父母对孩子的爱是世界上最无私的，没有人能比父母更疼爱孩子，更关心孩子。然而，很多孩子却似乎感受不到，也不愿意跟父母交流和沟通。是孩子不懂事，还是父母的教养出现了问题？为什么会有越来越多的父母感觉自己无法走进孩子的内心世界？

《我和孩子的约会》的作者李贤国老师为专业儿童心理咨询师。她从事20余年的儿童教育、咨询工作，有丰富的实践经验。为父母与孩子进行良好的沟通提供了非常实用的指导。

如何走进孩子的内心？不知道该怎么和孩子聊天，和孩子在一起时聊什么，不知道孩子在想什么……这是当今父母共通的疑问。

在《我和孩子的约会》这本书中，李贤国老师分享了她与三个儿子进行沟通的独特方式——和孩子单独约会，并对约会的形式、时间、地点以及约会的主题和内容进行了详细说明，为父母与孩子进行良好的沟通提供了非常实用的指导，能够更为有效地实践前两本口袋书的理念和技巧。

《我和孩子的约会》共十章，前两章旨在说明和孩子约会的益处和方式。从第三章开始，每章都有一个约会主题，但这些主题不是在约会之前就规划好的，而是根据当时与孩子谈话的内容，事后归纳整理出来的。这些约会的目的其实是要引导孩子，使其各个方面都能得到良好的发展。

自序

第一章 约会力量大

第二章 打造专属二人的约会天地

第三章 说说爱意——建立安全感

第四章 谈谈选择——培养做决定的能力

第五章 聊聊是非——学习道德判断

第六章 探探身体——欣然接纳生理变化

第七章 讲讲关系——增强社会适应力

第八章 听听心情——了解及疏解情绪

第九章 看看性格——认识并发展自己

第十章 想想办法——激发创意和能力

生命是一个不断发展的历程，身心特质也会随着年龄的增长而变化。对孩子来说，成长过程中的变化是巨大的、未知的。在未成年之前，他们尤其需要有人帮助他们、陪伴他们，以顺利度过那些重要的阶段。

成长是多方面的，但学校教育往往比较看重智力的发展。作为父母的我们，不应被学校教育所局限，而应看重孩子的全面发展。

约会时我常会变换不同的主题，设计不同的题目，借此更全面地了解孩子，也让孩子更全面地了解自己。通过和孩子约会，引导他们走出一条属于自己的路。

前面提过的老三，虽然学习书本知识的速度较慢，但学习自然界知识的速度却很快。在约会及陪伴他的过程中，我没有用一般孩子的学习速度和学习方法来引导他，而是帮助他保持对知识的好奇和对自然界的兴趣，并在这个过程中不断前进，希望他能永久地喜爱“学习”这件事。如果我只关注老三当前的考试分数高不高，在学校里的成绩好不好，就可能会抹杀他的好奇心和对学习的兴趣。

学习是人一辈子的事。最新的脑部研究证实，人的大脑具有可塑性，学习经验的获取和适当的刺激，可以促进脑神经细胞的更新，所以人只要活着，大脑就在不断地更新和改变。因此，人真的可以活到老学到老。如果我们急于在很短的时间内，让孩子在非自愿的状态下学习很多知识，应付很多考试，虽然暂时能看到效果，但一段时间后，孩子可能再也不想读书和学习了，那样的话，实在是得不偿失。

当然，不是说学校的课业不重要，而是我认为具有良好的“学习动机”和“在乐趣中学习”更重要！我在《换个眼光看孩子》那本书中提到，后来我帮助老三把学习饲养昆虫的成功经验，迁移到了学科学习上，他的功课因此进步了，并且到现在仍在持续进步中，因为学习是有共通性的。当我们把最重要的前提把握好，孩子的学习就会在正确的轨道上不断前进。课业如此，其他领域的成长也是如此。

成长不一定要跟随别人的脚步，孩子的路也绝不会只有一条，此路不通必有其他路可走。我们需要仔细观察，认真倾听，不能任孩子随意发展，要进行适当的引导，否则孩子有可能会因为自己无法达到社会期待，而迷失在普遍性的标准中，进而自我否定。

人的发展是不可逆的，我们做父母的要把握时间，参与孩子的成长。如果我们从孩子小的时候就能陪伴在他们身边，对他们进行正确的引导，那么孩子即使到了青春期，也不一定会叛逆。我们稳定的陪伴和正确的引导，能够建立稳固的亲子关系，会让孩子在任何一个阶段都能自在地做自己，能与父母有良好的沟通。

稳固亲子关系

从母亲受孕开始，亲子关系就开始发展了。孩子在母腹中不仅能接收妈妈的营养，还能听见妈妈的声音，感受妈妈的情绪，母子是一个不可分割的生命共同体。

孩子出生后的第一年里，从社会心理发展的角度来看，他会从照顾他的人身上，判断周围人及这个世界是否值得信任，这个判断也间接影响到他未来的人际关系。所以，孩子在一岁之前，与父母的关系是他未来人际关系和社会适应能力的重要基础。

研究显示，对于孩子一岁之后的教养，如果父母能持续以尊重关爱的态度，对孩子进行恰当的引导和规范，孩子从学步期就能表现出较良好的社交能力以及坚持、负责任的品格。但如果对孩子采取漠视、放任或高压、严厉的教养方式，孩子的性格可能会往相反的方向发展。  九岁左右，儿童已能分辨出父母在家庭中的不同角色，并非常依赖父母。如果这段时间里孩子与父母长期分离，就容易产生情绪上的困扰。因此，在孩子成长过程中，让他们对亲子关系有一个安全、稳定的感觉是很重要的，这与父母陪伴孩子的时间、质量以及亲子之间的沟通方式都有关系。

跟孩子个别约会往往能有效达到给孩子安全感的目的，因为这个行为蕴涵很深的含义：你很重要，值得我放下手边的一切事情，全心全意跟你在一起，因为我爱你。

跟孩子约会不单是一种教养的方法或手段，也是带着包容的心态深入了解和陪伴孩子的过程，同时还是建立爱和信任关系不可或缺的通道。跟孩子十几年约会下来，我真是要说：“约会力量大！”P8-11

我是在一个幸福、温暖的家庭中成长起来的。我们家有四个小孩，小时候家里生活虽然不富裕，但妈妈仍坚持不上班在家全职照顾我们，给我们做很好吃的饭菜。生病时，她会背着我们去看医生，精心照顾我们，因为她的呵护，生病成了一件幸福的事。妈妈还擅长在家庭中营造积极欢乐的气氛，她的巧思和创意，总能让我们原本认为的苦事变成乐事。

我是家中的老幺，还没上小学时，每当哥哥姐姐去了学校，我就会跟在妈妈身后玩。到了下午，妈妈就会搬个小凳子，让我坐在她的身边，跟我聊天，给我讲故事。妈妈总能把故事说得好听、生动、引人入胜，同一个故事即使听再多遍，也不会觉得腻。更让人兴奋的是，除了讲故事，妈妈还会准备一些小点心，像花生米、金刚糖、蜜饯、炒豆等，这些对当时的我来说简直是人间珍品。一边听故事一边吃点心，享受着独占妈妈的感觉，那儿时快乐的时光，我一生难忘。

也许是受妈妈细腻的爱和极具创意的教养方式的影响，我一直憧憬着有一天我也能为人母，也能跟孩子一起度过甜蜜幸福的时光。婚后，我如愿成为三个男孩的妈妈。我们一家五口住在不起眼的巷弄中，先生没有显赫的家世，孩子们也没有所谓的辉煌成就，但平凡的生活里充满了期待已久的幸福。

生活是积累爱和感动的最好舞台，记录着我们的一举一动、一言一行。“约会”是我们家庭生活中的一个重要部分——这里说的约会是指我和某位家人(包括先生和孩子)相约在特定的时间和场所进行的沟通、聊天。由于彼此之间能够相互接纳、真诚相待，约会竟然给我们全家带来了意想不到的收获。我在本书中所写的正是我和三个孩子最具代表性的约会内容。

本书共十章，前两章旨在说明和孩子约会的益处和方式。从第三章开始，每章都有一个约会主题，但这些主题不是在约会之前就规划好的，而是根据当时与孩子谈话的内容，事后归纳整理出来的。这些约会的目的其实是要引导孩子，使其各个方面都能得到良好的发展，大家可以从目录中看出这些目的：

说说爱意——建立安全感(爱的发展)，谈谈选择——培养做决定的能力(智能发展)，聊聊是非——学习道德判断(道德发展)，探探身体——欣然接纳生理变化(生理发展)，讲讲关系——增进社会适应力(社会发展)，听听心情——了解及纾解情绪(情绪发展)，看看性格——认识并发展自己(性格发展)，想想办法——激发创意和能力(创意发展)。

本书中的观点，都是基于我多年在教育、咨询领域中所积累的理论和实践经验提出来的。至于我跟孩子的沟通，我直接以对话的方式呈现，一方面这样的记录最真实，另一方面也想让读者对照《孩子，我愿意聆听》那本书所写的对话技巧，一边读一边学，最好还能一边应用。

在每章最后都有“亲密小语”，那是我曾对孩子说过的话，有的是说出我对他们的爱意，有的是赞美他们积极的动机和行为。这些话不仅会让他们有一种“被肯定”、“被关注”的喜悦和价值感，还具有引导作用，激励他们朝着正确的方向前进。希望看到这本书的每一位父母，都能拥有属于自己的亲子互动“亲密小语”。

记忆中的一点一滴都对人生态度和价值观塑造具有重要影响。我们的过去造就了我们的现在，我们的现在正在创造着下一刻的记忆。你希望留给自己和孩子什么样的记忆和人生呢？现在就开始构思你和孩子的约会吧！

李贤国