人的一生中，无论做什么事，都是成功与失败并存，无论成功还是失败，我们都还是英雄，努力做这件事的过程才最美，最灿烂！把一切事物看开了，看淡了，你会感到，幸福无时无刻地不在围着你转！还是那句老话，做人不必那么辛苦，让生活更快乐一些，人生更轻松一些，生命更美丽些……

艾迪生编著的《有一种幸福叫轻松》从待人处世的多个方面入手，探讨人品、心态、胸襟、见识等做人的素质和原则问题。

本书是由艾迪生编著的通俗人生哲学读本《有一种幸福叫轻松》。《有一种幸福叫轻松》告诉我们：做人是一门高深的学问，是一个永远的难题。翻开本书，可以让内心真正地开始一次轻松愉快的旅行，经历一次充实精神、开阔思路的过程，让自己的心灵接受一次升华的洗礼。

前言

第一篇　学会珍惜，先从心态上轻松起来

　1.珍惜所拥有的一切

　2.打开心门，让生活充满阳光

　3.抛却琐事带来的烦恼

　4.做事不可急于求成

　5.退一步海阔天空

　6.善待失败就是善待人生

　7.勇于抛却该放弃的一切

第二篇　保持内心平静，才能感觉轻松

　1.知足才能常乐

　2.看淡世间名与利

　3.营造宠辱不惊的人生境界

　4.冷静也是一种人生素养

　5.做一个宽容的人

　6.为心灵播种善良的种子

　7.生气不如争气

　8.有一颗感恩的心

　9.该放手的时候不要太执著

　10.不要过于看重人生中的得与失

　11.卸下贪婪的重负

　12.有种随遇而安的心态

第三篇　善待自己，才能享受生活的乐趣

　1.试着忘记烦恼和忧愁

　2.接受真实的自己

　3.多看自己的优点和长处

　4.无人喝彩时给自己鼓掌

　5.给自己的生活多一些希望

　6.学会宣泄生活中的烦恼

　7.在繁忙之中学会休息

第四篇　学会享受生活，才能轻松做人

　1.“阿Q精神”的实用性

　2.凡事多往好处想

　3.帮助他人才有真正的快乐

　4.以心换心，多交益友

　5.难得糊涂是一种智慧

　6.凡事不可强求

　7.不必事事要求完美

　8.有一双善于发现美的眼睛

　9.尽情享受生活中的快乐

　10.珍惜眼前的幸福生活

在现实生活中，往往存在这样一种现象：当人们意识到应该珍惜的时候，所有应该珍惜的一切却已经化成昔日的回忆。

我们生活在这个世界上，会有很多我们想要拥有的东西，比如亲情、爱情、友情、时间、青春、缘分、机遇，等等。

然而，我们并非只是拥有就可以，更重要的是学会珍惜它们。珍惜所拥有的一切，善待生命中的每一天。

人的一生就像是一次短暂的旅行，当我们领略人生旅途上的每一道风景的时候，慢慢地就学会体味人生中的酸甜与苦辣。

人总是在拥有的时候不懂得珍惜，而等到真正失去之后，心里才感到后悔。因此，我们一定要学会珍惜现在所拥有的一切。

珍惜生命，珍惜现在，珍惜拥有

曾经有位医生以医术高明而享誉医务界，他的事业自然是蒸蒸日上。可是不幸发生了，他被诊断出患有癌症。这对他不啻当头一棒。他一度情绪低落，但最终接受了这个事实，心态也由此改变，变得更宽容、更谦和、更懂得珍惜所拥有的一切。在勤奋工作的同时，他没有放弃与病魔搏斗。就这样，他病后平安地度过了好几年。身旁的人惊讶于他身上所发生的奇迹，就问是什么神奇的力量在支撑着他。

这位医生满面含笑地回答：“是希望。几乎每天早晨，我都给自己一个希望，做到珍惜人生，珍惜生命，这样我能多救治一个病人，希望我的笑容能温暖每个人。”这位医生不但医术高明，做人的境界也是非一般人所能达到的。

在这个地大物博的世界上，有很多事情都是我们难以预料的。我们不能控制际遇，却可以珍惜自己，掌握自己；我们无法预知未来，却可以把握现在；我们不知道自己的生命到底有多长，但可以安排当下的生活；我们左右不了变化无常的天气，却可以调整自己的心情。只要活着，懂得珍惜，就会有希望。每天给自己一个希望，我们的人生也一定不会失去它的本色。

有一个村庄突然遭到洪水的袭击，村里的人几乎都被洪水冲走了，仅有一个人被挂在树上，他是唯一一个幸免于难的人，他觉得自己非常幸运，认为是上苍不想让他过早死去。因此他没有感到绝望，他想上苍既然已经救了他，那么以后就肯定会再给他机会，让他脱离眼前的困境。他耐心地等待，过了几天，忽然看到一根木头漂在水面上，他想：上苍终于送了一艘小船给我，让我到达安全的彼岸。

我们赤条条来到这个世界，是上苍赋予我们生命、亲友、感情以及思想等等。上苍待我们是何等慷慨！使我们拥有那么多，占有那么多。然而我们从来没有满足过，依然在乞求上苍降下更多的甘霖。正如人们所说，世界上并不是缺少美好的事物，而是缺少发现的眼睛；不是缺少机会，而是缺少无法把握机会的双手。

生命不会给我们任何承诺，它只能给我们一次机会，其中最重要的是看我们如何好好地活着，怎样把握好自身的命运。人的一生虽然只是一次单程之旅，但生命却能在创造中寻到一种永恒的、超越时空的依托。获得了生命就获得了一切，拥有了生命就是拥有了无可匹敌的巨大财富！生命不是一次彩排，走的不好还可以从头再来。生命绝不会给你第二次机会，走过去就无法回头，只留下遗憾，只留下无奈。人生短暂，瞬间即逝，拥有生命，是人生最大的幸福，同时也是最大的快乐！那么就让我们珍惜生命吧！

不要一味地回顾曾经的过去，因为过去的优美诗句会随着时间的推移而渐渐失去新意，过去的斑斓图画也会失去色彩；不要希望未来是多么五彩缤纷，因为未来像雾里看花一样缥缈，似梦中彩虹般遥远。因此，我们只要拥有现在，今日事今日毕，绝不把今天的懒惰留给明天，那么明天就绝不会继续品味苦涩。

总而言之，做好今天应该做的事情，不要留下一丝遗憾，也不要留下一点愧疚。只有这样，我们才能够留下闪光的记忆，憧憬美好的未来。

世间美好的东西实在让人难以计数，我们总是希望得到太多，让自己拥有尽可能多的东西。拥有诚实，就合弃了虚伪；拥有充实，就合弃了无聊；拥有踏实，就合弃了浮躁；拥有忠实，就舍弃了烦恼。拥有的时候不懂得珍惜，懂得珍惜时却已经不再拥有。

请记住这句话：珍惜生命，珍惜现在，珍惜拥有！

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现代社会中的人们，也许早已习惯了按部就班的生活，今天重复着昨天，明天重复着今天。就像太阳每天从东边升起一样，人们对每天重复的生活早就习以为常。他们认为只要按部就班，小心对付生活中的每一个细节，生活自然会一片和谐，充满快乐。

可是，人们依旧满腹心事，依旧为每日的例行公事而伤透脑筋。烦心的事似乎一个接一个，刚对付完公司主管的责问，家人的絮絮叨叨也许就会接踵而至，永远没有完结的时候。

想在习惯和重复中逃避烦恼，只会增添烦恼，失掉生活的新意和情趣。想要百分之百地控制生活，一劳永逸地解决问题，更是一个神话。如果生活能完全掌握在自己的手中，那么跟机器人有什么区别？

人是难以把握并妥妥帖帖地安排生活中的所有细节的，明白了这一点，你的生活就有可能重新开始。

你完全可以轻松一点，专心做好眼前的每一件事。让自己从生活的固定模式中走出去，让自己的心情放轻松一些，你就能发现生活是如此的别开生面，如此的新鲜光彩。

轻松，指的并不是简单意义上的没有任何压力，更重要的是能够掌握好轻松的度。将生活的压力、烦恼转化为一种进步的动力是一种“轻松”；人应当在轻松的氛围中重新认识和评价自己是怎样一个人。我们将真切地感到自己是独一无二的，不必去重复别人的行为或者别人对自己规定的行为，而应该把自己的生命力和个性完全释放出来，坦然接受自己的任何表现，不对自己过分苛求，而更珍惜自己的任何经历，因为生活的每一步，都会跟你的最终人生目标有关，所以善待自己，随时随地鼓励自己，就会使自己活得轻松且愉快。

卡耐基曾经说过：人生追求的主要目标之一便是快乐。人生最重要的东西也是快乐。快乐轻松地追求生活，没有非走不可的路，没有非做不可的事，没有非想不可的人，没有非要不可的物，让该来的来，让该去的去，一切顺其自然，不要刻意强求我们的生活如自己想象般富丽堂皇。这就好比是一只灰头灰脸的小鸡，想蜕变成一只人人都羡慕的凤凰，明知不可能达到，却一味地空想，结果只能是徒增烦恼。我们所希望的是一种建立在生活中的切合实际的基础上，自然地追求心中的理想，从而去实现轻轻松松生活的状态。

在现实生活中，总有一些人喜欢把自己圈定在某个特定的环境中，觉得自己有很多的理想应该去实现，有许多的事情应该去完成，于是乎，整天愁眉苦脸、唉声叹气、心事重重，总想着自己这件事情还没有完成，那个理想还没有实现，结果又徒增烦恼。如此长久下去，发现自己什么事情也没有完成，同时为自己空添不少烦恼。这种空想主义实在是自寻烦恼。

我们必须要对自己的思想进行一次彻底的改造，进而才能够彻底轻松地享受人生的乐趣。

我们生活在这个世界上，境由心造，要做到随遇而安、无忧无虑、心无尘埃。轻松人生路，永远自由心——新生活，从全情投入开始；好心情，和阳光一样灿烂！

在如今高效率、竞争极度激烈的社会里，每个人的内心深处都或多或少地感受着事业、家庭的双重压力，犹如两座压得令人无法喘息的大山，重重地卡在许多人的心里，还不时侵袭我们的神经。把自己从压力中解放出来，或许能够更轻松地面对未来，能够更明朗地展望前景。

做人轻松一点，说起来十分容易，但做起来却很难，因为很少有人能做到洒脱，能真正脱身于繁缛杂事，看透轻松的真谛。这山望着那山高，如何轻松？既得陇又望蜀，又如何轻松？钩心斗角、尔虞我诈、拉帮结派，又何谈轻松？

“世事我曾抗争，成败不必在我”，做人要豁达一些，洒脱一些。“人生一世，草木一秋”，又何必费尽心机，自寻烦恼？

人的一生中，无论做什么事，都是成功与失败并存，无论成功还是失败，我们都还是英雄，努力做这件事的过程才最美，最灿烂！把一切事物看开了，看淡了，你会感到，幸福无时无刻地不在围着你转！还是那句老话，做人不必那么辛苦，让生活更快乐一些，人生更轻松一些，生命更美丽些……

本书从待人处世的多个方面入手，探讨人品、心态、胸襟、见识等做人的素质和原则问题。做人是一门高深的学问，是一个永远的难题。希望能给那些在生活中常常抱怨、为种种意想不到的事情而烦恼、不能够满足于本可以改善的不理想现状等的人一些帮助。做人需要修身立德，在人生的关键点上能够举足轻重，轻松地做人处世。让内心真正地开始一次轻松愉快的旅行，经历一次充实精神、开阔思路的过程，让自己的心灵接受一次升华的洗礼吧！