快乐、幸福一直是人类苦苦追寻的目标，你是否也为之困惑与迷茫？

快乐是热爱自己的一种方式。一个不热爱自己的人不能够持久地热爱生活、热爱他人。快乐的人也是富有魅力的，这种魅力将通过他人反作用于自身，使自己更加从容而自信。

让我们打开书本与刘心武、池莉等知名作家一起探寻，一起来体味快乐、幸福，究竟是什么？怎样才是快乐幸福的至高境界？

微笑吧！在每一个清晨，向着天边第一缕阳光；在每一个起点，遥望着也许还看不到的地平线……

相信吧，从一个微笑开始，那就离成功很近，离幸福不远！

本书讲述了什么是快乐、幸福的真谛，如何找寻幸福与快乐，其实幸福就是，寻常日子依旧……幸福就是，寻常的人儿依旧……

第一辑 没有谁能垄断幸福和快乐

 从一个微笑开始

 让阳光拐个弯

 告诉全世界我爱你

 分享

 徽笑着走向生活

 你微笑不如我微笑

 玩笑人生

 幸福是什么

 快乐之门

 为快乐埋单

 用双脚和热情生活

 原来你爱我的方式不同

 能给予就不贫穷

 最苦与最乐

 听到的幸福

 中尉的微笑

第二辑 把幸福和快乐带回家

 幸福就是

 把笑脸带回家

 儿子让我懂得幸福的含义

 幸福

 舒展你心灵的皱纹

 快乐的设计

 幸福的标准

 好日子怎么过

 希望

 幸福是用胡萝卜雕刻出来的花朵

 我最幸福

 你快乐于是我快乐

 愉快的棒球

 快乐妈妈

第三辑 幸福和快乐不容浪费

 幸福大道145号

 家庭幸福预报

 天价微笑

 快乐生活比第一重要

 欢乐无价

 笑容不能浪费

 开心一笑

 微笑是一句世界语

 今天，你笑了没有

 快乐

 苦口凉咖啡

 比皇帝还幸福的大侠

 捐一个微笑

 被人相信是一种幸福

第四辑 通往幸福和快乐的台阶

 快乐的钥匙

 可持续的快乐

 惩罚坏人的快乐

 鞠躬离场，微笑道别

 一笑而过

 微笑

 快乐箴言

 让我们藏起眼泪，微笑

 生活原本没有痛苦

 幸福和苦难都属于灵魂

 先改变自己

 乐在其中

 你想不到的快乐

 你会拒绝快乐吗

 乐在奋斗中

 快乐的源泉

 小幸福

 幸福意味着自我满足

 幸福是什么

 通往幸福的九个台阶

第五辑 手边的幸福和心里的快乐

 笑

 把幸福放在手上

 经营幸福

 用公式计算出你的幸福

 经济学使你幸福吗

 算计者永不快乐

 中国六城市幸福感测试简报

 快乐的奥秘

 把阳光写在脸上

 一把糖果的快乐

 怎样令自己快乐

 助人，是为了快乐

第六辑 找回失落的幸福和快乐

 一辈子的笑话

 重拾好心情

 玛丽的微笑

 父爱天空下我是最幸福的那片云

 从此不再烦恼

 快乐就是“想得美”

 幸福的人

 我们的幸福

 今天为一分钟而笑，明天将为一秒钟而哭

 有了幸福就要叫

 给幸福一条最浅的底线

 憨厚的微笑

几年前，我生了一场大病，在医院里住了三个多月。病房里有四张病床，我和一个小男孩占据了靠窗的那两张，另外两张床，有一张属于那个姑娘。

姑娘脸色苍白，很少说话，长时间地闭着眼睛——只是闭着眼睛，不可能是睡着。她身体越来越差，刚来的时候还能扶着墙壁走几步，后来只能躺在床上。

我只知道：那姑娘是外省人，父母离异了，她随母亲来到这个城市，想不到一场突然变故令母亲永远离开了她；她在这个城市里不再有一个亲人，也没有一个朋友；她正用母亲留下来的不多的积蓄，延续年轻却垂暮的生命。是的，她只是无奈地延续生命。一次，我去医护办公室，听到护士们谈论她的病情。护士长说，治不好了，肯定。

小男孩也生着病，但非常活泼好动，常常缠着我，要我给他讲故事，声音喊得很大。每当这时，我总是偷偷瞅那姑娘一眼，也总是发现她眉头紧锁。显然，她不喜欢病房里闹出任何声音。

小男孩的父母天天来，给儿子带好吃的，带图书和变形金刚。小男孩大大方方地把这些东西分给我们，并不识时务地给姑娘也分一份。如果姑娘闭着眼睛假装睡着，他就把东西堆放在她的床头，然后冲我们做鬼脸。

一次，我去医院外面买报纸，看见小男孩的父亲抱着头蹲在路边哭。我一连问了他好几遍，他才说儿子患上绝症，大夫说他儿子活不过这个冬天。

一个病房里摆着四张病床，躺着四个病人，却有两个病人即将死去，并且都是花一样的年龄!我心情十分压抑。

一切都是从那个下午开始改变的。

小男孩又一次抱着一堆东西送到姑娘的床头。姑娘心情好一些了，正在听收音机里的音乐节目。她对小男孩说“谢谢”，还对小男孩笑了笑。小男孩得意忘形，赖在姑娘的床前不肯走。

小男孩说，姐姐，你笑起来很好看。

姑娘没有说话，再次冲小男孩笑了笑。

小男孩说，姐姐，等我长大了，你给我当媳妇吧!

病房里的人都笑了，包括那姑娘。看得出来，那是很开心的笑。

姑娘说，好啊!她还伸出手摸了摸小男孩的头。

小男孩问，你的脸为什么那么苍白?

姑娘说，因为没有阳光。

小男孩想了想，很认真地说，我们把病床调换一下吧，这样你就能晒到太阳了。

姑娘说，这可不行，你也得晒太阳。

小男孩仔细地想了想，拍拍脑袋认真地说，有了!我让阳光拐个弯吧!

所有的人都认为，小男孩在开他那个年龄所特有的不负责任的玩笑包括我。我想，也应该包括那姑娘。可是，小男孩真的让阳光拐了个弯。

小男孩找来一面镜子，放到窗台上，不断地调整角度，试图让阳光反射到姑娘的病床上，不过没有成功。我以为他要放弃的时候，他再找出了一面镜子接着试。午后的阳光经过两面镜子的反射，终于照在姑娘的脸上。我看到，姑娘的脸庞在那一刻如花般绽放。

整整一个下午，姑娘静静地享受那缕阳光，虽然还是闭着眼睛，却不断有泪水从眼角淌出，她试图擦去，却总也擦不干。

从那以后，小男孩起床后做的第一件事，就是仔仔细细地擦拭那两面镜子，然后调整角度，将清晨的第一缕阳光洒在姑娘的病床上；而此时，姑娘早就在等待阳光了，她浅笑着，有时将阳光捧在手上，有时把阳光涂在额头。她给小男孩讲玫瑰和蜗牛的故事，给他折小青蛙和千纸鹤。慢慢地，姑娘的脸不再苍白，有了阳光的颜色。

有时，小男孩会跟姑娘调皮，故意把阳光反射在墙上，照在姑娘抓不到的高度。姑娘会撑起身体，努力把手向上伸，靠近那缕阳光。小男孩总是在姑娘想放弃的时候把阳光移下来，移到她的手上或身上。那段时间，病房里总响起他们的笑声。

我还记得医生惊愕的表情。每天，医生为他们检查完身体都会惊喜地说：又好些了!是的，小男孩与姑娘的身体都在康复。这是奇迹!

我出院的时候，姑娘已经可以下地行走了，她和小男孩手牵着手一起送我。两人的脸庞沐浴在金色的阳光下，那是两张快乐并健康的脸。

几年后，我见过那姑娘，当然她没有给那个男孩当媳妇。她说，她每天都在感谢那个善意的玩笑。说这些的时候，她刚出嫁，浑身散发着新娘独有的幸福芳香。她说，是那个小男孩和那缕阳光救活了她，那段日子，每天睡觉前，她都要想，明天一定早早醒来，迎接小男孩送给她的清晨的第一缕阳光。她说，她不想让天真、善良的小男孩在某一天突然见不到她。她说，那段日子一直有一缕阳光照在她的心里，给她温暖和希望。她还说，她不敢死去。

我也见过那男孩。他长大了，嘴边长出了褐色的细小绒毛，有了男子汉的模样。那天，我坐在他家客厅的沙发上，问他，那时你知道自己已经被判了死刑吗?他说，知道，只是还小，对死的概念有些模糊，却仍然害怕，害怕得很。他说，好在有那个姐姐，那段日子，每天睡觉前，他都要想。明天一定早早起床，让清晨的阳光拐个弯，照在姐姐的脸上，因为她要当我媳妇呢!说到这里，男孩笑了，露出纯洁、羞涩的表情。

不过是一缕阳光，却让奇迹发生了。我想，每个人的心里都有这样一缕温暖的阳光，你给予别人的越多，剩下的就越多。P5-7