与印度心灵大师共步开悟之旅，微软印度CEO、时代印度集团主席、《生命的七大精神法则》作者、《与神对话》作者感动推荐本书——《心灵午夜密谈》！

我们从何处来，又将前往何处？生命的意义是什么？人们到底有没有可能超越生死？是否有个命中注定的伴侣在等待我？……

　　在这个伟大的故事中，你会得到答案。

　　找回纯真本性，助你灵性成长

　　揭示生命本质，解答终极疑惑

本书作者有幸结识了印度心灵大师萨古鲁，并与他共度一个星期的时间。在每天万籁俱寂的夜晚，他们在无人小岛的篝火旁讨论生命、死亡和命运的人生课题。萨古鲁带给她的内心的平静和感悟，她称之为“改变一生”。作者寻找的那些问题的答案，是每个人都感到困惑的。萨古鲁对生命和灵性的感悟会带给你真正的感动，它包含了生活的真义。

也许你也早已思索过很多，也许你仍感到懵懂。无妨，与大师同行，聆听在静谧的夜晚充满智慧的话语，将打开你对世界认识的另一扇窗。萨古鲁的思想远远超越了我们这个时代，花些时间研读这本书，您将参透心灵，领悟人生，见证自己的改变。

序一 理查德·沃格特

序二 帕特·麦克恩特

前言

第一章 追寻：一个美国故事

第二章 发现：遭遇萨古鲁

第三章 序幕：萨古鲁来了

第四章 第一夜：午夜密谈

第五章 第二夜：无尽喜悦

第六章 第三夜：瑜伽密意

第七章 第四夜：神秘家的世界

第八章 最后一夜：深入领悟

后记

附录一 艾萨瑜伽课程

附录二 艾萨基金会

就在读到《一个瑜伽行者的自传》之前，我已经对禅坐发生了兴趣，这似乎是我那时候放浪生活的一个组成部分。我没有把禅坐看成是自我约束，而是把它看成是一种乐趣。15岁的时候，我通过父亲认识了一个叫玛吉的灵修老师，她与父亲的一位生意伙伴的妻子一起教授人们禅坐与心灵修炼，经常在电台里做灵修类节目的访谈嘉宾，算得上是波士顿地区的一个名人。于是，我开始和她正式学习禅坐。

那时，玛吉45岁，之前曾经是一个虔诚的天主教教徒。大约在我碰到她之前10年左右，她渐渐对生活感到失望，并开始跟随许多不同修道传统的老师学习。她聪明，沉静，也非常风趣。虽说她年龄渐长，也富有智慧，但是，看上去，她还是有点像十几岁的女孩。她似乎颇有魔力，让每个跟她接触的人都感觉良好。她住在位于马萨诸塞州康科德市的～个30亩的社区中，房子是一间可爱的黄色小屋，以前是看门人住的，坐落在离主要建筑群有一段距离的一片树林中。对我来说，这个地方非常迷人，好像有某种魔力。而在我心目中，玛吉就像童话里的一个仙姑。她对身心灵培养之类东西和东方的宗教也很感兴趣。跟她相处一段时间之后，你多少会觉察到她有些不一般的能力。有时候，我还没有在电话里告诉她我的想法或问题，她就已经知道了，她会提前回应我。这让我很惊奇。之前，我认识的人里没有一个人能够像她那样；而且，在认识她之前，我根本不相信这样的事情。

有一次，我和她打算去看芭蕾舞，但是，一个从远方过来的朋友突然来到我家里。他奔波了一天，只想让我有一个惊喜，而且，他只打算在这里待一个傍晚。我告诉他：很不巧，晚上我有安排了。如果我找不到玛吉取消安排的话，我没办法陪他。

我给玛吉连续打了三个电话，第三个电话也没人接，听筒还没有搁下，我就跟他说：“很抱歉，我只得去看芭蕾舞了。”就在那时，电话响了起来，是玛吉打来的。她的第一句话是：“抱歉，我刚才不在家里，所以没有接到你的电话。我也不想去看芭蕾舞了。”这简直让我们惊呆了。这样的事情在她身上经常会发生，过了一段时间，我们都见怪不怪了。

玛吉说，生命是一个漫长的过程，生而为人是一个很好的机会，可以去了解内在的自己。我对这个说法非常感兴趣，然而时间日久，我也只是想想而已。

玛吉这个神奇的老师不但教我很多修行上的事情，她还介绍我认识了我的第一个丈夫泰德，那时我只有17岁。

玛吉在当地的一个监狱里开了一个禅坐课程，泰德恰好是她的一个学生。他因为过失杀人而坐牢。在他16岁的时候，他跟一个男孩打架，结果那个男孩被打死了。玛吉非常喜欢泰德。她跟我说他是怎样聪明、善良，然后要我去见他。

我想，她不是在开玩笑吧。我为什么要去见他？我最不想做的事情就是去跟一个囚犯见面，而且，我也不喜欢玛吉想要撮合我们的企图。虽然她否认了这一点，但是，她一直跟我谈到他，偶尔她还会带我去监狱。最终，我跟他还是见了面。

我们见面的时候，泰德19岁。不久，他就从监狱获得了假释。虽然之前泰德被囚禁了起来，但是，他在监狱里活得就像一个瑜伽士。他有自己独立的牢房，大部分时间都在阅读、禅坐、禁食、做瑜伽。那个时候，他神采奕奕，非常英俊，而且，除了玛吉，他似乎是我认识的人里最有深度的一个人。他对灵性的渴求是如此强烈，跟我自己内心的渴望正好合拍。我认识的男孩中，没有一个人对灵性感兴趣的。所以，我们坠入了爱河，并且打算尽快住在一起。我们似乎终于找到了幸福。

当他获得假释出来的时候，我们打算马上结婚。那时，我19岁，清楚地知道在别人眼里，这肯定是一个愚蠢的决定，而且我也知道这样做的后果。但是，我的灵性渴望是发自内心的，我觉得我义无反顾，必须这样做。我父亲为了保证我受到最好的教育，得到最好的人生机遇，将全家搬迁到了列克星敦。虽然在这里，跟我一起长大的女孩都在公开谈论金钱、成功、社会地位，以及嫁个好人家，但是，我自己从来没有往这方面想过。我对她们所讲的婚姻、隆重的婚礼之类的事情毫无兴趣，我只对爱有兴趣。我满怀热情，由衷地觉得我跟泰德将在灵性的幸福中共度余生。

然而，我的结婚决定在我和家里人之间划上了一道深深的鸿沟，尤其是对父亲。我父亲无数次地、无休无止地跟我讨论这件事情，他想让我明白我所做出的决定是一个巨大的错误。当他最后终于意识到，无论他说什么都无法改变我的决定，无论他做什么都不能影响到我的行动时，他是如此的绝望。他不但拒绝参加我的婚礼，而且不再跟我说话。他毅然决然地决定不再想跟我有任何联系。好一段时间里，在他眼里，我已经死了。

对我来说，那是一种巨大的失落，因为我深爱着父亲，我知道他也无比宠爱我。我一直是他捧在心里的星星和月亮，对我做的每一件事情，他都倾力支持。他工作非常勤奋，经常早出晚归，但仍然对我关爱有加；他也知道我喜欢阅读各种各样非主流的读物，包括禅修和灵性方面的东西，因此将玛吉的禅坐班介绍给我，还跟我一起去参加。他不但介绍我认识了我的第一个灵性老师，而且还跟我分享他自己在这方面的经验。他不但不觉得这些事情有些离奇古怪，反而愿意花时间跟我一起探讨研究。

我希望，随着时间的推移，父亲的态度能够有所转变，并且能够对泰德有所了解(这一点，他后来做到了)。我知道，他只是想努力帮我，想让我过得好。虽然我明白他的心，但是，我还是心情沉重，因为我最不想伤害的就是父亲。

从我的角度来看，我对泰德的过往毫不在意，我只是关心那个我遇到时的泰德。心灵成长对我来说，比生活中任何其他的事情都要重要得多。我认为跟他的结合是心灵成长中的重要事情，我认为，我们将共同走在这条道路上。我觉得，我找到了我的灵魂伴侣。有那么一段时间里，我一直坚信这一点。P14-18

在你内心

有一神力量

赋予你生命

让你去追寻

那个真相

——鲁米

经过许多年毫无成果的探寻，最终，我遇到了悟道者萨古鲁(瑜伽大师萨古鲁·加吉·瓦殊戴夫)。那个时候，我已经放弃了探寻，并发誓：尽管自己没有悟道，但我也要尽全力活出生命的精彩。就在那时，萨古鲁走进了我的生活，改变了我的一生。

很多人都发现，萨古鲁超越了我们原有的想象。他的生活趋于极致，强烈而尽情，在他身上，人性和灵性兼收并蓄，和谐运作。对于一个真正的悟道大师，我之前也曾有过天马行空的想象，但是，萨古鲁远远地超越了我的想象。

在遇到萨古鲁之前，我遇见过许多不同灵修道路上的各类老师。我参加过几十个静修营，读过很多哲学和灵修方面的书，拜访过世界各地的灵修圣地，其中包括印度、尼泊尔、巴西等地。但是，经过这么多年的尝试，我还是没有接近我想要寻找的答案。尽管我坚持不懈，愿望也很迫切，但是到头来，我还是两手空空，一无所获。

这并不是说，我尝试过的那些灵修道路毫无价值，只是它们不能让我满足。对于它们能否将我带到我想去的地方，我心存疑虑。所以，经过30多年的探寻，留给我的只有失望和迷茫，我不知道接下来该怎么办。

更加让我困惑和失落的是，从“美国梦”的角度看，我似乎已经获得了人生中的成功。我富足一方，拥有丰富的人生阅历、家庭和美，有很多的朋友，生活中也不缺少爱的阳光。我还有自己的生意，以及很多的闲暇时间。我有一处地处山区的湖边别墅；如果我想去海滩，也随时都可以去。我还有一个相处26年的可爱而可敬的伴侣(经过了这么多年，我们看到对方的时候依然会满心欢喜)，我和儿子的关系也十分亲密。你可以说我什么都不缺：很棒的男人、出色的儿子、可爱的小狗，还有美丽的家居环境。

但是，不可否认，我仍然渴望着另外一些东西：更宽广的悟性，更有深度的体验……总之，是那个我自己也讲不清的东西。我为此而痛苦。这种内心隐藏的不圆满人人都会有，但是，每个人都以不同的方式加以逃避，有的人尝试转移自己的注意力，有的人则对自己做出一些破坏性的事情，他们酗酒、吸毒、寻找外遇，或者拼命工作，疯狂地锻炼身体。而我则想通过舒适的生活和忙碌的工作来压抑自己内心的渴望。虽然我深深知道，我所寻求的东西只能在自己的内心找到，但是，我还是不断地设想：或许，下一个人生的成功会给我带来真正的满足。对于成功的追求成了一系列无止境的目标，追赶一个又一个目标，最后终于让我厌倦。

我不仅感到厌倦，而且感到内疚。虽然我拥有了自己想要的一切，但是，却从来也没有感到完全的满足过。难道，这就是人生的全部吗？

除了这些内心潜在的不安和不满之外，我的富裕生活也不是没有代价的：长期的压力、疲劳、甲状腺机能亢进、失眠，以及随之而来的药物治疗。

我开始问自己，为什么我在为自己创造了一个优裕的外部生活条件的同时，不能获得认识自己的智慧，也不能收获内心的平安和无条件的爱？我一直是一个积极的人，也从来没有因为生活中的事情而去抱怨上天。但是，我怀疑，在更深层次上掌控自己的人生和命运是否可能？一个普通人究竟能不能完全从无知和愚痴中解脱，而达成开悟、真爱和自主？一个人是否能够得到内心永久的喜悦？

这本书讲述的就是我跟印度瑜伽大师萨古鲁相遇和相处的故事。在跟他一起探索生命、死亡和命运这样的人生课题时，我发现，内心的蜕变不仅是可能的，而且它确确实实地发生在我身上。在遇见萨古鲁几年之后，我有机会邀请他到我的山区别墅，与我共度了一个星期。

在这本书里，我将邀请你跟我一起与萨古鲁共度这段非凡的旅程。我对故事中相关人物的名字做了相应的改动，但是，萨古鲁讲的话和他的神奇经历却是原封不动、完全真实的。不过，还是让我先简单地讲讲我个人的人生历程，这段不断追寻的人生历程最终让我找到了萨古鲁，更确切地说，是让萨古鲁找到了我。

第二天早上，也就是我们一起待在湖边别墅的最后一段时间，转眼就过去了。吃过早饭，在萨古鲁、里拉和我把行李打包装上车子之后，我们将各奔东西。里拉将回到她在美国中西部的家，萨古鲁和我则赶往机场，萨古鲁将搭乘飞往加利福尼亚的飞机，我将赶往佛罗里达去看我的父母。

在与里拉挥泪告别之后，我锁上门，与萨古鲁一起前往亚特兰大机场，开车的当然还是萨古鲁。一路上，与来的时候相比，我内心更加平静了，这一周内经历的事情还历历在目。我几乎无法相信，在这么短的一段时间内，在我身上发生了这么多的事情。跟这样一个神奇的大师在一起，这一周内发生的事情对我的启发之多、之深，超过了在认识萨古鲁之前的以往30多年。在那30多年的时间里，我也曾经试图参透心灵，领悟人生。不过，我也知道我对萨古鲁的了解仍只是一鳞半爪，我对自己究竟能够成为怎样一个人的认知也还相当肤浅。

因为萨古鲁，一个崭新的维度在我面前打开了。这完全改变了我体验生活的方式。当然，我还没有找到所有问题的答案，也没有突然之间变得开悟，但是我的内心确实发生了深刻的变化。

当我问萨古鲁为什么在我面前的一切都变得如此鲜明生动，为什么瑜伽的作用要比其他我所尝试的东西更为显著的时候，他说：“我不是在教瑜伽，我就是瑜伽本身。”后来当我再次追问的时候，他又说，“因为这是活的传输。”我不知道这句话意味着什么，但是我感觉到，瑜伽修行不仅仅在身体层面上改变了我。我无法相信，当初我居然会质疑拥有一个上师的意义。

跟之前我在机场碰到的那个年轻人告诉我的一样，发生在他身上的事情同样也发生在了我身上：“所有这一切对我的执著和恐惧都具有一种解脱的作用。”如今，无论我处在怎样的外在环境中，我的心灵依然能穿行在一个更高的维度上。这并不是意味着我们不再会遇到挫折。挫折会来到，棘手的事情也会来到，但是我不再会被焦虑所吞噬，也不再会像以前那样杞人忧天。马克·吐温曾经说过：“我的一生曾经经历了很多糟糕的事情，其中只有一部分事情真正地发生过，其他糟糕的事情都是我们想象出来的。”我不再过着那种被外在环境所主宰的生活，相反，不论发生什么棘手的事情，我始终都踏实而快乐。

萨古鲁说，一旦你成了一个瑜伽行者，任何事情都不可能再对你有任何影响了，因为你可以将任何事情运用于自己的心灵成长。即便在地狱里，一个瑜伽行者也是快乐的。如果你很快乐，那么地狱就不存在了。

当我回顾往事时，我发现：自从我遇到萨古鲁并开始修习瑜伽之后，这几年中，我已经发生了很多改变，这几乎是一个奇迹。萨古鲁说过，奇迹并不是随着“嘣”的一声巨响就到来了，相反，奇迹是安静地到来的。奇迹的到来就像鲜花盛开、树木生长一样悄无声息。

我靠在座位上，沉浸在自己的思绪中，并享受着开往机场的旅程。萨古鲁转身问我想不想参加到冈仁波齐峰(Mount Kailash)的旅行，他说他不久就会带着一队人马前往。他曾经在去年的时候向我提起过这件事，当时我们一群修行者正跟他一起攀登喜马拉雅山。那时，他讲到冈仁波齐峰以及一个叫曼沙罗瓦湖(Lake Mansarovar)的地方。他还告诉我们他对这些地方的一些了解，并问我们谁想一起去。还没有来得及仔细考虑，当时我就将手举了起来，可以想象我当时的心情是怎样的迫不及待。

我回到家里对冈仁波齐峰做了一番研究，结果发现冈仁波齐峰的海拔高达6700米。光是到它的山脚下，就要爬到将近5500米的高度，这绝对不是一次轻松的登山。我还发现，登山的路程非常艰险，每年都有很多登山者死在途中。我还咨询了我的家庭医生，她告诉我，她有两个同事也曾经跟着一个14人的队伍去冈仁波齐峰登山，结果两人都在登山途中死于肺气肿。我原先想去的强烈愿望变成了担心，我担心去了会不会死。我在网站上也发现了对于高山疾病和高山症状的介绍，还讲到了急剧变化的恶劣天气以及山体崩塌的风险。冈仁波齐峰被认为是亚洲最艰难的朝圣之地。对于了解萨古鲁的人来说，这些情况都不值得大惊小怪。但是这对我来说，却是一个很大的挑战。我下了一个结论：我绝对不适合去做这样的旅行。如果我再年轻几岁，身体再强壮一点，或许我会去。

所以，在车子一路往前开的时候，萨古鲁问我有没有打算要去冈仁波齐峰。

我回答说：“不，我不去。”

萨古鲁问道：“为什么不去，希丽尔？你应该去，去那里对你有好处。”

他这样说无疑放松了我的警戒。我曾经很仔细地想过这件事，对自己的决定也感到相当满意，因为我相信，这次旅行对我来说实在太艰苦了。但是，我没想过要跟他谈论这些想法。去那里对我有好处吗？萨古鲁这样说可不是说着玩的。我渐渐产生了一种虚脱的感觉，心中充满了巨大的恐慌，我害怕自己不管旅途多么艰险，还是作出要去的决定。所以，我说：“萨古鲁，情况是：如果它不会要了我的命，我真的很想去，但是考虑到我的年龄、身体状况以及其他一些事项，我真的是无能为力。”

萨古鲁开始放声大笑了起来，他说：“希丽尔，如果它不会要了你的命，它就不值得你去做！只有在你会死去的情况下，你才会变得活生生。让我们一起到这个最具异国风情的地方去试试死亡的滋味吧。”

我终于参加了那次旅行，不过，那是另一个故事了……

此书以其优雅而简朴的风格，将你带进意识探索的神秘领域，从而让你领会到一个更高的生命真相。

——《生命的七大精神法则》作者迪帕克·乔普拉

非凡的智慧和洞察力，清晰的思路，诗一样的语言。阅读这本不同寻常的书，你将会从中发现一个真实的自己。

——《与神对话》作者尼尔·唐纳尔德·沃尔奇

萨古鲁以其无瑕的逻辑和智慧为我们揭示了人生的真相，而作者又以她引人入胜的个人人生历程为我们揭示了萨古鲁这个人以及他的瑜伽科学。这本书非常有力地说明了为什么我们应该像萨古鲁一样，去经历更为宽广而有深度的人生。

——微软印度公司首席执行官拉维·韦卡特沙

遇到萨古鲁是我人生中意义最为深远的一件事——在经历重重探寻之后，我终于找到了一个可以带领我走向终极真理的人。虽然语言无法完全描述清楚遇到这样一个人的巨大意义，但是这本书可以让追寻者从他们的困境中摆脱，并展示了萨古鲁对于生命的通晓以及他激发人性喜悦潜能的能力，这本书的每一页都会让你发生共鸣——就好像它是你自己写的，同时也是为你而写的。

——时代印度集团主席英杜·耆那

不故作高深，只有朴素的真理。希丽尔·茜蒙与萨古鲁不仅告诉我们人生的真相，而且向我们展示如何运用这些信息去拓展和享受生活。

——《吸引者的奥秘与钥匙》作者乔·维达来博士当你阅读这本书的时候，我知道你一定会被其中的真理打动，并感悟到生命的真相，它会推动你走上蜕变之旅。

——《一辈子做女孩》作者的良师益友来自得克萨斯的理查德