遗憾，似乎是人生一个无法回避的话题，因为人生没有彩排，每一个瞬间都是现场直播。但我们又不能总是活在遗憾中，而要学会放下过去。本书是一部深入探讨人生多个维度的情感之作，它引导读者完成从遗憾、情感、人际关系、孤独、成熟到人生意义的探索，深入分析如何在遗憾中找到成长的机会，以及如何在面对生活中的各种挑战时学会自我疗愈和自我成长。书中对人生的意义进行了深刻的探讨，鼓励人们在生活的每一个瞬间寻找属于自己的价值和目标，即使在面对困难和挑战时也能保持积极的态度，活出自己的意义。

目 录
第一章 遗憾
遗憾是人生的常态 ... 3
你有遗憾吗 ... 9
在失去中学会珍惜 ... 12
各有花期，盛时不同 ... 17
与爱情中的遗憾和解 ... 27
孝心不待时 ... 37
安然面对世间万千变化 ... 42

第二章 情感
爱情与婚姻 ... 49
喜欢重要还是合适重要 ... 55
什么样的爱情才是健康的 ... 62
恐婚怎么办 ... 67
婚姻的意义 ... 72

06 · 对婚姻的感悟 ... 75
07 · 爱上一个不能在一起的人怎么办 ... 80




第三章 人际关系
人与人际关系 ... 89
你被原生家庭伤害过吗 ... 91
交友不必一生，但念一程 ... 105
怎样面对别人的恶意 ... 111
人与人优选的关系是什么样的 ... 115

第四章 孤独
你，孤独吗 ... 121
孤独是人生的常态 ... 124
在孤独中绽放出绚烂的生命之花 ... 128
学会享受孤独 ... 131
独处是一种最昂贵的自由 ... 137

第五章 成熟
什么是成熟 ... 145
王阳明的心学告诉了我们什么 ... 151
如何修心 ... 163
放下内心的执念 ... 166
世俗、脱俗和超俗 ... 169

第六章 人生的意义
人生的意义是什么 ... 175
当下便是优选 ... 177
安危相易，祸福相生 ... 181
努力活着，本身就是一种意义 ... 184
与自己和解 ... 187
人这一辈子最重要的是什么 ... 198
真实的自己更值得尊重 ... 204
我们应该如何过好这短短的一生 ... 206