这里有最精炼的人生智慧：

生活哲理回归本心，奸猾算计只伤自己。

想成为生活的强者吗？请实实在在地活着！

本书为揭开老实人生存法则之奥秘而对其进行了多方面的分析和探讨，系统、科学、全面地向读者介绍和剖析了老实人生存境遇的方方面面，分别从做人、心态、性格、说话、交际、机遇、职场等方面，做了详细介绍。

本书为揭开老实人生存法则之奥秘而对其进行了多方面的分析和探讨，系统、科学、全面地向读者介绍和剖析了老实人生存境遇的方方面面，分别从做人、心态、性格、说话、交际、机遇、职场等方面，做了详细介绍。本书意在教会现实生活中的老实人，如何更好地做人做事，不断完善自己，改善自己的生存境遇。

在这个世界上没有人甘心一生平庸，怎样才能使自己脱颖而出呢？那就要先从改变自己开始，从阅读这本书开始，用全新的姿态面对自己的生活，改善自我，打造自我，实现自己的最终梦想，相信本书会让读者耳目一新。

第一章 老实做人，找准位置认清自己

 1．本色的我，选择自己的人生

 2．老实是一种优点

 3．做自己，老实人不要迷失自我

 4．不要只知“低头拉车”，不知“抬头看路”

 5．老实做人，但不是窝窝囊囊做人

 6．做事先做人，守住“诚实”的阵地

 7．“老实人”也要“聪明”做

 8．方圆做人，成就充实人生

第二章 黄金心态，老老实实做人

 1．打开心扉，展现真我风采 

 2．远离抱怨生活更精彩 

 3．调整心态，做情绪的主人

 4．不悲观，老实不是弱者的标签

 5．迎难而上，没有什么不可能 

 6．笑对挫折，常对自己说“没关系” 

 7．知足常乐，拥有快乐又实在的生活

 8．改变能改变的，接受不能改变的 

第三章 赢在诚实：说得漂亮不如做得漂亮

 1．不要没有目标，只顾低头往前走

 2．制订计划，不能跟着感觉走

 3．十次动嘴不如一次动腿 

 4．做事有轻重，不能眉毛胡子一把抓

 5．拒绝拖延，就是在拒绝失败

 6．瞄准目标，每天进步一点点

 7．千里之行，要从“足下”开始 

 8．必要时刻，脑筋需要“转个弯”

第四章 老实本分有憨福，别让机遇悄悄溜走

 1．老实做人不等于错失良机

 2．不放弃捕捉黑暗中的“萤火虫”

 3．实实在在过日子一样遇到好机遇

 4．头脑灵活，才不会坐失良机

 5．坚持下去，不丢掉万分之一的可能

 6．抓机遇，对自己狠一点

 7．提高警惕，不要被人抢走了机会

 8．别说没有机会，机遇就在你身边．

第五章 说话实在也有巧言，赢得众人夸

 1．心口如一才能正确表达自己

 2．学会说话，不要心急口不择言

 3．话留三分，“建议”也要绕个弯

 4．寻找技巧，把拒绝说得惟妙睢肖

 5．讲话要看场合，发言要有分寸

 6．赞美的语言，人人都喜欢听

 7．别人的羞辱，利用语言很好地反击

 8．该委婉时且委婉

 9．实话实说也有技巧

 10．直言反驳别人的5种方法

第六章 灵活交际，老实巴交也懂关系

 1．大胆突破，老实不等于不交际

 2．广结人缘，懂得交际圈的生存法则

 3．以德服人，让处世更加轻松

 4．放下“面子”，拾起好“人缘”

 5．吃亏是福，吃点小亏也无妨

 6．看准时机，多进行感情投资

 7．做事就是做人，做人要靠关系

 8．实在处世的“十六法则”

第七章 老实工作，忙并快乐着

 1．不要只埋头耕作，也要寻求结果

 2．珍惜时间，工作不能得过且过

 3．踏踏实实，是笨鸟就要先飞

 4．保护劳动成果，以防别人窃取

 5．尽职尽责，做好自己的本职工作

 6．工作快乐着，养成良好工作习惯

 7．勤奋工作的人不是末等公民

 8．及时调整，不要一条道路走到黑

第八章 敢于冒险，老实不等于胆小

 1．老实不等于墨守成规

 2．突破经验，不按常理出牌不为过

 3．打破常规思维，要敢于冒险

 4．人要“出头”就不能怕“碰头”

 5．做事太“本分”，只会吃大亏

 6．换个角度思考，道路会更宽敞

 7．不落窠臼，走出“老实”的尴尬环境

第九章 实心眼与小人过招，一样赢得轻松

 1．画龙画虎难画骨，知人知面不知心

 2．小心行事，看清“庐山真面目”

 3．适当伪装，做人不能太“老实”

 4．老实做人，但也要提防小人暗箭

 5．害人之心不可有，防人之心不可无

 6．寻找贵人，也不能忽略“辨”小人

 7．时刻牢记“防患于未然”的古训

 8．看穿小人伎俩，灵活对付小人

第十章 赢在诚实的10条黄金法则

 1．放下压力，需要大胆张扬自己

 2．安全生存，就要适度武装自己

 3．认识自己，更要正确评价自己

 4．争取机会，展现自我

 5．不自卑，充分挖掘自己的潜能

 6．张开嘴巴，要学会主动与人沟通

 7．必要时不妨“恶”一回

 8．一步一脚印，勇做生活之峰的攀登者

 9．自我升值，老实的“完美主义”

 10．相信自己，自信比什么都重要

一个人要在社会上取得成功，首先要明确自己是一个什么样的人，找到适合自己存在的位置。其实，明确自己的位置就是要明确自己的人生目标，也是给自己在社会中定位。老实人更应该如此。

现实生活中，有人信心满满，有人自卑怜怜。是自己不如人，还是根本不了解自己的优势所在呢？我们经常能够看到，老实人在这样的疑问中迷惘。

他们经常感慨，不知道什么样的自己才是应该表现出来的，什么样的自己是不可以被别人知晓的。注意观察就不难发现，强者往往是忠于自己，能倾听自己灵魂声音的人。即使有的方面优势不明显，表现不惹眼，他们也明白并接受这个“自己”，认为这就是自己最真实的自然本性，没有什么好自卑的。

其实，每个人都是独一无二的存在，一个人一种色彩。之所以会有实力强弱之分，很大的原因在于对自己的认知差异。只有能自然表现自己的人才容易获得他人的认可。一个人若想让自己的生活色彩丰富起来，就要保留自己最真实、最可爱的方面。

有这样一个女人，她对自己的容貌极为不满，于是选择了整容。

第一次整容后，她很高兴地看着镜子里明显变化的容颜，可是没过多久，她又觉得自己容貌依然不够出众，便又走进整容医院。第二次、第三次……女人几乎在重复第一次的情况：刚开始满意，过一段时间便觉得不是被美容，而是被“毁”了容。在第八次整容后，她望着自己从前的照片，再看看镜中那张“面目全非”的脸，突然发现最初的自己竟是那样美丽。

于是，在接下来的两次整容中，她要求医生将她的脸朝原先的样子恢复。就这样，她饱尝了痛苦，远离了朋友，经历了很多次整容，历经6年，终于在最后一次手术后她恢复了从前的样子。她感慨万分：原来自己本来就是很美的。

追求自我的完美虽然是人的天性，但是如果过分追求，不但离完美越来越远，还可能丧失了真正的自我。原先的美丽、原先的自信、原先的快乐与满足都将离你而去，当你还未能从新的改变中发掘出任何价值时，收获的将是另一种痛苦。

这个经历可能很多人都会有所感触：早知今日又何必当初？上面事例就是想告诉我们，自己原来拥有的外貌、性格、学识……都是自己宝贵的人生财富。珍惜并加以使用才能有所收获，非理性地挥霍只会换来恶果。其实，你无须刻意去改变，因为本色的自己才是最美的自己。

当自己是自己的时候，获得的才会真正属于自己。一个人如果照搬别人的或者有意地模仿别人，那将永远是“跟屁虫”和“小丑”，而且在照搬和模仿别人的同时也失去独立的人格和思想，失去了自尊。还有一种为了讨好某人或者达到某种目的而去改变自己的人。这是比上面整容的女人更傻的人。他们的行为不但不会取得任何效果，反过来还会被对方嘲笑和轻视。因为他们为对方所做的事情在对方的眼里，可能根本无足轻重，甚至惹人讨厌。

如果一个人不能清楚了解自己的好，对自己的拥有毫不在乎，而一味附和别人，他就无论如何也不会获得成功。他任何时候都应该相信，自己拥有的就是最好的，正确运用这些而获得的收获就是最好的收获。所以，每个人只有牢牢抓住了自己原本拥有的，才可能获得更多。这就好比投资，自己原来拥有的是本金，本金是不会轻易缩水的。动摇了本金做任何投资都会畏首畏尾，很可能会造成最终的失败。因此，不要轻易和别人交换自己的人生资源，这是很轻率也很不负责任的行为。

永远不要怀疑这一点：你就是自己的主人，你就是自己的太阳。因为，只有本色的自己才是最美的自己。我们无须刻意地去改变，更无须违心地去欺骗，费力地去包装，我们要保持自己真实的面孔、真实的性格和真实的人生。  随着社会的发展，老实人似乎逐渐成了一个“弱势群体”。所以，老实人必须学会勾描“自画像”，看清楚自己的样子、自己的性格和自己的所有，充分认识自我，这是十分重要的。

一个人只有对自己有了足够的了解，才知道自己的特长在哪里，缺点在哪里，适合从事什么工作，性格上的优缺点是什么等一系列的问题。也许明确答案不能一下子都有，但是至少能找到一个大概的方向，不至于像一只无头的苍蝇来回乱撞。

“认识你自己吧！”只有这样才能找到自己的位置，成为强者。

托尔斯泰曾在自传中写道：“每当我照镜子的时候，一股自我嫌恶感便涌上心头，深深地困扰着我，为此我十分难过。我的长相是这么粗陋，一点也没有优雅的气质，尤其这灰而小的眼睛……”

当读者朋友看到这段文字的时候，也许会觉得奇怪，因为你不相信，这么伟大的人居然也会有自卑感。所幸，托尔斯泰战胜了自己，最终走向了成功。所以，人应正确评价自己，不拿自己的缺点与别人的优点相比，而应尽量发现自己的长处，将它化为自己前进的信心。

有一个老实人，从医科大学毕业后，到他父亲朋友的综合医院里当实习医师，不到半年他就有了这样的烦恼：“我做不下去了，我打不进同事的圈子。”“别的实习生比我优秀。”无论上班还是下班，他都有这样的感觉，结果他认为自己无法从事医生工作。

其实，茫茫人海中，你有时会有很大的冲劲，有时候会有失落的感觉，这两种感觉会把你的性格引向截然不同的两面。不只你一个人，任何人都会被这些性格上的问题困扰。令人讨厌的性格或不健全的心理，多是因为与人发生关联才有的，而人又不能离开人群独自生活，因此有这些苦恼是必然的。P3-5

生存，是每个人都要面对的事情。正如20世纪初鲁迅先生指出的：先要生存，才能发展。和其他很多事情一样，生存也有其法则，也就是我们通常所说的“生存之道”。

大千世界，不同的人有不同的“生存之道”。活得舒服，活得精彩，是每个人最基本的人生追求。因为每个人对生存的不同理解，才产生了强与弱，精明与老实的差别。

面对大环境的变化。社会中的强者以突出优势占据了大部分的社会资源和较高的社会地位。作为老实人，又该如何改变自己的生存境况，让自己摆脱目前不容乐观的现状呢？

在人们眼里，老实人总吃亏，总是得不到机遇的青睐，甚至有些时候看起来老实人就是“傻子”的代名词。“做老实人，说老实话，办老实事”曾经是上一辈人传授给年轻一代的、耳熟能详的做人原则和信条。的确，做老实人，守本分讲规矩，不欺不诈，不偷不抢，处处以忍字为先，以道德原则为修身处世的方圆，是应该的。无论从哪一方面讲，老实人在社会中都是遵纪守法，黑白分明的，似乎是正义的化身，道德的代表和先行者，事业、感情全都很令人羡慕，应该生活得很好，他们应该成为最受欢迎的人。

然而，在社会的发展和时代的变迁中我们发现，老实人的生存境遇已经发生了“翻天覆地”的变化。例如，老实人在社会上的地位和声势、名望、功业多是平庸，有的甚至连最基本的生存都成了问题。老实人成了“软弱、死板、迂腐、穷酸、固执、没本事”的代名词。这就是为什么现在我们要帮助老实人重塑自我的原因。

鲁迅先生说过：忠厚老实是无用的别名。在充满竞争，充满压力和信息化的今天，老实人应该怎样生存？现在提倡“和谐”，我们的社会还是提倡老实做人，实在做事，关键是如何做老实人，如何做一个受人欢迎又聪明的老实人。

老实人是这样一个群体，也许他们有许多缺陷，但是他们也有很多的优点。他们所保持的也许正是人们时下所缺的，不能认为是一无是处，也不应责备他们什么，只不过他们将这些东西弄得僵化了，不知道去克服缺陷，走出误区，和成功的人一样去成功。

本书为揭开老实人生存法则之奥秘而对其进行了多方面的分析和探讨，系统、科学、全面地向读者介绍和剖析了老实人生存境遇的方方面面，分别从做人、心态、性格、说话、交际、机遇、职场等方面，做了详细介绍。本书意在教会现实生活中的老实人，如何更好地做人做事，不断完善自己，改善自己的生存境遇。

在这个世界上没有人甘心一生平庸，怎样才能使自己脱颖而出呢？那就要先从改变自己开始，从阅读这本书开始，用全新的姿态面对自己的生活，改善自我，打造自我，实现自己的最终梦想。相信本书会让读者耳目一新。

老老实实最能打动人心。——莎士比亚

诚实是力量的一种象征，它显示着一个人的高度自重和内心的安全感与尊严感。——艾琳·卡瑟

我宁愿以诚挚获得一百名敌人的攻击，也不愿以伪善获得十个朋友的赞扬。——裴多菲

真诚与朴实是天才的宝贵品质。——斯坦尼斯拉夫斯基