脑科学证实，3岁之前是孩子大脑的飞速成长期，这段时间对孩子的培养尤其关键。日本最受爱戴的“脑科学育儿专家”久保田加代子和丈夫活用脑科学研究，用最简单的方式培育出聪明有活力的孩子，从日常生活中打造孩子的天才脑，父母们只要用对方法，不仅能激发孩子的天赋，而且能够有效缓解育儿压力！《不可思议的脑科学育儿经：有效提升孩子智能的70种方法》一书即为此育儿法的精粹集结。

在日本备受瞩目和欢迎的脑科学婆婆久保田加代子与身为脑科学家的丈夫研究出一套独创的育儿法。《不可思议的脑科学育儿经：有效提升孩子智能的70种方法》即为此育儿法的精粹集结。久保田加代子以亲切直爽的口吻，告诉妈妈们70个看似传统却又符合科学的育儿方法：妈妈的声音能促进孩子大脑的开发；每天让孩子大哭一次；6个月就可以断奶，断奶食品不用特别做；孩子晚上9点以后睡觉也没问题；一支汤匙让大脑发育突飞猛进……

若能从零岁开始，仔细观察自己的孩子，并按照《不可思议的脑科学育儿经：有效提升孩子智能的70种方法》建议来育儿，必定能获得为人父母的自觉与自信！

前言 培养聪明孩子，从0岁开始

育儿是件很快乐的事情！这是女人的特权

慢慢进入“快乐育儿”的状态

妈妈的声音能促进孩子大脑的开发

请年轻的爸爸妈妈“带着笑脸”吵架吧

妈妈开朗大方，孩子的表情会很丰富

“躲猫猫”游戏的次数，自己来决定

不要过分在乎婴儿的惊吓反射

不要图方便，就随便给孩子用大众婴儿用品

看着孩子的眼睛说话，就会有新发现

养育孩子是“我”的工作

每天让孩子大哭一场

写给双职工的爸爸妈妈

从0岁开始教孩子“抓、握、拧、捏”

妈妈学会良好的情绪管理，是一种自身的成长

不失控地斥责孩子

孩子6个月大时断奶，妈妈以后更轻松

教孩子学会吃断奶食品

孩子晚上9点以后睡觉也没问题

关注孩子“突飞猛进的成长瞬间”

父母分别承担好各自的责任

不是让孩子自己玩儿，而是让孩子带着你玩儿

和抱着相比，背着孩子更好

不要屈服于孩子的哭泣

让孩子感知气味的小诀窍

适当地让孩子看喜欢的电视节目

用一柄勺子开发孩子的大脑

经常带孩子外出，接触外面的世界

通过咬鱿鱼干和苹果锻炼孩子的咀嚼能力

别总对孩子说“不行”，放手让他去玩吧

表扬孩子要夸张

让孩子多触摸实物，培养他的认知能力

及时捕捉孩子放弃之前的瞬间情绪

巧用海苔，让孩子爱上刷牙

父母坚决不能用孩子的语言说话

教孩子感知四季有很多小技巧

因为孩子的哭声被邻居抱怨时，可以这样做

聪明地利用祖父母的智慧，轻松培养孩子

让孩子一起准备饭菜，改变挑食的坏习惯

和奔跑相比，更要教孩子学会站住

爸爸应该协助妈妈教育孩子

不要只教会孩子词汇，一定要教会他说整句话

当婆媳在育儿上发生矛盾时，丈夫要站在妻子这一方

养育孩子不言“败”

培养孩子的自主意识：多问孩子“哪个好”“为什么”

感知色彩的差异比记住名称更重要

站在孩子的立场，和孩子一起感受快乐

教会孩子不在浴盆里撒尿

数学思维法对培养孩子很有益处

在日常生活中，培养孩子的数学灵感

不停给孩子买新玩具，只会让孩子越来越笨

锻炼孩子的记忆力

别让无趣的老旧观念扼杀孩子的才能

培养孩子对家长的信赖感

只一味迎合孩子的妈妈不合格

“我自己来”是孩子成长的印记

巧用游戏“一石三鸟”培养孩子

和记数字相比，知道“大概”更重要

如果有了恼人的爸妈

动脑不烦恼

让孩子懂得：爸爸是家庭的支柱

对弟弟妹妹的嫉妒，从妈妈怀孕时就开始了

想尽办法表扬哥哥姐姐

表扬孩子的话，请回家说

不要把自己未完成的梦想转嫁到孩子身上

孩子厌学时，父母不要悲观

培养孩子学会失败时不气馁，并从中吸取教训

男孩子应该有自己的主张

不要对独生子女有求必应

夫妇有时候也可以有不一致的意见

花些小心思，让孩子爱上吃蔬菜

不要图方便，就随便给孩子用大众婴儿用品

换下已经湿漉漉的尿布应该是能让宝宝心情变得超好的一件事情。但是，有些妈妈反而跟我抱怨说：“我以为他会很舒服、很高兴，为什么他好像很讨厌我这样做呢？”而且这并不是个例，很多妈妈都有类似的疑问。

让我们试着寻找一下问题所在吧。先抱起宝宝，摸摸他湿湿的小屁股，没问题，宝宝没反应，而且貌似还很高兴，那接下来得擦擦小屁股了。啊！宝宝这时开始哭闹了，难道问题出在给他擦屁股用的湿巾上？

“啊！原来是这样啊。”经我分析以后，妈妈们才恍然大悟。市面上销售的婴儿湿巾，多半含有酒精的成分，所以，如果在冬天，用它给宝宝擦屁股，宝宝会觉得特别凉、特别不舒服。另外，如果宝宝患有“尿布疹”，用这种湿巾擦完屁股，更是让他感到钻心的疼痛啊。

在我看来，这种东西，还是打扫厕所的时候使用比较好吧。

给孩子清洁屁股，我一般都会有如下建议：“试着自己制作湿巾，把厨房用纸折4折，用少许的温水打湿，然后放到内衣里，用溢出的奶水进一步地濡湿，然后用这个给宝宝擦屁股。”

这种自制的湿巾，吸收了妈妈的体温不会很凉，而且没有酒精的成分，宝宝应该就不会有不舒服的感觉了。不过这种方法虽好，但听从我的建议并这么做的妈妈，20个人里也仅仅只有一两个而已。(现在的妈妈是怎么了啊？)

这样的问题不单单存在于寻找合适的东西取代市面销售的湿巾这方面，还存在于很多其他方面。尽管便利，但是坚决不使用市面出售的让宝宝不舒服的用品，开动脑筋，寻找最适合自己宝宝的养育方法，自己动手制作取代品——这也是父母爱孩子的表现啊。

看着孩子的眼睛说话，就会有新发现

刚刚出生的宝宝，视觉系统还没有发育完全，看东西会稍微有些障碍。所以，跟宝宝对话的时候，要尽量贴近他们的脸，直视他们的眼睛，使自己和宝宝的目光交汇。

之所以要“直视对方的眼睛，目光交汇地对话”，是因为在对话中，不仅所说的语言很重要，表情也很重要。通过各种表情，爸爸妈妈能更好地向孩子传达要说的话。宝宝最初是听不懂大人说的话的，但是能通过爸爸妈妈的各种表情感觉到说话的内容。

在运用丰富表情跟宝宝说话的同时，父母还要注意以下两点：宝宝能自己坐着的时候，对话时你要把视线调到与宝宝眼睛直视的高度；等到宝宝再长大一点儿，能自己站起来了，你的视线就要随之调高。这样做的目的都是便于宝宝看到父母的眼睛、感受到父母的表情。

当然，孩子会说话以后也是需要父母这么做的。虽然父母有时候会在厨房忙活，不太方便，但可以用眼睛的余光看着孩子，营造出一种认真听孩子说话的场景。

这样做的另一个好处是可以训练孩子的视力，因为在孩子视线的高度，他会不停地向四周张望。

不过，同时要提醒父母们注意的是，一定要多留心你们视线的盲区(例如桌角或者放着花瓶等其他危险物品的地方)，避免孩子受到伤害。

养育孩子是“我”的工作

随着宝宝的到来，妈妈们就多了一项伟大的工作——哺乳。考虑到孩子降生后的3个月是培养母子(母女)之间信任感的最佳时期，所以即使有些妈妈没有足够的母乳喂养孩子，以致不得不喂奶粉，但像喂奶啊、换尿布啊这些工作还是由妈妈来做比较好。妈妈们应该首当其冲地照顾孩子。至于孩子出生以后的其他事情，比如做饭、大扫除等家务，可以由宝宝的姥姥或者奶奶来代劳。

如果宝宝的姥姥或者奶奶因为身体或者其他原因实在不能代劳的话，请个保姆帮忙也是不错的选择。

我刚刚生完孩子那会儿，婆婆便来家里帮忙了。当时的我作为新妈妈还不习惯给孩子换尿布，动作十分笨拙，她见此便把我推到一边，亲自给宝宝换尿布。当时，我心里很不舒服，于是非常认真并且严肃地跟婆婆说：“妈，像换尿布这样的事以后每天还是由我来做吧，这是我作为妈妈的义务，况且这对培养我们母子之间的感情也有好处，请您不要代劳。”从此以后婆婆就再也没有插手这件事。所以，如果出现这种情况，请妈妈们一定明确“养育孩子是我的工作”这种想法。

除此之外，我和婆婆在育儿的很多方面也有不同的意见。但是对于我来说，我已经表明了“在养育孩子这件事情上，我是绝对不会退让的”的原则，也就不觉得压力大了。有这种问题的父母可以尝试一下我的做法。

每天让孩子大哭一场

“孩子总是哇哇地大哭，我真不想让他哭，可是完全不知道该怎么做，怎么办才好啊？”向我抱怨这个问题的妈妈多得超乎我的想象。

针对妈妈们反映的这个问题，我大概推断了下原因。随着少子化现象(出生率降低，儿童人数日渐减少的现象或倾向)的产生，大多数家庭只有一个孩子，家里一般都很安静，所以孩子一哭就会让人觉得声音极其刺耳。另外，还不会说话的孩子经常需要通过哭泣来表达自己的想法。

“妈妈，我尿了，屁屁湿了，好难受，该给我换尿布啦！”

“妈妈，我肚子好饿，我要喝奶啊！”

“妈妈，我的衣服盖着脸了，憋得好难受呀，快帮我弄开吧！”

一般情况下，宝宝都是有什么诉求才会哭泣的，所以还请妈妈们冷静、细心地观察一下。

如果确定宝宝不是因为身体不舒服而哭泣，那么让他哭哭也无妨。能大声哭泣说明宝宝的心肺功能还不错，因为哭是需要用力呼吸的。这样看来，每天让孩子大哭一场对孩子身体确实有好处。

不过，还是要尽量避免这种事情发生在深夜，因为他们的哭声会给邻居带来很大的困扰。这种时候，妈妈可以试着背起宝宝。宝宝哭还有一个原因，就是他想亲近妈妈了。趴在妈妈温暖的背上，被妈妈慢慢地摇着，宝宝的心情也会随之好转，进而停止哭泣。

P24-31

培养聪明孩子，从0岁开始

日本的育儿现状十分令人担忧，在我看来已经到了必须彻底改变的时候。

现在的妈妈，自己一个人养育孩子，真的非常不容易。曾经，很多让新手妈妈烦恼的事情，例如孩子夜啼、无故发脾气，以及哺乳、收拾尿布等等，可以向身边亲近的长辈请教。除此之外，还可以向邻居家有育儿经验的婆婆们请教，她们都是育儿的好手，能帮新手妈妈好多忙。但是现在，随着经济的飞速发展，大家庭被切分成越来越多的小家庭，母女相传、以地域为群组的育儿方法，已经消失得差不多了。由此导致了一个很严重的问题——很多年轻妈妈根本不知道怎么养育孩子。

1983年，我和丈夫久保田竞(一位脑科学工作者)合作出版了《教育孩子》一书，此书以当时最先进的脑科学为理论基础，结合了我在育儿领域的亲身实践，可以说是理论结合实际的育儿典范书籍。托大家的福，那本书得到诸多好评，同时书中融入了最新脑科学研究成果的教子法在很多场合被人们所津津乐道。

此后，我中断了为个别父母进行一对一咨询的活动，作为公众人物——“脑科学婆婆”在电视上频频曝光。同时，我的脑科学教子法也广受好评。

“用错误方法培育出的孩子真是很可怜。从开发孩子大脑的角度来看，科学教子法如果不能代代相传，育儿将会成为一个很棘手的问题。”我深深地感觉到这种危机，于是77岁的时候，我开办了“开发大脑研究室”，致力于将自己实践得出的脑科学教子法传播开来。

前不久，日本大地震(2011年3月11日发生的东日本地震)发生后，我在电视上看到了这样一幅画面：长长的领水队伍中，有一对夫妇。爸爸身上背着一个3岁大的孩子，妈妈怀里抱着一个三四个月大的婴儿，两人手中都拿着奶瓶，排在长长的队伍中，缓缓向前移动。引起我注目的是他们背婴儿用的育婴带，看上去并非是市面上所售的商品，而是很像用宽宽的白色棉布带自己制作而成的老式育婴带。在我看来，现在的年轻人应该都不会制作这个了，所以我猜想这个应该是一起避难的老婆婆教给他们使用的。“只要有一条宽的棉布带，就能做成很方便的育婴带。”这能让手足无措的婴儿安下心来，趴在父母的背上，安心地入眠。

看到这幅画面，我突然觉得在苦难中看到了一丝光明。我想，受灾的民众看到这种场景也会深受鼓舞吧。

随着世界一体化、经济全球化进程的加快，在日本乃至全世界都能通用的育儿方法变得越来越被人们所需。我在50年前，曾跟随丈夫一起出国留学，并且在国外生儿育女，因此也熟知国外先进的育儿理念。将日本传统的育儿经验和国外先进的教子方法相结合，再融入脑科学的教育理念，让我们看到了科学育儿的光明前景。

今天的日本孩子要肩负起国家未来发展的重任。从小就有自己的主张，才能与国外自立的孩子为伍。

因此，作为家长，一定要注重孩子0～3岁的培养。0～3岁是大脑的飞速成长期，这段时期对孩子的教育方式是很重要的。如果这段时期培养得好，将来孩子进入托儿所、幼儿园、小学。对他们的培养教育就会变得很简单，反之，则会变得很棘手。

另外，脑科学的研究成果表明，3岁之前脑细胞神经元突触的密度是最大的，因此这段时期父母的培养方法对孩子今后的发展意义非凡。这也是我一直强调3岁之前的教育很重要的原因之一。

如果父母按照本书从孩子出生开始就好好观察他们的发育、发展。那么父母也会因此而变得更有自觉性，也更自立。

孩子都是带着自己天生的才能来到这个世界上的。我们当父母的要让孩子的天赋落地开花，让他们的潜能得以充分发挥。

孩子是否能拥有一个美好的未来与父母从孩子0岁开始的“努力”密切相关。

本书，介绍了从孩子0岁开始，父母就该努力做到的70种脑科学教子法。

现在，育儿不再有千篇一律的定式，更多的是靠经验和感觉。虽然现在市面上的育儿书很多，买过并且认真拜读过的妈妈想必也不在少数。但本书不是市面上常见的“育儿手册”“育儿指南”等模式化的书籍，而是来源于自身实践的、基于五种感观(形、声、色、味、触)的脑科学教子法。在养育孩子方面，我一直很自信并且自豪，我深信我的育儿良方会让妈妈们受益良多。

本书非常注重针对性和实操性。如果能为有育儿烦恼的父母提供一点儿实际帮助，那将是我的荣幸。十分感谢大家。