心相约：知足方能常乐
一个人知道满足，心里面就时常是快乐的，达观的，有利于身心健康。相反，贪得无厌，不知满足，就会时时感到焦虑不安。用叔本华的观点来说，就会使人生在欲望与失望之间痛苦不堪。
在开始心理学话题之前，我们先来看一则小故事吧：
动物园里有一只刚来的小猴子，它被关在笼子里。
动物园的工作人员给它安置了一个很漂亮的“家”，每天都喂它喜爱的食物。可是它还是不高兴，它想念它的爸爸妈妈，想念它从前的伙伴。它很伤心，总是不停地大叫。结果吵得其他动物都跟着一块叫喊起来。
一位工作人员看到这只猴子这么不老实，决定好好教训它一番，他用电棒去击打小猴子，可是小猴子叫得更凶了。
这时，另一位工作人员走过来，他对他的同事说：“让我试试吧！”
他把小猴子装进一个很小的笼子里，然后吊在关老虎的房间里。老虎还以为是给自己送上美餐来了，饥渴地盯着小猴子。小猴子吓得歇斯底里地叫了起来。这让老虎更加兴奋，它跳起来扑向猴子。
小猴子以为自己完了，叫得越发尖利了。但老虎没有碰到猴子，因为笼子离地面的高度是它达不到的。所以它的一次次尝试只是在白费力气。小猴子吓坏了，它叫了一夜，直到第二天早上它才回到它的“家”里。
回到“家”的小猴子没有了老虎的威胁，逐渐安静了下来，很快睡着了。
有时候我们就像这个小猴子。为什么我们总是会怨天尤人呢？那是因为我们从未遇到过十分糟糕的情况。珍惜现有的一切。懂得满足的人是幸福的。
一个人知道满足，心里面就时常是快乐的，达观的，有利于身心健康。相反，贪得无厌，不知满足，就会时时感到焦虑不安。用叔本华的观点来说，就会使人生在欲望与失望之间痛苦不堪。
现实生活中，我们看到不少铤而走险而落得身败名裂的人正是因为欲壑难填，贪得无厌而走上犯罪道路的。看到这些人的犯罪事实，很多人都会由衷感叹说：“要是他早一点收手，大概也不会走到这一步！”不知大家注意到没有，这些感叹所流露的，正是“知足”的思想啊！问题是，一旦受贪欲支配，又哪里会知足，哪里会收得住手呢？
所以，“知足”不是没有追求；“知足常乐”更不是平庸的表现。相反，倒是很难得修炼成的德行，尤其是在我们这个物欲诱惑滚滚而来，挡也挡不住的时代。
人是应该有更高的追求，但这与知足并不矛盾，做人要想有好的心态，就是要能将这二者有效地结合起来。实现了一个目标后，可以为下一个目标准备，但不能在这个目标还没实现时就想得到更多，那就变成了贪婪，事实上，知足才是最好的追求动力。
知足常乐的人很容易被人们认为是胸无大志。因为这些人往往在竞争异常激烈的今时今日，却不去争，不去怨，不去嫉妒伤害他人，而是平和乐观地生活着，这样就导致别人以为他们没出息、没能力。这显然是一种错误的观点，知足并不代表不进取，无大志或拒绝与人竞争。它只是我们生活的一种态度而已，是一种看透世事无常后的大彻大悟罢了。
不与人比，坚持自己的成功原则，不用处心积虑地算计别人，懂得知足，那么你将拥有真正而长久的快乐。
再给大家讲一则小故事。
两个人同时在向上帝祈祷：“万能的主啊！让我再年轻一回吧……”上帝听到后，召见了他们，要他们说出原因。
第一位说：“我是一名教授。尽管我脑子里装的知识很多，受到不少人的尊敬，然而我从未感到有丝毫的快乐。因为，我那宝贵的青春年华全都是在无休止的学习和无尽的书本中度过的。我没有足够的时间享受恋爱的感觉，也没有精力去舞厅寻求刺激。我所拥有的只有知识和迂腐，而我现在非常想过那种快乐潇洒的日子——我想再年轻一回！”
第二位说：“我是个乞丐，这一生我从未有过快乐的感觉，走到哪都会受到别人的冷眼。在我年轻的时候，我把时间全都浪费在无聊的玩闹中。我没受到过知识的熏陶，也没感受到劳动的快感。我所拥有的只有饥饿和愚昧，而我现在所羡慕的是知识和创造。主啊！让我再年轻一回！”
“去吧，我会让你们再年轻一回的。”上帝挥挥手，同意了他们的要求。
两人又重新回到了人间，生命从18岁开始。
教授将所有的书本都扔在了一边，每天沉湎于玩乐之中。
乞丐则沉醉于无尽的书本之中，在知识的海洋里畅游，不久，他便考入了自己理想的学府……
一眨眼的工夫，十年过去了，上帝又召见二人，询问他们再度年轻的感受。
教授满脸愧色，一句话也说不出来，因为，他已经变成了乞丐。
乞丐说：“感谢上帝！通过这么多年的努力学习，我成了一个备受人们尊敬的教授，终于感受到了生活的快乐。”
这个故事告诉我们这样的道理：不要总是埋怨自己的境况不佳，要学会知足，知足的人才会快乐。
心相约：保持良好的心态
成功者与失败者之间的区别是：成功者始终用最积极的思考、最乐观的精神和最丰富的经验支配和控制自己的人生。失败者则刚好相反，他们的人生是受过去的种种失败和疑虑所引导和支配的。
为什么有些人就是比其他的人更成功，拥有不错的工作、良好的人际关系、健康的身体，整天快快乐乐，拥有高品质的人生，似乎他们的生活就是比别人过得好，而许多人终日忙忙碌碌地劳作却只能勉强维持生计。其实，人与人之间并没有多大的区别。成功与否的秘密就是人的“心态”。
心理学家指出：积极的心态，能够激发起我们自身的所有聪明才智；而消极的心态。就像蜘蛛网缠住昆虫的翅膀、脚足一样，束缚我们才华的发挥。
有一首诗对人的心态有着这样的描述：
“如果你认为被击败了，
那你必定被击败。
如果你认为不敢，
那你必然不敢。
如果你不敢想胜利，
那么你肯定失去胜利。
如果你认为会失败，
那你已经失败。”
有两位年届70岁的老太太，一位认为到了这个年纪已经是到了人生的尽头，于是便开始料理后事；另一位则认为一个人能做什么事不在于年龄的大小，而在于有什么样的想法。于是，她在70岁高龄之际开始登山，其中几座还是世界上有名的山。在她95岁高龄时，登上了日本的富士山，打破攀登此山年龄最高的纪录。她就是著名的胡达·克鲁斯。
成功者与失败者之间的区别是：成功者始终用最积极的思考、最乐观的精神和最丰富的经验支配和控制自己的人生。失败者则刚好相反，他们的人生是受过去的种种失败和疑虑所引导和支配的。
同样完成一件事，不同的态度收获可能不同。 在生活的各个方面，态度都是一个大问题。健康积极的态度是面对一系列问题所必不可少的。
有对老夫妇，过得很清贫。一天，他们想把家里唯一值点钱的马牵到市场上换些有用的东西。老头到了市场，先用马换了头母牛，又用母牛换了只羊，再用羊换了只肥鹅，又用鹅换了母鸡，最后用母鸡换了一口袋烂苹果。
但每次交换，他都想给老伴一个惊喜。
在一家小酒店歇息时，老头遇上两个美国人。闲聊中谈起了他换东西的经过，两个美国人听后哈哈大笑，说老妇人非骂死他，老头说绝对不会，美国人就用一袋金币打赌，于是三人一起回到老头家中。
见老头回来了，老妇人非常高兴，兴奋地听着老头讲换东西的经过。每听老头讲到用一种东西换了另一种东西时。她都充满了喜悦。
嘴里还不时地说着：“哦，我们有牛奶了！”
“羊奶也不错”！
“哦，鹅毛多漂亮！”
“母鸡可以生很多蛋！”
最后老头说换了一口袋烂苹果时，她仍旧高兴地说：“我们今晚就能吃苹果馅饼了。”
结果，美国人输掉了一袋金币。
老妇人之所以总是充满了惊喜，是因为她保持着一种很平和的心态，尽管总是吃亏，但她总能乐观地安慰自己，因而时时都保持着快乐的心情。
很多人之所以活得很累。是因为他们总是徘徊在“有”与“无”之间，作着毫无实际意义的计较与取舍。对于具体的事疑虑重重，不能够果决地作出取舍。对既定的目标或者是别人的成就，总是心向往之，却又不愿付出积极的努力。“临渊羡鱼”之心有，“退而结网”之举无。总是幻想着那个目标在我们一夜醒来之后唾手可得。
我们在做任何事的时候，都先要放在个人的“得”与“失”的天平上进行称量，怀着功利心评估一切，担忧着付出与回报的比率，总是以世俗的价值观猜测未来可能发生的一切。因而，我们就不能果决地作出选择。于是，我们失去了很多成就事业的机遇，到头来却抱怨命运对自己的不公。我们之所以没有达到所崇尚的那个目标，只是由于我们的心中总是有着太多的功利性顾虑，缺乏舍身一搏的勇气。这又怎么能说命运没有给予我们机遇呢？任何成功的耀眼光环下必定有过艰辛的付出，但是，我们的局限就在于不能放弃既得的利益。患得患失，是我们心中永远的痼疾。
关键在于我们的目的性太明确，我们的欲望太直接，我们的目光太短浅。我们的修养太世俗，我们的思想太近功利，不能舍弃一切弘扬德行，也缺乏笃信的诚意，因而，我们只能是平庸的。只要心中有“仁”，自然能够处“有”处“无”，坦然自在。“焉能为有，焉能为无？！”
如果我们能够像下面故事里的比尔那样，自然就会内心平和而快乐了。
比尔在城里开了一间五金店，生意还不错。但他却是一个对会计一窍不通的人。他从不用账簿，支票他都装进一个深色的信封内；现金钞票放在雪茄盒里；到期的账单都插在票插上。
做会计师的小儿子对他说：“你每天不记账，根本就不清楚你一天的支出、收入是多少，也不知道一天的利润是多少。你这样经营是不行的。”
比尔说：“我只知道我来城里前只有一条裤子和一双鞋——这就是我所拥有的一切。而现在，我有一间很好的五金店，一栋房子和两辆汽车。我还有一个善解人意的妻子和两个可爱的孩子：一个是大学老师，一个是优秀的会计师。"
“我的利润就是这些！”比尔说完笑着看着小儿子。
抱着一颗平和的心去看待人生，不要让欲望占据了心灵。不要把生活想得太复杂了，生活其实很简单，只要你时刻怀有一颗平常的心，踏踏实实做事，那么生活就不会抛弃你。
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