一个人如果心放宽了，世界就敞亮了，阳光明媚，即使有伤心落寞之时，也会如天上游走的云朵很快就会散去．不会在心上留下阴影。有句话说：“发上等愿，结中等缘，享下等福；择高处立，就平处坐，向宽处行。”

何志军所著《只有阳光是自己的－－人心宽处皆是路》告诉我们，就算追求不到辉煌华丽的归宿，眼前平平凡凡、从从容容的生活，才是最真实、最持久的幸福。

对于正在为生活奔走的人们而言，心变得宽容才是生活至理。因为只有把心放宽，道路才不会拥挤，才能找到属于自己的阳光。何志军所著《只有阳光是自己的－－人心宽处皆是路》从四个大的方面告诉那些为了生活而奋斗不止的人们，只要把心放宽，就算追求不到辉煌华丽的归宿也不应气馁，要知道眼前平平凡凡、从从容容的生活，才是最真实、最持久的幸福。带上自己的阳光，照亮自己的心灵。只要放宽心，我们就会迎来属于自己的阳光。

第一篇 放宽心，将无所不达

 第一章 心宽。能容得下天下

容他人之不足，长自己之能力

心里容得下伤痛，才能迈出新的步伐

能吃亏，才能将天下尽收心底

放下仇恨，等于给自己机会

博爱之心，成就辉煌人生

苛求他人，就是在为难自己

 第二章 心宽．能守得住锋芒

低头是为了更好地向上

不张扬，方能藏得住锋芒

低调到极致就是隐忍

虚荣．只能成为我们前进的负担

践行君子之道，创造璀璨的人生

 第三章 心宽。能决胜于千里

眼前一片黑暗时，要向远处看

心宽，才能接受更多

想得深远，才能放开现在走向未来

不计较。反而会得到更多

思想有多远，就能走多远

忘记过去，才能拥抱现在和未来

 第四章 心宽．则沉稳自持

不愠不恼是忍耐的升华

心宽则能忍耐，练就自己沉稳的气度

要拿得起，更要放得下

清除心中的浮躁，提升自己的涵养

胜而不骄，做自己的主人

放宽心的同时也要注意自持

第二篇 放宽心，内心才会淡定

 第五章 心定．方能视坎坷如平地

挫析中孕育着希望

与挫折共舞，心胸会更宽广

对失败说一声：“欢迎光临!”

安逸是孕育失败的温室

处顺安时。自得其乐

 第六章 心定．则不会为名利牵绊

淡然地去了解这个世界

看淡名声，你的视野会更广阔

冷静淡定，从容走向成功

得失面前，保持淡然

 第七章 心定．就不会计较得失

笑对人生。定会一路鸟语花香

不要过分计较得失

放下计较，让心灵得以释放

福祸相依，得失相伴

不计较反而会得到更多

 第八章 心定．便会看淡身外之物

贪欲是人生路上的拦路虎

君子爱财，取之有道

斩断捆绑心灵的精神枷锁

不要让自己生活在富有者的阴影中

清心寡欲，不被金钱所奴役

 第九章 心定．才能做到荣辱不惊

别让自己沦为成功的奴隶

看淡成败，享受真正的快乐

过程比结果更重要

输得起才能赢得起

第三篇 放宽心，心态才会平和

 第十章 心平．成就一份简单和从容

简单生活简单爱

从容淡定，内心就会平静如水

思之越甚，伤之越深

不必为无谓的小事而纠缠不休

不要因为沙粒而畏惧前行

 第十一章 心平。就会拥有乐观的信念

你不是最不幸的人

在绝望中孕育新的生机

换个角度，也许会柳暗花明

坚持自己内心的信念

 第十二章 心平．则令人冷静

冲动是幸福的杀手

操控自己的情绪，远离冲动

避免冲动，学会冷处理

放下冲动，用平和的心态看世界

冲动时给自己一点时间

 第十三章 心平，就不会有抱怨

笑对烦恼，才能笑对人生

别让抱怨锁住心灵的快乐

容得下一切，才能收获一切

坦然喝下苦涩的茶

抛弃一时的私欲偏情

 第十四章 心平．才不会生气

不生气，做自己情绪的主人

愤怒，是心中需要修剪的杂草

放宽心胸，才会有平和的心态

愤怒是一场自我毁灭的大火

 第十五章 心平．方能不纠结

心里简单．生活才快乐

纠结于过去，只会更痛苦

不要被他人的闲言碎语所左右

放下小纠结，追求大境界

第四篇 放宽心，才是真正的智者

 第十六章 心智。敬人但不卑微

输掉什么都不能输掉尊严

做一个无傲气有傲骨的人

虚怀若谷地容纳一切

尊敬别人，才能赢得别人的尊敬

 第十七章 心智，识人但不识尽

距离产生美

用人不疑，疑人不用

以“空心”包容对方

待人宽和些，识人不必探尽

 第十八章 心智。让人但不退尽

忍比拒绝更有效

分享代表着一种胸怀

糊涂做人，清醒做事

退让是为了更好地前进

 第十九章 心智，责人留余地

常怀宽恕之心，贵人以宽

不要用自己的标准苛求别人

给他人留路，也是给自己留余地

用宽容化敌为友

在集市上，没过多久，就有人上前询问石头的价格了，这是一位妇女，她表示愿意出5文钱买下这块石头。小和尚问她为什么要花钱买一块石头。妇女回答说她丈夫爱好书法，这块石头样子光滑．可以用作镇纸。小和尚发现一块石头竟然能够换得5文钱，实在是一笔很划算的买卖，但是想到了方丈的叮嘱，没有把石头卖给这位妇女。

回去后，小和尚讲述了在集市上发生的事情，方丈笑而不语。第二天，方丈吩咐小和尚将石头带到山下的米铺中，让米铺老板定个价，但要求还是一样，不能把石头卖掉。小和尚照办了，米铺老板看过之后，给小和尚说，自己愿意花500两银子买下这块石头。

小和尚问他为什么要花这么多的钱来买一块石头，米铺老板说他是一位古玩爱好者，并且说这块石头不是普通的石头，而是一块化石。小和尚没有卖给米铺老板，又将石头给带了回去。

第三天。方丈又让小和尚将石头带到一家珠宝店去，并且仍然不能卖．还许诺等小和尚回来后解答他曾提出的问题。小和尚依言去了，珠宝店老板看到这块石头后非常兴奋，愿意拿出全部的财产来换这块石头。此时小和尚震惊了，他不明白为什么同样是化石，在珠宝店竟然能够卖得如此价钱。珠宝店老板告诉他这不仅仅是一块化石，而且是一块十分罕见的宝玉。

小和尚回到山上之后，将第三天的见闻告诉了方丈。方丈说：“石头是同样的石头，但是对于不懂它价值的妇女来说，它只能用作镇纸，5文钱已经是它全部的价值。米铺的老板觉得它是一块化石，它就不是镇纸了，价值也不可同日而语，它仍是一块石头。对于慧眼识金的珠宝店老板来说，虽然它外面包了一层石头．但其中的价值远不是500两银子所能衡量的，它是块宝玉。是无价之宝。所以，决定它价值的不是自己本身，而是看它的人。你觉得它是山间的一块石头，那么它就一文不值，你看出它是稀世珍宝，那它的价值就不是金钱所能衡量的了。”

由这个故事不难看出。世间万物都有着自己的定位，关键在于人怎么衡量它的价值。方丈通过这样的方式告诉小和尚，方丈不是生下来就是方丈，而在于制定的目标。

只有不纠结于无谓的问题，放宽自己的心，制订远大的目标，才能实现更大的目标。

理想是美好的，只有树立了自己的理想并为之努力奋斗，才能一步步实现自己的理想。同时，理想的树立一定要切合实际情况。我们不能通过空想来达成自己的愿望。

从前有一位农家姑娘，她头顶着一桶牛奶走在去集市的路上。在这条路上，她一直在不断幻想。这桶牛奶可以换成钱，然后这笔钱能换取300个鸡蛋，如果这些鸡蛋全部顺利孵化出小鸡的话．将小鸡卖掉能换得很多钱。有了这笔钱，她能够买很多她想要的东西，这样她就可以买一套足以吸引所有人目光的礼服，然后去参加交际舞会。这样她就会被很多优秀的子弟示爱，在那里遇到她的真命天子，然后过上非常幸福的生活，再也不必以卖牛奶来维持生计……一直想着这些，姑娘没有注意眼前的路，一不小心，摔倒了。一桶牛奶全部洒入了乡间的泥土之中，她的幻想也就此破灭。姑娘一边抱怨着自己的梦想告吹，一边失望地回家了。

P46－P47

一个人如果心放宽了，世界就敞亮了，阳光明媚，即使有伤心落寞之时，也会如天上游走的云朵很快就会散去，不会在心上留下阴影。有句话说：“发上等愿，结中等缘，享下等福；择高处立，就平处坐，向宽处行。”

对于正为生活奔走的我们而言，向宽处行乃是生活至理，而只有把心放宽，道路才不会拥挤。就算追求不到辉煌华丽的归宿，眼前平平凡凡、从从容容的生活，才是最真实、最持久的幸福。

心宽者拥有一颗平常心，因此能遇成败不骄不躁，遇不平不愠不恼，凡事不生气，不抱怨，不忧虑，不冲动，不纠结。

心宽者足够淡定，能看淡名与利，成与败，得与失，心胸将更加宽广，进而上升为一种境界。

心宽者本就有容人之量，看问题会有远见，比人看得更透彻，当你戒除一切骄躁，从容淡定地品味生活时，就成了智者。

如果人生是一个容器，我们将拿什么来填充其中？金钱、事业、功名、地位……欲望无穷无尽。让人们趋之若鹜，欲罢不能。然而，个体生命在时间和空间上是有局限的，如果你的内心不够宽广。欲望只会成为你的负担，拖住你前进的脚步。

心宽者有度量，因此能包容，懂得接纳，能自持，能内敛，这样，辉煌的事业和美满的家庭会光临。所以说，心宽则路宽，人心宽处皆是路。