怀孕，每一位女性期望的幸福时光；

拥有一生中最骄傲、最美丽的曲线；

孕育梦想，等待着梦想成真的时刻！

本书真实记录了一位准妈妈的心路历程！

伴随准妈妈，一起走过难忘的日日夜夜，告诉你在孕期，不知道的、想知道的、应该知道的一切。

《准妈妈快乐教程》是一本为怀孕和准备怀孕的“准妈妈”们所编写的完全手册。书中以一对夫妇就在“准妈妈”期间所遇到的问题向一位妇产科教授咨询的方式，向孕妇们讲解了她们最关心、最常见的问题和必知的知识；同时给予了许多切实可行的具体指导，以解除孕妇及其家人的忧虑和担心。其语言通俗易懂，表现形式独特，是一部实用性、科学性及亲和力都非常强的手册。

宝宝将在哪一天出生

 “该出手时就出手”

 提提前停止避孕

 一个女人的秘密

 “起跑线”前的较量

 生男生女无“秘方”

 不孕的原因

 人工授精的条件

 选一个“吉利”的生日

 先服叶酸片

 告别猫咪

 哪一天排卵

 “星期天胎儿”

 夫妻都要戒烟

 患有慢性病能不能妊娠

 喜鹊登枝叫喳喳

 预报宝宝的生日

 常去妇幼保健所“做客”

 胎儿走过的“路”

 喜滋滋的“害口”

 说不尽的呕吐滋昧

 “流浪的胎儿”

生一个健康的小宝宝

 开始写妊娠日记

 “头号大敌”——风疹

 听说过“海豹儿”吗

 孕妇的药品“黑名单”

 能不能使用电热毯

 能不能看电视

 还能操作电脑吗

 尽量不做X线检查

 做B超检查放心吗

 在怀孕的日子里

 出差可以乘坐飞机吗

 奇妙的羊水

 体重增加了多少

 经常量—量血压

 我是“O”型血

 葡萄胎的危险信号

 巨大儿，是福是祸

 亦喜亦忧的双胞胎

怀孕的日子里

 早一些补充营养

 每天喝一杯牛奶

 多吃瘦肉有好处

 补充一些铁

 尤其需要补碘

 被遗忘的锌

 小腿抽筋与缺钙

 每餐吃一些绿色蔬菜

 水果店中的挑选

 经常晒晒太阳

 “忌口”与偏食

 一日三餐巧安排

 能吃出来的聪明

 让孩子长得更高

 失落的咖啡

 女人一生最美丽的曲线

 善待你的乳房

 离不开的胸罩

 不穿高跟鞋和弹力袜

 要不要系上腹带

 洗澡的学问

 孕期是否可以享受性爱

 左侧卧，右侧卧，哪一种更好

 也说“蝴蝶斑”

 痔疮又犯了

 脚肿怎么办

 编一套孕妇体操

 寻找一个好心情

孕期的“红绿灯”

 一封“特殊”的“家书”

 胎儿也会“发脾气”

 丈夫应学会听胎心

 胎位正不正

 “六月平脐”

 “绿灯行，红灯停”

 你是否属于“高危妊娠”

 流产与保胎的抉择、

 妊娠高血压综合征

 慢性肾炎患者能不能怀孕

 告诉您一些肝炎知识

 并不“甜蜜”的糖尿病

 不轻松的话题：性传播疾病

幸福的胎教

 胎教并不神秘

 布置一个温馨的家

 到大自然中陶冶情趣

 孕期培养高尚情操

 音乐胎教的魅力

 胎儿的“体操”

 做一个孕期中的好丈夫

迎接小公民的来临

 宝宝降临前的“通知”

 分娩前的最后一课

 准备住院了

 让孩子自己迈出人生第一步

 如果准备剖宫产

 有劲用在宫缩时

我的“坐月子”史

 做妈妈的第一天

 第二天我下了地

 产后多汗不是病

 学会观察恶露

 月子里不能“捂”

 教你做一套产后操

 产后小的不愉快

 “坐月子”吃什么

 精心护理产后的乳房

 怎样防止产后“发福”

 消除你的忧郁

 产后42天，别忘去做健康检查

晚上，刘教授约我们到她家里坐坐，想与我们交流一下。刘教授说：“你们应当了解一些有关女性生殖系统的知识。掌握了这些常识，自己也就知道在怀孕的不同阶段，哪些事情可做，哪些事情不可做了。”

刘教授：

既然是生儿育女，当然离不开女性生殖器官。

俗话说：“男女有别。”其实男人和女人的最大区别，在于男女各有独特的生殖器官，以及它们具有的不同生理功能。

女性生殖器官由外生殖器和内生殖器组成。

外生殖器露在身体外面，有些自己可以看清楚，包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、阴道口、处女膜，以及一些从外表难以发现的腺体。

内生殖器包括阴道、子宫、输卵管及卵巢。

阴道是性交器官，它又是白带、月经血流出和胎儿娩出的通道。

子宫位于下腹部盆腔内，与阴道相连，是月经的发生地，更是孕育新生命的“摇篮”。子宫是空腔脏器，形状像一只倒置的梨，大小如鸡蛋。最下方为子宫颈，在阴道顶端可见到宫颈的阴道段。

从一个精子与一个卵子幸福地相遇并结合为一体，成为受精卵开始，要经过一个奇妙的历程。胎儿将在子宫里度过“人之初”的岁月，才能生长发育为一个新的个体，一个独立的人。在怀胎十月中，子宫也要随着胎儿的不断生长，度过一番不平凡的“经历”。

输卵管与子宫两侧相接，左右各一条。它们既是卵子成熟后排出的通道，也是卵子和精子相逢结合的场所。在这里，二者结合成为一体(受精卵)，成为你们小宝宝的“雏形”。受精卵的归宿是经输卵管走进子宫。如果受精卵没有在子宫内“安家落户”，而流落到输卵管，就会出现宫外孕，导致严重的后果。

一对椭圆形的卵巢位于下腹部，在子宫两侧与子宫有韧带相连，并与输卵管开口处相对应。

卵巢是女性最重要的生殖腺，它们的大小与杏核相似，重量也只有4～8克。别看卵巢不大，却在生殖活动中起着“发祥地”的作用，卵子就在这里成熟，然后又从这里排出。

除了负责每月排出一个卵子外，卵巢还能分泌女性激素——雌激素和孕激素。这些激素进人血液后流经全身，作用于不同的器官，使女人婀娜妩媚，表现出不同于男人的女性特征；同时也“指挥”子宫每月行经，维持性功能和生育功能。

正像人体其他器官一样，生殖系统也有它的“主管部门”。它们在大脑的“中央领导”和丘脑、垂体、卵巢三个“地方领导”的领导下，完成一系列女性生理和生殖功能。无论哪一个环节出了问题，都会影响排卵、受孕和胎儿发育。一旦这些环节出现问题，可以通过化验检查和其他检查手段，判定病变所在的部位。

“起跑线”前的较量

“可怜天下父母心。”没有什么再能比生下一个先天畸形或残疾儿童，更让父母心碎了。

我有一位朋友，他的孩子是先天愚型，两三岁了还是什么事也不懂，什么话也不会说。尽管夫妇二人仍然精心照料着孩子，但是终日以泪洗面，愁肠寸断。

我们都是普通人，但是希望孩子比我们更出色。

国家号召“一对夫妻生一个孩子”，未来世界又处在人才激烈竞争中，所以孩子的综合素质培养显得格外重要，而首当其冲的就是身体素质。

我真的十分担心，万一生下的孩子有什么缺陷，岂不在竞争的“起跑线”前就已经落后了吗？

父母都正常，为什么会生下有缺陷的孩子？如何避免这样的情况出现呢？

刘教授：

天下哪一位父母不希望生下一个健康的孩子？人同此心，心同此理。然而，总有一些不幸的家庭，他们的孩子患有各种各样先天性疾病。

有些疾病在出生时就能发现，如先天畸形或严重的代谢异常；而有些疾病，却是在婴儿成长的过程中逐渐发现的，如智力障碍和发育障碍。还有些先天性疾病是接触到环境中的某些因子，才能表现出来，如吃蚕豆诱发溶血的一种酶缺乏症。

患有先天性疾病的儿童并不少见，已经占到出生儿童的千分之十三左右。

顾名思义，先天性疾病就是一出生就有病，其中不少是由于母亲在怀孕期间，接触了环境中的有害因素造成的，如接触农药、有机溶剂、重金属等化学品，或在各种射线下暴露过量，或服用某些药物，或感染某些病原体，都可能导致胎儿畸形；甚至过去不注意的一些习惯爱好，如洗桑拿浴(蒸汽浴)和饮食癖好，都可能引起胎儿的异常。

如果家庭中还有其他人得过同一种病，而且发病年龄相似，就可能是遗传病。

所谓遗传病，概念不准确，遗传病可能来自父母的生殖细胞遗传物质的异常，也可能来自受精卵的异常，传递给后代所导致的疾病。大多数遗传性疾病目前还缺少有效的根治方法。

人体细胞核中大约包含3万～4万个基因，每个人都或多或少带有“不良”基因。有些基因平时并不显露，只有当夫妻两个人的一对不良基因碰到一起时，孩子才会发病。

近亲结婚的夫妻，很有可能带有相同的不良基因，这些基因配成对的危险性增加了数十倍，甚至上百倍。

目前，已经发现的遗传性疾病约有四千多种。预防遗传病的主要措施，是怀孕以前进行遗传咨询和检查。有些遗传病，可以在怀孕的早期做出诊断，以防止患有遗传病的儿童出生。

如果夫妻双方家族里的个别人有智力低下、抽搐(俗称“抽风病”)、异常出血、肌肉营养不良，或者有多囊肾、心脏病等表现或疾病，就要及时向医生咨询。

为了避免遗传性疾病，预防为主非常重要。

主要的预防措施有：避免近亲结婚；检出携带者。所谓“携带者”，是指本人的外表正常，但是在他们的身体里带有遗传病的基因，能把疾病传给后代，如血友病、色盲、进行性肌营养不良等，都是男性发病，女性不发病却是携带者。

应用生物学和遗传学检查，可以发现这些“貌似正常”的携带者。但是目前能查的基因不多，实际应用尚不广泛。

有的家族有畸形儿史或本人生过畸形儿，并不说明一定有遗传病。因为多数畸形儿不是遗传引起的，而是环境伤害或其他原因所致，如放射污染、病毒、用药等多种原因。P6-10