网站首页
软件下载
游戏下载
翻译软件
电子书下载
电影下载
电视剧下载
教程攻略
请输入您要查询的图书:
书名
一天一页视力恢复眼球操
分类
生活休闲-养生保健-家庭保健
作者
(日)日比野佐和子
出版社
哈尔滨出版社
下载
简介
编辑推荐
?日本护眼畅销书,医学博士和眼科名医联手研发,日本电视节目反响强烈!
?附赠3点式对焦训练卡+标准对数视力表
?简单·轻松·有效 ,31种视力保健操,还有大量对视力有益的护眼知识
?日历形式,铁环包装,挂在墙上,放在桌上,每日让眼睛元气满满
?视力好的人:放松眼睛、预防近视
假性近视的人:改善视力、有助恢复
近视的人:缓解疲劳、防止加深
内容推荐
近视、远视、老花眼等视力问题,想必有很多人为这些眼部问题而烦恼吧。
本书能够解决这些烦恼,书中介绍了能够改善视力的简单的锻炼方法。
在眼睛周围分布着诸多肌肉组织,例如,有调节焦距的睫状肌,有调节瞳孔大小的虹彩肌,还有负责眼球转动的外眼肌等。
这些肌肉的功能,随着年龄的增长而逐渐减弱,再加上长时间承受使用电脑等电子设备造成的重负荷,眼睛就会因疲劳而变得反应迟缓,焦距变模糊,导致视力衰退。
就像锻炼身体一样,眼睛周围的肌肉也需要一边伸展放松,一边加强刺激锻炼,这是非常重要的。
每天坚持早中晚进行视力训练,一天3分钟,坚持做眼睛训练操,改善你的视力。
目录
《一天一页视力恢复眼球操》无目录
随便看
1
若爱你成殇
死在一起。无与伦比
如是观
偷心交易
世有莲花
樱花弥月情
此情可待成追忆
听着,你是我的菜
Mr.Rabbit[综漫]
是非题
霜月吟
[家教]你在我鬓间摩挲的手
镜界
花花世界
评《夫君谋》
[LC]另一个世界
惑瞳
网王同人手到擒来
[家教]木棉。
[网王]半城喧嚣
评《[网王+吸血鬼骑士]站在彼岸说爱你[BL]》
奶奶,您听我说:我家的表叔——
仙光乍现
题目未定【一】
line-us(绘图机器人) v3.0
亿图图示 v1.0
3dcoat(3D数字雕刻) v4.9
微时代淘宝异常解除工具 v3.2
SysTools EML Attachment Extractor(邮件处理工具) v4.0
鹰眼中控客户端 v2.0.10.300385
油猴HTML5视频播放器增强脚本 v3.3.9
胜龙电脑配煤软件 V4.4
Program4Pc Video Converter Pro v11.0
Microsoft Chinese Date & Time(中国日历与世界时钟) v1.0
我的世界芝加哥城地图存档 v2.0
新天下无双 v1.0
饥荒海难MODS管理工具 全版本
实况足球2016文件编辑管理工具 v3.0
皇牌空战7突击地平线增强版联机工具 全版本
arclive平台官方版 v150815
天马游戏浏览器 v1.1.0.8
传世镇魔录1.02三职业40级存档 v2.0
DOSBox v0.74
云高速网游加速器 v19.1
mustachio
mustachioed
mustang
mustard
mustard gas
muster
muster point
must-have
mustn't
musty
[BT下载][午夜之家][第05集][WEB-MKV/7.17G][简繁英字幕][4K-2160P][HDR版本][H265][流媒体][ZeroTV]
[BT下载][夏目友人帐 第七季][第02集][WEB-MKV/1.35G][简繁英字幕][1080P][流媒体][ZeroTV]
[BT下载][夏目友人帐 第七季][第02集][WEB-MKV/0.86G][简繁英字幕][1080P][Netflix][流媒体][ZeroTV]
[BT下载][OK光姐妹][全50集][WEB-MKV/148.21G][中文字幕][1080P][流媒体][ParkTV]
[BT下载][大楼里只有谋杀 第四季][第08集][WEB-MKV/1.41G][简繁英字幕][1080P][Disney+][流媒体][ZeroTV]
[BT下载][大楼里只有谋杀 第四季][第08集][WEB-MKV/4.28G][简繁英字幕][4K-2160P][杜比视界版本][H265][Dis
[BT下载][大楼里只有谋杀 第四季][第08集][WEB-JPG/3.79G][简繁英字幕][4K-2160P][HDR版本][H265][Disney+]
[BT下载][疑犯追踪 第一季][第00-23集][BD-MKV/90.21G][简繁英字幕][1080P][蓝光压制][ZeroTV]
[BT下载][疑犯追踪 第一季][第00-23集][BD-MKV/41.88G][简繁英字幕][1080P][H265][蓝光压制][ZeroTV]
[BT下载][诊疗中 第二季][第01-02集][WEB-MKV/5.08G][简繁英字幕][1080P][流媒体][ZeroTV]
Win10应用商店卸载了怎么恢复?教你重装win10应用商店
系统重装Win11系统用什么好?
Word如何查看文档修改痕迹?Word查看文档修改痕迹的方法
一键重装win7系统详细教程
Win10系统镜像哪里下载速度快?快速下载Win10系统镜像的方法
Office提示系统配置无法运行怎么办?
win10未发现nvidia控制面板 屏幕不停闪怎么解决?
ps怎么把一张图的部分抠出来放另一张图?
ps怎么调整图片大小?ps调整图片大小的方法
excel数字显示e+17怎么恢复?excel数字变成了小数点+E+17的解决方法
霍普软件下载网电子书栏目提供海量电子书在线免费阅读及下载。
Copyright © 2002-2024 101bt.net All Rights Reserved
更新时间:2025/3/17 18:34:41