甜橙小学的顾雪妮、陈雨萌、池一倩、邓子佳不期而遇，开始了一段青春的追梦之旅。她们心怀明星梦，携手前进。其中，顾雪妮来自农村，与后妈、爸爸和弟弟生活，倔强、自卑，又自强。在融入校园新生活的过程中，与另外几位主人公交融磨合，终得到认可。开始她不适应城市生活，不适应校园的纪律，乱扔纸巾，随地吐痰，诸多坏习惯，使得同学们对其敬而远之。但是，她同样有着的品质，关心与妈妈走散的小孩，追赶公交给老奶奶还钱包，不计前嫌给弟弟和后妈带去炸鸡，帮同学点燃烤炉……渐渐地，大家接纳了她，顾雪妮、陈雨萌、池一倩、邓子佳更因为共同的音乐梦想，走得更近了，她们一起舞蹈，一起高歌，一起观雪，一起成长，一起为梦想而拼搏，一起分享家中不同的纠葛。悲伤、嘲笑、挫折、艰辛折磨着她们，又使她们更加坚强而。亦离亦聚，这跌宕的故事，不断演绎青春的漂浮与秀色！

本系列将真实有趣的校园生活和成长教育指导结合起来。充满校园味和时代感、搞笑和跌宕起伏的故事，以及充满启迪的成长指导让你在阅读中感悟和成长。

由刘旭华所著的《自信的我更成功／甜橙小学品格训练营》一书便是本系列丛书分册之一。

《甜橙小学品格训练营》系列是作者长期深入校园采访，体验学校生活的结晶。该系列作品有着浓郁的校园生活气息，它将真实的校园生活以小说的形式，介绍给广大中小学生，故事真实，意境悠远，语言幽默，文字优美，是校园生活真实的再现。

校园生活是纯真的、多彩的，在这如梦的季节里，让我们和孩子们一起用欢笑、进取的音符，来奏响他们成长的心灵乐章。

由刘旭华所著的《自信的我更成功／甜橙小学品格训练营》一书中“知心姐姐的话”部分，从孩子成长的角度，给予了准确的关心和指导，能帮助和引导他们正确地面对成长中遇到的问题，顺利走过成长的花季和雨季，让这些孩子年少时的美丽能在他们最灿烂的季节中尽情绽放。

鸡蛋炸了微波炉

来了一个疯子外教

向外教要红包

很烦的老师

我们的梦想

烦恼的教师节

给老师献花

有梦就去追

她们的歌手梦

在同学家出糗

老师混进群

音乐队PK舞蹈队

就是死也不找后妈

吓出一身冷汗

一个像夏天一个像秋天

天冷也要游泳

学习做霸王

生不燃烤炉

手牵手走秀

真是丢人

你从爸爸肚子出来

雨里没人知道她哭

惊艳的感叹号

她们向音乐表白

在舞台上咳嗽

成绩大幅度提高

机会是给有准备的人

把粉丝当成偶像了

每夜都明亮的灯塔

梦想飞扬

实现音乐梦想

结束语

鸡蛋炸了微波炉

仿佛从高空坠落，顾雪妮浑身颤抖地醒来，眼前黑洞洞的，像有个黑洞要吞噬她。她害怕地钻进被子里，薄薄的被子成了贴身的保护层。她狂跳的心渐渐地安静下来，侧耳倾听，夜静悄悄的，宛若一个大书法家，悄无声息地抒写宁静。她感觉安全了，从被子里爬出来，长舒了一口气，用胳膊擦了一下脸上的虚汗。自从来到这个家，顾雪妮像悬在半空，每晚都要跌下来，但她又没有住在高层，才住在四楼。

城里的早晨像是被汽车喇叭声叫醒的，外面的世界喧闹了起来。顾雪妮小房间里的粉色小闹钟失去了耐性，烦躁地闹腾起来。顾雪妮一个激灵，披头散发地坐起来，拍了一下粉色小闹钟，粉色小闹钟不吵不闹了。顾雪妮用光滑的胳膊擦了一下眼睛，眼睛明亮了，她用力地把被子一掀，从床上跃起。今天，她读六年级了，似乎长大一岁了！她心里一阵雀跃，她想快快长大，独立自主！

洗漱完毕，她上身穿着白色短袖校服，下身穿着蓝色校裤，脚上蹬着粉色凉鞋，站在衣柜的镜子前梳头发，镜子里有～张小脸，眼睛、鼻子、嘴巴精致地长在小脸上，让她显得很清秀，齐刘海和长披发，又让她显得很文静。她梳好头发，打开房门，眼巴巴地望着后妈的房间，后妈房间的房门紧闭着。爸爸每天很早就出门做装修去了，后妈还在睡懒觉，她真想把闹钟放在后妈的房门口，把后妈闹醒！

等了一会儿，后妈也没有打开房门走出来给钱让她买早餐，她紧绷着小脸，走到客厅的冰箱前，一把拉开冰箱的门，冰箱里只有生鸡蛋。她拿出两个生鸡蛋，放进微波炉里，转身走进房间，背起紫色的书包，突然噼啪一声，她慌忙地跑出房间，看见微波炉爆炸了，还冒着火苗，她连忙取下书包，把火苗按熄了。烟雾里，也能看见顾雪妮一脸苍白，她转过头惊恐地望着后妈房间的门。

门呀的一声打开，像闸门打开，穿着宽大睡衣的后妈像洪水一样凶猛地冲出来，看见洒落在地上的鸡蛋壳，顿时明白了怎么回事。她扬起粗壮的胳膊狠狠地打了一下顾雪妮的背，呵斥道：“你这个从山里来的野孩子，连微波炉都不会用！你这个从天上来的扫帚星，你要把这个家炸碎了，你就高兴了？”

顾雪妮的背都被打弓了，她才不向后妈鞠躬，忍痛挺直腰杆气愤地叫嚷：“这里也有山，还有野蛮人！”

“你还敢顶嘴？”后妈抓起一个衣架抽了一下顾雪妮单薄的肩。

顾雪妮身子颤抖了一下，苦涩的泪水在眼里颤动，她紧咬薄薄的嘴唇，昂起头走出家门，一副倔强的样子，两颗晶莹的泪水不争气地从眼里滑落。她用胳膊擦了一下脸，快步地走到电梯口前，等电梯的时候，五岁的弟弟高高举着五元钱跑过来：“姐姐，妈妈给你五元钱，买早餐！”  “记住，她是你妈妈，不是我妈妈。你要说，我妈妈给你五元钱买早餐才对！”顾雪妮红着眼睛一把夺过钱，用钱狠狠地打了一下弟弟的额头。

弟弟摸着额头跑回家。

顾雪妮仿佛挑了一夜的担子，她摸着疼痛的肩膀，肩膀上肯定有一条伤痕，这是后妈送给她新学年开学的礼物，真狠，她都皮开肉绽了！顾雪妮愤恨地走进电梯，电梯门关上后，她摸着肩膀的手，摸上了头，一头雾水地想，为什么把鸡蛋放进微波炉里，微波炉就爆炸了，鸡蛋壳那么薄，威力怎么那么大呢？盘子那么厚放进微波炉都平安无事。我真倒霉，别说后妈跟我过不去，连母鸡下的蛋也跟我过不去。

顾雪妮郁闷地走出小区，看见街道上熙熙攘攘，她抬头望着远处海边的高山，翘着嘴巴嘟囔：“那个女人还说我从山里来的，这里不仅有山，还人山人海！”

顾雪妮的小鼻子嗅了嗅，感觉城里的空气是被拖煤的汽车运来的，含着汽油味，裹着小煤屑，她讨厌地紧抿着小嘴，走到街边小吃摊，坐在几个人围坐的一张小桌子边，她缩胳膊缩腿地吃面，很不自在。以前，她在老家吃早餐，一个人宽宽松松、自由自在地坐在屋檐下的一条石凳上，家门前的绿山仿佛是她的绿色环保大餐桌，她呼吸新鲜的空气，像品尝新鲜的牛奶，她聆听小鸟的声音，像聆听美妙的音乐，她心情美好地吃完早餐。而现在，她心情糟糕地吃完早餐，用手擦了一下油嘴，连忙站起来，快步离开，走到十字路口，看见绿灯亮了，她心慌意乱飞快地跑过马路，似乎怕跑慢了一步，红灯就亮了，她就被车撞死了。她看红绿灯像看生死线一样，在她的老家，没有红绿灯，没有这么多车来车往，不用提心吊胆地过马路。老家有很多山，但互不往来，安安静静的，一点都不可怕。

顾雪妮走到甜橙小学，看见学校门口乱七八糟停着许多小车，围着很多人。今天是开学的第一天，有许多家长送新生上学。唉，在城里走路都别别扭扭，顾雪妮生怕撞倒了可爱的一年级新生，紧张兮兮地走到校门口，抬起头来，看见“欢迎新同学”的横幅，她也是新同学！她笑了一下，小酒窝像是在脸颊上占了点便宜偷偷地闪现。

顾雪妮走进学校，停下脚步，都不敢走了，红白相间的方格子地板好漂亮，好干净，都能够照见她的人影。她迟疑了一下，小心翼翼迈出条伤痕，这是后妈送给她新学年开学的礼物，真狠，她都皮开肉绽了！颐雪妮愤恨地走进电梯，电梯门关上后，她摸着肩膀的手，摸上了头，一头雾水地想，为什么把鸡蛋放进微波炉里，微波炉就爆炸了，鸡蛋壳那么薄，威力怎么那么大呢？盘子那么厚放进微波炉都平安无事。我真倒霉，别说后妈跟我过不去，连母鸡下的蛋也跟我过不去。

顾雪妮郁闷地走出小区，看见街道上熙熙攘攘，她抬头望着远处海边的高山，翘着嘴巴嘟囔：“那个女人还说我从山里来的，这里不仅有山，还人山人海！”

顾雪妮的小鼻子嗅了嗅，感觉城里的空气是被拖煤的汽车运来的，含着汽油昧，裹着小煤屑，她讨厌地紧抿着小嘴，走到街边小吃摊，坐在几个人围坐的一张小桌子边，她缩胳膊缩腿地吃面，很不自在。以前，她在老家吃早餐，一个人宽宽松松、自由自在地坐在屋檐下的一条石凳上，家门前的绿山仿佛是她的绿色环保大餐桌，她呼吸新鲜的空气，像品尝新鲜的牛奶，她聆听小鸟的声音，像聆听美妙的音乐，她心情美好地吃完早餐。而现在，她心情糟糕地吃完早餐，用手擦了一下油嘴，连忙站起来，快步离开，走到十字路口，看见绿灯亮了，她心慌意乱飞快地跑过马路，似乎怕跑慢了一步，红灯就亮了，她就被车撞死了。她看红绿灯像看生死线一样，在她的老家，没有红绿灯，没有这么多车来车往，不用提心吊胆地过马路。老家有很多山，但互不往来，安安静静的，一点都不可怕。

顾雪妮走到甜橙小学，看见学校门口乱七八糟停着许多小车，围着很多人。今天是开学的第一天，有许多家长送新生上学。唉，在城里走路都别别扭扭，顾雪妮生怕撞倒了可爱的一年级新生，紧张兮兮地走到校门口，抬起头来，看见“欢迎新同学”的横幅，她也是新同学！她笑了一下，小酒窝像是在脸颊上占了点便宜偷偷地闪现。

顾雪妮走进学校，停下脚步，都不敢走了，红白相间的方格子地板好漂亮，好干净，都能够照见她的入影。（P1-3）

序 自信+勇敢

哇，我做梦了！我梦见我在班级六一活动上给全班同学和老师唱歌了，我的“蝴蝶飞”让所有的同学和老师都飞起来了。哎，只是好梦一场了，我这五音不全怎么可能？

一个人走在大街上，我去哪里呢？今天我帮着我的同学打了人，把人家打伤了，回到家爸爸就大骂我，并且让我滚。我心想：滚就滚，谁怕谁。慢慢人生路，什么才是真正的勇敢呢？

今天，我作文被我们班朗读最好的同学在班上当做范文大声地朗诵了，同学们都用赞许的眼光看着我，我虽然有点儿不好意思，但我很舒服。原来，我的作文写得这么好！

每个人都在打量着自己，也在比较着自己，都期待着找到更好的方法让自己成长。同学们，你们也是这样的吧！你和好朋友们应该也会经常这样谈论吧！

六年级了，我们吃了12年的饭，走了12年的路，经历了人生这12年里的所有阳光雨露和坎坎坷坷。对于“自信”我们有着我们的理解，我们会用我们的自信迎接人生，虽然我们时常会不被父母老师所理解；我们会用我们的“勇敢”挑战生活的目标、人生的理想，虽然会时常闹出点儿笑话，甚至被旁人说成荒唐，但我们勇往直前。

本书的这群孩子们就是这样，他们都以自己理解的方式“自信而勇敢”地生活着，用他们的方式做着他们认为合理的事情。但他们却时常给家长、给老师、给自己带来这样那样的烦恼。直到他们经历了许许多多的事情后，在同伴、在家长、在老师的共同努力下，他们的心才真正地找到了归属，他们的思、他们的想、他们的行、他们的动开始朝着真正的“自信和勇敢”前进，最终使他们的人生更加充满了希望！

让我们一起来看看这群孩子吧，看看他们成长中的忧伤和快乐吧！

请挽着爸爸妈妈的手，让爸爸妈妈的心和你的心牵挂在一起，一起随着“自信+勇敢”而跳动吧！

结束语

培养“自信+勇敢"孩子之路

自信，中文的解释是：自己相信自己；英语的解释是：只要你在某件事情上认为自己是对的，或者认为自己能做某件事就可以拥有自信。

在日常生活中，我们通常说的自信其实更多的是指自信心，在心理学中，与自信心最接近的是班杜拉(A．Bandura)在社会学习理论中提出的“自我效能感”的概念。

班杜拉认为，在某一情境下，决定自我效能感的四个主要因素：

1．行为成就：效能期望主要取决于过去发生了什么；以前的成功导致高的效能期望，而以前的失败导致低的效能期望。

2．替代经验：观察他人的成败，可以对自我效能感产生与自己的成败相似的影响，但作用小一些。

3．言语劝说：当你尊敬的人强烈认为你有能力成功的应付某一情境时，自我效能感可以提高。

4．情感唤起：高水平的唤起可导致人们经历焦虑与紧张，并降低自我效能感。

理论上是这样清晰了，那么在实践中我们这么做呢？我们可以从以下几个方面入手：

1．培养耐心：做什么事情都是需要过程，在过程中才会有真实的体验的感受，而这些都需要耐心。孩子需要耐心，这样的耐心就会让我们慢慢地累起力量。

2．找一个突破点：面面俱到，全面开花是我们的期待。很多时候，这样的局面是从“一好”开始的，有了“一好”，也许“百好”就来了。

3．正确地认识自己：自信是建立在自知基础上的，自知才能准确地把握自己，妥当地面对事情。随着自知一次次地被确认，妥当一次次的出现，内心良好的感觉也就产生了。

4．养成思考的习惯：用心的人才会思考，思考能够让我们更清晰的认识事和物，也能够使我们更加敏锐地感觉到环境的变化。这样的相关会给我们一直准备好了感觉——我准备好了。我们的自信产生了，我们的从容也就产生了。

5．以诚待人：诚恳的人更会有朋友，有朋友的人会更加坦然，更加自信。

6．不追求完美：完美是一种理想状态，缺憾才是常态。不追求完美不是要降低要求，而是以完成事情为目标、以适应环境为目标。只要这样的缺感不是原则性的、不影响大局，我们就应该能够接受。这样我们会轻松愉快。

7．培养责任感：有责任感的人更有担当，有担当的人更能够释放出自己的能量。一个有力量感的人会更加自信。

说完了自信，那什么是勇敢呢？

“勇”是：有胆量，敢干，引申为不畏避，不推诿；“敢”：是有勇气，有胆量；“勇气”是：敢作敢为毫不畏惧的气魄；“胆量”是：不怕危险的精神，勇气。因此，我们说“勇敢”就是：不怕危险、果断向前、敢作敢为、毫不畏惧。

每个人都希望自己是一个勇敢的人，但没有人又都是有极限的。那么，怎么才能拥有勇敢呢？

首先，要自信。自信的孩子更可能直面人生。

其次，正确处理成长过程中恐惧或担忧。第一，承认恐惧和担忧的存在：人类的发展离不开恐惧，离不开担忧，也正因为这样我们才有了安全。但如果我们总停留在恐惧和担忧中，我们就会裹足不前，畏首畏尾。第二，要用科学的态度、合理的态度面对恐惧和担忧：这样不会让人留下后患，也不会让人产生不可控的感觉。

最后，要培养自己的独立性。独立的机会能够让我们独立的面对环境，“没有退路的时候我们只有朝前”这是动物的本能、也是人的本能，朝前的成功体验，会让人更自信、更勇敢。

自信和勇敢是我们对自己的期待，也是有法可循的。只要我们彼此用心地去陪伴，彼此用心地去感受，我们就会心心相印，我们就一定会找到自信和勇敢的源泉！