心世界一片荒芜,潜力一再搁浅。所以,为自己的内心做“食补”,给养自己的心灵,我们才能聚集更多的心灵潜力。

要想拥有一个强大的精神世界,就要学会不断地给自己的心灵做补养,为此我们编写本书。本书以药膳的理论为支撑,结合大量的心理测试,介绍了各种给养心灵的方法。愿本书可以成为一剂心灵药膳,滋补你的内心,开发你内心潜在的能力。

本书在编写过程中,参考了心理学方面的相关书籍,得到了多位心理专家的指导,在此我们向这些作者及专家表示真诚的敬意和感谢。尽管在编写中我们付出了很大的努力,但由于水平所限,书中难免存在一些疏漏、不妥及错误之处,敬请专家及同行不吝指正。

内容推荐

人的潜力是巨大的,但这一潜力需要被积极开发才能变成实际的能力。只要找到潜能开发的正确途径,你也可以成为一个具备“超能力”的人。愿本书为一剂心灵药膳,滋补你的内心,开发你内心潜在的能力。

姜越主编的《心灵药膳(聚能养心释潜能)》结合大量的心理测试,介绍了各种开发心理潜能的方法。遇见这本书,需要进行一场缓慢的阅读,这过程就像一股暖流浇灌心田,水过之处,心已经漫洇湿透。

编辑推荐

姜越主编的《心灵药膳(聚能养心释潜能)》以心灵药膳的理论为支撑,结合大量的心灵测试,介绍了各种开发心灵潜能的方法。遇见这本书,需要进行一场缓慢的阅读,这过程就像一股暖流浇灌心田,水过之处,心已经漫洇湿透。通过阅读本书,你的心灵会受到洗涤。

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更新时间:2025/4/5 5:22:56