孩子的健康成长需要采用最自然的方式。本书作者告诉现代父母如何采用自然、温和的方法，依靠非侵害性治疗来解决育儿过程中的种种问题，这种育儿方法对于婴幼儿而言是十分有益的，也非常有效。同时也给我们医疗保健从业人员很大启发。”

这是养育0～5岁儿童的必备指南，内容详尽科学，值得信赖，你所有的问题都可以从中获得答案。

这是一本家长和保育员必备的现代育儿实用指南，它针对0～5岁儿童的养育给予了科学详尽的指导和具体的方案，解决现代家长在育儿过程中遇到的种种难题。书中还提出了一种全新的科学育儿理念——用自然方法育儿，这种理念得到了医学界、各类早教研究机构的高度评价，运用自然育儿法将使21世纪的宝宝们远离化学添加剂和污染物质，远离各种侵害性治疗，更健康、更自然地成长。全书共分4章。前3章分别介绍了不同阶段儿童的日常养育，诸如换尿布、喂养、断奶、健康饮食、洗澡、护肤、如何抚慰孩子的啼哭、帮助宝宝更好地睡眠、激励孩童、培养孩子的社交技能、形成良好习惯等各类问题。最后一章则提出了关于疾病、体检、急救、膳食安排和常备处方的参考性建议。

书中配有650多幅特写彩照，将为人父母种种奇妙而精彩的探知和体验历程完整地呈现于读者眼前，其中部分图片还详细展示了一些育儿方法和相关的步骤。

这是一本非常值得拥有的育儿图书，问世以来，已在欧美畅销1000万册，在2007年度美国《父母》杂志评选的最受欢迎的10大育儿书中，名列第三。

第1章 6个月以下的婴儿

 最初的几天和几个星期

培养亲情

你的新生儿

最初的几星期

婴儿的常见问题

母亲的常见问题

产后情绪控制

 护理与喂养

给婴儿换尿布

给婴儿洗澡

为婴儿护肤

为婴儿挑选衣服

户外活动

为什么选择母乳喂养

在婴儿需要时哺乳

母乳喂养注意事项

乳房护理和挤奶

母亲哺乳时的常见问题

婴儿吃奶时的常见问题

用奶粉喂养

奶粉喂养注意事项

4～6个月婴儿的饮食

 啼哭、安慰和睡眠

婴儿为什么啼哭

安慰婴儿

给婴儿按摩

婴儿腹痛

睡眠场所

婴儿怎样睡眠

让醒来的婴儿重新入睡

婴儿夜啼

 成长和玩耍

如何帮助婴儿学习

视力和听力

婴儿如何学会各种动作

在运动中找寻乐趣

抓握和咀嚼

社交能力和语言

第2章 6个月到1岁的婴儿

 护理与喂养

乳牙生长和牙齿护理

如何给婴儿洗澡和穿衣

何时断奶

6～12个月婴儿的饮食

适合婴儿的健康饮食

给婴儿喂奶

让婴儿享受美味的食物

选择哪种婴儿保育方式

安排好婴儿保育

 啼哭、安慰和睡眠

婴儿为什么啼哭

害怕与忧虑

改变睡眠习惯

改善婴儿的睡眠

睡眠训练

 成长和玩耍

坐立和爬行

站立和行走

带婴儿游泳

灵巧性、行动与思考

社交能力和语言

和婴儿用手势交流

适合婴儿的游戏

第3章 幼儿和学龄前儿童

 护理与喂养

清洗和保持干净

适合幼儿的健康饮食

让孩子享受食物

便溺习惯训练

便溺习惯训练中的问题和特殊情况

 啼哭、举止和睡眠

孩子为什么啼哭

孩子发脾气时怎么办

孩子的睡眠

就寝问题

夜间醒来

 成长和玩耍

最初的学步

幼儿的成长

儿童的成长

一个扩大的家庭

教孩子做游戏

适合幼儿的游戏

学习社交

学习语言

 学龄前儿童

学龄前儿童的食物

学龄前儿童的睡眠

生理和心理的发育

适合儿童的瑜伽

鼓励好的行为

更广阔范围的社交能力

第4章 疾病治疗与饮食安排

 健康与安全

免疫及营养补充

自然疗法

补充疗法

自然的急救方法

当婴儿生病时

当儿童生病时

感冒、咳嗽、呼吸不畅

哮喘和湿疹

消化不良

皮疹和耳部感染

对食物过敏和不耐受

健康的家

家中的安全

出门后的安全

 饮食安排与食谱

婴儿的饮食安排

6～9个月婴儿的食谱

9～12个月婴儿的食谱

学步期儿童的饮食安排

学步期儿童的食谱

有些新生儿得先在特殊的护理装置中生活，以接受一段时间的特别看护和观察。看到孩子躺在恒温箱中时，你会很难受。不过，尽管还不能带孩子回家，父母仍然可以做很多事情：尽量多花些时间陪伴孩子，轻柔地和他说话以使他熟悉你的声音，去握孩子的小手并抚摸他的身体。尽可能多抱孩子。肌肤接触有助于孩子调整心跳、体温和呼吸，而且还能起到很好的镇静作用。

母乳喂养也可以促进亲情的培养。它能给母亲带来满足感，意识到自己在给孩子提供最营养的食物。同时，母乳喂养也是除母亲之外别人无法替代的工作。当你由于某种原因，暂时不方便将孩子从恒温箱中抱出时，不妨挤出乳汁，借助一根管子来给孩子哺乳。医院一般都会借给你一个方便的吸乳器并为你提供隐蔽的场所吸乳。倘若吸出的乳汁仍然无法满足孩子的需求，不妨向母乳喂养顾问咨询。

有些新生儿需要转院以接受特别护理，而母亲则可能因为身体过于虚弱而无法同行。这种情况虽然罕见，但却让人非常痛苦。此时如果父亲暂时担起看护的责任，则会对护理工作大有帮助。如果作为母亲的你遇到这种情况，记住：自己可以在以后的某个时间再开始亲情培养，这一点很重要，有助于缓解内心的不安。同时，不妨随身带上一张孩子的照片。有些医院已开始使用网络视频，这样，即使家长不能陪伴在孩子身边，也可以密切关注他的情况。

最开始时，抱小孩可能是项令人感到为难的工作。初为人父(母)的你需要数星期的练习才能胜任这一新任务。

你的新生儿

并非所有的新生儿都有着天使般可爱的面容。出生时，他们的头可能有点奇怪(尤其当孩子是剖宫产时)，鼻梁也似乎是塌陷的。眼睛会有些突出，而皮肤则可能又皱又薄(特别是难产的情况下)，看上去充满油污或者长有胎毛，甚至会有些蓝幽幽的微光，生殖器会出现轻微的肿胀。事实上，所有这些貌似古怪的外表特征都属于正常现象，而且会在几天或几个星期后消失。

新生儿的感官

孩子出生时便已做好了解外界的准备。换言之，他们生来便完全拥有并能运用5种感觉：触觉、嗅觉、味觉、听觉和视觉。

触觉 触摸有助于孩子的健康成长，其中嘴部的触觉最为敏感。即使很小的婴儿也能对轻柔的抚摸做出灵敏的反应。此外，稍大一点的孩子多半都乐于接受大人的按摩。

嗅觉和味觉 研究表明，孩子从小就对甜味有天然的喜好。他们会和成年人一样对各种气味有所反应：在闻到臭味时他们会不由自主地向后退，而闻到甜味时又容易受吸引而凑近。他们还能迅速学会辨别母亲和其他人的体味。

听觉 孩子早在子宫里时就能对各种声音做出反应，而且出生后还能辨认出从前在母亲肚子里常听的音乐。不过他们最喜爱的还是人的声音，而其中又对母亲的声音情有独钟。另外，他们还会表现出对某些声响的厌恶之情。在听到突然的、嘈杂的噪音时，他们甚至会惊跳起来。

视觉 新生儿的视线最容易在眼前20～30厘米的物体上停留。这也正是你怀抱孩子或哺乳时脸部与孩子间的距离。孩子最感兴趣的莫过于人的脸庞，当然，对于一些简单的图案他们也很着迷。P16-17

生儿育女是再寻常不过的事情。很多家长都会告诉你：再没有比生孩子更有意义的人生体验了。尽管孩子的整个出生过程和她们事前所想象的大相径庭，但很多母亲在回顾自己的分娩经历时，都会在心中油然而生一种特别的成就感。父亲一方亦是如此：即便数十年过去，很多父亲依然能够清晰地回忆起当年孩子呱呱坠地的瞬间。

然而，孩子的第一声啼哭只是宣告了我们为人父母的开始，因为养育孩子是一项需要耗费毕生精力才能完成的巨大工程。在这数十年的历程中，你需要做出不计其数的判断与决策，而所有这些抉择都可能影响到孩子的成长，影响到其未来的人生。

作为21世纪的父母，在育儿过程中尤其应该有意识地进行观念的更新，掌握科学的育儿理念，并用此来指导育儿实践，纠正育儿实践中原有的错误观点和行为方式。要确保育儿方法是科学的、正确的，这样才能让孩子健康快乐地成长。这本引进自英国的育儿书即为家长们介绍了一种全新的科学育儿理念——用自然方法育儿，这是欧美近年来最流行、最时尚的一种育儿法，它真正考虑了儿童成长中的需求。这一理念和方法得到世界许多国家的儿科专家和一些教育研究机构的高度评价，认为这是一种非常有益、值得信赖的育儿法。

自然育儿法，简单地说，就是将古老传统(比如为孩子准备天然食品，而不使用罐装的婴儿配方食品)同儿科医学中最好、最新的理念(比如寒冷和清新的空气是治疗婴儿哮喘的最佳药剂，避免用各种化学药剂给孩子带来新的伤害)相结合。运用历经时间考验的传统方法绝不是某种倒退，更谈不上是对现代科技的否定。例如，母乳是孩子最好的食物，这一点毋庸置疑，但如果你不能胜任母乳喂养，婴儿奶粉和其他替代品随时都能派上用场。并且，在我们这个时代，真正意义上的换洗尿布的活计比起我们上一辈所经历的来说，要轻松得多：我们有干洗服务，有带摁扣儿的定型尿布，它们使用起来和免洗尿布一样方便。能有这么多种尿布供我们选用，自然是(比以前没有选择)进步很多，但更重要的意义在于，对孩子的皮肤而言，它们远比那些经过漂白、带有各种化学成分的、硬邦邦的免洗尿布要好(而这些免洗尿布曾一度被视为母亲最好的选择)。

听了这些，你或许会毫不犹豫地将这种全新的科学育儿理念来刷新已有的育儿理念，从此在养育孩子的过程中，你将彻底放弃各种便捷但带有一定化学添加剂成分的产品，放弃用各种药剂来应对孩子的疾病。正是你的这一选择，你的孩子将会在更自然的养育方式中健康成长起来。同时，你的这种选择还具备了另一层意义：你为保护生态环境贡献了一份力量。这种育儿法之所以受到欧美众多知名媒体和一些环保机构的极力推崇，是因为从某种意义上来说，使用尿布比起一次性尿布来说更环保，这对于整个生态环境也是很有意义的事情。

当然，选择这本育儿书，我们更需要关注的是使用这种育儿法在具体育儿实践中详尽的指导方案，书中为现代父母提供了针对0～5岁儿童的全套育儿方案，包括育儿过程中可能会遇到的所有问题：诸如换尿布、喂养、断奶、健康饮食、洗澡、天然护肤法、如何抚慰孩子的啼哭、睡眠的方式、激励儿童、培养孩子的社交技能、形成良好的习惯、应对各种疾病、体检、急救等。

0～5岁儿童的家长们都能在本书中得到有效、实用的指导。但是，请注意，这并非一本教材，因此，切勿将书中的每条建议都奉为教条。从出生那一刻起，每个小孩便是具有独特个性和特殊情况的个体，每位家长应该灵活使用这套育儿方法。父母所能做的最自然的事情，莫过于从自己的育儿实践中积累经验。但首要问题是，要对养育好自己的宝宝树立起绝对的自信心。倘若能在育儿过程中严格遵循本书中的这些科学原则，那么便能够避免绝大多数较严重的错误。

“这是养育0～5岁儿童的必备指南，内容详尽科学，值得信赖，你所有的问题都可以从中获得答案。”

——美国《父母》杂志

“本书作者告诉现代父母如何采用自然、温和的方法，依靠非侵害性治疗来解决育儿过程中的种种问题，这种育儿方法对于婴幼儿而言是十分有益的，也非常有效。同时也给我们医疗保健从业人员很大启发。”

——英国儿科学会

“自然育儿法是21世纪以来最具革命性的育儿理念，它让现代人深刻地认识到，现代生活中的多数便捷产品如尿布湿等并不是最健康的，甚至还存在一定的健康隐患。孩子的健康成长需要采用最自然的方式。”

——英国《泰晤士报》