《好习惯带来好命运》是一本及时帮助你培养好习惯的书。本书总结出影响人一生成败的70个习惯，从心态、为人处世、成就事业、营造幸福生活、培养健康心灵等不同方面通过对习惯的分析，结合实例，有针对性地提出了培养好习惯的切实可行的方法，帮助你在短时间内自觉地培养自己走向成功的好习惯，摒弃不良的坏习惯。

从某种意义上说，我们每个人都有后天自然形成以及培养起来的习惯，也正是这些习惯，使我们成为与别人不同的生命个体。

当你改掉了坏习惯，就像是放下了身上的负担。也就迎来了新生，仿佛从蛹蜕变成美丽的蝴蝶一样。

行为形成习惯，习惯成就性格，性格决定命运!

第一章 打造积极心态的好习惯

No.01 相信你自己

No.02 愉快接纳自己

No.03 给自己树立一面旗帜

No.04 走出自卑的沼泽地

No.05 凡事往好的方面想

No.06 搬掉悲观的大石头

No.07 扔掉身边的“拐杖”

No.08 有自己的主见

No.09 敢和强者竞争

No.10 跨越生命的冰河

No.11 在绝望处抓住生机

No.12 做命运的舵手

第二章 成就事业的好习惯

No.01 行动前先设定目标

No.02 直接向着目标

No.03 果断做出选择

No.04 用立即行动代替拖延

No.05 突破常规，敢为天下先

No.06 摆脱自我限制，挖掘自身潜能

No.07 做事要分清主次

No.08 将精力集中在最佳位置

No.09 做好每一个细节

No.10 不找任何借口

No.11 与懒惰说“再见”

No.12 别让粗心害了你

No.13 在合作中双赢

No.14 尊重别人的意见

No.15 主动与人沟通

No.16 在团队中发展自己

No.17 坚持笑到最后

第三章 主为处世的好习惯

No.01 将诚信当做人的根本

No.02 信守人生的承诺

No.03 对己要方，对人要圆

No.04 高调做事，低调做人

No.05 将善心作为最好的投资

No.06 把花环戴在别人头上

No.07 用鼓励代替责备

No.08 给别人一个台阶下

No.09 闲谈不要论人是非

No.10 每日反思自己

No.11 不为虚荣活着

No.12 为轻易张扬个性

No.13 该糊涂时就糊涂

No.14 凡事留一手

No.15 白脸开戏，给脸收场

No.16 大丈夫能屈能伸

第四章 打造成功人脉的好习惯

No.01 做个善交九流的人

No.02 打造自己的成功网络

No.03 多结交比自己优秀的人

No.04 冷庙也烧香

No.05 用心留住知己

No.06 将陌生人变成朋友

No.07 让别人欠你一个人情

No.08 分辨和接纳不同层次的朋友

No.09 善于结识生命中的贵人

No.10 巧用小人物办大事

No.11 将人脉变为财脉

第五章 营造幸福生活的好习惯

No.01 把爱当做营造幸福生活的真谛

No.02 报答父母的养育之恩

No.03 从细节做起，培养爱情好习惯

No.04 宽容爱人，让他有成就感

No.05 不让唠叨毁掉幸福

No.06 不跟孩子过不去

No.07 不用金钱衡量幸福

No.08 有计划地打理自己的财富

No.09 凡事想得开

No.10 不与亲戚共财

No.11 私下规劝朋友

No.12 不为儿孙做马牛

No.13 将健康当成最大的幸福

法国大文豪维克多·雨果被当权者驱逐出境后，流落到英吉利海峡的泽西岛上。当时他不但心情抑郁，而且病魔缠身，一度陷入抑郁和自暴自弃中。

每天他都久久地坐在俯瞰海港的一张长椅上，凝视落日，陷入冥思苦想之中。当他意识到这种不知不觉的自卑习惯将吞噬自己的精神时，便想出了克服这种坏习惯的办法。

他每天捡一堆石头堆在海边，缓缓却坚定地把这些石头一块块地掷向大海。掷完了，就带着满足的心情离去。

他天天如此，终于引起人们的注意。一天，一个大胆的孩子走到他面前问他：“你为什么要跑到这里，向海里扔这么多的石头?”雨果沉默了一会。然后严肃地说：“孩子，我扔到海里的不是石头，我扔掉的是‘自卑’。”

雨果不愧是精神的巨人，他终于没有让那可怕的自卑夺去斗志，最终战胜了逆境，战胜了自己，成为世界文学的泰斗。  生活中，每个人都有自卑的心理，自卑就是一种认为自己在某些方面不如他人的坏习惯。

一个长期处于自卑状态的人，根本不可能有成功的希望。如果你还想有所作为的话，就必须勇敢地走出自卑的阴影。只要能走出自卑的沼泽地，你就会是一个与众不同的人。

自信是克服自卑最有力的武器

自信是克服自卑最有力的武器，要实现自己的人生价值，首先需要自信。具有良好心理素质的人，他们的成功都是建立在自信的基础之上的。

汤姆·邓普西生下来的时候只有左半只脚和一只畸形的右手。即使这样，父母从不让他因为自己的残疾而感到不安。结果。他能做到任何健全男孩所能做的事。

后来他学打橄榄球，他发现，自己能把球踢得比在一起玩的男孩子都远。他专门请人设计了一只鞋子，参加了测验，并且得到了冲锋队的一份合约。

但是教练却尽量婉转地说他“不具备做职业橄榄球员的条件”，让他去试试其他的职业。最后他申请加入新奥尔良圣徒球队，并且请求教练给他一次机会。教练虽然心存怀疑，但是看到这个男孩儿如此自信，便对他心生好感，因此就收了他。

加入球队后，汤姆-邓普西便开始了刻苦练习。在练习过程中，各种各样的困难接踵落在他的身上。面对难以忍受的痛苦，他每一次都坚强地挺了过来，凭借顽强的自信突破了接踵而至的障碍。

两个星期后，教练对他的好感加深了，因为他在一次友谊赛中踢出了55码并且为本队得了分。这使他获得了圣徒队的出场机会，而且在那一赛季中，他为球队挣得了99分。

终于，他一生中最伟大的时刻到来了。那天，球场上坐了66000名球迷。球是在28码线上，比赛只剩下了几秒钟。这时球队把球推进到45码线上。“邓普西，上场!”教练大声说。

当汤姆进场时，他知道他的队距离得分线有55码远，关键时刻，邓普西一脚踢在球身上。球笔直在前进。但是踢得够远吗?66000名球迷屏住气观看，球在球门横杆之上几英寸的地方越过，终端得分线上的裁判举起了双手，表示得了3分，圣徒队以19比17获胜。球迷为踢得最远的一球而兴奋，因为这是只有半只左脚和一只畸形手的球员踢出来的!

“真令人难以相信!”当时有人感叹道，但是邓普西只是微笑。  他之所以创造这么了不起的纪录，正如他自己说的：“我始终相信我不比别人差。世界上没有什么是我不会做、做不到的。”  自信是成功的种子，只要有信心就能克服自卑，战胜人生道路中的困难，进而获得成功。

[超越自卑]尽管苏格兰哲学家卡莱尔曾说过：“自卑和自我怀疑是人类最难征服的弱点。”但自卑的习惯并非不可消除，也并不可怕。因为许多成功者正是由于能够克服自卑的习惯，超越自卑，才获得成功的。

一般来说，克服自卑有以下几个方法：

(1)不拿自己与别人相比

与别人相比是一种糟糕的习惯，将会对你的自我形象及能力产生负面影响。因此，不要和别人攀比收入的多少、房子的大小、所开的汽车品牌的高低，那并不是生活的全部，因为总有人比你更好。与其在毫无意义的攀比中丧失自信，还不如以自己拥有的为荣，那样生活才有乐趣。

 (2)找到自己的长处

虽然别人可能比你在音乐、艺术等智力方面更有天赋，但你是否忽视了自己在其他方面的才干，诸如激情、耐力、幽默、善解人意、交际才能等等。这些是帮助你取得成功的强有力的手段。

(3)多与人交往

有自卑习惯的人一般爱封闭自己、经不起较强的刺激、谨小慎微、多愁善感。改变这种习惯的方法是多和性格开朗的人相处，锻炼在公共场合发言，积极应付工作和学习，参加丰富多彩的活动。

P14-17

习惯影响你一生

从前，有个年轻人想学剃头，师傅让他先从南瓜开始练。师傅给他示范后顺手将刀插在南瓜上，结果，这位徒弟每次练完后也是把剃头刀往南瓜上插。

学徒期满后，徒弟正式开始接待顾客。第一位顾客是远近闻名的富翁，师傅嘱咐他要尽心尽力。徒弟剃好后，富翁照照镜子很满意。就在这时，徒弟习惯性地把剃头刀一插。“啊!”富翁大叫一声，鲜血直流……

这就是习惯的力量。徒弟顺手将刀插在南瓜上已经养成了一种习惯，正是这种自然而然形成的无意识动作决定了他的思维模式和行为，结果给顾客和自己都带来横祸，自己被暴打不说，还被告上法庭。

每个人都有自己的习惯。它看似不经意，但力量却特别强大。很多时候，外力压不垮我们，不良的习惯却常常绊住我们前行的脚步。当我们的命运面临抉择时，是习惯在帮我们做出决定。

世界心理学巨匠威廉·詹姆士说：“播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。”美国成功学大师拿破仑·希尔说：“习惯既可以成就你，也可以摧毁你。”良好的习惯能帮我们打开成功之门，它“像一张无限额的支票，可以让你受用一生”，而不良的习惯帮我们打开的则是失败之门。纵览古今中外，好习惯成就了多少人的辉煌，而坏习惯又毁掉了多少人美好的生活，把他们的命运拖入了痛苦的深渊。因此，每个不甘平庸、希望自己生活幸福的有志之士，请从培养良好习惯入手。因为好习惯并非天生的，它可以在工作和生活中加以培养。

《好习惯带来好命运》就是一本及时帮助你培养好习惯的书。本书总结出影响人一生成败的70个习惯，从心态、为人处世、成就事业、营造幸福生活、培养健康心灵等不同方面通过对习惯的分析，结合实例，有针对性地提出了培养好习惯的切实可行的方法，帮助你在短时间内自觉地培养自己走向成功的好习惯，摒弃不良的坏习惯。

只要你善加运用，培养了良好的习惯，即使没有超出常人的资质和能力也能如虎添翼，在人生的征途上披荆斩棘、快步如飞!