本书针对6岁前儿童的心理和生理特征，挑选了101个困扰年轻父母的难题，辅以大量翔实生动的、就发生在我们身边的实例，以1分钟教育的思路找到与之相应的简单方法，献给广大父母。本书没有长篇累牍的理论分析，没有高深奥妙的大道理，有的是简单易行的方法和措施，以及操作的要领和注意事项，兼具科学严谨的理论性与操作性强的实用性。不失为父母教子的常备助手。

期望天下父母抓住每1分钟解决教育的各种困惑和烦恼，虔诚期盼天下孩子能健康快乐地度过童年的每1分钟，茁壮成长！

6岁前，孩子需要的是简单的命令和直白的心意表达，而不是说到他头晕眼花、耳朵起茧子的唠唠叨叨。

最有效的教育就存在于最简单的行为、语言和方法中，而不存在于纷繁复杂的理论中；存在于1分钟的表演、鼓励、沟通中，而不在于1小时的长篇大论中。

针对6岁前儿童的心理和生理特征，本书挑选了101个困扰年轻父母的难题，辅以大量翔实生动的、就发生在我们身边的实例，以1分钟教育的思路找到与之相应的简单方法，献给广大父母。

妈妈感言

作者序

引言　0～6岁，每1分钟都很关键

　0～6岁是学习的关键期

　早期经验对大脑发育的影响

　性格塑造就在学龄前

　小细节成就完美的教育

　抓住1分钟，让孩子赢在起跑线上

第1章　1分钟沟通——提高父母与宝宝的心灵契合度

　方法1：提出要求时多用肯定句

　方法2：不要用恐吓的语言阻止孩子

　方法3：让孩子听到你的话，先要吸引他的注意

　方法4：做宝宝的忠实听众

　方法5：给亲子沟通加点“盐”

　方法6：用图画架起通往宝宝内心的桥梁

　方法7：无声的交流更有效

第2章　1分钟奖励——南风的力量

　方法8：把宝宝的优秀贴在墙上

　方法9：有时做错事也要奖励

　方法10：尽量避免物质奖励

　方法11：花样百出的精神奖励

　方法12：不要拖延，奖励是件着急事

　方法13：别让奖励变得像吃饭一样平常

第3章1分钟磨炼——提高宝宝的抗挫能力

　方法l4：去雪地里打个滚

　方法l5：尝一尝失败的滋味

　方法l6：抚慰宝宝的失落情绪

　方法l7：鼓励宝宝不服输的精神

　方法l8：坚强的意志是抗挫折的有力武器

　方法l9：延迟满足，锻炼宝宝的忍耐力

　方法20：揭下宝宝身上“怕羞”的标签

第4章1分钟鼓励——培养自信的宝宝

　方法21：告诉孩子“你真棒”

　方法22：帮助宝宝体验成功

　方法23：让孩子做个小老师

　方法24：发现特长，培养才艺宝贝

　方法25：借他人之口表扬孩子

　方法26：“走自己的路，让别人说去吧”

第5章　1分钟表白——告诉宝宝“我爱你”

　方法27：童年的幸福关乎孩子一生发展

　方法28：爱要说，爱要做

　方法29：清晨与临睡的一个吻

　方法30：充满爱与鼓励的拥抱

　方法31：共度一段美好时光

　方法32：一起寻找爱的宝藏

第6章　1分钟放权——培养宝宝的责任感

　方法33：在劳动中培养宝宝的责任感

　方法34：大胆放手，让宝宝自己的事情自己做

　方法35：学会检讨，小宝宝“一人做事一人当”

　方法36：在生活中培养宝宝的责任感

　方法37：允许孩子参与家事决策

　方法38：给孩子犯错误的权利

第7章　1分钟坚持——让好习惯生根发芽

　方法39：坚持每天为宝宝阅读

　方法40：坚持用大人的语言和宝宝交流

　方法41：坚持带宝宝去锻炼

　方法42：坚持以正面语言评价宝宝

　方法43：坚持严格的行为训练

　方法44：坚持各方面做到以身作则

第8章　1分钟纠正——将坏习惯连根拔去

　方法45：戒除吮手指习惯，要先了解宝宝的吮吸心理

　方法46：用比较激励法纠正乱放东西的坏习惯

　方法47：找到宝宝说脏话的缘由

　方法48：丢三落四的孩子不能特殊照顾

　方法49：“顺手牵羊”的宝宝也需要保护自尊心

　方法50：对发脾气的宝宝采取“冷处理”

　方法51：让不爱洗澡的宝宝对水产生兴趣

　方法52：三心二意的宝宝需要安静的环境

　方法53：用竞赛的方式激发爱磨蹭的宝宝

　方法54：松开手，宝宝将不再懒惰

第9章　1分钟游戏——激发宝宝学习的兴趣

　方法55：越会玩的孩子越聪明

　方法56：快乐又省钱的民间游戏

　方法57：原来故事可以这样讲

　方法58：到大自然去转一转

　方法59：54小游戏，提升孩子的专注力

　方法60：64小游戏，锻炼孩子的记忆力

第10章　1分钟创造——我家宝宝是天才

　方法61：呵护孩子的好奇心

　方法62：松开孩子想象这匹野马的缰绳

　方法63：勤做“灵感脑体操”

　方法64：天才的创造离不开观察

　方法65：独立思考产生主动创造

　方法66：鼓励宝宝“搞破坏”

　方法67：音乐创造奇迹

　方法68：10个办法开发孩子的右脑功能

第11章　1分钟礼仪——打造人见人爱的“社交宝贝”

　方法69：让好奇宝宝学会不插嘴和不打断别人

　方法70：让宝宝做个快乐的小主人

　方法71：教宝宝招待客人的礼仪

　方法72：引导宝宝与小客人和平相处

　方法73：教宝宝正确的用餐礼仪

　方法74：引导“人来疯”的宝宝热情而有礼

　方法75：公共场合的礼仪预防是关键

　方法76：教宝宝接打电话的礼仪

第12章　1分钟冒险——培养宝宝的生存能力

　方法77：给宝宝制定一份家务劳动计划

　方法78：6岁小孩也会做饭

　方法79：让宝宝从小就会自己照顾自己

　方法80：让宝宝做自己的“财政部长”

　方法81：让宝宝勇敢地一个人睡觉

　方法82：提高宝宝的突发应变能力

第13章　1分钟运动——给宝宝一个健康好身体

　方法83：婴儿在按摩、护理中运动

　方法84：“爬”出的健康活力

　方法85：“走”好宝宝人生的第一步

　方法86：椅子、沙发、楼梯都是运动场

　方法87：半岁就开始畅游人生

　方法88：引导宝宝爱上一种健身的方式

第14章　1分钟健康——好营养让宝宝更茁壮

　方法89：早睡早起，才能三餐规律

　方法90：牛奶，最适合宝宝的天然饮料

　方法91：鸡蛋，宝宝最好的营养来源之一

　方法92：豆制品，摄取蛋白质的好选择

　方法93：少吃零食以免妨碍正餐

　方法94：少喝饮料，多喝白开水

　方法95：参与厨房劳动，让孩子远离挑食

　方法96：让孩子吃他自己喜欢的食物

　方法97：用海鲜美味调动宝宝的食欲

　方法98：水果对宝宝的健康很重要

　方法99：在游戏中让宝宝爱上蔬菜

　方法100：肉的营养万万不可少

　方法101：3道美食助宝宝个子高高

让孩子听到你的话，先要吸引他的注意

蒙蒙一个人在客厅的地板上玩，地板上摆满了电动小火车、模型坦克、模型士兵……整个客厅地板几乎都被他的玩具占据。妈妈看到了说：“蒙蒙，不要把玩具摆得到处都是，你把现在不玩的玩具先收起来。”十分钟后，妈妈过来一看，客厅地板上依然老样子。蒙蒙没玩任何玩具，他在看动画片。 “蒙蒙，吃饭了，把玩具都收到玩具箱里。关掉电视，过来吃饭。”五分钟过去，还是不见蒙蒙吃饭。妈妈进客厅一看，玩具一件都没收拾，蒙蒙还是在电视机前看动画片。这回，妈妈火了：“我刚才怎么跟你说的？说了你好几遍，你听什么了？不准看电视了，快去收拾玩具，然后吃饭！”妈妈的高声呵斥吓得蒙蒙赶紧关掉电视。他心里嘀咕着：刚才也没说好几遍啊，不是刚说吗？

蒙蒙家总发生这样的事：妈妈觉得很生气，因为她和蒙蒙说了好几遍，蒙蒙都不照做。蒙蒙也很委屈，因为妈妈前面说的话，他真的没听到，妈妈为什么冤枉他，还发那么大的火呢？专家解析：

作为父母，我们总会碰到这样的情况，感觉一个事情已经和孩子说过很多遍了，他却还是无动于衷，像没听到一样。非要等到大人生气责骂时，他才去照做。其实，事实往往是：孩子真的没听见。和成人不一样，小孩子注意力的广度不像成人那么完全。当他们被某件事所吸引时，往往会对其他事情充耳不闻、视而不见。

小孩子在听广播、看电视卡通片时，会聚精会神，而对周围的人和事会听而不闻、视而不见，注意力高度集中。其实这是好事，如果父母没有特别重要的事时，最好不要去打扰孩子，给他一个安静的环境去专注地做事，对培养孩子的注意力很有帮助。

这时，如果有重要的事需要和孩子说或你想让宝宝听到你的话时，就需要将他的注意力吸引到你这里，而且要清晰地告诉他你要他做什么。应对策略：

1.如果没有重要的事，尽量不要打扰处于聚精会神状态下的宝宝，让他专注地做自己想做的事。

2.如果必须要让宝宝听到你说话时，那么可以走上前去叫他，让他的头转向你，看着你时，再说出你要说的话。

3.和宝宝提要求、发命令时，要遵守清晰、明确、简捷的原则。告诉他你要他什么时间去做什么事、怎么做、为什么做，都交代清楚，并问他是否有什么疑问。如果宝宝有不明白的问题，马上给予解答。

4.最好对你给宝宝下达的任务规定一个时间，比如5分钟内、10分钟内，要求他在规定的时间内必须完成，然后你要检验。

5.平常要注意不要和宝宝唠叨。如果妈妈或爸爸有爱唠叨的习惯，应该尽量改掉，因为唠叨不会起到任何作用，当宝宝对你的唠叨习以为常时，他就会养成听而不闻、不把父母的话放在心上的习惯。

做宝宝的忠实听众

雯雯刚出生时，妈妈天天对她说话。面对不会说话的雯雯，妈妈坚信她是听得懂自己的语言的。等雯雯会说话了，渐渐地，妈妈成了雯雯的听众。即便是妈妈在厨房做饭时，雯雯也跟着妈妈转，一会儿问这一会儿问那。

雯雯四岁时，在每天上幼儿园的路上，她和妈妈都要一起欣赏沿路的风景，寻找大自然的每一个变化，讲一讲她做了什么“梦”，背一背头一天晚上在家学的唐诗，讲讲里面的小故事，不知不觉间，便到了幼儿园。下午放学去接她，雯雯总会张开了双臂扑过来，而且不停地说：“妈妈，我想你了！”妈妈也会蹲下身来，紧紧地抱一抱她。回家的路，便成了雯雯的汇报演出专场，她会跟妈妈讲她在幼儿园表现好还是不好，哪个小朋友表现不好，被老师批评了，老师又教给她什么新本领，她和好朋友又玩了什么好游戏……特别是每个周末，一起出去玩儿，雯雯的小嘴巴，一刻也不停歇，经常是她还没有觉得口渴，而妈妈这个听众却为了解答她的多如星星的提问而变得口干舌燥。专家解析：

当孩子在幼儿园或学校生活和学习了一天后回到家中时，他往往会兴致勃勃地与妈妈说一些他感兴趣的话题。比如说他在这一天中最高兴的事，某某受到老师的表扬了，玩了什么有趣的游戏等等。妈妈此时最好能够充当孩子的忠实听众，因为此时是培养孩子自信心、提高语言表达能力的极好机会，更是了解孩子、与孩子沟通的最佳时机。

良好的沟通与良好的、积极的倾听，做到这点对大人来说并不容易。其实，倾听也是一门学问，为人父母者，应该好好研究一下这门学问。应对策略：

1.无论孩子叙述的是什么事，他都希望父母能耐心地听他讲完，所以，你不要打断他，尽量听他完整地讲述完。

2.用宽容的心态开始聆听，及时修正孩子身上的错误。孩子的调皮捣蛋是因为他们想要得到大人的关注。

3.做忠实的听众，不能只听不说，还要努力创造愉快的交谈气氛。

4.倾听是你对孩子最具影响力的事情，尤其是当你对孩子的话有适当回应时。

5.倾听是父母与孩子都必须掌握的语言技巧，你可以和孩子一起学习。

6.在倾听过程中适时给予表扬，是一种爱和鼓励的体现。

7.解答孩子的疑问，并不断地提出问题，引起孩子的注意，在不知不觉中，满足孩子对知识的渴求。P14-17

很多孩子的父母时常和我提起养儿之乐，但更多则是育儿之惑。养育累，教育烦，最重要的是要教好孩子太难！

说起教育孩子，很多家长平时所实施的大都是摆事实、讲道理、苦口婆心、声疾色厉、语重心长，好似公开演讲般慷慨激昂，又如单口相声般巧舌如簧。为了教育孩子，父母都练就了不一般的口才。

还记得电视里那个很有创意的广告吧？

妈妈一边埋怨着，一边在儿子的房间里不时地捡起臭袜子、苹果核，而儿子盘坐床上纹丝不动。当妈妈发现了床单下的垃圾山时，尖叫、批评、责备和唠唠叨叨如长江之水般滚滚而来，涌进孩子的左耳。孩子则岿然不动，置身事外，待唠叨化作七色糖豆从右耳如彩虹般飞喷而出时，再悠然伸手，接住糖豆，慢慢品尝。

对于三皇五帝般悠长的长篇大论，很多人把它叫做“教育”，但孩子只把它当作“唠叨”。对待唠叨，孩子们早已习以为常，只把它当作背景音乐，充耳不闻罢了。

每天1小时的大，耗的是父母的精力，废的是两代人的生命，效果却几乎为0。

我们怎么能让教育变得简单、轻松？谈笑间樯橹灰飞烟灭。我们怎么能让教育变得快速、有效？大步流星，三下五除二即搞定。

这是我一直思索，一直寻觅的。在这个心愿的驱动下一一个机缘巧合的帮助下，我得到了“1分钟教育”，顿时豁然开朗，此书也因此而诞生。

那是一个妈妈的唠叨给了我启发。那位妈妈带着一股醋意地向我诉说她的孩子不喜欢她，更喜欢爸爸。比如，她苦口婆心地劝阻孩子不要乱扔垃圾却抵不过孩子爸爸一句“捡起垃圾”；她跑遍全城买回奥特曼的玩具奖励孩子却顶不过爸爸在墙上画的一串小红星：她每天为孩子洗衣做饭却抵不过孩子爸爸的一个睡前之吻……

听到这，我突然明白了。千言万语有时不如掷地有声的一句话；千辛万苦有时不如一句爱的表白；千方百计有时不如毫无城府的坦白直接。其实，最有效的教育就存在于最简单的行为、语言和方法中，而不存在于纷繁复杂的理论中，存在于1分钟的表演、鼓励、沟通中，而不在于1小时的长篇大论中。

对于孩子，尤其是6岁前的孩子，他需要的是简单的命令和直白的心意表达，而不是说到他头晕眼花、耳朵起茧子的唠唠叨叨。6岁前的孩子正在飞速迅猛地成长，每1分钟对他都很珍贵，抓紧时间才会更快地长大，每1分钟对他都很重要，顷刻问他便会学到什么、懂得什么、领悟什么。

改变仅在1分钟！

针对6岁前儿童的心理和生理特征，本书挑选了101个困扰年轻父母的难题，辅以大量翔实生动的、就发生在我们身边的实例，以1分钟教育的思路找到与之相应的简单方法，献给广大父母。本书没有长篇累牍的理论分析，没有高深奥妙的大道理，有的尽是简单易行的方法和措施，以及操作的要领和注意事项，兼具科学严谨的理论性与操作性强的实用性。不失为父母教子的常备助手。

衷心期望天下父母抓住每1分钟解决教育的各种困惑和烦恼，虔诚期盼天下孩子能健康快乐地度过童年的每1分钟，茁壮成长！

李轶君